이 자세는 심각하게 자녀의 건강을 해칠 수 있습니다 -이 5 가지 팁으로 정정하십시오!

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작은 아이가 앉을 것을 배울 때, 그것은 그와 그의 엄마 모두에게 큰 자부심과 성취의 순간입니다! 앉는 것은 완전히 새로운 세계와 사물에 대한 시각을 보여 주어 장난감을 더 잘 놀고 신체 언어를보다 잘 제어 할 수있게 해줍니다. 그러나 많은 아이들이 초기 건강 상태에 심각한 손상을 줄 수있는 일반적인 자세가 있다는 것을 알고 계셨습니까?

부모로서, 이것은 당신이 지켜야 할 앉아있는 자세입니다 : w-sitting. 그것은 무릎을 구부린 채로 바닥에 앉아있는 아이들을 포함합니다. 다리가 옆으로 뻗어있는 동안 발은 아래로 끼워져 있습니다. 전체적인 자세는 아래와 같이 "W"처럼 보입니다. 이 스타일은 따라하기 쉽고 앉기를 배우는 많은 아이들에게 자연스럽게옵니다. 너도 그녀의 장난감이 w- 위치에 앉아 놀고있는 것을 눈치 채 셨을지도 모른다. 이 위치에서 쉽게 균형을 유지할 수 있으므로 아이들에게 호소력을 발휘합니다.

그러나 슬프게도, 이 위치 덕분에 귀찮은 정형 외과 문제를 일으킬 위험이 있습니다! 이 자세와 관련된 가장 일반적인 문제는 엉덩이 탈구입니다. 또한 성숙한 움직임 패턴의 발달을 방해하는 몸통의 회전, 뒤틀림 및 회전을 제한합니다. 장기적으로, 그것은 당신의 자녀의 운동 능력, 균형 및 조정에 영향을 미치며, 평상시 약한 몸통 근육의 위험에 노출됩니다! 이를 염두에두고, 아이들의 자세 습관을 향상시키는 현명한 방법을 배워야합니다.

어린이의 부적절한 앉아있는 자세를 교정하는 방법

1. Criss-Cross에 앉아!

자녀가 w- 모양으로 앉아있는 것을 볼 때마다 그녀에게 다리가 낀 채로 앉도록 가르쳐주십시오. 아이들에게 가장 중요한 크로스 - legged 앉아있는 혜택 중 하나는 무료 몸통 운동, 그들에 유연성을 설명합니다. 작은 사람은 십자가에 앉는 데 익숙해지기까지 약간의 시간이 걸릴 수 있으므로 앉아있을 때 함께 무릎을 꿇고 그녀가 편안하게 십자가에 앉을 때까지 도와줍니다.

2. 그녀의 습관을 깨뜨려 라.

유아는 자연스럽게 w- 위치에 앉아있는 경향이 있습니다. 따라서, 그것이 확고한 습관이되기 전에 행동하십시오. 그녀가 w 자 모양으로 앉아있는 것을 보자 마자 즉시 그녀의 다리를 고쳐달라고하십시오. 자녀가 다리를 편하게 앉아 앉았다면 걱정할 것이 없습니다. 그녀는 아직 그 자세가 편안하지 않고 오랫동안 앉은 자세를 가르쳐줍니다. 즉, 다리를 똑바로 앞으로 세우는 것입니다. 한쪽에 다리를 구부려서 바닥에 앉히도록 가르 칠 수도 있습니다.

3. 부스터 시트

어린이의 W- 앉은 자세는 엉덩이의 탈구와 같은 정형 외과 문제를 조만간 초래할 수 있으므로 바람직하지 않습니다. 당신의 아이가 의자에 무릎을 꿇지 않고 있다는 것을보고 먹고, 놀고, 예술 작품을 찍을 때 아이를 의자에 앉히십시오. 이러한 상황을 방지하려면 발 받침대와 함께 부스터 시트를 사용하십시오. 이러한 좌석은 어린 아이들에게 필요한 편안함을 제공하고 올바른 자세를 유지하는 데 도움이됩니다.

4. 그녀 자신의 테이블 의자!

w- 위치에 앉아있는 아이들은 그녀의 의자에 제대로 앉을 수 있도록 가르쳐야합니다. 이것은 그녀의 학교 환경에 적응하는 데 도움이 될 것입니다. 유치원생의 의자와 테이블을 가져 오는데, 이것은 보통 유치원생의 평균 키의 절반입니다. 그녀의 배를 테이블에서 멀리하고 테이블 아래에서 의자를 잘 잡아 당기는 방법을 보여주십시오. 또한 발이 바닥에 평평하게 누워 있는지 확인하십시오. 그녀는 곧 그녀의 '작업대'에 제대로 앉을 수 있도록 익숙해 질 것입니다.

5. 도움이 필요하십니까?

십자가에 앉아있는 어린이가 불편 함을 목격했다면 소아과 의사와 상담하십시오. 당신의 작은 사람이 평평한 발을 가지고 있다면, 그녀는 당신이 그녀를 원할 것처럼 교차 다리에 앉지 못할 수도 있습니다. 귀하의 노력에도 불구하고, 아이가 올바른 자세를 취하지 못하는 것 같으면 전문가와 상담하십시오.