์์ ํ ๋ณตํต
์ด ๊ธฐ์ฌ์์
- ์ถ์ฐ ํ ๋ณตํต์ ์์ธ
- ์ถ์ฐ ํ ๋ณตํต์ ์ผ๋ง๋ ์ค๋ ์ง์๋ฉ๋๊น?
- ์ฐํ ์์ฅ์ผ ์น๋ฃ์
- ์ฐํ ๋ณต๋ถ ํต์ฆ์์ํ ํ ๊ตฌ์ ์๋จ
- ์ธ์ ์์ฌ๋ฅผ ๋ฐฉ๋ฌธํด์ผํฉ๋๊น?
์์ ์ค์ ๋ชจ๋ ํต์ฆ๊ณผ ์ถ์ฐ ์ค ์์ถ์ผ๋ก ์ธํด ๋๋ถ๋ถ์ ์ด๋จธ๋๋ค์ ์ถ์ฐ ํ ํต์ฆ์ด ์์ด์ง๋ ๊ฒ์ ์์ฌํ๊ฒ๋ฉ๋๋ค. ๊ทธ๋ฌ๋ ๊ทธ๋ค ์ค ์ผ๋ถ๋, ์๋ง๋ ๋น์ ์ ํฌํจํด์, ์ถ์ฐ ํ ๋ณตํต์ ๊ณ์ ๊ฒฝํํ ์๋ ์์ต๋๋ค. ์ด ๊ฐ๋ ฌํ ํต์ฆ์ ์ผ๋ฐ์ ์ผ๋ก ์์ ์ ์ํ๋ก ๋์ ์ค๋ ๊ฒ๊ณผ ๊ด๋ จํ์ฌ ๋ชธ ์ํ๊ฐ ์ข์์ ๋ํ๋ด๋ ์ ํธ์ด์ง๋ง ์์ธํ ๋ด์ฉ์ ์ดํดํ๋ ๊ฒ์ด ์ค์ํฉ๋๋ค.
์ถ์ฐ ํ ๋ณตํต์ ์์ธ
๋ฐฐ๋ฌ ํ ๋ณตํต์ด ๊ณ์ ๋ฐ์ํ๋ ์ผ๋ฐ์ ์ธ ์ด์ ์ค ์ผ๋ถ๋ ๋ค์๊ณผ ๊ฐ์ต๋๋ค.
1. Afterpains์ ๊ฒฐ๊ณผ๋ก ๊ณ ํต
์ถ์ฐ ์งํ, ์๊ถ์๋ ์ง์์ด ํ์ํ ์์ด๊ฐ ์์ผ๋ฉฐ ์ด์ ์ ํฌ๊ธฐ๋ก ์ถ์๋๊ธฐ ์์ํฉ๋๋ค. ์ด๊ฒ์ ํ์ ์ฆ์ด๋ผ๊ณ ๋ถ๋ฅด๋ ๋ณต๋ถ ๋ถ๋ถ์ ์ฝ๊ฐ์ ๊ฒฝ๋ จ์ ์ผ์ผํจ๋ค. ์ด๋ค์ ์๊ถ์ด ๋ ์ฐฝ์ฑ์ผ๋ก ๋์ ๊ฐ๊ธฐ ์ํด ๊ฑฐ์ 6 ์ฃผ๊ฐ ์์๋๋ฏ๋ก ์ถ์ ์งํ ์ด๊ธฐ ๋ฉฐ์น ๋์ ๋ํ๋ฉ๋๋ค. ๋ชจ์ ์์ ๋ ์ด๋ฌํ ํต์ฆ์ ์ ๋ฐํ๋ ๊ฒ์ผ๋ก ์๋ ค์ ธ ์์ต๋๋ค. ๊ทธ๋ค์ ์ฒซ ์์ด๋ฅผ ๋ณ๊ณ ์๋ ์ด๋จธ๋๋ค์ ์๊ถ์ด ์ฌ์ ํ ํ๋ ๋ชจ์น์ด์๋ ๊ทผ๋ ฅ์ ์ ์งํ๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ๋ค๋ฅธ ์ด๋จธ๋๋ค์ ๋นํด ํต์ฆ์ด ์ ์ต๋๋ค.
2. ๋ณ๋น์ ๊ฒฐ๊ณผ๋ก ๊ณ ํต
๋ง์ ์ฌ์ฑ๋ค์ด ์ถ์ฐ ํ ๋ณ๋น๋ก ๊ณ ํต๋ฐ์ ์ ์์ต๋๋ค. ์๋นํ ๊ณ ํต์ค๋ฝ๊ณ , ๋ฅ์ ๊ธด์ฅํ๋ฉฐ, ๋ฑ๋ฑํ๊ณ ๊ฑด์กฐํ ๋ณ์ ์์ ํ ๋น์ฐ์ง ์๊ณ ํต๊ณผ์ํค๋ ์ฐฝ์ ์ด๋์ ๊ณต์ธ๋์ด ๊ณ ํต์ ๊ธฐ์ฌํฉ๋๋ค.
์ด๊ฒ์ ์ผ๋ฐ์ ์ผ๋ก ํ๋ก๊ฒ์คํ ๋ก ์์น์ ์ฆ๊ฐ, ๋ง๋๋ฌ์ ์กด์ฌ, ์ง ๋ถ๋น ๋๋ ๋ ธ๋ ํ ์ ์ฒด ํ๋์ ๋ถ์ฌ๋ก ์ธํ ๊ฒ์ ๋๋ค. ๋ง์ทจ์ , ํ์ด๋๋ก ์ฝ๋ (hydrocodone) ๋ฐ ๋ค๋ฅธ ์ฝ๋ฌผ๊ณผ ๊ฐ์ ํน์ ์์ฝํ๋ ๋ณ๋น์ ๊ฑธ๋ฆด ์ ์์ต๋๋ค. ์ด๋ ์ผ๋ฐ์ ์ผ๋ก ์์ ๊ธฐ๊ฐ๊ณผ ๋น๊ตํ์ฌ ์งง์ ๊ธฐ๊ฐ ๋์ ์ง์๋ฉ๋๋ค.
3. C-Section์ ์น์ ๊ณผ์ ๊ฒฐ๊ณผ๋ก ์ธํ ํต์ฆ
์ ์ ์ ๊ฐ๋ ์น์ ๊ณผ์ ์ ์งํํ๋ฉด์ ์ ๊ฐ ๋ถ์์ ๋ด๋ถ ์์ฒ ์ฃผ์์ ํํ์๋ ํต์ฆ์ด ์์ต๋๋ค. ํด์๊ณผ ๋๊ธฐ๊ฐ ํต์ฆ์ ์ค์ด๋ ๊ฐ์ฅ ์ข์ ๋ฐฉ๋ฒ์ ๋๋ค. ์์ฌ๊ฐ ์ ์ํ ์งํต์ ๋ ์ด๋ ์ ๋ ์ํ์ํฌ ์ ์์ต๋๋ค.
์ถ์ฐ ํ ๋ณตํต์ ์ผ๋ง๋ ์ค๋ ์ง์๋ฉ๋๊น?
๋ฐฐ๋ฌ ํ ํต์ฆ์ ์ด๋จธ๋๊ฐ ๊ฐ์ง ๋ฐฐ๋ฌ์ ์ข ๋ฅ์ ๋ฌ๋ ค ์์ต๋๋ค. ๋ฐฐ๋ฌ์ด ์ ์์ ์ธ ์ง ๋ถ๋ง ์ด์๋ค๋ฉด, ํต์ฆ์ ๋๋ถ๋ถ์ ๋ฐฐ๋ฌ ํ 2 ์ฃผ ๋ด์ ์ฌ๋ผ์ง๋๋ค. ๊ณจ๋ฐ์ ๊ฐํด์ง๋ ์๋ ฅ์ ๊ทน์ฌํ ๊ณ ํต๊ณผ ํจ๊ป ์๊ถ์ด ํ์ฝ ํด์ง๋ ๊ฒ์ฒ๋ผ ๋๋ผ๊ฒํฉ๋๋ค. ์ด๊ฒ์ด ์ผ์ด๋์ง ์์ ๊ฒ์ด๋ฏ๋ก ์์ฌํ์ญ์์ค.
์ ์ ์ ๊ฐ๋ฅผ ํ ๊ฒฝ์ฐ์๋ 2 ์ฃผ ํ์ ํต์ฆ์ด ์ฌ๋ผ์ง๋๋ค. ๊ทธ๋ฌ๋ ํน์ ํต์ฆ์ด๋ ๊ฐ๊ฐ์ ๊ทธ ์ด์์ผ๋ก ์ ์ง ๋ ์ ์์ต๋๋ค. ์ถ์ฐ ์ค์ ํฉ๋ณ์ฆ์ด ๋ฐ์ํ๋ฉด ๋ ธ๋๋ ฅ์ด ๊ทน๋๋ก ์ค๋ ์๊ฐ์ด ๊ฑธ๋ฆฌ๋ฉด ์ด์ ์๋ฐ์ ์์ ํ์์ ๊ฐ์ ์ด๋จธ๋์ ๋ณ๋ ฅ์ด ์ค์ํ ์ญํ ์ํฉ๋๋ค. ํต์ฆ์ ์ผ๋ถ๋ ๋ํ ๊ฐ๋ ฌํ ํต์ฆ์ฒ๋ผ ๋๊ปด์ง ์ ์์ผ๋ฏ๋ก ํด์ ์๊ฐ์ ์ฃผ๊ด์ ์ด๋ฉฐ ์ ์ง ๋ฅ๋ ฅ์ ๋ฐ๋ผ ์ฌ๋๋ง๋ค ๋ค๋ฆ ๋๋ค.
์ฐํ ์์ฅ์ผ ์น๋ฃ์
ํ ์ฌ์ฑ์ด ์ถ์ฐ ํ ํ ๋ณต๋ถ ํต์ฆ์ด ์๋ฆฌํ, ์ฒด์ค ๋ฐ ๋ด๋ถ ๊ตฌ์กฐ์ ๊ธ๊ฒฉํ ๋ณํ๋ฅผ ๊ฒช๋ ๊ฒ์ด ๋๋ถ๋ถ์ด๋ฏ๋ก ํต์ฆ์ด ์ง์ ๋๋ ์๊ฐ ๋ฌธ์ ์ผ๋ฟ์ ๋๋ค. ๊ทธ๋๊น์ง๋ ์ ์๋ ค์ง ์งํต์ ๋ฅผ ์ฌ์ฉํ๋ ์ผ๋ฐ์ ์ธ ๊ธฐ์ ์ด ๋ฐ๋ก ์ฌ์ฉ ๋ฐฉ๋ฒ์ ๋๋ค. ์ด๋ถํ๋กํ (Ibuprofen) ๋๋ ํ๋ผ์ธํ๋ชฐ (paracetamol)์ ๊ทธ๋ฌํ ํต์ฆ์ ์กฐ์ ํ๋ ์ต์ ์ ๋ฐฉ๋ฒ์ ๋๋ค. ๊ฐ์ด ๋ ๋ด์ ๋๋ ๋ฐ๋ปํ ๋ฌผ ์ฃผ๋จธ๋๋ฅผ ์ฌ์ฉํ๋ฉด ํต์ฆ์ ์ํ์ํฌ ์ ์์ต๋๋ค. ๋ชจ๋ ์์ฝํ์ ํญ์ ์์ฌ๊ฐ ์ถ์ฒํ๊ฑฐ๋ ์๋ด ํ์ ๋ง โโ๋ณต์ฉํด์ผํฉ๋๋ค. ์ด๊ฒ์ ์ฃผ๋ก ์ ์์๊ฐ ๋ชจ์ ์์ ๋ฅผํ๊ณ ์๋ง๊ฐ ์๋นํ๋ ๋ชจ๋ ๊ฒ์ด ์๊ธฐ์๊ฒ ์ ๋ฌ๋๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ๋๋ค. ๋ง์ ์ฌ์ฑ๋ค์ด ๋ค์ํ ํธํก ๋ฐ ์ด์ ์ด๋์ ์ฑํํ์ฌ ๊ตฌํธ๋ฅผ ์ฐพ๋๋ฐ ์ด๋ ๋ฐฐ๋ฌ ์ค์ ์ํ๋๋ ๊ฒ๊ณผ ์ ์ฌํฉ๋๋ค.
์ฐํ ๋ณต๋ถ ํต์ฆ์์ํ ํ ๊ตฌ์ ์๋จ
๋ณต๋ถ ํต์ฆ์ ์ํ์ํค๋ ๊ฐ๋จํ ๊ฐ์ ์๋ฒ์ด ์์ต๋๋ค.
1. ์ ์ ํ ๋ฏผํธ ๋ฌผ
๋ณต๋ถ ๋ถ์์ ๋ชจ๋ ํต์ฆ๊ณผ ํต์ฆ์ ์์ฅ์๋ ์ํฅ์ ์ค ์ ์์ต๋๋ค. ์์ฅ ๋๋ ์ฅ ๋ถ์์ ์ฅ์ ๊ฐ์๋ ๊ฒฝํฅ์ด ์๋ค๋ฉด ๋ฐํ๋ฅผ ๋ณต์ฉํ๋ฉด ๋ฌธ์ ๋ฅผ ํด๊ฒฐํ๋ ๋ฐ ๋์์ด ๋ ์ ์์ต๋๋ค. ๋ฐํ์ ์ง์ ๋ฅ๋ ฅ์ ํต์ฆ์ ์ํ์ํค๊ณ ๋ณ๋น์ ๊ฐ๋ฅ์ฑ์ ์ค์ผ ์ ์์ต๋๋ค. ๋ฏผํธ ์์ ๋ฌผ๋ก ์ตํ๊ณ ๋ ๋ชฌ ์ฃผ์ค๋ฅผ ๊ธด์ฅ๋ ํผํฉ๋ฌผ์ ๋ฃ์ผ์ญ์์ค. ์ด๊ฒ์ ํ๋ฃจ์ ๋ ๋ฒํ๋ฉด ๋ณตํต์ ์ค์ผ ์ ์์ต๋๋ค.
2. ๊ฟ ์ฃผ์ค
๋๋ก๋ ์๊ถ ๋ด ๊ฐ์ผ์ผ๋ก ์ฌํ ๊ฒฝ๋ จ์ด ๋ฐ์ํ ์๋ ์์ต๋๋ค. ๋ณต๋ถ์ ๋ถ์ข ์ด ์๊ธฐ๊ฑฐ๋ ์ง์ ํตํด ์ถํ์ด ์๊ธฐ๋ ๊ฒฝ์ฐ ์์ฌ์์์ํด์ผํฉ๋๋ค. ๊ทธ๋๊น์ง, ๊ฟ ์ญ์ทจ๋ ๋ฐํ ๋ฆฌ์, ๋ฐ์ด๋ฌ์ค ์ฑ ๋ฐ ์ธ์ฐ๋ ๋ฐฉ๋ถ์ ์ ๊ฐ์ ์์ฐ์ ์ธ ํน์ฑ์ ํฌํจํ๊ณ ์๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ๊ฐ์ผ์ ๋์ฒํ ์์๋ ์ข์ ์ฝ์ ๋๋ค. ๋ฏธ์ง๊ทผํ ๋ฌผ๋ก ์ฝ๊ฐ์ ๊ฟ์ ๋ง์๊ณ ๋ ๋ชฌ์ ์ง๋ด๋ ๊ฒ์ ์์ฅ์ ์ง์ ์ํค๋ ๋ฐ ๋์์ด๋๋ฉฐ ์์นจ์ ๊ฐ์ฅ ๋จผ์ ๋จน๋ ๊ฒ์ด ๊ถ๊ธํฉ๋๋ค.
3. ๋ผ์ ์ฅฌ์ค
์ด๋จธ๋์ ์์ฒด๋ ๊ฐ์ฅ ์ฝํ ๋ฐฐ๋ฌ ํ์ ๋๋ค. ๋ฉด์ญ ์ฒด๊ณ๋ ๊ฑด๋ฌผ ์์ฒด๋ก ๋์๊ฐ๊ณ ์์ผ๋ฉฐ, ์ํ ์์คํ ๋ ๋ชจ๋ ๋ณํ์ ๊ด๋ จ์ด ์์ต๋๋ค. ์ ๋ฐ์ ์ธ ๊ฑด๊ฐ์ ๊ฐ์ ํ๋ ๊ฒ์ ๊ณ ํต์ ์ค์ด๊ณ ์ ์์ ํ๋ณตํ๋ ์ด์ ์ ๋๋ค. ์ด๋ฌํ ๊ฒฝ์ฐ ์ ์ฒด์ ๋นํ๋ฏผ C ์์ ๋๋ฆฌ๋ฉด ๋ชจ๋ ์์คํ ์ ์น๋ฃํ๋ ๋ฐ ๋์์ด๋ฉ๋๋ค. ๋์ธ ๋ฌผ๋ก ์ฝ๊ฐ์ ๋ ๋ชฌ ์ฃผ์ค๋ฅผ ๋ง์๋ ๊ฒ์ ๋ณตํต์ ๊ฐ์์ํฌ๋ฟ๋ง ์๋๋ผ ํ๋ณต์ ํ์ํ ๋ฏธ๋ค๋์ ์ ๊ณตํฉ๋๋ค.
4. ๋ฐ๋ปํ ๋ฌผ ๋ชฉ์
ํต์ฆ์ ์ผ๋ฐ์ ์ผ๋ก ์๊ถ๊ณผ ๋ณต๋ถ ์ฃผ์์ ์๊ธฐ ๋๋ฌธ์์ด ๋ถ์์ ๋ฐ๋ปํ ์๋ฐ์ด ๋์์ด๋๋ ๊ฒ์ผ๋ก ์๋ ค์ ธ ์์ต๋๋ค. ๋ ๋ง์ ๋์์ด๋๋ ๊ฒ์ ๋ฐ๋ปํ ๋ฌผ๋ก ๊ฐ๋ ์ฐฌ ์์กฐ์์ ํธ์ํ ๋ชฉ์์ ์ฆ๊ธฐ๋ ๊ฒ์ ๋๋ค. ๋๋ฌด ๋จ๊ฑฐ์์ง์ง ์๊ฒํ์ญ์์ค. 30 ๋ถ ์ ๋ ํ๋ฃจ ๋์ ๋ ๋ฒ์ด๋ ๋ชธ์ ๋ด๊ฐ ๋์ญ์์ค.
5. ์ฌํฉ ์ฐ์
์ด๋จธ๋์ ์ฝํ ๋ฉด์ญ๊ณ๋ฅผ ๊ฐ์ํ ๋, ๊ฐ์ผ ํ ๊ฐ์ผ ๊ฐ๋ฅ์ฑ์ ์ฌ์ ์ต๊ณ ์ ๋๋ค. ์ด๋ฌํ ๊ฐ์ผ์ ๋ํ ์๊ฐ ์ํ๊ณ ๋ณ์ ์๋ฐฉํ๊ณ ์๋ฐฉํด์ผํฉ๋๋ค. ๋ถ์คํฐ๋ฅผ ์ฌ์ฉํ์ฌ ๋ฉด์ญ๋ ฅ์ ๋์ด๋ ๊ฒ์ด ํ์ํ๋ฉฐ, ์ฌํฉ์ผ๋ก ๋ถ๋ฆฌ๋ ์์ฐ ํญ์์ ๋ณด๋ค ๋์ ๊ฒ์ ์์ต๋๋ค. ์ฐ์ ํ ์๊ณผ ํจ๊ป ์ฌํฉ ๊ฐ๋ฃจ์ ์๊ฐ๋ฝ์ ๋ณต์ฉํ๋ฉด ๊ฐ์ผ์ผ๋ก๋ถํฐ ๋ชธ์ ๋ณดํธ ํ ๋ฟ๋ง ์๋๋ผ ํต์ฆ์ ์๋ฐฉํฉ๋๋ค.
6. ํํฅ๋ชฉ
์ถ์ฐ ํ, ์ผ๋ถ ์ด๋จธ๋๋ ์ ์ฒด์ ๋ณํ์ ๋๋ถ๋ถ์ด ๊ฑฐ๊ธฐ์์ ์ผ์ด๋๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ์๋ฉ์ด ์ฃผ์์ ์ผ๋ถ ์ผ์ฆ๊ณผ ํต์ฆ์ ๊ด์ฐฐ ํ ์ ์์ต๋๋ค. ํํฅ ์ข ์์ ๊ฐ์ ์์ฐ ์๋ฒ์ ์ ํํ๋ฉด ์งํต์ ์ ๊ณ ์ ํ ํน์ฑ์ผ๋ก ์ธํด ์ผ์ฆ์ ์ค์ผ ์ ์์ต๋๋ค. ๋ง์ ์ฌ๋๋ค์ ์์ ํ ๊ตฌํ ์ ๋ฉ์ค๊บผ์์ ์๋ฐฉํ๊ธฐ ์ํด ์จ๋ฅผ ์น๋ ๊ฒ์ ์ ํธํฉ๋๋ค. ํ๋ถ์ ์ข ์๋ฅผ ๋ฌผ๋ก ๋์ฌ์ ๊ฟ์ ๊ฐํ ํผํฉ๋ฌผ์ ์ฒจ๊ฐํ๋ฉด ํ๋ฃจ์ ๋ ๋ฒ์ฉ ์ญ์ทจํ์ ๋ ํต์ฆ์ ์ค์ง์ ์ผ๋ก ์ค์ด๋ ๋ฐ ๋์์ด๋๋ ์ฐจ๊ฐ๋ฉ๋๋ค.
7. ์๊ฐ์ฐจ
๋ณต๋ถ ํต์ฆ๊ณผ ์๊ฐ ์ฐจ๋ ๋ฌธ์ ์ ์น๋ฃ๋ฒ์ ๊ฐ์ฅ ์์ฐ์ค๋ฌ์ด ์กฐํฉ ์ธ ๊ฒ ๊ฐ์ต๋๋ค. ์์ ๋ฅด๋ฒ ๋ค ์์ฝํ์ ์์ฅ ๊ด๋ จ ์งํ์ ์น๋ฃํ๋ ๊ฑฐ์ ๋ชจ๋ ์น๋ฃ๋ฒ์์ ์๊ฐ์ ์ฌ์ฉํฉ๋๋ค. ์๊ฐ์ ๋ฐฉ๋ถ์ ๋ก ๋์์์ฃผ๋ ๊ฒ๋ฟ๋ง ์๋๋ผ ์ฌ๋์ ์ ์์ ์์ ์ฑ์ ํฅ์์ํค๊ณ ๊ธฐ๋ถ์ ์พ์ ํ ์ํ๋ก ๋๋๋ ค์ฃผ๋ ๊ฒ์ผ๋ก ์๋ ค์ ธ ์์ต๋๋ค. ์ผ๋ถ ์๊ฐ์ ๋๋ ๋ฌผ์ ์น๊ณ ํ์ฌ๋ฆฌ ์ ๋ช ๊ฐ๋ก ๋์ผ๋ฉด ์ฝ์ฉ ์๊ฐ ์ฐจ๋ฅผ ๋ง๋ญ๋๋ค. ์ฝ๊ฐ์ ๊ฟ์ ๋ง์ จ์ ๋ ๊ฐ์ฅ ๋ง์์์๋ฟ๋ง ์๋๋ผ ๋ง๋ ์ข์์ง ๋ง ์ ๊ณ ํต์ ์ค์ฌ ๋ณต๋ถ ๊ฒฝ๋ จ์ ์น๋ฃํ์ต๋๋ค.
8. ์๋ฌผ
์ผ๋จ ๋ฐฅ ์๋ฆฌ๋ฅผ ๋ง์น๋ฉด, ๋จ์์๋ ๋ฌผ์ ์ ๋ฌธ์ ๋ฅผ ์น๋ฃํ๋ ๋ฐ ๋งค์ฐ ์ ์ตํฉ๋๋ค. ๊ทธ๊ฒ ์์ฅ์ ์์ธต์ ๋ถ๋๋ฝ๊ฒ ๋ฎ์ด ์๋ฅผ ์ํ๊ฒ ๋ง๋ญ๋๋ค. ๊ทธ๊ฒ์ ์ด๋จธ๋์ ์ํ๋ฅผ ๋์ฑ ํฅ์์ํค๊ณ ๋ณ๋น๋ฟ๋ง ์๋๋ผ ์๋ณ์์์ ํ์ก์ ์กด์ฌ๋ฅผ ๊ฐ์์ํต๋๋ค. ์์ ์๋ฆฌํ๋ ๋์ ํ์ํ ๊ฒ๋ณด๋ค ๋ ๋ง์ ๋ฌผ์ ์ฒจ๊ฐํ๋ ๊ฒ์ด ๊ฐ์ฅ ์ข์ต๋๋ค.
9. ๋จ๊ฑฐ์ด ๋ฌผ ์ฃผ๋จธ๋
์ถ์ฐ ํ ๋ณต๋ถ ๊ทผ์ก์ ๊ทธ๋ค์ด ์ง๋ฉดํ๋ ํฝ์ฐฝ๊ณผ ์์ถ์ผ๋ก ์ธํด ๋ง์ ๊ทผ์ก ๊ฒฝ๋ จ์ ๊ฒช์ต๋๋ค. ๋น์ ์ ์๋ซ๋ฐฐ๋ ๊ทน๋๋ก ๋ฏผ๊ฐ ํ ์ ์์ผ๋ฉฐ ์๋ซ ๋ถ๋ถ์ ๋ง์ ์์ฒ๋ฅผ ์ ์ ์ ์์ต๋๋ค. ์ด๊ฒ์ ๋ฐ๋ปํ ์์ถ์ ์ฌ์ฉํ๊ฑฐ๋ ๋จ๊ฑฐ์ด ๋ฌผ ์ฃผ๋จธ๋๋ฅผ ์ฌ์ฉํ๋ฉด ๋ง์ ๊ณ ํต์ ๋์ด์ค๋๋ค. ๊ทธ๊ฒ์ ์ง์ญ์ ํ์ก ์ํ์ ํฅ์์์ผ ์๊ถ์ด ์ฝ๊ฐ ๋์จํด ์ง๋๋กํฉ๋๋ค. ๊ฐ๋ฐฉ์ ํ๊ฒ์ ์ธ์ ๋ ์นด๋ก์ด ํต์ฆ์ด ๋๊ปด์ง ๋๋ง๋ค ๊ทธ ๋ถ์์ ๋ถ์ ๋๋ค. ์ ์ฐจ ๊ฐ๋๊ฐ ๋จ์ด์ง ๊ฒ์ ๋๋ค.
์ธ์ ์์ฌ๋ฅผ ๋ฐฉ๋ฌธํด์ผํฉ๋๊น?
- C ์น์ ์ ์ ๊ฐ ์ฃผ๋ณ ์์ญ์ด ๋นจ๊ฐ์์ผ๋ก ๋ณํ๊ธฐ ์์ํฉ๋๋ค.
- ์ด์ด ์๊ณ ํต์ฆ์ด ๋์ฑ ์ฌํด์ง๋ค.
- ์ง๋ก๋ถํฐ์ ์ถํ์ด ์ฆ๊ฐํ๊ณ ํ์ก์ ์์ด ๋ฐ์์ง๋๋ค.
- ๋ ํธ ๋ชจ๋ ๋งค์ฐ ๋ถ๋๋ฝ์ต๋๋ค.
- ๋ฉ์ค๊บผ์๊ณผ ๊ตฌํ ๊ฐ ์ฌํด์ง๊ณ ์์๋ฉ๋๋ค.
๋ถ๋ง ํ ๋ณตํต์ ๋๋ผ๋ ๋๋ถ๋ถ์ ์ฌ์ฑ๋ค์ ์ฌ๋ฐ๋ฅธ ์๋ฐฉ ์กฐ์น๋ฅผ ์ทจํจ์ผ๋ก์จ ์ ์ผ์ฑ์ ์ ์งํฉ๋๋ค. ๋ชธ์ด ์ ์์ผ๋ก ๋์์ฌ ๋ ํต์ฆ์ด ์ผ๋ฐ์ ์ผ๋ก ์งง๊ณ 2 ~ 3 ์ฃผ ํ์ ์ฌ๋ผ์ง๋ ๊ฒ์ ์๋ ๊ฒ์ด ์ค์ํฉ๋๋ค.
๋ํ ์ฝ๊ธฐ :
์์ ์ค ํ๋ฆฌ ํต์ฆ
์ฐํ ํ์๋ถ ํต์ฆ
๋ฐฐ๋ฌ ํ ์ด๋