끓인 자두

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• 성분
• 방법

이들은 가볍고 레몬 시럽에 예기치 않게 맛있지 만 단순한 조리법을 만듭니다! 여기에 그들은 당신을 위해, 모든 좋은 '당신을 위해'섬유와 자두와 함께 제공되는 비타민.

준비 시간요리 시간10 분20 분

봉사하다

4 명

성분

• 1 ~ 1½ 파운드의 큰 전체 자두
• 1 개의 작은 레몬을 절반으로 줄이거 나, 큰 1/2을 다시 절반으로 자른다.
• 3 개 큰 스푼 메이플 시럽 또는 갈색 설탕, 취향에
• 물

방법

1 단계

자두와 레몬을 중간 정도의 고온의 요리 냄비에 넣으십시오.

2 단계

과일을 덮기 위해 메이플 시럽과 충분한 물을 첨가하십시오. 종기에 가져다.

3 단계

약 30-35 분 동안 부드럽게 덮고 서서히 끓으십시오.

4 단계

자주 자두를 돌리고 너무 건조한 경우 물을 넣으십시오. 액체가 시럽하게되고 자두가 부드러워지고 준비가되었을 때 부풀어 올랐습니다.

5 단계

더위에서 제거하고 자두를 식히십시오.

6 단계

컨테이너로 옮깁니다. 최대 1 주일 동안 냉장고에 보관하거나, 그대로 먹거나, 그리스 요구르트 덩어리로 보관할 수 있습니다.