유아를위한 수면제

함유량:

수면 부족은 유아를 짜증나게 할뿐만 아니라 일반적으로 그의 건강에 영향을줍니다. 그의 학습 능력에도 악영향을 줄 수 있습니다. 그렇기 때문에 부모는 유아의 수면 장애를 다루는 치료법을 수행해야합니다.

유아의 수면 문제는 전반적인 성장에 나쁜 영향을 줄 수 있습니다. 자녀의 수면 문제가 지속되는 것을 알게되면, 순서대로 되돌리려면 몇 가지 기본적인 것들을해야합니다. 적당한 수면 체제, 카페인 섭취 감소, 철분 섭취 증가는 당신이 채택 할 수있는 쉬운 치료법입니다. 그래도 한 달 안에 문제가 해결되지 않으면 전문가 조언을 받아 문제의 핵심에 도달 할 수 있습니다.

적절한 수면 습관

자녀의 수면 습관을 개선하기 위해 할 수있는 첫 번째 일은 개선 된 수면 정권을 갖도록하는 것입니다. 주간과 야간 모두 수면 시간을 재조정하면 상당한 차이가 생겨 문제가 해결 될 수 있습니다. 최선의 수면 과정에는 우울한 시간, 햇빛과 함께 잠에서 깨어나는 시간, 규칙적인 운동과 적절한 식사가 포함됩니다. 즉, 건강하게 머물러 라!

카페인

자녀의 카페인 섭취를 줄입니다. 예를 들어, 청량 음료, 고 에너지 음료, 차, 커피, 초콜릿은 카페인이 포함 된 일부 품목이며, 오후 낮잠 전에 섭취하거나 밤에 잠자기 전에 아이의 수면을 날려 버릴 수 있습니다.

철

가난한 수면, 낮은 식욕, 그리고 약간의 행동 문제가있는 어린이들도 철분 결핍이있을 수 있습니다. 빈혈 일 수 있으며 의사의 감독하에 치료해야합니다. 수면 장애가 경미하지만 자녀의 안녕에 영향을 미치고 있다고해도 전문가와 상담해야합니다. 이것들은 자녀를 위해 할 수있는 몇 가지 기본적인 변화입니다. 이것이 만족스런 결과를주지 못하면 전문가의 도움을받을 수 있습니다. 자녀의 불안한 행동은 2 주 이상 적절한 조언을 구하기 위해 전문가에게 전달되어야합니다. 각 어린이는 수면 장애에 대한 다른 이유가 있습니다. 자녀의 수면 장애 치료를위한 몇 가지 요법은 다음과 같습니다 :

수면제

의사는 약을 처방 할 수 있습니다. 그것은 멜라토닌이거나 자녀의 수면 회복을위한 진정제 일 수 있습니다. 약물 치료는 자녀의 호전 정도에 따라 몇 주간 지속될 수 있습니다. 의사에게 미리 부작용에 대해 문의하십시오. 일부 건강 식품 상점이나 가까운 화학자는 수면제를 가지고 있지만 어린이에게 주어지기 전에 의사의 승인을 받아야합니다. 의사의 조언을 따르고 절대 의약품을 과다 복용하지 마십시오. 이 치료 이외에도 행동 전략을 통해 자녀의 향상을 돕는다면 약물 치료가 중단 된 후에도 수면 장애를 겪을 가능성이 적습니다.

약초

수면 장애 치료를위한 초본 및 자연 요법을 사용할 수도 있지만 신중하고 적절한 지식이 필요합니다. 발레 리아 누스, 카모마일, 홉스, 열정 꽃, 세인트 존스 워트와 같은 약초는 수면 장애를 교정하는 데 유용합니다. 이들은 건강 식품 상점에서 구할 수 있지만 보장 된 도움은 아닙니다. 약초 요법은 종종 의사가 처방 한 약과 같은 시험이나 시련을 겪지 않습니다.

수면제

벤조디아제핀과 같은 일부 수면제는 수면 장애로 인해 성인이 섭취합니다. 학문은 아이들의 소비를 위해 그 (것)들을 승인하지 않았다, 그러나 몇몇 극단적 인 케이스에서는, 닥터는 아이들을위한 정제를 처방한다. 자녀가 전문가의 제안없이 이러한 태블릿을 섭취하게하는 것은 안전하지 않습니다.

기타 처방약

ADHD 나 ASD와 같은 일부 행동 장애가 있거나 뇌성 마비와 같은 의학적 문제 또는 열악한 수면으로 인한 발달 지연이있는 경우 의사와상의하고 자녀의 상태에 대해 자세히상의해야합니다. 소아과 의사는 귀하의 자녀가 겪고있는 이러한 수면 문제에 대해 추가 약을 줄 수 있습니다.
정상적인 습관으로 인해 수면 장애를 극복하는 데 도움이되지 않는다고 생각하면 의사와상의하는 것이 좋습니다. 자녀에게 가장 적합한 것이 무엇인지 아는 동안, 위에 주어진 정보는 자녀의 수면 장애에 대한 올바른 치료법을 찾는 데 유용 할 것입니다.