μμμ λνΌ λ¬Έμ - μ ν, μμΈ λ° μΉλ£
μ΄ κΈ°μ¬μμ
- μμ΄λ€μ λνΌ λ¬Έμ λ μ νν 무μμ λκΉ?
- μ΄λ¦°μ΄μ λνΌ μ νμ μ¬λ¬ μ ν
- μ΄λ¦°μ΄μ λνΌ λ¬Έμ μ μμΈ
- μ΄λ¦°μ΄μ λνΌ μ¦μμ μ¦μ
- λνΌ λ¬Έμ μ§λ¨ λ°©λ²
- μ΄λ¦°μ΄μ λνΌ λ¬Έμ μΉλ£
κΈμ, λΉμ μ μμ΄μ λͺΈλΏλ§ μλλΌ κ·Έμ λνΌλ λ€μν μ’ λ₯μ μνμ μν λλ μ§λ³μ λν μ¨μ κ·Όκ±°κ° λ μλ μμ΅λλ€. μμ΄κ° λνΌμ λ¬Έμ λ‘ κ³ μνκ³ μμ΅λκΉ? μλλ©΄ μλ μκ² μν₯μ μ€ μμλ λ€μν μλ£ λ¬Έμ μ λν΄ μκ³ μΆμ΄νλ λΆλͺ¨ μ€ ν λͺ μ λκΉ? μ΄λ€ κ²½μ°μ΄λ κ°μ λ€μ κΈ°μ¬λ₯Ό μ½λ κ²μ μλ μκ² μν₯μ μ€ μμλ μ¬λ¬ κ°μ§ λνΌ λ¬Έμ μ κ΄ν΄ μ μ μλλ‘ λμμ€λλ€. μ°λ¦¬λ λν κ·Έκ²μ μμΈκ³Ό κ·Έ μΉλ£λ₯Ό μν΄ μ΄μ©ν μμλ λ€μν μ’ λ₯μ μΉλ£ μ΅μ μ λν΄μλ μ΄μΌκΈ° ν κ²μ λλ€.
μμ΄λ€μ λνΌ λ¬Έμ λ μ νν 무μμ λκΉ?
μμ΄μ λνΌμλ μ§μ λͺ¨λμ΄μμλΏλ§ μλλΌ νΌμ§κ° λ§μ΄ λΆλΉλ©λλ€. 머리카λ½μ κΈ°μ¨μ΄ λ°λ»νκ³ λμ ν리λ νκ²½μ λ€μν κΈ°μμΆ©μ΄ μ¨μ΄μλ μ μ ν μ₯μμ λλ€. μμ΄μ μ¬μΈνκ³ λ―Όκ°ν λνΌλ μ ν΄ν νν λ¬Όμ§, λ¨Όμ§, μ€μΌ λ¬Όμ§ λ±μ λ ΈμΆλμ΄ μ΄λ¦°μ΄μ λνΌ μνλ₯Ό μ λ°ν μ μμ΅λλ€.
μ΄λ¦°μ΄μ λνΌ μ νμ μ¬λ¬ μ ν
μ¬κΈ°μμλ μλ μκ² μν₯μ μ€ μμλ λνΌ μ’ λ₯μ λνΌ μνμ λν΄ λ Όμ ν κ²μ λλ€.
1. 건μ
건μ μ νΌλΆμ μ΄λ κ³³μΌλ‘λ κ° μμλ νΌλΆ κ°μΌμ μΌμ’ μ λλ€. κ·Έκ²μ νΌλΆ μΈν¬μ κΈμν λ²μκ³Ό ν΄νλ‘ νΉμ§ μ§μμ§λ€. κ·Έκ²μ΄ λνΌμ μν₯μ μ€ λ, κ·Έκ²μ λνΌ κ±΄μ μΌλ‘ μλ €μ Έ μμ΅λλ€ ..
2. μ§λ£¨μ± μ΅μ§
μ΄λ¦°μ΄ λνΌ μ΅μ§μ μλ κ° λνΌμ κ°λ €μμ¦μ΄ μκΈ°κ³ κΈ°λ¦κΈ°κ°μλ λΉλ¬ λλ λΉλμ΄μμ μμλ μ§νμ λλ€. μ€νΈλ μ€μ κ³μ λ³νκ°μ΄ μνμ μ£Όλ μμΈμ λλ€. κ·Έλ¬λ μ μΌμ±μ΄ μλ€λ κ²μ μμ¬νμμμ€.
3. μ΅λͺ¨λ§μΌ
μ΄ μνλ λνΌμ μ¬λλ¦μ²λΌ λ³΄μΌ μ μμ΅λλ€. μ΄ λ°ν 리μ κ°μΌμ κ³Όλν λ°ν, λνΌμ κ°ν νν μ ν μ¬μ© λλ λ€λ₯Έ λ¬Έμ λ‘ μΈν΄ λ°μν©λλ€.
4. νλͺ¨μ¦
νλͺ¨λΌκ³ λ μλ €μ§μ΄ μνλ μ μ μ , νΈλ₯΄λͺ¬ μ , μνμ λλ κΈ°ν λ¬Έμ λ‘ μΈν΄ λ°μν μ μμ΅λλ€. μμ¬λ μ€μ μμΈμ νμΈνκΈ° μν΄ λ€μν κ²μ¬λ₯Ό μννκΈ°λ₯Ό μν μ μμ΅λλ€.
5. λ°±μ
λνΌ λ°±μ μ κ³°ν‘μ΄ κ°μΌμΌλ‘ μ΄λ¦°μ΄μ λλ‘λ μ±μΈλ κ³ ν΅μλ°μ μ μμ΅λλ€. λΉμ μ μμ΄λ λ°μ§μ΄ μκΈΈ μ μμ΅λλ€. λ°μ§μ λΉλμ§κ³ ν΅μ¦μ΄μμ μ μμ΅λλ€. λλ‘λ λ¦Όνμ μ΄ μ»€μ§ μλ μμ΅λλ€.
6. λμ’
μ΄ μνλ μΌλ°μ μΌλ‘ μ μ μ μΈ μ΄μ λ‘ λ°μν©λλ€. λΉμ μ μμ΄λ κ·Έμ 머리λ₯Ό λΉκ³ μλ λμ κ·Έμ 머리μμ΄ μμ μ΅κΈ°λ₯Ό λλμ§λ λͺ¨λ₯Έλ€. κ·Έλ€μ λκ° ν° κ΄μ¬μ μμΈμ΄ μλλλ€.
7. μ΄λΌ λΉνκΈ°
μ΄κ²μ μ μ μ μ€νΈλ μ€λ₯Ό λΉλ‘―ν μ¬λ¬ κ°μ§ μ΄μ λ‘ μΈν΄ λ°μν μμλμκ° λ©΄μ μ§νμΌλ‘ μκ°λ©λλ€. λΉμ μ μμ΄λ κ·Έμ λνΌμ κ°λ €μ΄ μμ€λΉμ΄ λκ±°λ λΆμ΄μ§λ μ΅κΈ°λ₯Ό κ°μ§ μ μμ΅λλ€.
μ΄λ¦°μ΄μ λνΌ λ¬Έμ μ μμΈ
μ΄λ¦°μ΄μ λνΌ λ¬Έμ μ μμΈμ λ€μκ³Ό κ°μ΅λλ€.
- 건κ°μ ν΄λ‘μ΄ μμμ μ΄λ¦°μ΄μ λνΌ λ¬Έμ λ₯Ό μΌμΌν¬ μ μμ΅λλ€.
- λ§λ₯Έ λνΌ λλ κ³Όλν λ°νμ λνΌ λ¬Έμ λ₯Ό μΌμΌν¬ μ μμ΅λλ€.
- μ€νΈλ μ€λ λνΌ λ¬Έμ μ μ£Όμ μμΈ μ€ νλμ λλ€.
- λνΌμ μΌλΆ λ¬Έμ λ μ μΌ λ μ μμΌλ©° λͺ¨μ, 침ꡬ, λΉ, ν€μ΄ λ°΄λ λ±μ 곡μ νμ¬ λ°μν μ μμ΅λλ€.
- λ¨Έλ¦Ώλκ° λνΌ λ¬Έμ λ₯Ό μΌμΌν¬ μ μμ΅λλ€.
- μ μ ν μμμ μ μ§νμ§ μκ±°λ λνΌλ₯Ό μ κ΄λ¦¬νμ§ μμΌλ©΄ λνΌμ λ¬Έμ κ° λ°μν μ μμ΅λλ€.
- κ·Ήνμ κΈ°μ 쑰건
- μΈκ· κ°μΌ
- κ³°ν‘μ΄ κ°μΌ
- λλ‘λ λ©΄μ 체κ³μ λ¬Έμ κ°μμ΄μ 건μ κ³Ό κ°μ λνΌ λ¬Έμ λ₯Ό μΌμΌν¬ μ μμ΅λλ€.
- λ¨Όμ§ λ κ½κ°λ£¨ μκ°±μ΄κ° μ΄λ¦°μ΄μκ² λνΌ λ¬Έμ λ₯Ό μΌμΌν¬ μ μμ΅λλ€.
- μ μ μ μΈ μ΄μ λ‘ μΈν΄ λνΌ λ¬Έμ κ° λ°μν μ μμ΅λλ€.
- μλ©΄ λ¬Έμ λλ μλ©΄ λΆμ‘±μΌλ‘ μ΄λ¦°μ΄μ λνΌ λ¬Έμ κ° λ°μν μ μμ
μ΄λ¦°μ΄μ λνΌ μ¦μμ μ¦μ
μμ΄κ° λνΌμ μ΄λ€ μ’ λ₯μ λ¬Έμ λ‘ κ³ ν΅ λ°κ³ μλμ§ νμΈνλ λ°©λ²μ 무μμ λκΉ? μ, μ¬κΈ°μ μ°λ¦¬λ κ·νμ μμ΄κ° μκ³ μμ μμλ λ€μν λνΌ μ§νμ κ²°μ νλ λ° λμμ΄ λ μμλ λͺ κ°μ§ μ¦μμ λμ΄νμ΅λλ€.
- ν½μ°½λκ±°λ ν½μ°½ λ λ¦Όνμ
- λνΌμ νμ λλ ν°μ νλ μ΄ν¬
- μμ΄μ λͺ¨λ μ£Όμμ μμ κ³ λ¦μ΄ λ€μ΄κ° μ΅κΈ°
- κΈ°λ¦κΈ° λ§μ λ Έλ μΌλ£©λ룩 ν λνΌ
- λνΌμ λ°μ§ λλ λΆμ μΌμ¦ λΆμ
- μμ΄κ° λνΌμ νλλ―ν λλμλ°μ μλ μμ΅λλ€.
- 머리, μΌκ΅΄, λͺ© λλ μμ μμ μ΅κΈ°
- λνΌμ μΌμ¦
- κ±΄μ± λνΌ
- λ²κ²¨ μ§κ±°λ κ°λ €μ΄ λνΌ
- μ§λκΈ°λ‘ μΈν μ§κ·Έμ¬κ·Έ λ²λ
- λνΌμ λ머리 ν¨μΉ
λνΌ λ¬Έμ μ§λ¨ λ°©λ²
μμ΄μκ² μμμ μΈκΈ ν μ¦μ μ€ νλλ₯Ό λ±λ‘νμλ§μ κ°λ₯ν λνΌ λ¬Έμ λ₯Ό μ§λ¨νκΈ° μν΄ μμ΄λ₯Ό μμ¬μκ² λ°λ € κ°μΌν©λλ€. λλΆλΆμ λνΌ λ¬Έμ λ μ§λ¨μ ν΅ν΄ μ§λ¨ λ μ μμΌλ©° λ΄λΉ μμ¬λ μλ μ λνΌ, λ¨Έλ¦¬μΉ΄λ½ λλ 머리λ₯Ό κ²μ¬νμ¬ μ§λ¨ ν μ μμ΅λλ€. κ·Έλ¬λ μ‘체μ μ¦μμ΄ λ¬Έμ λ₯Ό μ§λ¨νκΈ°μ μΆ©λΆνμ§ μμ κ²½μ° μμ¬λ νμ‘ κ²μ¬, μμ κ²°ν κ²μ¬, νΈλ₯΄λͺ¬ μμΉ κ²μ¬ λ± κ·νμ μλ κ²μ¬λ₯Ό μμ²ν μ μμ΅λλ€.
μ΄λ¦°μ΄μ λνΌ λ¬Έμ μΉλ£
λ€μμ μ΄λ¦°μ΄μ λνΌ λ¬Έμ λ₯Ό μΉλ£νλ λ° λμμ΄ λ μμλ λͺ κ°μ§ μΉλ£ λ°©λ²μ λλ€.
1. μ’μ μμ κ΄λ¦¬
μ΄λ¦°μ΄μ λνΌ κ°μΌμ μ’μ μμ κ΄λ¦¬λ₯Ό ν΅ν΄ μ½κ² κ΄λ¦¬ ν μ ββμμ΅λλ€. μμ΄μκ² μ κΈ°μ μΌλ‘ 머리카λ½μ μ»μ΄λ¬λΌκ³ λΆννμμμ€. νΉν λκ±°λ λμ ν리거λνλ κ²μ΄ μ’μ΅λλ€. μμ΄κ° λνΌλ₯Ό κΈμ κ±°λ¦¬μ§ μλλ‘νκ³ μμ΄μκ² λ³λμ λΉμ 보κ΄νμμμ€.
2. νΈλ¦¬κ±° νΌνκΈ°
κ³Όλν λ°ν, λ¨Όμ§, ννμ ν€μ΄ μ ν, λΉλ¬ λ±μ μ΄λ¦°μ΄μ λνΌ λ³λ³ μ λ° μμΈ μ€ μΌλΆμ λλ€. κ°λ₯ν ν λ§μ΄ μμ΄κ° νΈλ¦¬κ±°λ₯Ό λ©λ¦¬νκ±°λ λ ΈμΆμ μ ννλλ‘νμμμ€.
3. μ½λ¬Ό μΉλ£
μμ λ κ°μ§κ° ν¨κ³Όκ°μλ κ²½μ° μΉλ£λ₯Ό μ νν μ μμΌλ©° μ΄λ μ΄λ¦°μ΄μ 건쑰ν λνΌ μΉλ£ λλ κΈ°ν λνΌ λ¬Έμ λ‘ μμ¬κ° μ²λ°© ν μμλ μ €, ν¬λ¦Ό λ° μ½μ© μ΄νΈμ μ¬μ©μ ν¬ν¨ ν μ μμ΅λλ€.
κ·νμ μλ μκ² μ΄λ€ μ’ λ₯μ λνΌ λ¬Έμ κ° μκΈ° μλ§μ λ μ΄μ ν©λ³μ¦μ νΌνκΈ° μν΄ μμ¬μ μ‘°μΈμ ꡬνλ κ²μ΄ μ’μ΅λλ€.