포스트 임신 허리띠 - 배꼽 파우치를 줄이는데 도움이됩니까?

함유량:

이 기사에서

• "배달 후 위 또는 복부 랩"으로 무엇이 의미합니까?
• 서로 다른 유형의 바인딩은 무엇입니까?
• 포스트 임신 허리띠 란 무엇입니까?
• 임신 한 후에 언제 임신을 시작할 수 있습니까?
• 산후 벨트가 배를 줄이는데 어떻게 도움이됩니까?
• 출생 후 벨트 사용과 관련된 위험은 무엇입니까?
• 포스트 출산 용 벨트는 편안합니까?
• 배달 후 배를 줄이기위한 다른 방법들

출산 후, 대부분의 여성들은 임신 전 신체로 돌아가는 많은 방법을 시도하고 임신 중에 얻은 모든 추가 체중을 흘립니다. 이 과정에서 사용되는 방법 중 하나는 임신 후 벨트입니다. 특히 복부 주변의 느슨한 피부와 지방을 타깃으로 사용됩니다.

"배달 후 위 또는 복부 랩"으로 무엇이 의미합니까?

배달 후 위를 묶는 연습은 근육을 조이고, 붓기를 줄이며, 등을지지하는 것으로 여겨지는 오랜 기간 동안 주변에있었습니다. 임신 중에 복부의 벽은 자궁이 자라는 것을 수용하기 위해 늘어납니다. 이 지역에는 상당한 양의 지방 세포가 축적되어 있습니다. 이 과도하게 뻗은 근육은 배달 직후에 수축하지 않아 복부 주변에 가려운 피부와 지방을 남깁니다. 복부를 헝겊이나 산후 벨트로 감싸는 것은 이러한 근육을 강화하고 강화하는 데 도움이된다고 생각됩니다.

서로 다른 유형의 바인딩은 무엇입니까?

전통적으로 옷은 임신 후 복부를 감싸는 데 사용되었지만 오늘날에는 여러 가지 유형의 제본이 가능합니다. 자신에게 안성맞춤이고 자신의 생활 방식에 맞는 것을 골라야합니다.

1. 랩

이들은 천으로 만들어져 산후 바로 사용할 수 있습니다.

2. 코르셋

일반적으로 드레스 아래에 착용 코르셋은 매우 단단하고 골반 바닥뿐만 아니라 복강 내 장기에 많은 압력을 행사할 수 있으며, 장기간의 사용을 권장하지 않습니다.

3. 벨트 또는 부목

이들은보다 현대적인 옵션이며, 사용하기 쉬운 벨크로 고정 장치가 있습니다. 또한 복부에 필요한 압박감을 조절할 수 있습니다.

포스트 임신 허리띠 란 무엇입니까?

임신 후 벨트는 복부를 연결하여 복부의 장기와 근육을 지원하는 데 사용할 수있는 랩입니다. 배달 후 벨트는 느슨한 근육을 단단히하고 장기를 다시 위치로 밀어 넣는 데 도움이됩니다.

임신 한 후에 언제 임신을 시작할 수 있습니까?

일부 의사는 또한 신생아가 배를 접하기 시작하기 전에 적어도 출산 후 하루 동안 기다려야한다고 제안합니다. 의사에게 귀하의 건강 상태를 가장 잘 알릴 수있는시기에 언제 시작할지를 의사와상의하는 것이 가장 좋습니다.

- 자연 배송 후

정상적인 분만을했다면, 출산 후 몇 시간 내에 위장을 매기 시작할 수 있습니다.

- C 섹션 후

C 섹션을 가지고 있다면, 위장을 묶기 전에 상처가 치유 될 때까지 기다리는 것이 좋습니다. 이것은 적어도 6-8 주를 의미 할 수 있습니다. 벨트 나 랩을 할 준비가되었는지 의사와 상담하십시오.

산후 벨트가 배를 줄이는데 어떻게 도움이됩니까?

산후 벨트의 사용을 뒷받침하는 과학적 증거는 거의 없지만, 인기는 전 세계 문화권의 전통에 기인합니다. 출산 벨트 사용 포함

• 배 지방 감소
• 자세 향상
• 배가 근육 토닝
• 편평한 배를 달성하는 빠른 방법
• 내장 기관 지원
• 등지지 및 요통 감소
• 즉각적인 배 터커 또는 바디 셰이퍼
• 배송 후 이동성 향상

출생 후 벨트 사용과 관련된 위험은 무엇입니까?

출산 허리띠는 임신 중에 배가 더 빨갛게되고 배 부분이 줄었다. 그러나 몇몇 의사들은 다음과 같은 위험 요소 때문에 출산 후 마타 니티 벨트를 사용하지 말 것을 권고합니다.

• 자궁에 과도한 압박감이 생겨 출혈로 이어질 수 있습니다.
• 벨트 가장자리가 피부를 압박하는 부위 주변의 발진과 가려움
• 지방을 줄이기 위해 거의 하루 종일 벨트를 과도하게 사용하면 통증과 불편 함을 유발할 수 있습니다
• C 섹션 이후에, 상처는 완전히 치료하기 위해 적어도 6 주에서 8 주가 걸릴 수 있습니다. 내부 상처가 치유되기 전에 벨트를 사용하면 합병증을 유발할 수 있습니다.
• 복부에 대한 지속적인 압력으로 탈장이 발생할 가능성이 있습니다.

포스트 출산 용 벨트는 편안합니까?

임신 후 복부 벨트를 사용한 모든 어머니들은 이것이 편안함과는 거리가 멀다는 것에 동의합니다. 그것들을 사용하면 원하는 결과를 얻기 위해 뱃속을 단단히 감싸는 것처럼 많은 경우 고통 스러울 수 있습니다. C- 절이 있다면 절개 부위에 많은 압력을 가하면 합병증이있을 수 있습니다. 벨트가 매 순간마다 빠져 나와 일정한 조정이 필요할 수도 있습니다. 더 부드러운 직물을 사용하는 동안 약간의 불편 함을 완화 할 수 있지만, 더 부드러운 섬유 벨트 가격이 높아질수록 비용이 상승합니다.

배달 후 배를 줄이기위한 다른 방법들

건강한 식단을 따르고 적당한 운동을하면 임신 전 몸매를 되 찾을 수 있습니다. 손쉬운 운동과 운동으로 시작하여 점차 힘을 쓰지 않고 점진적으로 진행하십시오. 보다 엄격한 운동을 위해 체육관에 올맞은시기에 대해 의사와상의 할 수 있습니다. 요가와 활발한 산책은 배 지방을 줄이는 데 큰 도움이 될 수 있습니다.

출산 후 출산 용 벨트를 사용하면 모양으로 되돌아가는 과정에서 도움이 될 수 있지만, 좋은식이 요법과 운동을 보완하지는 못합니다. 벨트를 사용하면 운동을 잘하고 운동 능력을 향상시킬 수 있지만이 산후 벨트는 즉시 체중 감량을위한 도구로 간주되어서는 안됩니다. 적당히 사용하고 복부를 하루 종일 지속적인 압력을 가하지 마십시오. 또한 더 나은 결과를 위해 벨트를 사용하는 최선의 방법에 대해 의사의 안내를 받으십시오.

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