새로운 엄마로 활력을 느끼기에 완벽한 술

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비밀은 아닙니다. 새로운 엄마는 수면과 에너지가 부족하다는 것을 모두 알고 있습니다. 자신의 건강을 무시하고 아기의 필요를 자신의 앞에 두는 것은 당연한 일입니다. 하지만 아플 때 아기에게 어떤 영향을 미칠지 생각해 보지 않으셨습니까? 자신을 돌볼 수 없을 때 아기를 돌보는 방법은 무엇입니까? 적어도 자신의 건강을 위해서라면 건강을 돌보는 것이 중요합니다. 그는 생존, 사랑, 위안 및 돌봄에 대해 전적으로 당신에게 의존합니다.

적절한 수면을 유지하고 하루 종일 수분을 유지하는 것과 같은 에너지 레벨을 얻는 일반적인 해결책은 당신을 위해 효과가 없을 것입니다. 왜 간신히 샤워를 할 시간이 없는지! 그리고 당신은 이미 건강 식품을 섭취하고 있으므로 아기가 필요한 영양을 모두 얻을 수 있습니다. 그렇다면 다시 한번 활기차게 느끼려면 무엇을 할 수 있습니까? 음, 우선, 당신은 그 원인을 밝혀야합니다.

빈혈이 항상 피곤감을 느끼는 이유가 될 수 있다는 것을 알고 계셨습니까?

주로 철 결핍으로 인해 빈혈이 임신 여성과 신생아에게서 흔히 발견됩니다. 그것을 무시하는 결과는 새롭고 기대되는 어머니 모두에게 위험 할 수 있습니다. 임산부는 출산시 조산아 출산과 같이 심각한 합병증을 겪을 수 있습니다. 신생아도 에너지 수준을 크게 낮추고, 산후 우울증의 가능성을 높이고, 모유의 양과 양을 줄이는 등 다양한 문제에 직면합니다! 더 심한 것은 피로감이 낮고 신생아에게서 나타나는 전형적인 증상이 실제로 빈혈로 진단 될 때까지는 오래 걸릴 수 있습니다. 그리고 아직 고통을 겪지 않아도 출산 후 몸에 철분과 엽산이 부족한 경향이 있습니다.

이것은 WHO (World Health Organization)가 "철분 및 엽산 보충제를 배달 후 최소 3 개월 동안 여성에게 제공해야한다"고 권고 한 바로 그 이유입니다.식이 요법만으로 몸에 필요한 양의 철분을 얻는 것이 어렵다는 것을 알고 있습니다

당신은 확실히 보충을 필요로합니다. 마찬가지로, 태아의 두뇌 발달을 보장하기 위해서는 적절한 양의 엽산이 필요합니다. 하지만 또 다시, 당신은 어떤 보충도 할 수 없습니다. 당신은 당신의 작은 건강의 건강에 해가되지 않는 것을 선택해야합니다.

철분과 엽산뿐만 아니라 칼슘, 비오틴 및 오메가 3 DHA가 풍부한 영양 보충제 인 Naturamore For Women을 추천합니다. 칼슘은 뼈를 건강하게 유지하고 바이오틴은 피부, 손톱, 머리카락을 건강하게 유지하며 오메가 3 DHA는 뇌와 눈의 정상적인 발달에 중요합니다. 또한 100 % 채식주의와 허브입니다. 하루에 한 번만 먹으면됩니다. 우유 나 물 한 잔에 국수를 더하고 평생 건강과 행복을 누리세요. 원한다면 쉐이크와 주스에 추가 할 수도 있습니다.

신생아에서 빈혈의 결과는 당신과 당신의 작은 아기에게 장기적인 건강 문제를 일으킬 수 있습니다. 너의 기쁨의 번들을 보호하기 위해서, 너 자신을 돌보는 것이 필수적이다. 아기가 건강하면 건강해질 것입니다.