μκΈ° μ© κ²½κ΅¬ μ© μλΆ μ루μ (ORS)
μ΄ κΈ°μ¬μμ
- ORS λ 무μμ λκΉ?
- μΈμ μκΈ°κ° κ΅¬κ° μ¬μ ν μλ²μ νμλ‘ν©λκΉ?
- κ΅¬κ° μ¬μ ν μ루μ μ μ΄μ
- 경ꡬ μ© Rehydration Saltsλ 무μμ λκΉ?
- μμμκ² ORSλ₯Όμ£Όλ λ°©λ²?
- μλ κ° μꡬνλ ORSμ μμ μΌλ§μ λκΉ?
- 경ꡬ μ© Rehydration μκΈμ μ¬μ©ν μμλ κ²½μ° μ΄λ»κ²ν΄μΌν©λκΉ?
- κ°μ μμ ORS μ루μ μ μ€λΉνλ λ°©λ²?
- κ΅¬κ° μ¬μ νμ λ μΈμ μμν΄μΌν©λκΉ?
- μλ κ° κ΅¬ν λ¬Ό (ꡬν λ¬Ό)μ 걸리면 μ΄λ»κ²λ©λκΉ?
- μ΄ μ½μ λΉμ μ μκΈ°μκ²μ£Όλ κ²μ μμλ€λ©΄?
- λΉμ μ΄ μκΈ°μκ² ORSλ₯Ό λ무 λ§μ΄ μ£Όλ©΄ μ΄λ¨κΉμ?
- ORS μ루μ μ λΆμμ©μ΄ μμ΅λκΉ?
- μ΄ μ½κ³Ό ν¨κ» λ€λ₯Έ μ½μ μ€ μ μμ΅λκΉ?
- ORSμ κ΄ν μΆκ° μ 보
- κ³ λ €ν μ¬ν
- μ΄λμμ ORSλ₯Ό ꡬμ ν μ μμ΅λκΉ?
- κ΅¬κ° μ¬μ ν μ루μ μ μ΄λμ 보κ΄ν΄μΌν©λκΉ?
- νμλ₯Όμν λ체 μλ²μ 무μμ λκΉ?
μμ΄κ° μ€μ¬ λ ꡬν λ‘ κ³ ν΅ λ°μΌλ©΄ 체μ‘μ 빨리 μμ΄ νμλ©λλ€. μμ λ¬Όλ°©μΈμ΄ λͺ λΆλ§λ€ μ μλνμ§λ§ μ¬ν μ€μ¬μ κ²½μ° μ§§μ μκ°μ λ§μ μμ λ¬Όμ μμ μ μμ΅λλ€. μ΄μ κ°μ μκ°μ μ 곡λ ORSλ νμμ¦κ³Ό μ¬κ°ν μν₯μΌλ‘λΆν° μκΈ°λ₯Ό λ³΄νΈ ν μ μμ΅λλ€.
ORS λ 무μμ λκΉ?
ORSλ κ΅¬κ° μ¬μ ν μ루μ μ μ½μμ λλ€. κ·Έκ²μ μ€μ¬μ ꡬν μ κ°μ μνμμ 체μ‘μ μμ€λ‘ νμμ¦μ κ²ͺκ³ μλ μ΄λ¦°μ΄μκ² μ£Όμ΄μ§ κ΅¬κ° μ ν΄μ§μ ν΄κ²°μ± μ λλ€. ORSλ λͺΈμ νμν λνΈλ₯¨, μΉΌλ₯¨, μ€ν λ° κΈ°ν μ€μν μ ν΄μ§μ΄ νΌν©λμ΄ μμ΅λλ€. μ¬λ°λ₯Έ μμΌλ‘ νΌν©λμ΄ μ£Όμ΄μ§λ©΄ μμ΄λ²λ¦° μ ν΄μ§κ³Ό 체μ‘μ λΉ λ₯΄κ² λ체νμ¬ λͺΈμ μλΆ λ³΄μΆ© ν μ μμ΅λλ€.
μΈμ μκΈ°κ° κ΅¬κ° μ¬μ ν μλ²μ νμλ‘ν©λκΉ?
νμμ¦μ μ¬κ°ν κ²½μ°λ ORSκ° μ μμκ² μ£Όμ΄μ§λ κ²½μ°μ λλ€. λλΆλΆμ κ²½λ―Έν νμλ μνμ μΉλ£κ° νμνμ§ μμΌλ©° λͺ¨μ , μλΆ, μ ν λ° ν¬μ μ£Όμ€λ‘ μΉλ£ν μ μμ΅λλ€. κ·Έλ¬λ μμ₯μΌμ΄λΌκ³ λ λΆλ¦¬λ λ°μ΄λ¬μ€ μ± μμ₯μΌκ³Ό κ°μ μ§λ³μΌλ‘ μΈν μ¬κ°ν νμμ¦μ μΉλ£λ₯Ό μν΄ ORSκ° νμν©λλ€. λν λ€μκ³Ό κ°μ νμ μ¦μμ μ°ΎμΌμμμ€.
- κ·Έλ€μ λμ κ°λΌ μκ±°λ, λνκ±°λ, λ§λ₯Έ κ²μ²λΌ 보μ λλ€.
- κ·Έλ€μ μ μ μ΄ λ»μ΄ μκ±°λ λΆμμ§κΈ° μ¬μ΄ κ²μ²λΌ 보μ λλ€.
- μλ³μ΄ κ±°μ μκ±°λ μ νμλ 건쑰 κΈ°μ κ·
- κ·Έλ€μ κΈ°λ©΄μ΄ μ’κ³ κΉλ€ λ‘λ€.
- κ·Έλ€μ΄ μΈ λ λλ¬Όμ΄ μλ€.
- μ°¨κ°μ΄ μλ°
- λ°λμ΄ λΉ λ₯΄λ€.
- κ·Έλ€μ 머리μ λΆλλ¬μ΄ λ°μ
κ΅¬κ° μ¬μ ν μ루μ μ μ΄μ
ORSλ μκΈ°μ μ€μ¬μ λ§€μ° ν¨κ³Όμ μΈ μΉλ£λ²μ λλ€. κ·Έκ²μ νΌμ λ¬Όμ λ¨Ήμ΄λ‘ μκ°μ μ²λ¦¬ ν μμλ μ‘체μ μμ€λ‘ μΈν νμλ₯Ό μΉλ£ν μ μμ΅λλ€. λͺΈμμ μ²΄μ‘ ν‘μκ° μ΄λ»κ² μμ© νλμ§λ₯Ό μ΄ν΄νκΈ° μν΄, μΌν¬μμ κ°λ μ μ΄ν΄ν΄μΌν©λλ€. μΌν¬μμ μ 체μ μΌν¬μμ κ°ν μμλ μ 체 λ΄ μ©ν΄ λ μΌμ λλλ₯Ό μΈ‘μ ν κ²μ λλ€. μλ‘ λ€λ₯Έ μΌν¬μμ λ μ©μ‘μ μλ‘ μ μ΄ μν€λ©΄ μ μΌν¬μ μ©μ‘μ μ μ²΄κ° κ³ μΌν¬μ μ©μ‘μΌλ‘ νλ¦ λλ€. μ μ νμ λ¬Όμ λ΄κΈ΄ 건ν¬λκ° λΆνμ΄ μ€λ₯΄λ κ²κ³Ό λΉμ·ν©λλ€.
ORS μΉλ£μ μ리λ κ°λ¨ν©λλ€. μκΈ°κ° μ€μ¬λ₯Ό ν λ 체μ‘μ΄ λ무 빨리 ν‘μλμ΄ ν‘μλκΈ° λλ¬Έμ μ°½μλ₯Ό μ§λμΉκ² 빨리 ν‘μν©λλ€. μ₯μ νλ©΄μλ ν¬λλΉμ΄μλ μνμμ μκΈμ λ ν¨κ³Όμ μΌλ‘ ν‘μνλ λ¨λ°±μ§ μΈ 'λνΈλ₯¨ - ν¬λλΉ κ³΅λ μ΄λ°μ (sodium-glucose co-transporters)'κ° λ€μ΄ μμ΅λλ€. κ·Έλ¬λ―λ‘ ORSλ ν¬λλΉ, μκΈ λ° λ¬Όμ μ¬λ°λ₯Έ νΌν©μ μ 곡νμ¬ μκΈ λ° μ‘체 ν‘μκ° μ΅λνλλλ‘νλ κ²μ λλ€. μ΄μ μ λ€μκ³Ό κ°μ΄ μμ½ ν μ μμ΅λλ€.
- μ±λΆμ μ νν λΉμ¨μ ν¬ν¨νλ―λ‘ μ€ν¬μΈ μλ£, μμ μ ν΄μ§ λ° IV μλΆ λμ μ¬μ©λ©λλ€.
- μ£Όμ¬ λ IV μ μ‘μ΄ νμ μμ
- μκΈ° κ΄λ¦¬κ° κ°λ₯νλ€.
- ORSλ λͺ λΆ λ΄μ κ²°κ³Όλ₯Ό μ 곡ν©λλ€
- μ¬μ νμ λ°©μ§λ₯Ό μν΄ μ¬μ©λ μ μμ΅λλ€.
- μ°κ΅¬μ λ°λ₯΄λ©΄ λͺ¨λ μ°λ ΉμΈ΅μ μμ νλ€κ³ λνλ¬μ΅λλ€.
경ꡬ μ© Rehydration Saltsλ 무μμ λκΉ?
κ·Έλ€μ μΌλ°μ μΌλ‘ μ½κ΅, 보건μ, μμ₯ λ° μμ μμ ꡬν μμλ κ΅¬κ° μ¬μ ν νμ°λ λλ 미리 νΌν© λ λ³ ννλ‘ μ 곡λ©λλ€. λ³΄ν΅ ν λ΄μ§λ λ¬Ό 200mlμ νΌν©νμ¬ μκΈ°μκ²μ€λλ€. νμ°λμ ν¨κ³Όλ₯Ό κ·ΉλννκΈ° μν΄, νμ°λμ λͺ μλ μ νν μμ λ¬Όκ³Ό νΌν©ν΄μΌν©λλ€. λͺ¨λ ORS νμ°λμλ μ½κ°μ μ€νμ΄ ν¬ν¨λμ΄ μμΌλ―λ‘ λ³λλ‘ μΆκ° ν νμκ° μμ΅λλ€. λΆλ§μ μΌλ°μ μΌλ‘ μ λ ΄νκ³ μ ν΅ κΈ°νμ΄ κΈΈλ€. μΌλΆ μμ μ© ORS λΈλλμλ Infalyte, Pedialyte, Resol λ±μ΄ ν¬ν¨λ©λλ€.
μμμκ² ORSλ₯Όμ£Όλ λ°©λ²?
- λμ¬μ μν λ¬Ό 200mlμ λΆλ§μ λΆμ΅λλ€. κ°λ£¨κ° μμ ν λ Ήκ³ λ¬Όμ΄ μ½κ° νλ € μ§ λκΉμ§ μ μ μ΄μ£ΌμΈμ.
- μκ°λ½, νΌλ λλ λ¬Όλ°©μΈμ μ¬μ©νμ¬ μλ λ° μμ£Ό μμΌλ‘ ORSλ₯Ό μλ μκ²μ£Όμμμ€. 첫 λ²μ§Έ 볡μ©λμ΄ μμ μ§ νμΈνμμμ€. μλμ ν¬μ¬νλ©΄ ꡬν μμ΄ μ©μ‘μ λ μ 보κ΄ν μ μμ΅λλ€.
- μλ κ° κΆμ₯νλ μ λ 볡μ©νκΈ° μ κΉμ§ μ μ°¨μ μΌλ‘ λ λ§μ΄ μ 곡νμμμ€. κ·Έλ€ μμ μ νμ΄μ€λ‘ κ·Έκ²μ κ°μ Έκ° μμκ²νμμμ€.
- μμ΄κ° μ μ κ±°λΆνλ©΄ μ£Όμ¬κΈ°λ₯Ό μ¬μ©νμ¬ ORSλ₯Ό μ μ λ£μ΅λλ€.
- λλ¬Έ κ²½μ° μ μκ³Ό κ΄λ ¨νμ¬ λ§μλ κ²μ κ±°λΆνλ μ΄λ¦°μ΄λ λΉμ κ΄ κ³΅κΈ νλΈλ₯Ό ν΅ν΄ κ³΅κΈ λ μ μμ΅λλ€.
μλ κ° μꡬνλ ORSμ μμ μΌλ§μ λκΉ?
μκΈ°κ° μμ΄λ²λ¦° 체μ‘μ 보좩νκΈ° μν΄ μ΅λν λ§μ μΌνλ€κ³ μκ°νκΈ° μ½μ΅λλ€. κ·Έλ¬λ, κ·Έλ€μ μλ§λ ν λ²μ κΆμ₯λμ‘°μ°¨ μμ·¨νμ§ μμ μλ μμ΅λλ€. μ΄ μ°Έκ³ λ¬Ένμ κ΅¬κ° μ¬μ ν μΌμ ν¬μ¬νκΈ° μν΄ λ°λ₯΄λ νμ€ μ§μΉ¨μ΄λ€.
- μ΄λ¦°μ΄κ° 2 μΈ λ―Έλ§μΈ κ²½μ°, κ°κ°μ λμ¨ν λμ μ΄νμ 200ml μ»΅μ ORS λ°μ 4 λΆμ 1μ μ 곡ν΄μΌν©λλ€. κ·Έκ²μ 50 ~ 100mlμ ORSμ λλ€.
- μμ΄κ° 2 μΈ μ΄μμΈ κ²½μ°, λͺ¨λ λμ¨ν λμ νμ ORSμ 250ml μ»΅μ΄ νμν©λλ€.
경ꡬ μ© Rehydration μκΈμ μ¬μ©ν μμλ κ²½μ° μ΄λ»κ²ν΄μΌν©λκΉ?
ννμκ° ORSλ₯Ό μ΄μ©ν μ μκ±°λ κ°κΉμ΄ κ³³μ μ¬λ£κ° μλ€λ©΄, μμκ³Ό μμ¬ λ λ³μμΌλ‘ μλ λ₯Ό 보λ΄μμμ€. μ μμ νμλ μΉλͺ μ μΌ μ μμΌλ―λ‘ μ μνκ² νλνμμμ€.
κ°μ μμ ORS μ루μ μ μ€λΉνλ λ°©λ²?
κ°λ¨ν ORS μ루μ μ λ€μ μ μ°¨μ λ°λΌ μ§μμ λ§λ€ μ μμ΅λλ€.
μ±λΆ :
- μ€ν 6 ν°μ€νΌ
- νν (1/2) λ 벨 ν°μ€νΌμ μκΈ
- 1 리ν°μ κΉ¨λν μμ©μ λλ λΉλ± λμ
κ·Έλ¦μ μ€νκ³Ό μκΈμ λ£κ³ λ¬Όμ λΆμ΄ λ£μΌμμμ€. μμ ν λ Ήμ λκΉμ§ νΌν©νμμμ€. μΉΌλ₯¨ νΌν©μ μ½κ°μ μΌκΉ¬ λ°λλλ₯Ό λν μλ μμ΅λλ€. λΉμ¨μ μ¬λ°λ₯΄κ² μ»λ κ²μ΄ μ λμ μΌλ‘ νμν©λλ€. λ무 λ§μ μκΈμ΄λ μ€νμ 첨κ°νλ©΄ ν¨κ³Όκ° μκ±°λ μ€μ¬κ° μ¬ν΄μ§ μ μμ΅λλ€.
κ΅¬κ° μ¬μ νμ λ μΈμ μμν΄μΌν©λκΉ?
경ꡬ μ© μ¬μ νμΌμ μ¦μ ν¨κ³Όλ₯Ό λνλ΄λ©° νμμ¦μ μΌλ°μ μΌλ‘ 3 ~ 4 μκ° λ§μ μ’μμ§λλ€.
μλ κ° κ΅¬ν λ¬Ό (ꡬν λ¬Ό)μ 걸리면 μ΄λ»κ²λ©λκΉ?
μκΈ°μκ² μμ₯μΌκ³Ό κ°μ μμ₯μΌμ΄ μκΈ°λ©΄ ꡬν μ μ€μ¬κ° μμ£Ό λ°μν©λλ€. λμ¨ν λλ³κ³Ό ꡬν λ₯Ό ν΅ν΄ 체μ‘μ μμ΄ λ²λ¦¬λ©΄ μ’μ μμ ORS μ©μ‘μ μ€λΉνμμμ€. 5 ~ 10 λΆ κ°κ²©μΌλ‘ 10 ~ 20 mlμ κ°μ΄ μλμ μμ£Όμ€λλ€. λ§μ μμ μλ£μκ° μν λλμ λλΌκ³ λ€μ λμ§ μ μμ΅λλ€. μ₯κΈ°κ°μ κ±Έμ³ μ μ‘μ μ§κΈνλ κ²μ΄ μ€μν©λλ€. λν μ μ μ¬ν :
- ORSλ₯Ό μμ·¨ ν ν 30 λΆ μ΄λ΄μ μμ΄κ° μν κ²½μ°, μμ΄μκ² λ€μ ν¬μ¬νμμμ€.
- ORSλ₯Ό μμ·¨νμ§ 30 λΆμ΄ μ§λ νμ μμ΄κ° 걸리면 κ΅³μ λ°νμ΄ μμμ μκΈ° μ κΉμ§λ λ μ΄μ νμνμ§ μμ΅λλ€.
- κ·νμ μλ λ κ³Όλν μμ ORSλ₯Ό λ§μ λ ν΄λ₯Ό μ μ§ μμ΅λλ€. κ·Έλ¬λ―λ‘ μλ κ° μμ£Ό μ°λ¬ λ¨ λ ΈκΈ° λλ¬Έμ μλ κ° κ°μ§κ³ μλ κΈμ‘μ μ λͺ¨λ₯΄λ κ²½μ° μ μ°¨μ μΌλ‘ μ μ‘μ μ 곡νλ κ²μ΄ μ’μ΅λλ€.
μ΄ μ½μ λΉμ μ μκΈ°μκ²μ£Όλ κ²μ μμλ€λ©΄?
볡μ©λμ μμ΄ λ²λ¦° κ²½μ° κΈ°μ΅νλλλ‘ λ€λ₯Έ 볡μ©λμ μ 곡νμμμ€.
λΉμ μ΄ μκΈ°μκ² ORSλ₯Ό λ무 λ§μ΄ μ£Όλ©΄ μ΄λ¨κΉμ?
κ³Όλ€ν κ΅¬κ° μλΆ μ κ±° μ루μ μΌλ‘ μΈν΄ λͺ¨λ₯΄λ μ¬μ΄μ μλ μκ² ν΄λ₯Ό λΌμΉ μ§ μμ΅λλ€.
ORS μ루μ μ λΆμμ©μ΄ μμ΅λκΉ?
κ΅¬κ° μ¬μ νμΌμλ λΆμμ©μ΄ μμ΅λλ€. κ±±μ λλ κ²μ΄ μμΌλ©΄ μ¦μ μμ¬μκ² μ°λ½νμμμ€. λν λ¬Όμ ORSλ₯Ό μμ΄μ 1 μκ° μ΄μ μ¬μ©νμ§ μμλ€λ©΄ λ²λ €μΌν©λλ€. κ·Έλ¬λ λμ₯κ³ μλ μ΅λ 24 μκ° λμ 보κ΄ν μ μμ΅λλ€.
μ΄ μ½κ³Ό ν¨κ» λ€λ₯Έ μ½μ μ€ μ μμ΅λκΉ?
κ·Έλ μ΅λλ€.μ΄ μμ μ μ€μνλ ν λ€λ₯Έ μμ½νμ κ΅¬κ° μ¬ μμΌ μΌκ³Ό ν¨κ» μ 곡 λ μ μμ΅λλ€.
- μμ¬κ° μ§μ νμ§ μλ ν, μ΄λΆνλ‘νμ΄λ νλΌμΈνλͺ°μ΄μλ μ½μ μ΄λ¦°μ΄μκ² μ€ μ μμ΅λλ€.
- κ·νμ μλ κ° μ μ λ°μλ μ½μ λν μλ λ₯΄κΈ° λ°μμ λν΄ μμ¬μκ² μλ €μΌν©λλ€. μλ μκ² ORSλ₯Ό μ 곡νκΈ° μ μ μμ¬ λ μ½μ¬μ μλ΄νμμμ€.
- μ½μ λ°κΎΈκ±°λ 보μ λλ μ½μ΄ ββμΉλ£λ₯Ό κ³ λ €νκ³ μλ€λ©΄ μμ¬ λλ μ½μ¬μ λ¨Όμ μμνμμμ€.
ORSμ κ΄ν μΆκ° μ 보
- μ΄λ¦°μ΄κ° μλΆμ μ μ§νμ§ λͺ»νκ³ νμ μ¦μμ 보μ΄λ©΄ μ¦μ μμ¬μ μ§μ°°μ λ°μΌμμμ€.
- μμ΄κ° κ΅¬κ° μλΆ λ³΄μΆ©μ λ₯Ό λ¨Ήμ§ μμΌλ €λ κ²½μ°, λ¬Ό λλ ν¬μ μ£Όμ€λ₯Ό μ 곡νμμμ€. 1 μΈ λ―Έλ§μ μ΄λ¦° μκΈ°λ λ¬Όμ λμ¬ μνμΌν©λλ€. μμ¬κ° νμμ 체μ‘μ μμ ν κ±°λΆ ν κ²½μ° μμ¬μκ² μ리μμμ€.
- μ€μ¬λ₯Ό μ μμ λ μ²μ 24 μκ° λμμ μκΈ°κ° λͺ¨μ μμ μ΄μΈμ μμμ λ¨Ήμ§ μλ κ²μ΄ μ’μ΅λλ€. μμ΄κ° λμ΄κ° λ€λ©΄ μ²μ 24 μκ° λμ κ³ ν μμκ³Ό μ°μ λ₯Όμ£Όμ§ λ§μμμ€. μμ₯μ μκ·Ήνκ³ μ€μ¬λ₯Ό μ νμν¬ μ μμ΅λλ€. μλ μκ² κ°μ μ μ§νκ° λ³΄μ΄λ©΄, 콧물μ ν릴 λλ§λ€ κ΅¬κ° μ¬μ νμΌκ³Ό ν¨κ» λ¬Ό λλ ν¬μ μ£Όμ€λ₯Ό κ³μ μ 곡νμμμ€.
- μ€μ¬κ° μ’μμ§λ©΄ 24 μκ° νμ μ μμ μΈ μμ λ₯Ό μμν μ μμ΅λλ€. λ°°λ³ λ²λ λ ν λ¬ λμ λ°λ³΅λλ κ²½λ―Έν μ€μ¬λ₯Ό μΌμΌν¬ μ μμ΅λλ€.
- μλ μ μ€μ¬κ° μ¬νκ³ λ€λ₯Έ κ±΄κ° μν μ ν μ§νμ ν¨κ» 48 μκ° μ΄μ κ°μ λμ§ μλ κ²μ μκ²λλ©΄ λ³μμ λμ νμμμ€. μ 체μ μ¬ν μμ€κ³Ό μ¬κ°ν νμλ μΉλͺ μ μΌ μ μμ΅λλ€.
- μμ¬κ° νμμκ² κΆκ³ νμ§ μλ ν κ΅¬κ° μ¬μ ν μ©μ‘μ 2 ~ 3 μΌ μ΄μ μ€μ¬ μΉλ£λ‘ μ¬μ©ν΄μλ μλ©λλ€.
- μ°μ λ μ£Όμ€λ₯Ό μ¬μ©νμ¬ λ¬Ό λμ κ΅¬κ° μ¬μ ν μΌμ νΌν©νκ±°λ μ©μ‘μ μ¬λΆμ μκΈμ΄λ μ€νμ λ£μ§ λ§μμμ€. κ·Έκ²μ λ¬Όκ³Ό μ ν΄μ§μ μ μ ν κ· νμ μ‘°μ§μ΄ μ²΄μ‘ ν‘μλ₯Ό λκ³ μ€μ¬λ‘ ν볡νλλ‘ μ€κ³λμμ΅λλ€.
- μκΈμμ ORSλ₯Ό λ§λ€κΈ° μν΄ κΆμ₯λλ λ¬Όμ μμ μ ννκ² μ¬μ©ν΄μΌν©λλ€. λ¬Όμ μμ΄ λ무 λ§κ±°λ μ μΌλ©΄ μ ν΄μ§ κ· νμ λ°κΏ μμμ΄ ν¨κ³Όμ μΌλ‘ μλνμ§ μμ΅λλ€.
- λ΄λΉ μμ¬κ° μ¬μ©μ κΆκ³ νμ§ μλ ν μ μ₯μ΄λ κ° μ§νμ΄μλ κ²½μ° ORSλ₯Ό νΌνμμμ€.
κ³ λ €ν μ¬ν
- μ©μ‘μ λ§λ€κΈ° μ μ μμ λΉλλ‘ μ»κ±°λ μ΄κ· μλ μ λ‘ μμ μ»μ΅λλ€.
- μ½μ΄ ν¨κ³Όκ° μλμ§ μμ¬ μ€λ½λ€λ©΄ μμ¬μκ² λ¬Έμνμμμ€. λΉλΆκ°μ νμμ κ°μ΄ κ³μ 볡μ©νμμμ€.
- μλ λ₯Ό μν΄ μ²λ°© λ μμ½νμ μλ λ₯Όμν κ²μ λλ€. κ·Έκ²μ λ€λ₯Έ μ¬λλ€μκ² κΆνμ§ λ§μμμ€. μνκ° λμΌνλ©΄ μμ¬μμμν΄μΌν©λλ€.
- λκ΅°κ°κ° μ€μλ‘ μ½μ λ³΅μ© ν κ²½μ° μμ¬μκ² λ¬Έμνμμμ€.
- ν¬μ₯μ΄ λλκ±°λ λ§κΈ°κ° λ μ½νμ μ¬μ©νμ§ λ§μμμ€. κ·Έλ¬ν μ½μ μ μ ν μ²λ¦¬λλλ‘ μ½μ¬μκ² λ°μ‘λμ΄μΌν©λλ€.
μ΄λμμ ORSλ₯Ό ꡬμ ν μ μμ΅λκΉ?
경ꡬ μ© μ¬μ ν μΌμ λͺ¨λ μ½κ΅μμ μ λ ΄ν ννμ ν¨ν· ννλ‘ μ 곡λ©λλ€.
κ΅¬κ° μ¬μ ν μ루μ μ μ΄λμ 보κ΄ν΄μΌν©λκΉ?
- μ½μ μλ μ©κΈ°μ 보κ΄νμμμ€.
- μ§μ¬κ΄μ , μ΄ λλ μ΅λκ° λμ μ°¬μ₯μ 보κ΄νμμμ€.
- μ΄λ¦°μ΄μ μμ΄ λΏμ§ μλ κ³³μ 보κ΄νμμμ€.
νμλ₯Όμν λ체 μλ²μ 무μμ λκΉ?
μ€λ«λμ μΌλΆ μ΄λ¨Έλκ° κ°μ μλ²μΌλ‘ μ¬μ©ν΄μ¨ ORSμ λν λμμ΄ μμ΅λλ€. λ€μ μΉλ£λ²μ ORSμ μ μ¬νλ©° μ μ μ¬μ ν μ루μ μΌλ‘ ν¨κ³Όμ μ λλ€.
- λͺ¨μ
- μ΄μλ€; 곑물과 λ¬Όμ ν¬μ λ νΌν©λ¬Ό
- μ λ¬Ό λλ 콩μ₯
- λΉκ·Ό μν
- μ½μ½λ λ¬Ό
ORSλ μ€μ¬μ ꡬν λ‘ μΈν νμμ¦μ μλ°©νκΈ°μν μ©λλ‘λ§ μ¬μ©λ©λλ€. κ·Όλ³Έ μμΈμ μΉλ£νλ λ° μ¬μ©ν μ μμ΅λλ€. κ·Έλ¬λ―λ‘ νμ μμ¬μ κ°λ νμ μ¬μ©νμμμ€.