μμ΄λ€μ μ€μ¬
μ΄ κΈ°μ¬μμ
- μ€μ¬ λ 무μμ λκΉ?
- μ΄λ¦°μ΄ μ€μ¬μ μμΈ
- μ΄λ¦°μ΄ μ€μ¬ μ¦μ
- μ΄λ¦°μ΄μ μ€μ¬ μ§λ¨ λ° μΉλ£
- μ€μ¬λ₯Όμν μ΅μμ λ€μ΄μ΄νΈ
- μμ΄μ μ€μ¬μ λν ν ꡬμ
- μ΄λ»κ² μλ°© λ μ μλκ°?
- μλ λ₯Ό μμ¬μκ² λ°λ € κ° λ
μ€μ¬λ μ¦μ λ³ λλ¬Έμ 체μ‘μ΄ κ³Όλνκ² μλͺ¨λκ³ μ ν΄μ§μ΄ μμ€λλ μ¦μμ λλ€. μΈμ²΄μ λ―ΈμΉλ νΌν΄λ κ²½λ―Έν μ¦μλΆν° μ¬κ°ν μ¦μκΉμ§ λ€μν©λλ€. μ μ ν μλΆκ³Ό μ μ ν μ½λ¬Όμ μ¬μ©νλ©΄ λλΆλΆμ κ²½μ°λ₯Ό ν¨κ³Όμ μΌλ‘ κ΄λ¦¬ ν μ ββμμ΅λλ€.
μ€μ¬ λ 무μμ λκΉ?
μ€μ¬λ μμ£Ό (μ£Όλ‘ λ¬ΌκΈ°κ° λ§μ) λ³μ ν루μ μΈ λ² μ΄μ ν΅κ³Όμν€λ κ²μΌλ‘ μ μλ©λλ€. κΈ°κ°μ κΈμ± λ° λ§μ±μΌλ‘ λΆλ₯ ν μ μμ΅λλ€. κΈμ± μ€μ¬λ κ°μκΈ° μμλκ³ λ©°μΉ λμ μ΅λ 4 μ£Όκ° μ§μλ©λλ€. μ¦μμ΄ λ§μ± μ€μ¬λ‘ λνλλ κ²½μ°λ ν λ¬ μ΄μ μ§μλ κ²½μ° λ§μ± μ€μ¬λ‘ κ°μ£Όλ©λλ€.
μμΈ μμΈμ λ°λΌ λΆλ₯ λ μλ μμ΅λλ€. μ μΌμ± μ€μ¬λ μ μ μ§ν λ° μ½λ¬Όκ³Ό κ΄λ ¨λ μ€μ¬μ λ€λ₯Έ μμΈλ³΄λ€ ν¨μ¬ νν©λλ€. μ€μ¬ μ§νμ μ£Όλ κ±±μ μ νμ λλ λ¨μν μ 체μμ 체μ‘μ΄ μμ€λλ κ²μ λλ€. μ μμμ μ΄λ¦° μμ΄λ€μ λ©΄μλ ₯μ΄ μ½νκ³ μνκ΄μ΄ κ°λ°λμ§ μμμ μ€μ¬μ κ°μ₯ μ·¨μ½ν©λλ€. νμλ μ ν΄μ§ λλ μ 체 μΌμ μμ€κ³Ό κ΄λ ¨μ΄μμ μλ μκ³ κ·Έλ μ§ μμ μλ μμ΅λλ€. μ΄λ¬ν μ ν΄μ§μ μ¬μ₯, μ μ₯ λ° κ·Όμ‘ - 골격 μμ€ν μ ν¬ν¨νμ¬ μ μμ μΈ μ 체 κΈ°λ₯μ νμμ μ λλ€.
μ΄λ¦°μ΄ μ€μ¬μ μμΈ
λ€μμ κ°μ₯ λ§μ΄ μ°κ΅¬λλ μμΈμ λλ€.
1. μμ₯κ΄ κ°μΌ
μμ₯κ³Ό μ₯ μ λ§μ κ°μΌμ μ΄λ¦°μ΄μ μ±μΈμ μ€μ¬μ κ°μ₯ νν μμΈμ λλ€. λ―Έμλ¬Όμ λΉ μμμ μΈ ββμμμ΄λ λ¬Ό, 쑰리λμ§ μμ μμ λλ λΆλΆμ μΌλ‘ 쑰리 λ μμμ ν΅ν΄ μμ₯κ΄ (GIT)μ λ€μ΄κ°λλ€. μ΄ λ―Έμλ¬Όμλ λ°μ΄λ¬μ€, λ°ν 리μ λ° κΈ°μμΆ©μ΄ ν¬ν¨λ μ μμ΅λλ€.
2. λ‘ν λ°μ΄λ¬μ€
μ μμ λ° μ΄λ¦°μ΄μκ² κ°μ₯ νν μ€μ¬λ³ μμΈ λ¬Όμ§μ΄λ©° μ μΈκ³μ μΌλ‘ μμ μ¬λ§μ μ£Όμ μμΈμ λλ€. μ΄μ λ λ‘ν λ°μ΄λ¬μ€ λ°±μ μΌλ‘ μλ°©ν μ μμ΅λλ€.
3. μλ°λ Έ λ°μ΄λ¬μ€
μ μμμ μ΄λ¦° μμ΄λ€μκ² νΈν‘κΈ° μ§νμ μΌμΌν€λ κ² μΈμλ μλ°λ Έ λ°μ΄λ¬μ€λ μ€μ¬ μ§νμ μΌμΌν¬ μ μμ΅λλ€. κΈ°μΉ¨μ΄λ μ¬μ±κΈ°μ λ°μ ν μ μ΄μ ν΅ν΄ μ μΌ λ μ μμ΅λλ€. κ°μΌμ νμμ¦μ μ λ°ν μ λλ‘ μ¬κ° ν μ μμ΅λλ€.
4. μ΄λͺ¨λ¬λΌ ν°νΌ
μ₯ν°νΈμ€ (Typhoid) λλ μ₯ (Enteric) μ΄μ λ°ν 리μ ννμ μμ₯μΌμ λλ€. μ€μΌ λ λ¬Όμ΄λ μμλ¬Όλ‘ νΌμ§ μ μμ΅λλ€. κ·Έκ²μ κ°μ₯ κ°νΉν λͺ¨μμμλ, μμ κ΄λ¦¬κ° νμν μ§λ λͺ¨λ₯Έ μν κΈ°κ΄μμλ κΆ€μμ μΌμΌν€λ μμΈμ΄ λ μ§λ λͺ¨λ₯Έλ€.
5. λμ₯κ·
μΌλ°μ μΌλ‘ μλ‘ κ°μΌκ³Ό κ΄λ ¨λ κ·Έλ μμ±κ· μ μ€μΌ λ λ¬Ό λ° μνμΌλ‘ μΈν΄ μ΄λ¦°μ΄μκ² μ€μ¬ μ§νμ μ λ°ν μ μμ΅λλ€. μ΄κ²μ μ¬νμμ μ€μ¬μ κ΄λ ¨λ μ 기체μ λλ€.
6. κΈ°μμΆ© κ°μΌ
hookworms, roundworms λ° λ°±μ κ°μΌκ³Ό κ°μΌμ λ κ³ κΈ°, μ κ³ κΈ° λλ λΌμ§ κ³ κΈ°λ₯Ό λ¨Ήλ λλΆλΆμ μν΄ λ°μν©λλ€.
7. μμ μλ λ₯΄κΈ° λ° νΈν
μΌλΆ μκΈ°λ μ°μ λ¨λ°±μ§, κ³λ, κ°μ λ° λ 콩과 κ°μ νΉμ μνμ 견λ μ μμ΅λλ€. κ·Έλ¬ν μμλ¬Όμ μμ·¨νλ©΄ μ μ λ§μ μΌμ¦μ΄ μ겨 μΌμ¦μ μ΅μ νλ λ©΄μ λ°μμΌλ‘ λ°μν©λλ€. μ΄ λ©΄μ λ°μμ λ©μ€κΊΌμ, μμΌ λ° κ΅¬ν μ κ°μ μ°Έμ μμλ μ¦μκ³Ό κ΄λ ¨μ΄ μμ΅λλ€. κ°λ½ν μ€μ€ λ΄μ½μ±μ νμν ν¨μκ° κ²°νλμ΄ μ°μ μ μ‘΄μ¬νλ λΉ κ°λ½ ν μ¦λ₯Ό λμ¬μν€λ κ·Έλ¬ν μ μ€ νλμ΄λ€. λ°λΌμ κ·Έλ¬ν μκΈ°λ€μ λͺ¨μ λ₯Ό ν¬ν¨νμ¬ μ°μ μ κ΄λνμ§ μμ΅λλ€.
8. μ½λ¬Ό
νμμ , νμΌμ¦μ λ° λ€μν νμμ μ κ°μ νΉμ μ½λ¬Όμ μμ₯κ³Ό μ₯ μ λ§μ λΌμ΄λμμ μΌμ¦ λ°μμ μΌμΌν΄μΌλ‘μ¨ μ€μ¬λ₯Ό μ λ°ν©λλ€.
9. GITμ μ§λ³
μκ° λ©΄μ μ§ν, μ λ° κ΅¬μ‘°μ μ§νμ ν¬ν¨νλ μμ₯ μ₯μ λ μ€μ¬λ₯Ό μ§νλ‘ λνλΌ μ μμ΅λλ€.
10. μ₯ μ§ν
κΆ€μ μ± λμ₯μΌ λ° ν¬λ‘ λ³μ ν¬ν¨ν μΌμ¦μ± μ₯ μ§ν, κ³Όλ―Όμ± μ₯ μ¦νκ΅°, λ³΅κ° λ° μ΄λ λΆμΆμ μ€μ¬λ₯Ό μΌμΌν€λ κ°μ₯ νν μ§νμ λλ€.
11. νΈλ₯΄λͺ¬ μ₯μ
λΉλ¨λ³κ³Ό κ°μμ κΈ°λ₯ νμ§κ³Ό κ°μ νΈλ₯΄λͺ¬ μ₯μ λ μ€μ¬λ₯Ό μΌμΌν€λ μμ¨ μ κ²½κ³ λΆμμ μ μ λ°ν©λλ€.
12. μ
μ€μ¬λ μμ₯ λλ μ₯ κ°μΌμ μ¦μ μΌ μ μμ΅λλ€.
μ΄λ¦°μ΄ μ€μ¬ μ¦μ
μ€μ¬μ μ€μ¦λλ μ¦μμ λ°λΌ κ²½μ¦, μ€λ±λ λ° μ€μ¦ λ²μ£Όλ‘ λλ μ μμ΅λλ€.
κ²½μ¦μμ μ€λ±λμ μ€μ¬λ λ€μ μ¦μμ λνλ λλ€ :
- μλΆ μΌκ΄μ±μ΄μλ λΉλ²ν λ³
- λ³΅λΆ ν΅μ¦ : κ²½λ ¨μ΄λ μ¬ν ν΅μ¦.
- λ°μ΄ : μ μΌμ± μ€μ¬λ κ³ μ¨κ³Ό κ΄λ ¨μ΄ μμ΅λλ€.
- λ©μ€κΊΌμ λ° κ΅¬ν .
μ¬ν μ€μ¬ λ° νμ μ¦μμλ λ€μκ³Ό κ°μ μΆκ° μ¦μμ΄μμ μ μμ΅λλ€.
- νμ
- λλ³μ νΌ
- κΈ°μμΆ© κ°μΌμμ νν λ³Ό μμλ λ³μμλ κ³ λ¦
- λ°°μ€ μ€ ν΅μ¦
- μ§μμ μΈ κ΅¬ν
μ΄λ¦°μ΄μ μ€μ¬ μ§λ¨ λ° μΉλ£
μ€μ¬λ₯Ό μνμ μΌλ‘ μ§λ¨νκ³ μΉλ£νλ €λ©΄ λ€μ λ¨κ³λ₯Ό μνν΄μΌν©λλ€.
μ§λ¨
1. μμΈν μμ κΈ°λ‘
μ¦μ, μμ΅κ΄ λ° μ½λ¬Όμ μ κ΅ν λ³λ ₯μ μ€μ¬ μ§νμ μμΈμ μ§λ¨νλ λ° μ μ© ν μ μμ΅λλ€.
2. μ 체 κ²μ¬
μμ¬κ° λ³΅λΆ ν΅μ¦ λ° μν΅ κ°μ νμμ¦ μ§νλ₯Ό κ²μ¬ν©λλ€.
3. μ€νμ€ μ‘°μ¬
- νμ‘ κ²μ¬ : λ°μ΄λ¬μ€ λ³μκ· μ λν μΈκ· μ± μ§λ³, κ°μΌ λ° PCRμ κ²μΆν©λλ€.
- λ³ νλ―Έκ²½ κ²μ¬ : λ³μμλ κΈ°μμΆ©μ κ°μ§ν©λλ€.
- μλ λ₯΄κΈ° κ²μ¬ : νΉμ μμμ΄λ λ¬Όμ§μ λν λΆλ΄μ¦μ΄λ μλ λ₯΄κΈ°λ₯Ό μ§λ¨ν©λλ€.
- μ΄μν κ²μ¬
μΉλ£
1. μλΆ κ³΅κΈ
μ€μ¬μ μΌμ°¨μ μΈ κ΄λ¦¬λ μμ΄λ²λ¦° μ‘체μ μ ν΄μ§μ λͺΈμμ ν볡μν€λ κ²μ λλ€.
2. μμΈ μ²λ¦¬
κ°μΌκ³Ό μ₯ μ§νμ λν μμΈ λ³ μΉλ£λ μ€μ¬λ₯Ό μꡬμ μΌλ‘ μΉλ£ν μ μμ΅λλ€.
3. νλ‘ λ°μ΄μ€ ν±μ€
νμ λ―Έμλ¬Όμ μ²μ° μ₯λ΄ μλ¬Όμμ 볡μνλ λ° λμμ΄λ©λλ€.
4. μ§κ²½μ
ν΅μ¦κ³Ό κ²½λ ¨μ λμ΄μ€λλ€.
5. νμμ
μ± μμλ μ 기체λ₯Ό μ£½μ¬ κ°μΌμ μΉλ£νμμμ€.
λ체 μλ²
νμ€ μλ² μΈμ λ€μ μ΅μ λ€μ΄ λ§μ± μ€μ¬μ μΉλ£μ λμμ΄ λ μ μμ΅λλ€.
1. μΉ¨μ
μμ΄λ λ°μ μ΄λ€ μ€μν μλ ₯ μ μ μκ·Ήνλ©΄ λΉμ λ°μ μμ μ±μ μ 곡νμ¬ μ€μ¬λ₯Ό μ€μΌ μ μμ΅λλ€.
2. λͺ μ λ° μκ°
λ©΄μ μμ€μ λμ΄κ³ μ€νΈλ μ€λ₯Ό μ€μ΄λ©° μν μμ€ν μ κ°μ νκ³ μ½λ¬Ό μΉλ£λ₯Ό νΌνμμμ€.
μ€μ¬λ₯Όμν μ΅μμ λ€μ΄μ΄νΈ
μν κΈ°κ΄μ΄ λ§€μ° λ―Όκ°ν΄μ μ½κ² μμμ μν ν μ μκΈ° λλ¬Έμ μκΈ°κ° μ€μ¬λ‘ μΈν΄ μν₯μλ°λ κ²½μ° μμμ μ ννλ κ²μ΄ μ΄λ €μΈ μ μμ΅λλ€. κ·Έλ¬λ μλμ κ°μ΄λλ κ·Έλ¬ν κ²½μ°μ λΉμ μ΄ λ¨Ήμ μμλ κ²λ€κ³Ό λ¨Ήμ μμλ κ²λ€μ μλ°ν©λλ€ :
λ¨Ήμ μμ
6 κ°μ λ―Έλ§μ μκΈ°μ κ²½μ° μ€μ¬μ½ μΈμ νμμ κ°μ΄ λͺ¨μ μμ λ₯Ό κ³μν΄μΌν©λλ€. νμ μ¦μμ΄ λνλ κ²½μ° μμ¬λ λͺ¨μ μμ λ₯Ό μΆκ°λ‘ μμ²ν μ μμ΅λλ€. μ λΉ λ΄μ±μ΄μλ μκΈ°μκ²λ λͺ¨μ λ₯Ό λμ ν νΉλ³ν μ¬λ£κ° νμν μ μμ΅λλ€.
6 κ°μ μ΄μ λ μκΈ°μκ²λ λ€μκ³Ό κ°μ μμμ λ¨ΉμΌ μ μμ΅λλ€ :
- μ°μ μ λ°λλ 맀μ¬
- μΆμ κ°μ 맀μ
- μ κ΅λ¬Ό μ£½
- μ¬ν무μ λΉκ·Όκ³Ό κ°μ λΆλλ½κ³ λΆλλ¬μ΄ μΌμ± λΏλ¦¬
- λ° μλ¦¬μΌ λλ μ€νΈλ° μ μ
- μμ λλ λ§μ λΈ μꡬλ₯΄νΈ
곡μ μ¬λ£λ₯Ό λ¨Ήμ μκΈ°λμμ΄ μλ²μ κ³μν΄μΌν©λλ€. μ μν ν볡과 νμλ‘ μΈν μ½νλ₯Ό λ§κΈ° μν΄ μ€μ¬κ° μΌμ΄λλ λμμμ΄ μλ²μ ν΅ν΄ μ μ ν μμ μμ·¨κ° νμμ μ λλ€.
νΌν μν
μ₯λ΄ μ λ§μ μ€μ¬λ‘ λ³ν©λλ€. κ·Έλ¬λ―λ‘ μνκ° μ΄λ €μμ§λ€. μ μ λ° μ΄λ¦°μ΄μ μ€μ¬ μ€μ μννκΈ° μ΄λ €μΈ μμλ νΉμ μμμ νΌνλ κ²μ΄ μ’μ΅λλ€.
- μ μ μ°μ , λ²ν° λ° μΉμ¦μ κ°μ κ³Όλν μ μ ν
- ν¬μ₯ μν, νκΈ΄ μΉ© λλ κ³Όμ λ° μ΄μ½λ¦Ώ.
- ν©μ± λ°©λΆμ κ° ν¬ν¨λμ΄ μμΌλ―λ‘ κ³ΌμΌ μ£Όμ€λ₯Ό λ무 λ§μ΄μ£Όλ κ²μ νΌνμμμ€.
- νκΉκ³Ό κΈ°λ¦κΈ° λ§μ μμ, λ§€μ΄ μμ€ λλ μ λͺ½ κ°μ μμ€
- ν΄μ°λ¬Όκ³Ό λΉ μ±μμ£Όμ μμ μμμ μννκΈ° μ΄λ ΅ κΈ° λλ¬Έμ νΌν΄μΌν©λλ€.
μμ΄μ μ€μ¬μ λν ν ꡬμ
νμμλ κ²½μ¦ λ΄μ§ μ€λ±λ μ€μ¬λ λ€μκ³Ό κ°μ μ΄μ λ‘ μ§μμ ν¨μ¨μ μΌλ‘ κ΄λ¦¬ ν μ ββμμ΅λλ€.
1. μ μ ν μλΆ κ³΅κΈ
ORS λλ κ΅¬κ° μ¬μ ν μ©μ‘μ νμ μ ν΄μ§, μκΈ λ° μ€νμ κ· νμκ² νΌν©νμ¬ μ ν΄μ§ μμ€μ 보좩νκΈ° μν΄ μμ¬μ μ‘°μΈμ λ°μμΌν©λλ€.
2. κ³μ λͺ¨μ μμ
μ€μ¬λ‘ 6 κ°μ λ―Έλ§μ μκΈ°μκ²λ λͺ¨μ μμ λ₯Ό κ³μν μμλ λ€μν μ°κ΅¬μ μ§μΉ¨μ΄ λ§λ ¨λμ΄ μμ΅λλ€.
3. μκ·λͺ¨ μμ¬
μ€μ¬ μνΌμλ μ€μλ λμ΄μ κ΄κ³μμ΄ μκΈ°λ₯Ό μ μ νκ³ κ·μΉμ μΌλ‘ μμ·¨ν΄μΌν©λλ€. 체μ‘κ³Ό μ ν΄μ§μ μμ€μ νμ μμμμ μ½μ κ³Ό κ²°νμ μ λ°ν©λλ€. 3 ~ 4 μκ°λ§λ€ λ¨Ήμ΄λ₯Ό μ£Όλλ‘νμμμ€.
4. κΈ°μ κ· μμ κ΄λ¦¬
μ΄λ¦°μ΄ κΈ°μ κ· λΆμλ₯Ό κΉ¨λνκ³ κ±΄μ‘°νκ² μ μ§ν΄μΌν©λλ€. λ―Έμλ¬Όμ νΌνκΈ° μν΄ νμ§κ· λλ ν λ°ν 리μ ν¬λ¦Όκ³Ό λΆλ§μ μ¬μ©ν μ μμ΅λλ€.
μ€μ¬ ꡬμ λ₯Όμν λͺ κ°μ§ μΌλ°μ μΈ μμ° μ§μμ ꡬμ μλ¨μ λ€μκ³Ό κ°μ΅λλ€ :
- νλΈλ μ°½μ μ΅κ΄ κ°μ μ λμμ΄λ©λλ€ (μ : μΉ΄λͺ¨λ§μΌλ‘ λ§λ μ°¨).
- μ¬ν©μ κ³ λ μ΄κ· μ μ λλ€. μ¨λ ν λ¬Όλ‘ μ¬ν©μ μ°» μ±κ°λ½ μ© μμ·¨νλ κ²μ΄ λμμ΄ λ μ μμ΅λλ€.
- μ¬λΆμ νμΉκ° λ€μ΄κ° μ΄λ§μ μ‘°λ‘±λ° μ£Όμ€.
- μκ° μ£Όμ€μ μ²¨κ° λ λ λͺ¬ λ°©μΈκ³Ό κ²μ νμΆκ° μ€μ¬μ κ²½λ ¨μ μνμν€λ κ²μΌλ‘ μλ €μ Έ μμ΅λλ€.
- κ΅¬μ¦ λ² λ¦¬λ λ³μ μλΆ ν¨λμ μ€μ΄λ λ° λμμ΄λ©λλ€.
- μΌκΉ¬ μ¬κ³Ό μ‘°κ°μ μ€μ¬λ₯Ό κ°μ νλ λ° λμμ΄λ©λλ€.
- νμ°¨μ λ€μ΄μλ νλμ μ₯ μΌμ¦μ κ°μμν΅λλ€.
- λΈλ λ² λ¦¬μ κ²μ μ¨μ κΈ°λ¦μ μ€μ¬λ₯Ό μ€μΈλ€ κ³ ν©λλ€.
- μ½μ½λ λ¬Όμ΄ μΉΌλ₯¨ μμ€μ 보좩ν©λλ€.
- μμ λλ μꡬλ₯΄νΈλ μ μμ μΈ μ₯λ΄ μλ¬Όμμ ν₯μμν€λ νλ‘ λ°μ΄μ€ ν± νΉμ±μ κ°μ§κ³ μμ΅λλ€.
- λ°λλλ μ¬μ μ§μ΄ λ§κ³ μ μμ μΈ λ°°λ³ μ΅κ΄μ μ μ§νλ©° μ€μ¬λ₯Ό μλ°©ν©λλ€.
μ΄λ»κ² μλ°© λ μ μλκ°?
λ€μ λ¨κ³λ μ΄λ¦°μ΄μ μ€μ¬λ₯Ό μλ°©νλ λ° λμμ΄ λ μ μμ΅λλ€.
- μκΈ°μκ² ν체λ₯Ό μ 곡νκΈ° λλ¬Έμ μκΈ°λ₯Ό 6 κ°μκΉμ§ λͺ¨μ μμ λ₯Ό λ μ νμμμ€.
- λ§μ€ λ¬Όμ μ¬μ©νκΈ° μ μ λλ λ¬Όλ‘ λ³μ체λ₯Ό νκ΄΄νμμμ€.
- μλ κ° λ¨Ήλ μμμ νΌνλ μ£Όλ°©μ μμ μμ€μ μμ§ λͺ»νλλ§νΌ μλ λ₯Ό μν΄ μΈλΆ μμμ νΌνμμμ€.
- μμ΄λ€μ΄ λλ¦¬κ² λ³μ체λ₯Ό μ κ±°νκΈ° μν΄ λ¨ΉκΈ° μ μ μμ μ»λλ‘ λ³΄μ₯.
- μ¬λΆμ κ³Όμ, ν₯μ λ£ λ° νκΉ μμμ μμ·¨λ₯Ό μ ννμ¬ λ³΅ν΅μ μΌμΌν¬ μ μμ΅λλ€.
- μν μμ€ν μ λ°©ν΄νλ κ²μΌλ‘ μλ €μ Έ μμΌλ―λ‘ μ½λ¬Όμ κ³Όλνκ² μ¬μ©νμ§ λ§μμμ€.
- κ³Όλν μΈμ, μ¬λ£ μλ½, κΈ°μ κ·μ λΉλ²ν κΈ°μ κ· λ³, λ³μ λ± μκΈ°μ μ§νλ₯ΌμΈμ§νκ³ μμ μ‘°μΉ.
μλ λ₯Ό μμ¬μκ² λ°λ € κ° λ
λ€μμ μκΈ°μ μμ¬μκ² μ¦μ λ¬Έμν΄μΌ ν λ λΆμ κΉλ° νμ§νμ λλ€ :
- 건쑰ν νΌλΆ, κ°λΌ μμ μꡬ, μλ³λ κ°μ
- κΈ°μ κ·μ λΉλ²ν λλ¬μ (μ μμμκ²λ ν루 4-6 λ³μ΄ μ μμΌλ‘ κ°μ£Ό λ¨), λ¬Όλ³, μ§μ λ Έλμ λλ λ Ήμ λλ³
- μΆμκ° κ³ μ½ν νΌλΆ
- 쑸리거λ νμμ²λΌ μ₯λμΉμ§ λ§λΌ.
μΉλ£λμ§ μμ μ€μ¬λ νΉν κ°λ° λμκ΅μμ μμ μ€μ‘°μ μ£Όμ μμΈμ λλ€. μμ μ€μ‘°λ μ μΈκ³ μ μ μ¬λ§μ κ°μ₯ νν μμΈμ λλ€. νλΆλͺ¨λ‘μ, νμ μ§νλ₯Ό μ‘°μ¬νκ³ μ¦μ μμ μ‘°μΉλ₯Ό μ·¨ν΄μΌν©λλ€.