μ•„κΈ°μ˜ λΉ„κ°• 혼작 - μ•„κΈ°μ˜ μ½§λ¬Όμ΄λ‚˜ μ½” λ§‰μŒ 치료 방법

ν•¨μœ λŸ‰:

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이 κΈ°μ‚¬μ—μ„œ

  • μ˜μ•„μ˜ μ½” ν˜Όμž‘μ€ λ¬΄μ—‡μž…λ‹ˆκΉŒ?
  • μ•„κΈ° λΉ„κ°• 혼작의 원인
  • μœ μ•„μ˜ μ½” λ§‰νž˜ 증상
  • μœ μ•„ μ½” 혼작 치료
  • ν™ˆ ꡬ제
  • 예방
  • μ˜μ‚¬μ—κ²Œ μ–Έμ œ μ „ν™”ν• κΉŒμš”?

λ§Žμ€ 성인듀은 λΉ„μŒ 혼작이 ν•˜λ£¨λ₯Ό 지내지 λͺ»ν•˜κ²Œν•©λ‹ˆλ‹€. 그것은 ν˜Έν‘μ„ μ–΄λ ΅κ²Œ λ§Œλ“€κ³  콧물은 맀우 싀망 슀러울 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. λ§ˆμ°¬κ°€μ§€λ‘œ, 아기듀은 μ½” λ§‰νž˜μœΌλ‘œ 인해 λ§Žμ€ 뢈편 함을 κ²ͺμœΌλ―€λ‘œ λ§Žμ€ 잠λͺ»λ“œλ¦„을 쀄 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. 그듀은 μžμ‹ μ΄ λŠλΌλŠ” 것을 말할 수 μ—†μœΌλ―€λ‘œ λ§‰νžŒ μ½”μ˜ 증상을 ν™•μΈν•˜κ³  이에 따라 μΉ˜λ£Œλ²•μ„ μ œκ³΅ν•˜λŠ” 것이 λ‹Ήμ‹ μ—κ²Œ 달렀 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

μ˜μ•„μ˜ μ½” ν˜Όμž‘μ€ λ¬΄μ—‡μž…λ‹ˆκΉŒ?

μ•„κΈ°μ˜ λΉ„κ°• ν˜Όμž‘μ€ λŒ€κ°œ μ½” λ‚΄μ˜ 쑰직이 λΆ€μ–΄ 였λ₯΄κ±°λ‚˜ 염증을 일으켜 κ³Όλ„ν•œ 점앑을 λΆ„λΉ„ν•˜κ²Œν•˜κΈ° λ•Œλ¬Έμ— λ°œμƒν•©λ‹ˆλ‹€. μ‹ μƒμ•„λŠ” νƒœμ–΄λ‚˜λŠ” μ–‘μˆ˜λ‘œ 인해 처음 λ©°μΉ  λ™μ•ˆ μ½”κ°€ λ§‰νžˆκ²Œλ©λ‹ˆλ‹€. 그듀은 μž¬μ±„κΈ°λ₯Όν•΄μ„œ 이것을 μ œκ±°ν•˜λ €κ³ ν•©λ‹ˆλ‹€. μ•„κΈ°μ˜ μ½” λ§‰νž˜μ€ 특히 아기와 λŒ€λΆ€λΆ„μ˜ μœ μ•„κ°€ μž…μ„ 톡해 호흑 ν•  수 μ—†κΈ° λ•Œλ¬Έμ— 호흑 κ³€λž€μ„ μΌμœΌν‚¬ 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

μ•„κΈ° λΉ„κ°• 혼작의 원인

μ•„κΈ°μ˜ μ½” λ§‰νž˜μ€ μ—¬λŸ¬ 가지 이유둜 λ°œμƒν•  수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. 일반적인 원인 쀑 μΌλΆ€λŠ”

  1. 일반적인 감기

μ•„κΈ°μ˜ κ°κΈ°λŠ” λ‹€μ–‘ν•œ λ°”μ΄λŸ¬μŠ€λ‘œ 인해 λ°œμƒν•©λ‹ˆλ‹€. κ·ΈλŸ¬λ‚˜, κ°€μž₯ 곡톡적 인 것은 라이노 λ°”μ΄λŸ¬μŠ€μž…λ‹ˆλ‹€. 이 λ°”μ΄λŸ¬μŠ€λŠ” μ•„κΈ°μ˜ μ½” μ•ˆμͺ½μ— 염증을 μΌμœΌν‚€κ³  λ‘κΊΌμš΄ 점앑을 λ§Œλ“€μ–΄κΈ°λ„κ°€ λ§‰νžˆκ³  μ½”κ°€ λ§‰νžˆκ²Œλ©λ‹ˆλ‹€.

2. μΈν”Œλ£¨μ—”μž

감기 증상과 맀우 μœ μ‚¬ν•œ μ¦μƒμ˜ 경우 μΈν”Œλ£¨μ—”μžλŠ” μ½” λ‚΄λΆ€μ˜ μ—Όμ¦λ³΄λ‹€λŠ” 콧물을 νŠΉμ§•μœΌλ‘œν•©λ‹ˆλ‹€. μΈν”Œλ£¨μ—”μžμ˜ κ²½μš°μ—λ„ μ•„κΈ°λŠ” 고열을 μ•“κ²Œλ©λ‹ˆλ‹€. μΈν”Œλ£¨μ—”μž λ°”μ΄λŸ¬μŠ€λŠ” 폐, λͺ© 및 코에 영ν–₯을 λ―ΈμΉ˜λŠ” κ²ƒμœΌλ‘œ μ•Œλ €μ Έ μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

3. 뢀비동 감염증

병원균이 상단과 츑면의 μ½” μ•ˆμͺ½μ—μžˆλŠ” μ½” 뢀비동 (곡기가 μ±„μ›Œμ§„ μ£Όλ¨Έλ‹ˆ)을 μΉ¨λ²”ν•˜λ©΄ 두껍고 μ–΄λ‘μš΄ κ³Όλ„ν•œ 점앑이 ν˜•μ„±λ©λ‹ˆλ‹€. 병균은 λ˜ν•œ μ½”μ˜ μ•ˆκ°μ„ μžκ·Ήν•˜μ—¬ 염증을 μœ λ°œν•©λ‹ˆλ‹€.

4. μ•Œλ ˆλ₯΄κΈ°

꽃가루 μ•Œλ ˆλ₯΄κΈ° λ‚˜ 꽃가루 μ•Œλ ˆλ₯΄κΈ° (꽃가루 μ•Œλ ˆλ₯΄κΈ°)와 같은 μ•Œλ ˆλ₯΄κΈ°λ„ λΉ„κ°• 혼작의 일반적인 μ›μΈμž…λ‹ˆλ‹€. 꽃가루 λ˜λŠ” λ‹€λ₯Έ λ¬Όμ§ˆμ—μ„œ λ°œκ²¬λ˜λŠ” μ•Œλ ˆλ₯΄κΈ° 항원은 μ½”μ˜ ν†΅λ‘œλ₯Ό μžκ·Ήν•˜μ—¬ 염증 및 콧물을 μœ λ°œν•  수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. μœ„μž₯ ν†΅μ¦μ΄λ‚˜ 섀사가 λ™λ°˜ 될 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

5. νŽΈλ„μ„ κ³Ό μ•„λ°λ…Έμ΄λ“œ

νŽΈλ„μ„ κ³Ό μ•„λ°λ…Έμ΄λ“œλΌκ³  λΆˆλ¦¬λŠ” λ¦Όν”„κ³„μ˜ 쑰직은 감염 쀑 λ©΄μ—­ λ°˜μ‘μœΌλ‘œ 인해 λ¨Όμ € 영ν–₯μ„λ°›μŠ΅λ‹ˆλ‹€. κ·ΈλŸ¬ν•œ κ²½μš°μ—, νŽΈλ„μ„ κ³Ό μ•„λ°λ…Έμ΄λ“œλŠ” ν˜Έν‘μ„ μ–΄λ ΅κ²Œν•˜λŠ” μ½” ν†΅λ‘œλ₯Ό ν™•λŒ€ν•˜κ³  μ••λ°•ν•©λ‹ˆλ‹€.

6. λΉ„κ°• 용 폴립

λΉ„κ°• μš©μ’…μ€ μ„±μž₯ μ΄μƒμœΌλ‘œ 인해 λ°œμƒν•˜λ©° μ—¬λΆ„μ˜ μ„±μž₯ ν˜•νƒœλ‘œ μ‘΄μž¬ν•©λ‹ˆλ‹€. 이듀은 양성이며 일반적으둜 μ μ•‘μœΌλ‘œ ν˜•μ„±λ©λ‹ˆλ‹€. κ·ΈλŸ¬λ‚˜, λΉ„κ°• ν†΅λ‘œμ— κ·Έλ“€μ˜ μœ„μΉ˜λŠ” 비강을 μ°¨λ‹¨ν•˜κ³  λΉ„κ°• ν˜Όμž‘μ„ μΌμœΌν‚¬ 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. 그듀은 λ˜ν•œ 지속적인 콧물을 μΌμœΌν‚¬ 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

μ²œμ‹

μ²œμ‹μœΌλ‘œ 인해기도가 μˆ˜μΆ•λ˜μ–΄ 호흑이 μ–΄λ €μ›Œμ§‘λ‹ˆλ‹€. μ•„κΈ°κ°€ ν˜Έν‘κΈ°μ—μžˆλŠ” 쑰직의 μ—Όμ¦μœΌλ‘œ μΈν•œ μ²œμ‹μ„ μ•“κ³ μžˆλŠ” 경우 μ•„κΈ°μ—κ²Œ μ½” λ§‰νž˜μ΄ λ°œμƒν•  수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. 숨 쉬기, κΈ°μΉ¨, μ‹œλ„λŸ¬μš΄ 호흑과 같은 징후λ₯Ό μ°Ύμ•„μ•Όν•©λ‹ˆλ‹€.

8. λΉ„κ°• μž₯μ• 

μ•„κΈ°λŠ” λΉ„κ°• ν˜Όμž‘μ„ μΌμœΌν‚€λŠ” νŠΉμ • λΉ„κ°• μž₯μ• λ‘œ 고톡받을 μˆ˜λ„ μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. λ‹€λ°œμ„± ν˜ˆκ΄€μ—Όκ³Ό ν•¨κ»˜ μœ‘μ•„ μ’…μ¦μ΄λΌκ³ ν•˜λŠ” 병 μƒνƒœλŠ” 폐, μ½” 및 λΆ€λΉ„λ™μ˜ ν˜ˆκ΄€μ— 염증을 일으켜 콧물둜 μ΄μ–΄μ§ˆ 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. Churg-Strauss 증후ꡰ은 μ½” λ§‰νž˜μ„ μœ λ°œν•˜λŠ” 염증을 μΌμœΌν‚€λŠ” 또 λ‹€λ₯Έ λ³‘μž…λ‹ˆλ‹€. μΌνƒˆ 된 쀑격은 두 콧 ꡬ멍 μ‚¬μ΄μ˜ 선을 ν‘œμ‹œν•˜λŠ” 쑰직이 ν•œ μͺ½ λ°©ν–₯으둜 더 κΈ°μšΈμ–΄ 진 μƒνƒœμž…λ‹ˆλ‹€. 이것은 ν˜Έν‘μ„ μ–΄λ ΅κ²Œ λ§Œλ“€ 수 있고 μ½” λ§‰νž˜μ„ μΌμœΌν‚¬ 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

9. 자극제

λΉ„κ°• λ‚΄μ˜ 쑰직을 자극 ν•  μˆ˜μžˆλŠ” 곡기 μ€‘μ˜ μž…μžλŠ” λ˜ν•œ 염증 및 μ½” λ§‰νž˜μ„ μΌμœΌν‚¬ 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. 이것은 κ³Όλ„ν•œ 점앑을 λΆ„λΉ„ν•˜κ²Œ ν•  수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. μ•„κΈ°κ°€ κ±΄μ‘°ν•œ 곡기에 λ…ΈμΆœλ˜λ©΄ 점앑이 κ²½ν™”λ˜μ–΄ 호흑이 μ–΄λ €μ›Œ 질 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

10. λΉ„κ°• λ‚΄μ˜ 이물질

아기듀이 λ†€κ³ μžˆλŠ” μž‘μ€ 것듀을 μ½” 속에 λ„£μ–΄ λ‘λŠ” 것이 μΌλ°˜μ μž…λ‹ˆλ‹€. λ•Œλ‘œλŠ” 이듀이 비강에 λ°•νž λ•Œ 감염과 μ½” λ§‰νž˜μ„ μœ λ°œν•  수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

μœ μ•„μ˜ μ½” λ§‰νž˜ 증상

μ•„κΈ°κ°€ μžμ‹ μ΄ λŠλΌλŠ” 것을 말할 μˆ˜λŠ” μ—†μ§€λ§Œ, μ•„κΈ°κ°€ μ½” λ§‰νž˜μ΄ μžˆμŒμ„ λ‚˜νƒ€λ‚΄λŠ” λͺ‡ 가지 증상을 확인할 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. 일뢀 일반적인 증상은 λ‹€μŒκ³Ό κ°™μŠ΅λ‹ˆλ‹€.

  • μΌμ •ν•œ 콧물 : μ•„κΈ°μ˜ 콧물이 λŠμ΄μ§€ μ•ŠλŠ” κ²ƒμ²˜λŸΌ 보이면 μ½” λ§‰νž˜μ΄ λ°œμƒν•  κ°€λŠ₯성이 ν½λ‹ˆλ‹€.
  • μ‹œλ„λŸ¬μš΄ 호흑 : μ•„κΈ°κ°€ μˆ¨μ„λ“€μ΄ λ§ˆμ‹€ λ•Œλ§ˆλ‹€ μ•„κΈ°κ°€ μ†Œλ¦¬λ₯Όλƒ…λ‹ˆλ‹€. κ·Έκ°€ 잠 λ“€μ–΄μžˆμ„ λ•Œ 이것은 더 λ‘λ“œλŸ¬ 질 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.
  • 코골이 : μ½” λ§‰νž˜μ€ μ•„κΈ°κ°€ μ½”λ₯Ό μ‘Έκ²Œν•˜λŠ” μ›μΈμ΄λ©λ‹ˆλ‹€.
  • 그의 μ½” 골라 λ‚΄κΈ° : μ•„κΈ°κ°€ 더 였래되고 손가락 μ†μž¬μ£Όκ°€ λ°œλ‹¬ν–ˆλ‹€λ©΄, κ·ΈλŠ” ν˜Όμž‘μ„ λœμ–΄μ£ΌκΈ° μœ„ν•΄ λŠμž„μ—†μ΄ μ½”λ₯Ό λ½‘κ³ μžˆλŠ” 것을 λ³Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.
  • μž¬μ±„κΈ° : μ•„κΈ°μ˜ μ½”κ°€ λ§‰νžˆλ©΄ μ½” μ•ˆμ˜ μ‹ κ²½ 쒅말이 μžκ·Ήμ„ λ°›μ•„ μž¬μ±„κΈ°λ₯Ό μœ λ°œν•  수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. μž¬μ±„κΈ°λŠ” λŒ€λΆ€λΆ„μ˜ 경우 μ½”λ₯Ό 제거 ν•  수 μžˆμ§€λ§Œ λΉ„κ°•μ˜ ν˜Όμž‘μ— 더 κΈ°μ—¬ν•  수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

μœ μ•„ μ½” 혼작 치료

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원인에 따라 μ˜μ‚¬μ—κ²Œ μ μ ˆν•œ λΉ„κ°• 혼작 약이 μ²˜λ°©λ©λ‹ˆλ‹€. λ°”μ΄λŸ¬μŠ€μ™€ κ°μ—ΌμœΌλ‘œ μΈν•œ μ½” λ§‰νž˜μ€ ν•­μƒμ œμ™€ ν•­ λ°”μ΄λŸ¬μŠ€μ œλ‘œ μΉ˜λ£Œν•  수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. νŽΈλ„μ„ κ³Ό μ•„λ°λ…Έμ΄λ“œ λ˜λŠ” 폴립의 경우 증상과 뢈편 함을 μ™„ν™”ν•˜κΈ° μœ„ν•΄ μ˜μ•½ν’ˆμ΄ μ²˜λ°©λ©λ‹ˆλ‹€. μ˜μ•½ν’ˆμ΄ 정체λ₯Ό ν•΄κ²°ν•˜μ§€ λͺ»ν•˜λŠ” 경우 μ™Έκ³Ό 적으둜 μ œκ±°ν•΄μ•Όν•©λ‹ˆλ‹€.

μ•„κΈ°κ°€ μ½” λ§‰νž˜μ΄μžˆμ„ λ•Œ κ°€μž₯ λ¨Όμ €ν•΄μ•Ό ν•  일은 μ œλŒ€λ‘œ 호흑 ν•  수 μžˆλŠ”μ§€ ν™•μΈν•˜λŠ” κ²ƒμž…λ‹ˆλ‹€. 즉각적인 μœ μ•„μ˜ λΉ„κ°• 혼작 μ™„ν™”λ₯Ό 제곡 ν•  μˆ˜μžˆλŠ” λͺ‡ 가지 방법이 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

  1. μ‹μ—Όμˆ˜κ°€ 점앑을 λ–¨μ–΄ λœ¨λ¦½λ‹ˆλ‹€

μ—ΌλΆ„ ΒΌ ν‹°μŠ€ν‘Όμ„ λ¬Ό 240ml에 λ…Ήμ—¬ 생리 μ‹μ—Όμˆ˜λ₯Ό λ§Œλ“­λ‹ˆλ‹€. μ•½κ΅­μ—μ„œ κ΅¬μž…ν•  μˆ˜λ„ μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. μ•„κΈ°λ₯Ό λ“± λ’€λ‘œ λˆ•νžˆκ³  2 ~ 3 방울의 μ‹μ—Όμˆ˜λ₯Ό 코에 뢀을 ν•„μš”κ°€ μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. 30 ~ 60 초 후에 μ•„κΈ°λ₯Ό 돌리고 μœ„λ₯Ό λˆ•νž 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. 이것은 점앑이 μ‹μ—Όμˆ˜μ™€ ν•¨κ»˜ λ°°μΆœλ˜λ„λ‘ν•©λ‹ˆλ‹€. νœ΄μ§€λ‘œ 닦아내고 μ•„κΈ°μ˜ μ½”λ₯Ό κ°€λ³κ²Œ 눌러 남은 점앑을 κΉ¨λ—ν•˜κ²Œν•˜μ‹­μ‹œμ˜€.

이 방법은 μ•„κΈ°κ°€ 마λ₯Έ 점앑을 λ¨Ήμ—ˆμ„ λ•Œλ„ μœ μš©ν•©λ‹ˆλ‹€. μ‹μ—Όμˆ˜λŠ” λ¬ΌκΈ°κ°€ λΉ μ Έ λ‚˜κ°€κΈ° 전에 λΆ€λ“œλŸ½κ²Œ ν•  수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

  1. μ½” 흑인관

λΉ„κ°• ν‘μž… κ΅¬λŠ” ν‘μž…κΈ° (aspirators)λΌκ³ λ„ν•˜λ©° 효과적으둜 μ•„κΈ°μ˜ μ½”μ—μ„œ 점앑을 λΉ¨μ•„λ“€μž…λ‹ˆλ‹€. 그것을 μ‚¬μš©ν•˜λ €λ©΄, κ·Έ μ•ˆμ˜ 곡기λ₯Ό λ°©μΆœν•˜κ³  μ•„κΈ° 콧 ꡬ멍의 κ°€μž₯μžλ¦¬μ— λ†“μ•„μ•Όν•©λ‹ˆλ‹€. μ•„κΈ°μ˜ 비강면에 손상을 쀄 수 μžˆμœΌλ―€λ‘œ 더 깊게 두지 λ§ˆμ‹­μ‹œμ˜€. 일단 κ·Έ μžλ¦¬μ—, 그립을 λΆ€λ“œλŸ½κ²Œ ν’€μ–΄ 놓고 점앑이 전ꡬ에 λΉ¨λ € λ“€μ–΄κ°ˆ μˆ˜μžˆκ²Œν•˜μ‹­μ‹œμ˜€.

전ꡬλ₯Ό κΉ¨λ—μ΄ν•˜κ³  λ‹€λ₯Έ 물체λ₯Ό μ‚¬μš©ν•˜κΈ° 전에 λ―Έμ§€κ·Όν•œ 물둜 씻을 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. μ•„κΈ°μ˜ μ½” 흑인 ꡬλ₯Ό λ‹€λ₯Έ μ‚¬λžŒμ—κ²Œ μ‚¬μš©ν•˜μ§€ λ§ˆμ‹­μ‹œμ˜€.

ν™ˆ ꡬ제

μ•„κΈ°μ—κ²Œ κ²½λ―Έν•œ ν˜Όμž‘μ΄μžˆλŠ” 것을 λ°œκ²¬ν•˜λ©΄ μ•„κΈ°κ°€ κ²ͺλŠ” 뢈편 함을 쀄이기 μœ„ν•΄ λͺ‡ 가지 κ°€μ • μš”λ²•μ„ μ‹œλ„ ν•  수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. λ‹€μŒμ€ λŒ€λΆ€λΆ„μ˜ μ•„κΈ°μ—κ²Œ 잘 μž‘λ™ ν•  μˆ˜μžˆλŠ” μ•„κΈ° λ‹΅λ‹΅ν•œ μ½”μ˜ μΉ˜λ£Œλ²•μž…λ‹ˆλ‹€.

  1. μ•„κΈ°μ˜ μœ„ 립에 λ°”μ…€λ¦° 적용

콧물을 λŠμž„μ—†μ΄ 닦아 λ‚΄λ©΄ μ•„κΈ°μ˜ 피뢀에 μžκ·Ήμ„ 쀄 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. 이것을 막기 μœ„ν•΄ μ•„κΈ°μ˜ μœ—μž…μˆ μ— μ•½κ°„μ˜ 바셀린을 λ°”λ₯΄κ³  μΌμ •ν•œ λ§ˆμ°°μ„ ν”Όν•  수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. μ‘°μ‹¬ν•΄μ„œ λΆ€λ“œλŸ¬μš΄ μ²œμ΄λ‚˜ 천으둜 μ•„κΈ°μ˜ μ½”λ₯Ό λ‹¦μœΌμ‹­μ‹œμ˜€.

  1. 어린이 μΉ¨λŒ€ μŠ€ν”„λ§μŠ€μ™€ 맀트리슀 사이에 베개 배치

μ΄λ ‡κ²Œν•˜λ©΄ μ•„κΈ°μ—κ²Œ μ•½κ°„μ˜ κ²½ν–₯이 생기고 점앑이 λͺ©κ΅¬λ© λ°”λ‘œ μ•„λž˜λ‘œ λΉ μ§€κ²Œλ˜μ–΄ μ½” λ§‰νž˜μ„ ν”Όν•  수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

  1. 증기압

κ±΄μ‘°ν•œ 곡기λ₯Ό 막기 μœ„ν•΄ μ•„κΈ°μ˜ 방에 증발기 λ˜λŠ” κ°€μŠ΅κΈ°λ₯Ό λ‘μ‹­μ‹œμ˜€. μ•„κΈ°μ˜ μ½” λ§‰νž˜μ„ μ œκ±°ν•˜λŠ” 데 도움이 될 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. κ°€μŠ΅κΈ°κ°€ 자주 μžλΌμ§€ μ•Šλ„λ‘ κ°€μŠ΅κΈ°λ₯Ό 자주 μ²­μ†Œν•˜μ‹­μ‹œμ˜€.

  1. 러브 팻

μ•„κΈ°κ°€ λ¬΄λ¦Žμ„ κΏ‡κ³ μžˆμ„ λ•Œ 손바λ‹₯을 컡으둜 λΆ€λ“œλŸ½κ²Œ κ°€λ³κ²Œ λ‘λ“œλ¦¬μ‹­μ‹œμ˜€. 당신은 λ˜ν•œ λ¬΄λ¦Žμ— κ·Έλ₯Ό μž‘μ•„μ„œ μ•žμœΌλ‘œ μ•½ 30도 정도 κΈ°μšΈμ—¬ 그의 λ’€λ₯Ό κ°€λ³κ²Œ λ‘λ“œλ¦¬λ©΄λ©λ‹ˆλ‹€. 이것은 κ°€μŠ΄μ˜ ν˜Όμž‘μ„ μ™„ν™”ν•˜κ³  점앑을 λŠμŠ¨ν•˜κ²Œν•˜λ©° ν˜Έν‘μ„ 훨씬 μ‰½κ²Œ λ§Œλ“­λ‹ˆλ‹€.

  1. μ•„κΈ°κ°€ 잘 μˆ˜ν™” 된 μƒνƒœλ‘œ μœ μ§€ν•˜μ‹­μ‹œμ˜€.

μ•„κΈ°μ—κ²Œ ν˜Όμž‘μ΄μžˆμ„ λ•Œ, κ·ΈλŠ” μ•„μ£Ό 잘 먹지 μ•Šμ„ κ°€λŠ₯성이 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. 이것은 λ‹€λ₯Έ 합병증을 μœ λ°œν•˜λŠ” νƒˆμˆ˜μ¦μ„ μœ λ°œν•  수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. λ”°λΌμ„œ μ•„κΈ°μ—κ²Œ λ¬Ό λ˜λŠ” λͺ¨μœ λ‘œ μˆ˜λΆ„μ„ κ³΅κΈ‰ν•˜μ‹­μ‹œμ˜€.

  1. 베이직 ν•œ μžμ„Έλ‘œ μ•„κΈ°λ₯Ό μ˜¬λ¦¬κ±°λ‚˜ λ˜‘λ°”λ‘œ μ„Έμš°μ‹­μ‹œμ˜€.

μ•„κΈ°λ₯Ό μ•„κΈ° 용 μŠ¬λ§μ—λ‘λ©΄ μ•„κΈ°λ₯Ό 진정 μ‹œν‚€λŠ”λ° λ„μ›€μ΄λ˜λ©° λ˜‘λ°”λ‘œ μ„Έμš°κ±°λ‚˜ 기울인 μžμ„Έλ‘œ μ‰½κ²Œ 점앑을 배좜 ν•  수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

  1. μ•„κΈ° ν”„λ‘œ λ°”μ΄μ˜€ ν‹±μŠ€

ν”„λ‘œ λ°”μ΄μ˜€ ν‹±μŠ€ (Probiotics)λŠ” μ•„κΈ°μ˜ λ©΄μ—­ 체계λ₯Ό κ°•ν™”μ‹œν‚€κ³  감염 및 λ°”μ΄λŸ¬μŠ€μ™€μ˜ 싸움을 λ„μšΈ 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. μ•„κΈ°μ—κ²Œ ν”„λ‘œλ°”μ΄μ˜€ν‹±μŠ€λ₯Ό νˆ¬μ—¬ν•˜κΈ° 전에 μ˜μ‚¬μ™€ μƒλ‹΄ν•˜μ‹­μ‹œμ˜€.

  1. λΉ„κ°• λ§ˆμ‚¬μ§€

ν˜Όμž‘μ„ μ™„ν™”μ‹œν‚€κΈ° μœ„ν•΄ μ•„κΈ°μ—κ²Œ λΆ€λ“œλŸ¬μš΄ λΉ„κ°• λ§ˆμ‚¬μ§€λ₯Όν•˜μ‹­μ‹œμ˜€. 손가락 끝을 μ‚¬μš©ν•˜μ—¬ μ½”μ˜ λ‹€λ¦¬μ—μžˆλŠ” 뢀비동 점에 λΆ€λ“œλŸ½κ²Œ μ••λ ₯을 κ°€ν•˜κ³  μ•„κΈ°μ˜ 콧 ꡬ멍 μ–‘μͺ½μ— 손가락 끝을 λŒ€κ³  μ›€μ§μ΄μ‹­μ‹œμ˜€. λΆ€λ“œλŸ½κ²Œ λ˜‘κ°™μ€ 길을 따라 κ°€μ‹­μ‹œμ˜€.

예방

λͺ‡ 가지 κ°„λ‹¨ν•œ 예방 쑰치λ₯Ό μ‚¬μš©ν•˜μ—¬ μ•„κΈ°μ˜ μ½” λ§‰νž˜μ„ μ˜ˆλ°©ν•  수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

  • μ•„κΈ°μ˜ 방에 κ°€μŠ΅κΈ°λ₯Ό λ‘μ‹­μ‹œμ˜€.
  • μ•„κΈ° μ£Όμœ„μ˜ 곡기λ₯Ό κΉ¨λ—ν•˜κ²Œ μœ μ§€ν•˜μ‹­μ‹œμ˜€. κ·Έλ₯Ό μ˜€μ—Ό λ¬Όμ§ˆμ— λ…ΈμΆœμ‹œν‚€μ§€ λ§ˆμ‹­μ‹œμ˜€.
  • μ•„κΈ° μ£Όμœ„μ— κ°•ν•œ ν–₯κΈ° λ‚˜ λƒ„μƒˆ 제거제λ₯Ό μ‚¬μš©ν•˜μ§€ λ§ˆμ„Έμš”.
  • μ§‘μ—μ„œ 곡기 μ²­μ •κΈ°λ₯Ό μ‚¬μš©ν•˜κ³  μ„Έκ·  및 λ³‘μ›μ²΄μ™€μ˜ 접촉을 ν”Όν•˜κΈ° μœ„ν•΄ μ•„κΈ°μ˜ 의볡, μž₯λ‚œκ° 및 기타 물건을 μ•„κΈ°μ˜ 손에 닿지 μ•Šκ²Œν•˜μ‹­μ‹œμ˜€.

μ˜μ‚¬μ—κ²Œ μ–Έμ œ μ „ν™”ν• κΉŒμš”?

μ•„κΈ°μ˜ λΉ„κ°• 혼작이 슀슀둜 ν•΄κ²°ν•  징쑰λ₯Ό 보이지 μ•Šκ±°λ‚˜ λ‹€μŒ μ‹œλ‚˜λ¦¬μ˜€λ₯Ό 발견 ν•  경우 μ¦‰μ‹œ μ•„κΈ°μ˜ μ˜μ‚¬μ—κ²Œ μ—°λ½ν•΄μ•Όν•©λ‹ˆλ‹€.

  • Blood Stained Mucous : μ΄λŠ” μ„Έκ·  κ°μ—Όμ˜ 징쑰 일 수 있으며 즉각적인 μ˜ν•™μ  κ°œμž…μ΄ ν•„μš”ν•©λ‹ˆλ‹€.
  • 점앑은 ν™©μƒ‰μ΄λ‚˜ 녹색을 띀닀 . λΉ„κ°•μ΄λ‚˜ 뢀비동 κ°μ—Όμ˜ μ΄λ¬Όμ§ˆμ€ 점앑에 얼룩을 남길 μˆ˜μžˆλ‹€. μ˜μ‚¬λŠ” 이물을 μ œκ±°ν•˜κ±°λ‚˜ 효과적으둜 감염을 μΉ˜λ£Œν•  수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.
  • λ°œμ—΄, λ°œμ§„ λ˜λŠ” 인후톡과 ν•¨κ»˜ λΉ„κ°• 혼작 : μ‹¬κ°ν•œ λ°”μ΄λŸ¬μŠ€ 감염 λ˜λŠ” μ•Œλ ˆλ₯΄κΈ° λ°˜μ‘μ„ λ‚˜νƒ€λ‚Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. 두 경우 λͺ¨λ‘ μ•„κΈ°κ°€ 즉각적인 μ˜ν•™μ  κ°œμž…μ΄ ν•„μš”ν•  κ²ƒμž…λ‹ˆλ‹€.
  • μ•„κΈ°κ°€ 2 μ£Ό 이상 λ™μ•ˆ 콧물을 μ•“κ³  μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. μ•„κΈ°μ˜ 콧물이 λ©ˆμΆ”λŠ” μ‹ ν˜Έλ₯Ό 보이지 μ•ŠμœΌλ©΄ μ˜μ‚¬μ™€ μƒλ‹΄ν•΄μ•Όν•©λ‹ˆλ‹€.
  • 2 κ°œμ›”μ΄ λ„˜μ€ μ•„κΈ° : μ–΄λ¦° 아기듀은 점앑을 ν˜λ¦¬κ±°λ‚˜ μž…μ„ 톡해 호흑 ν•  μˆ˜μžˆλŠ” λ©”μ»€λ‹ˆμ¦˜μ΄λ‚˜ λ°˜μ‚¬ μž‘μš©μ΄ μ—†μŠ΅λ‹ˆλ‹€. λ”°λΌμ„œ μ½” λ§‰νž˜μ€ 수면과 수유λ₯Ό λ°©ν•΄ ν•  수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. 이런 경우 λ°˜λ“œμ‹œ μ˜μ‚¬λ₯Ό λ°©λ¬Έν•΄μ•Όν•©λ‹ˆλ‹€.

λΉ„κ°• ν˜Όμž‘μ€ μ•„κΈ°μ—κ²Œ λ§Žμ€ 뢈편 함을 μœ λ°œν•  수 있으며 μ μ ˆν•˜κ²Œ μˆ˜μœ ν•˜κ±°λ‚˜ μžμ§€ λͺ»ν•˜κ²Œ ν•  수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. μ•„κΈ°μ—κ²Œ μ½” λ§‰νž˜μ˜ 징후가 보이면 뢈편 함을 λœμ–΄μ£ΌκΈ° μœ„ν•΄ λͺ‡ 가지 κ°€μ • μš”λ²•μ„ μ‹œλ„ν•˜μ‹­μ‹œμ˜€. κΈ‰μ„± 증상이 λ‚˜νƒ€λ‚˜λ©΄ 항상 μ•„κΈ°λ₯Ό 돕기 μœ„ν•΄ μ μ ˆν•œ 의료 지침을 μ°Ύλ„λ‘ν•˜μ‹­μ‹œμ˜€.

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