독점적 인 모유 수유 및 긍정적 인 전망을 통한 저의 체중 감소 여행

함유량:

임신했을 때 나는 약 65kg의 몸무게가되었습니다. 잉태의 즐거움, 가족의 특별한 사랑과 보살핌을 더하여 필요한 것보다 더 많은 체중을 얻었습니다. 임신이 끝날 무렵, 나는 82kg의 엄청난 무게가 나갔다. 나는 이상한 9 달 동안 17 킬로그램을 얻었고 처음 체중이 거의 없었던 3 개월 동안은 입덧을 앓았다.

제 아기 딸을 데려 오는 초기 기분 전환이 가라 앉은 후에 나는 공황 상태로 들어갔다. 나는 모든 여분의 무게를 잃고 싶었고 그걸로 매우 빠르다. 그러나 우리 모두 알고 있듯이 그렇게 할 수있는 마법의 방법이 없기 때문에 생각했습니다.

나는 배달 후 78 킬로그램으로 여행을 시작했다. 나는 여자애를 독점적으로 모유로 키우기로 결심했다. 그것은 또한 나는식이 요법을 할 수 없다는 것을 의미했습니다. 나는 bajra와 ghee와 영양가있는 식사를 전체적으로 먹어야했다. 나는 체중 감량이 멀리 가져온 꿈이라고 느꼈다. 내 아기의 영양에 타협하고 싶지 않아, 나는 건강에 좋은 음식을 먹었어.

첫 달에 제 몸무게가 상당히 일정했습니다. 그러나 두 번째 달 이후부터, 나는 여분의 kgs를 흘리기 시작했다. 그것은 나를 위해 마법처럼 일했습니다. 4 개월이 끝날 무렵, 나는 거의 10kg을 잃어 버렸고 임신 전의 체중에 가까워졌습니다.

위장 피부가 약간 느슨해졌지만 제대로 운동을 할 때만 딱딱 해지지 만 전반적인 체중 감량에 매우 만족합니다. 나의 아기를 즐겁게하기 위해 춤을 추고, 일단 우유 공급이 이루어지면 고지방 음식물에 쉽게 들어가고, 나의 아기를 모유로 기르고 독점적으로 빠른 체중 감량으로 이끄는 적당한 운동과 함께.

트릭은 몸을 가볍게 즐기는 것이었고 몸무게를 잃는 것에 너무 많은 번거 로움을 느끼지 않는다는 것을 깨달았습니다. 나는 아직도 몇 킬로를 잃어 버리지 만, 나는 그것에 대해별로 신경 쓰지 않고 단지 내 아기 소녀에게 행복하고 관여하는 어머니가되는 것에 집중한다.

때로는 최선을 다하는 동안 우리에게 완전한 어머니가된다는 압박이 더해집니다. 그러나 우리는 신체에 편안함을 느끼고 아기가 번성 할 수있는 긍정적 인 환경을 조성 할 수있는 정보에 입각 한 선택을 할 수 있습니다.

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