영양 실조 및 임신 - 엄마와 아기의 위험

함유량:

이 기사에서

• 영양 실조 란 무엇입니까?
• 영양 실조의 원인은 무엇입니까?
• 임신 중 영양 부족의 건강 위험
• 영양 실조는 어떻게 방지 될 수 있습니까?

우리 몸은 정상적인 기능과 건강을 위해 영양소가 필요합니다. 임신은 자궁의 아기가 건강한 성장과 발달을 위해 영양을 필요로 할 때 영양 섭취가 중요 할 때입니다. 어머니는 또한 몸이 임신의 엄격함을 견딜 수 있도록 돕는 필수 영양소가 필요합니다.

영양 실조 란 무엇입니까?

영양 부족은 신체가 정상적으로 기능하기 위해 필수적인 충분한 양분을 섭취하지 못하면 발생합니다. 영양소는 Macronutrients (단백질, 탄수화물, 지방), Micronutrients (비타민과 미네랄), 그리고 물로 분류됩니다. 결과적으로 우리는 삶의 질에 영향을 줄 수있는 심각한 결핍 질환으로 고통받을 수 있습니다.

영양 실조의 원인은 무엇입니까?

1. 무지

개인이 건강하고 균형 잡힌 식단을 갖지 못하기 때문에 영양소의 중요성을 알지 못하면 영양 실조로 이어질 수 있습니다.

2. 질병 및 감염

설사와 구토는 적절한 영양 섭취를 방해 할 수 있습니다. 우울증과 같은 질병, 감염 및 정신 질환은 또한 영양가있는 음식을 섭취하고 소화하는 능력에 영향을 줄 수 있습니다. 식욕 감퇴와 소화 기계에 영향을 줄 수 있습니다.

3. 사회 경제적 조건

저소득층의 가정에서는 건강에 좋은 음식을 사기위한 재원이 부족할 수 있습니다. 이것은 그러한 개인의 영양 실조로 이어질 수 있습니다.

4. 치아 문제

고통스러운 치아 문제와 잇몸 질환은 영양가있는 음식을 섭취하는 것을 예방할 수 있습니다.

5. 약물 치료

일부 의약품을 사용하면 신체의 영양소 흡수를 방해하여 영양 실조를 유발할 수 있습니다.

6. 아침 질병

임신 중 심한 병이 있으면 건강에 좋은 음식을 섭취하는 여성의 능력을 저해하고 영양 실조로 이어질 수 있습니다.

7. 불충분 한 섭취

임신 기간 중 여성은 하루에 약 300 여분의 칼로리가 필요합니다. 여성이 적절한 양의 건강 식품을 섭취하지 않으면 영양 실조로 이어질 수 있습니다.

임신 중 영양 부족의 건강 위험

임신 중 영양 부족으로 인해 산모와 출산중인 아기에게 여러 가지 건강 문제가 발생할 수 있습니다. 임신 중 영양 실조의 건강 위험은 다음과 같습니다.

1. 어머니를위한 위험

• 임산부 사망률 - 임신 전과 임신 중 영양 부족 상태에있는 여성은 임신 또는 출산 중 사망 할 위험이 더 큽니다.
• 낙태 위험 - 영양 부족 여성은 유산 위험이 높습니다.
• 치과 문제 - 영양 실조를받는 엄마는 충치 및 기타 치아 문제로 고생 할 수 있습니다.
• Osteomalacia - 이것은 영양 실조가 된 여성의 뼈가 너무 부드럽고 부서지기 쉬운 상태입니다.
• 빈혈 - 철분 결핍은 엄마에게 빈혈을 유발할 수 있습니다. 이것은 적혈구 수가 정상보다 적기 때문에 신체의 세포가 충분한 산소를받지 못한다는 것을 의미합니다.
• Toxaemia - 자간전증 또는 독혈증은 임산부의 혈액에서 혈압과 단백질 수준이 위험 할 정도로 높습니다. 이것은 엄마와 아기의 삶을 위험에 빠뜨릴 수 있습니다.

2. 아기를위한 위험

임신 중 영양 부족은 아기에게 영향을 미친다 -

• 사산 - 영양 실조 상태의 아기는 자라지 않고 제대로 성장하지 못하고 자궁에서 죽을 수 있습니다.
• 조기 출생 - 조기에 태어난 아기는 발육이 미약하고 시각 장애, 근육 약화, 뇌 손상, 성장 속도 저하 등의 여러 문제로 고통받을 수 있습니다. 또한 박테리아가 장을 침범하여 창자를 파괴하는 괴사 성 장염을 일으킬 수 있습니다.
• 주 산기 사망률 - 임신 중에 영양 부족 여성의 아기는 출생 일주일에 죽을 위험이 더 높습니다.
• 출산 결함 - 임신 중 미량 영양소 결핍은 아기에게 심각한 출생 결함을 일으킬 수 있습니다. 예를 들어, 엽산의 결핍은 아기가 변형 된 척수로 태어난 아기에서 Spina bifida를 유발할 수 있습니다. 이것은 걸을 수있는 능력에 영향을 미치며 대장 및 방광 운동을 조절합니다.
• 저개발 장기 - 영양이없는 아기는 저체중 장기 로 태어날 수 있으며 이는 삶의 질에 심각한 영향을 줄 수 있습니다.

3. 어린이를위한 장기간 건강 위험

• 당뇨병 - 영양 실조가 된 아기들은 제 2 형 당뇨병이 생길 확률이 훨씬 높습니다.
• 심혈관 질환 - 이 아기들은 또한 성인기에 고혈압과 심장병을 일으 킵니다.
• 골다공증 - 영양 부족 아기는 뼈가 약하고 부서지기 쉽고 골절되기 쉬운 골다공증으로 고통받습니다.
• 낮은 IQ 및인지 장애 - 영양 부족으로 인해 정상보다 낮은 IQ로 아기가 자라며인지 기능 장애를 앓고 있으며 일상 생활에서 새로운 것을 배우고 기억하며 의사 결정에 문제가있는 사람이 있습니다.

영양 실조는 어떻게 방지 될 수 있습니까?

영양 부족은 과일, 채소, 물, 식이 섬유, 단백질, 지방, 탄수화물이 풍부한 균형 잡힌 식단으로 예방할 수 있습니다. 임신 중 영양 부족 증상 및 징후로는 피로, 빈혈, 낮은 임신 중량, 어지러움, 고혈압, 탈모, 건성 피부, 치아 문제 및 낮은 면역력 등이 있습니다.

임신을 계획하고있는 여성은 영양 부족을 막기 위해 태아기 비타민을 섭취하고 건강한 음식을 섭취하고 정기적으로 운동해야합니다. 임신 중에는 영양가있는 음식을 먹고 임신 비타민을 계속 섭취해야합니다. 이렇게하면 엄마와 신생아 모두가 건강하고 건강 해집니다.

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