λΉμ μ κ΄κ³λ₯Ό μ²μλΆν° λλΌκ³ κ·Έ λλΉλ₯Ό λ μ°Ύλ κ²μ²λΌ 8 κ°μ§ λ°©λ²
νλ₯ν΄! λΉμ μ νλ₯ν ννΈλλ₯Ό μ°Ύκ³ λλΌμ΄ κ΄κ³μ μμ΅λλ€. λλ λμ "λ μμ μ μ¬μ μΉκ΅¬"Pinterest λμ μμ νλ€μ‘°μ°¨. λͺ¨λ κ²μ΄ λ©μ ΈμΌν©λλ€. λΆννλ, μ¬λ¬ λ¬ λμμ ν볡μ λλ¦° ν, λΆκ½ λμ΄κ° λͺΉμ λ²κ±°λ‘μ λ€. λΉμ μ΄ μΌμμ λΉ μ‘κ±°λ μΈμμ΄ λ°©ν΄κ° λμκΈ° λλ¬Έμ λΉμ μ μ²μλΆν° κ·Έλ¬λ κ²μ²λΌ λΉμ μ κ΄κ³λ₯Ό λλ μ€λΉκ°λμμ΅λλ€.
μλ‘μ΄ κ΄κ³μμ μ€νν¬λ λΉ λ₯΄κ² μ¬λΌμ§ μ μμ΅λλ€. μΈμ κ° λΉμ μ μλ‘μ νμ¬λ₯Ό μ¦κΈ°κ³ λ§€μ΄ ν¨κ» λͺΈμ λ΄κ·Έκ³ μμ΅λλ€. κ·Έλ¬λ€ κ°μκΈ° κΈμμΌ λ°€μ μΈνμνκ³ λ μ¬λμ΄ λ§μ§λ§μΌλ‘ ν μκ°μ΄ κΆκΈν©λλ€. μ΄λ»κ² λ κ±°μμ? μ°κ΅¬μ λ°λ₯΄λ©΄ μΉμ ν¨μ κ΄κ³μ λν μ΄μ κ³Ό ν₯λΆμ μμ€ν κ²μΌλ‘ λΉλν©λλ€. λΉμ μ μ μ§νκ³ κ°λ°©μ μ΄λΌλ κ²μ΄ κ΄κ³μ μ€μνλ€λ κ²μ μκ³ μμ΅λλ€. κ·Έλ¬λ κ·Έκ²μ ν₯λ―Έλ‘κ³ μ μ νκ² μ μ§νλ €κ³ λ Έλ ₯νκ³ μμ΅λλ€. μ€νν¬λ₯Ό λ μ°ΎμΌλ €λ λΆμ μ²μμλ κ·Έλ¬λ κ²μ²λΌ λΉμ μ κ΄κ³λ₯Ό λλ μμλ 8 κ°μ§ λ°©λ²μ΄ μμ΅λλ€.
1 κ³ν μ€μ λ μ§
μ΄λ λꡬλ μ€κ΅ μμκ³Ό λ·νλ¦μ€μ λ°€μ λλ³΄λ€ λ μ’μνμ§ μμ§λ§, λΉμ μ΄ κ΄κ³μμμ λ λ무 λ§μ κ²μ λμ κ²μΌ μ μμ΅λλ€. λΉμ μ κ΄κ³κ° μμλ λμ λ°€μ κΈ°μ΅νκ³ μμ΅λκΉ? 거리λ₯Ό κ±Έμ΄ λ΄λ € κ°λ©΄μ μμλ¬Όμ λλκ³ μλ‘μ μμ μ μμνλ©΄μ μμ μ‘μ΅λλ€. κ·Έ νμλ μμ 보μΌμ§ λͺ¨λ₯΄μ§λ§ κ·Έλ€μ κ΄κ³μ μΌκ³Όμμ 빨리 κΈΈμ μλλ€. μκ°μ μ²μμΌλ‘ λλλ¦¬κ³ λλ§μ μΈ λ°μ΄νΈ λ°€μ κ³ννλ μκ°.
2 μ’μ μμΉ¨ ν μ€νΈ 보λ΄κΈ°
μλ‘μ΄ λΆμ ν¨κ» λλΌμ΄ λ°€μ λ³΄λΈ λ€μ μμΉ¨μ μ²μμΌλ‘ ν μ€νΈλ₯Όλ°λ κ²λ³΄λ€ λ ν₯λ―Έλ‘μ΄ κ²μ΄ μμμ΅λκΉ? κ·Έ λ¬μ½€ν μ μ€μ²λ₯Ό κ³μ μ§μΌλΌ. λΉμ μ΄ ν¨κ» μ΄κ³ μλ€νλλΌλ, λͺ¨λ μ’μνλ μ¬λμ΄ μκ°νκ³ μλ μλ¦Όμ μ’μν©λλ€.
3 Sesh Make Make Sesh λ§λ€κΈ°
λΉμ μ κ΄κ³κ° μμλ λ, λΉμ μ μλ‘μ μμ λ μ μμκ³ , κ·Έκ²μ λ°λμ΄μλ μλ©λλ€. μ±νμ κΈ°λ‘ λ³΄κ΄μ (Archives of Sexual Behaviour) μ 2013 λ μ°κ΅¬μ λ°λ₯΄λ©΄, ν€μ€λ₯Ό μμ£Όνλ 컀νμ μΉμ€λ‘ μ°κ²°λμ§ μλλΌλ λ λ§μ κ΄κ³μ λ§μ‘±ν©λλ€. κ·Έλμ κ°μ μνμμ μ’μ μ€λλ μΈμ μ λ§λ€μ΄λ³΄μμμ€. κ·Έκ²μ λΉμ μ μ΄μ΅μμν κ²μ λλ€.
4 ν¨κ» μΉ¨λ κ°κΈ°
κ·Έλ¦¬κ³ λ°λμ μ±μ μΈ λ°©λ²μΌλ‘. 2013 λ μ°κ΅¬μ λ°λ₯΄λ©΄ μλ‘ λ€λ₯Έ μκ°μ μ μ리μ λ€κ³ μλ 컀νμ ν¨κ» μλ¬ κ° μ»€νλ³΄λ€ κ°λ±μ κ²½νν κ°λ₯μ±μ΄ λμ΅λλ€. μ¬μΌ λ·ν λ¦μ€ νμΈμ 건λ λ°κ³ κ°μ΄ μ μ리μ λ€λ €κ³ λ Έλ ₯νμμμ€. λλ‘λ κ°λ²Όμ΄ λνμ μμΈ μ€λκΈ μΈμ μ΄ λ§€μ° μΉλ°ν μκ°μ΄ λ μ μμ΅λλ€.
5 κΈ΄ ν루 μΉμ€ - μ΄ - ν€μμΌμΈμ
ν루μ μ μ μ λΆμ΄ λ£μ΄μ£Όλ μ€λ₯΄κ°μ μ€νν¬λ₯Ό λμ°Ύμ μ€ μ μμ΅λλ€ (κ·Έλ¦¬κ³ λͺ κ°μ§ λ€λ₯Έ μ΄μ μ μ 곡ν©λλ€). λͺ κ°μ§ μλ‘μ΄ μ§μ± μ μλν΄λ³΄κ³ μκ°μλ΄μ΄ λ¬Όμ΄ νμνλ©΄ μΉ¨λμμ λμ΅λλ€.
6 μ‘°κΈ μκ°μ ν μ νλ€.
ν¨κ» μ΄κ³ μλ λ¨μν μκ°μ 보λ΄κ³ μλ μκ΄μμ΄ μκ°μ λ²μ΄μ κ΄κ³λ₯Ό μ μ§νλ κ²μ λ§€μ° κ±΄κ°ν©λλ€. λ°μ΄νΈνλ λ° 5 κ°μμ΄ μ§λλ©΄ λλ κ·Έ λ¨μ μΉκ΅¬κ° λμμ¬ λ μ¬μ ν μ°μ€κ½μ€λ½κ² ν₯λΆν©λλ€. λλ λ§μ μκ°μ μ°λ¦¬ μλμ κ΅¬λΆ μ§λλ€. μ°λ¦¬κ° λμμμ΄ ν¨κ»νμ§ μκΈ° λλ¬Έμ μ°λ¦¬λ ν¨κ»νλ μμ§μ μκ°μ μ§μ€ν μ μμ΅λλ€. λ§ν νμλμμ΄ μΉκ΅¬μ λ μμλ κΈ°νλ₯Ό μ 곡ν©λλ€.
7 λ°λλ₯μ΄
μ νΉμ λ¨ ν λͺ μ μ¬μ±μκ²λ§ μλ€κ³ μκ°ν μλ μμ§λ§ κ·Έλ μ§ μμ΅λλ€. μ±κ΄κ³μ κ΄κ³μ μΈ λ‘λΌ λ²λ¨Ό (Laura Berman)μ 맀μΌμ 건κ°μ λν΄ μμ 거리며 λΆκ½μ΄ μ΄μμλ κ΄κ³λ₯Ό μ μ§νκ³ μλ μ΄μ λ₯Ό μκ° λκ²νλ λ°©λ²μ΄λΌκ³ μΌμ΅λλ€. κ·Έλ€μκ² μΉμν λ¬Έμ λ©μμ§λ₯Ό 보λ΄κ±°λ κ·Έλ€μ΄ 컀νΌλ³΄λ€ κ·μ¬μνλ€κ³ λ§νμμμ€. μ΄ μμ κ²λ€μ΄ λΉμ μ κ΄κ³μ μ΄κΈ° λ¨κ³λ₯Ό μκΈ°μμΌ μ€ κ²μ΄λ©°, λΉμ μ΄ μΌλ§λ λ©λ¦¬ μλμ§ λ³΄μ¬μ€λλ€.
8. μλ‘ ν°μΉνκΈ°
λ§μ§λ§μΌλ‘ λΉμ μ΄ μ₯λμ€λ½κ² λΉμ μ μλ©μ΄λ₯Ό λ리거λ μν μ€μ μμ λ€μμ΅λκΉ? 물리μ μΈ μ μ΄μ λͺ¨λ κ΄κ³μμ κ±°λνμ§λ§, ν₯λ―Έ μ§μ§ν 첫λ μ λμΉκ³ μ ν λ μ°μ μμλ‘ λ§λλ κ²μ΄ μ€μν©λλ€.