아기를위한 15 가지 최고의 야채 및 과일 주스 목록

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• 그것은 아기의 식단에 과일과 야채 주스를 추가하는 것이 좋습니까?
• 어떤 나이의 아기가 과일과 야채 주스를 먹어야 하는가?
• 아기에게 주스를주는 동안 기억해야 할 것들
• 어떤 과일과 야채가 아기에게 가장 좋은가?
• 아기에게 집에서 만드는 주스를 줄 수 있습니까?
• 당신은 과일 퓌레를 위해 찐 (또는) 삶은 과일에서 쥬스를 사용할 수 있습니까?
• 과일 주스가 아기에게 치과 문제를 일으킬 수 있습니까?
• 과일 주스 때문에 아기에게 해를 끼칠 수 있습니까?

우리 모두는 모유가 모든 유아에게 필수적인 것을 알고 있습니다. 작은 몸에 영양을 공급하고 면역 체계를 구축하는 데 도움이됩니다. 그러나 6 개월 만에 식량 섭취를 다양 화하는 것은 좋지 않을까요?

그것은 아기의 식단에 과일과 야채 주스를 추가하는 것이 좋습니까?

네, 아기가 채소와 과일 주스에서 얻는 영양은 식단에 첨가하는 좋은 선택입니다. 그러나 몸이 자라면서 단백질, 지방, 칼슘 등이 다량 필요하므로 단단한 음식은 주스만으로 보충 될 수 없다는 것을 기억하는 것이 중요합니다.

어떤 나이의 아기가 과일과 야채 주스를 먹어야 하는가?

아기는 언제 주스를 마실 수 있습니까? 자주 부모를 괴롭히는 질문입니까? 처음 6 개월 동안 주스를주는 것이 가장 좋습니다. 이것은 영양분과 함께 항체를 제공하는 데 도움이되는 모유를 섭취하기 위해 그녀의 작은 배의 모든 공간을 필요로하기 때문입니다. 그 후, 기쁨의 작은 번들은 출생의 여섯 달째되는 날에 단단한 음식과 함께 주스로 시작할 수 있습니다.

아기에게 주스를주는 동안 기억해야 할 것들

• 병 대신 주스를 주려면 컵과 숟가락을 사용하십시오. 작은 부분으로 시작하십시오. 하루에 두 스푼 (작은 입술로 분해).
• 먼저 위장에 쉽게 묽은 주스를 주어야합니다. 이 주스를 ​​처음에 희석하는 것은 25:75의 비율 일 수 있으며, 25는 과일입니다.
• 소화 시스템이 익숙해 질 수 있도록 하나의 과일이나 야채로 시작하십시오.
• 주스로 인해 발생할 수있는 알레르기 반응을 면밀히 관찰하고 그러한 알레르기가 발견되면 즉시 중단하십시오.
• 과일 / 야채를 항상 삶아서 가능한 한 많이 주스를주지 마십시오.
• 사과, 배, 당근, 무와 같은 간단한 음식으로 시작하십시오.
• 바나나, 오렌지와 같은 과일은 끓여서 먹을 수없고 원료 주스이기 때문에 고체 음식을 도입하는 초기 단계에서 주어서는 안됩니다.
• 주스가 저온 살균되는지 확인하기 위해 가공 된 아기 주스 제품의 뒷면을 항상 읽으십시오.
• 물 또는 단단한 음식을 위해 주스를 보충하지 마십시오.
• 8 개월 동안의 아기를위한 주스는 날것이지만 철저하게 세척 될 수 있으며, 이제는 부모가 여러 주스를 사용해 볼 수 있습니다.
• 아기를위한 주스는 7 개월 동안 과일과 야채를 삶아 야합니다. 또한 반응을 관찰 할 필요가 있으므로 하루에 한두 스푼 이하의 희석 한 음식 재료를 사용하십시오.
• 그녀는 여분 영양을 쉽게 흡수 할 수 있도록 정오와 같은 단단한 음식과 함께 주스를 제공해야합니다.
• 아기를위한 제일 첫 번째 주스는 삶은 조림 사과 또는 주스입니다. 사과를 끓여서 왜곡하고 주스를 갈아서 잘게 자르십시오.

어떤 과일과 야채가 아기에게 가장 좋은가?

아기를위한 건강 주스 목록은 다음과 같습니다.
1. 조림 삶은 사과 쥬스
2. 부드러운 코코넛
3. 포도 주스 (날것)
4. 멜론 쥬스 (날것)
5. 물 멜론 쥬스 (날것)
6. 삶은 당근 주스
7. 오렌지 주스 (날것)
8. 삶은 토마토 주스
9. 사포타 주스 (날것)
10. 삶은 배 주스
11. 삶은 복숭아 주스
12. 파파야 주스 (여름철에 피할 수없는 최고)
13. 바나나 주스 (날것)
14. 열매 주스 (날것)
15. 망고 주스 (생)

항상 삶은 것부터 시작해야합니다. 아이가 새 음식에 익숙해지면 당근과 사과, 사과와 바나나 등의 조합을 소개 할 수 있습니다

아기를위한 오렌지 주스와 아기를위한 포도 주스는 감기에서 그들을 보호 할 비타민 C가 풍부합니다.

아기에게 집에서 만드는 주스를 줄 수 있습니까?

전문가의 말에 대해 몇 가지 논쟁이 있습니다. 미국 소아과 학회 또는 서구 조직에서는 저온 살균의 부족으로 집에서 만든 주스를 추천하지 않습니다. 그러나 영유아 영양 가이드 라인 (INDIA)에서는 삶은 직접 만든 음식과 주스를 권장합니다. 이것은 포장 식품을 먹는 습관이 없기 때문일 수 있습니다.

당신은 과일 퓌레를 위해 찐 (또는) 삶은 과일에서 쥬스를 사용할 수 있습니까?

일부 영양소는 끓는 동안 파괴되지만, 이러한 사용을 거부하는 어렵고 빠른 규칙은 없습니다. 사실, 쥬스 농축액은 끓음으로 만들 수 있습니다.

김이 나는 과일에서 주스의 사용은 포함한다

무공해

귀하의 자녀는 방부제가 함유 된 주스를 섭취 할 필요가 없습니다.

저장

이 쥬스는 장기간 보관할 수 있습니다.

영양물 섭취

토마토와 같은 일부 주스는 끓으면 훨씬 영양가가 높아집니다.

예산

끓는 방법으로 만든 집에서 만든 농축 물은 상점의 다양성보다 저렴합니다.

포장 된 주스의 가장자리

가장 열매가 많은 과일과 채소는 영양소가 가장 많습니다. 어떤 제품을 끓일 지 선택할 수 있기 때문에 주스가 포장 된 버전에 비해 영양분이 풍부하다는 것을 확인할 수 있습니다.

과일 주스가 아기에게 치과 문제를 일으킬 수 있습니까?

예. 과즙을 과도하게 섭취하면 유아에게 치아 문제가 발생할 수 있습니다. 이것은 그 (것)들에있는 자연적인 설탕 내용 때문이. 아마도 한 모금의 물을 주스에 따라 따라하는 것이 좋습니다.

과일 주스 때문에 아기에게 해를 끼칠 수 있습니까?

• 아기가 많은 양의 과즙을 섭취하지 않고 과다한 과일 주스를 섭취하면; 영양 부족으로 이어질 것입니다. 출생 후 1 년 동안의 영양 부족은 어린이의인지 기술, 정신 및 신체 발달에 영향을 미칩니다.
• 과다한 과일 주스에는 과량의 설탕과 칼로리가있어 과도한 체중 증가를 초래할 수 있습니다.
• 주스는 과일과 채소에있는 섬유 성분이 없기 때문에 설사로 이어질 수 있습니다.

주스가 영혼을 키우고 아기가 6 개월 간 마르크를 치면 여분의 맛을 느껴 보시기 바랍니다. 과일과 야채 주스는 영양가가 풍부하여 어린 나이에 건강한 음식을 맛볼 수 있습니다.