๊ฐ€์ •์—์„œ ์–ผ๊ตด ์ •๋ฆฌ๋ฅผํ•˜๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ• ๋ฐฐ์šฐ๊ธฐ - ๋‹จ๊ณ„๋ณ„ ์ง€์นจ

ํ•จ์œ ๋Ÿ‰:

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์ด ๊ธฐ์‚ฌ์—์„œ

  • ์ง‘์—์„œ์˜ ์–ผ๊ตด ์ •๋ฆฌ๋ฅผ ์œ„ํ•ด ์กฐ๋‹ฌํ•ด์•ผ ํ•  ๊ฒƒ๋“ค
  • ๊ฐ€์ •์—์„œ ์ŠคํŒŒ ์Šคํƒ€์ผ์˜ ์–ผ๊ตด์„ ๊นจ๋—ํ•˜๊ฒŒํ•˜๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ•?
  • ์–ผ๊ตด ์ •๋ฆฌ์˜ ์ด์ ์€ ๋ฌด์—‡์ž…๋‹ˆ๊นŒ?
  • ์–ด๋–ป๊ฒŒ ๊ฐ€์ •์—์„œ ์–ผ๊ตด ์ •๋ฆฌ๋ฅผ์œ„ํ•œ ์ฒœ์—ฐ ์„ฑ๋ถ„์„ ์‚ฌ์šฉํ•ฉ๋‹ˆ๊นŒ?
  • FAQs

๊ณต๊ธฐ ์ค‘์— ์˜ค์—ผ, ๋จผ์ง€ ๋ฐ ํ™์ด ๋„ˆ๋ฌด ๋งŽ์ด์žˆ์–ด ์šฐ๋ฆฌ์˜ ๋ฐ”์œ ์‚ถ์— ๋Œ€ํ•ด ๋งค์šฐ ์‰ฝ๊ฒŒ ์–ผ๊ตด์— ์ •์ฐฉํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ด๊ฒƒ๋“ค์€ ํ”ผ๋ถ€์— ์†์ƒ์„ ์ค„ ์ˆ˜์žˆ๋Š” ๊ณต๊ธฐ ์ค‘ ์œ ์ผํ•˜์ง€ ์•Š์€ ๊ฒƒ๋“ค์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์š”์ฆ˜ ๊ณต๊ธฐ๋Š” ํŠนํžˆ ๋„์‹œ์—์„œ ๋งŽ์€ ํ”„๋ฆฌ ๋ผ๋””์นผ๊ณผ ๋…์„ฑ ๊ฐ€์Šค๋ฅผ ์šด๋ฐ˜ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ด๋“ค์€ ๋ชจ๋‘ ํ”ผ๋ถ€์˜ ๊ฐ€์žฅ ๋ฐ”๊นฅ์ชฝ์— ๋ชจ์ผ ์ˆ˜์žˆ์–ด ๋ง‰ํžŒ ๋ชจ๊ณต๊ณผ ๊ฒฐ๊ตญ ํ”ผ๋ถ€ ๋ฌธ์ œ์™€ ์—ฌ๋“œ๋ฆ„์„ ์œ ๋ฐœํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์ด๋Ÿฐ ์ด์œ ๋กœ ์ง€๊ธˆ๊ณผ ๊ทธ ํ›„์— ์ ๋‹นํ•œ ์–ผ๊ตด ์ •ํ™”๋ฅผํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ์•„์ฃผ ์ค‘์š”ํ•˜๋‹ค, ๊ทธ๋Ÿฌ๋‚˜ ์ˆ ์ง‘์— ์–ป๊ธฐ๋Š” ๋งค๋ฒˆ ๋ชจ๋‘์—๊ฒŒ ๊ฐ€๋Šฅํ•˜์ง€ ์•Š๋‹ค. ๊ฐ€์ •์—์„œ ์ง์ ‘ ๋ฐฐ์šฐ๋Š” ๊ฒƒ์€ ๋ฌธ์ œ๋ฅผ ํ•ด๊ฒฐํ• ๋ฟ๋งŒ ์•„๋‹ˆ๋ผ ๋งŽ์€ ์‹œ๊ฐ„๊ณผ ๋ˆ์„ ์ ˆ์•ฝ ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์ง‘์—์„œ์˜ ์–ผ๊ตด ์ •๋ฆฌ๋ฅผ ์œ„ํ•ด ์กฐ๋‹ฌํ•ด์•ผ ํ•  ๊ฒƒ๋“ค

์ง‘์•ˆ ์ฒญ์†Œ๋ฅผ ์œ„ํ•ด ๋ชจ์•„์•ผ ํ•  ๊ฒƒ๋“ค์ด ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค :

  • ์˜ค์ผ ํด๋ Œ์ €
  • ์„ธ์•ˆ / ํด๋ Œ์ €; ๋‹น์‹ ์˜ ํ”ผ๋ถ€ ํƒ€์ž…์— ๋งž๋Š” ๊ฒƒ๋“ค๋งŒ ์‚ฌ์šฉํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.
  • ์–ผ๊ตด ๊ฐ์งˆ ์ œ๊ฑฐ์ œ
  • ๊ธฐ์„  / ์ ‘์‹œ ๋ฐ ํƒ€์›”
  • ํ”ผ๋ถ€ ํƒ€์ž…์— ๋งž๋Š” ์–ผ๊ตด ํŒฉ
  • ํŽ˜์ด์…œ ํ† ๋„ˆ
  • ํ”ผ๋ถ€ ํƒ€์ž…์— ๋งž๋Š” ๋ณด์Šต์ œ
  • ํŽ˜์ด์Šค ํƒ€์˜ฌ
  • Blackhead / Whitehead ์ œ๊ฑฐ์ œ
  • ์ฝ”ํŠผ ํŒจ๋“œ

๊ฐ€์ •์—์„œ ์ŠคํŒŒ ์Šคํƒ€์ผ์˜ ์–ผ๊ตด์„ ๊นจ๋—ํ•˜๊ฒŒํ•˜๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ•?

์ง‘์—์„œ ์ŠคํŒŒ ์Šคํƒ€์ผ์˜ ์–ผ๊ตด์„ ๊นจ๋—ํ•˜๊ฒŒํ•˜๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ•์€ ๋‹ค์Œ๊ณผ ๊ฐ™์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

1. ํด๋ Œ์ €

์†์— ๊ธฐ๋ฆ„ ํด๋ Œ์ €๋ฅผ ๊ฐ€์ง€๊ณ  ์–ผ๊ตด์— ๋ถ€๋“œ๋Ÿฝ๊ฒŒ ๋งˆ์‚ฌ์ง€ํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ๋”ฐ๋œปํ•œ ๋ฌผ์†์—์„œ ์†๊ฐ€๋ฝ์„ ์›€์ง์—ฌ์„œ ์†๊ฐ€๋ฝ์„ ๊บพ๊ณ  ์›ํ˜• ๋™์ž‘์„ ๊ณ„์†ํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ์ด์ œ ๋ชจ๋“  ์˜ค์ผ ํด๋ Œ์ €๊ฐ€ ์”ป๊ฒจ ์งˆ ๋•Œ๊นŒ์ง€ ๋งŽ์€ ๋ฌผ๋กœ ์–ผ๊ตด์„ ์”ป์œผ์‹ญ์‹œ์˜ค. ์˜ค์ผ ํด๋ Œ์ง•์€ ์ž์—ฐ์Šค๋Ÿฝ๊ฒŒ ํ”ผ์ง€๊ฐ€ ์ƒ๊ธฐ๋Š” ํ”ผ์ง€๋กœ ์–ผ๊ตด์— ๋ฌป์€ ๋ชจ๋“  ํ™๊ณผ ํ™”์žฅ์„ ํ•ด์†Œํ•˜์—ฌ ์–ผ๊ตด์—์„œ ํ™๊ณผ ์–ผ๋ฃฉ์„ ์ œ๊ฑฐํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
์ด์ œ ์•ฝ๊ฐ„์˜ ์„ธ์•ˆ ๋˜๋Š” ๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์šด ํด๋ Œ์ €๋กœ ์–ผ๊ตด์„ ์”ป์–ด ์—ฌ๋ถ„์˜ ๊ธฐ๋ฆ„์„ ์ œ๊ฑฐํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ์™„๋ฃŒ๋˜๋ฉด ๊นจ๋—ํ•œ ์–ผ๊ตด ์ˆ˜๊ฑด์œผ๋กœ ๋‘๋“ค๊ธฐ๋Š”ํ•˜์ง€๋งŒ ์™„์ „ํžˆ ๋ง๋ ค ๋‘๋“œ๋ฆฌ์ง€ ๋งˆ์‹ญ์‹œ์˜ค. ๋‹ค์Œ ๋‹จ๊ณ„๋ฅผ ์œ„ํ•ด ์–ผ๊ตด์ด ์—ฌ์ „ํžˆ ์Šต๊ธฐ๊ฐ€ ์žˆ์–ด์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

2. ๊ฐ์งˆ ์ œ๊ฑฐ

์—‘์Šค ํด๋ฆฌ ์—์ด ํŒ…์€ ํ”ผ๋ถ€ ๋ฐ”๊นฅ ๋ ˆ์ด์–ด์˜ ์ฃฝ์€ ํ”ผ๋ถ€ ์„ธํฌ๋ฅผ ์ œ๊ฑฐํ•˜๋ฏ€๋กœ ํ”ผ๋ถ€๋ฅผ ๋ฐ๊ฒŒํ•˜๋Š” ํ›Œ๋ฅญํ•œ ๋ฐฉ๋ฒ•์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ด๋ ‡๊ฒŒํ•˜๋ฉด ํ”ผ๋ถ€์— ์นจํˆฌ ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์— ํ”ผ๋ถ€ ๊ด€๋ฆฌ ์ œํ’ˆ์ด ํ›จ์”ฌ ๋” ์ž˜ ์ž‘๋™ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
์–ผ๊ตด ์Šคํฌ๋Ÿฝ์„ ์‚ฌ์šฉํ•˜์—ฌ ์–ผ๊ตด์„ ๋ถ€๋“œ๋Ÿฝ๊ฒŒ ๋ฌธ์ง€๋ฅด์‹ญ์‹œ์˜ค. ๋„ˆ๋ฌด ๋งŽ์€ ์••๋ ฅ์„ ๊ฐ€ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ํ”ผ๋ถ€๋ฅผ ์†์ƒ์‹œํ‚ค๋Š” ๋Œ€์‹  ํ”ผ๋ถ€๋ฅผ ์†์ƒ์‹œํ‚ฌ ์ˆ˜ ์žˆ์œผ๋ฏ€๋กœ ๋ถ€๋“œ๋Ÿฝ๊ฒŒํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ์™„๋ฃŒ๋˜๋ฉด ๋”ฐ๋œปํ•œ ๋ฌผ๋กœ ์”ป์–ด๋ƒ…๋‹ˆ๋‹ค.

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3. ์ŠคํŒ€

๊น€์ด ๋‚˜๋Š” ๊ฒƒ์€ ๋…์†Œ๋ฅผ ์ œ๊ฑฐํ•˜๊ณ , ์–ผ๊ตด์„ ๊นŠ๊ฒŒ ์ •ํ™”ํ•˜๋ฉฐ, ์—ฌ๋“œ๋ฆ„์„ ์—†์• ๊ณ , ๊ฑด์กฐํ•œ ํ”ผ๋ถ€๋ฅผ ์˜ˆ๋ฐฉํ•˜๊ณ , ๋‹ค๋ฅธ ์„ฑ๋ถ„์„ ์œ„ํ•ด ์ค€๋น„ํ•˜๋Š”๋ฐ ๋„์›€์ด๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
์–ผ๊ตด ๊ธฐ์„ ์„ ๊ฐ€์ง€๊ณ  ์žˆ๋‹ค๋ฉด ์–ผ๊ตด ์ฆ๊ธฐ์„ ์„ ์‚ฌ์šฉํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ๊ทธ๋ ‡์ง€ ์•Š์€ ๊ฒฝ์šฐ ์ง‘์—์„œ ์ง์ ‘ ์ด๋™ ๊ต๋Œ€์กฐ๋ฅผ ๋งŒ๋“ค ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ ‘์‹œ์— ๋ฌผ์„ ์ฑ„์šฐ๊ณ  ๊ฐ€์—ดํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฌผ์ด ๋“์„ ๋•Œ๊นŒ์ง€ ๊ธฐ๋‹ค๋ฆฐ ํ›„ ์ŠคํŒ€์ด ์ ‘์‹œ ์œ„์— ์–ผ๊ตด์„ ์œ„์น˜์‹œํ‚ค๊ณ  ์ˆ˜๊ฑด์œผ๋กœ ๋ฎ์œผ์‹ญ์‹œ์˜ค. ์ตœ์†Œํ•œ 5 ๋ถ„ ๋™์•ˆ์€ ์ฆ๊ธฐ๋ฅผ ์„ญ์ทจํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.
๋‹ค์Œ์œผ๋กœ, ์—ฌ๋“œ๋ฆ„ ์ œ๊ฑฐ์ œ๋ฅผ ๊ฐ€์ง€๊ณ  ์–ผ๊ตด์—์žˆ๋Š” ๋ชจ๋“  ์—ฌ๋“œ๋ฆ„๊ณผ ํฐ ๋จธ๋ฆฌ๋ฅผ ๊ธ์–ด ๋‚ด๊ธฐ ์‹œ์ž‘ํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.

4. ํŽ˜์ด์Šค ํŒฉ

ํŽ˜์ด์Šค ํŒฉ์€ ๋งค์šฐ ํŽธ์•ˆํ•˜๊ณ  ํ”ผ๋ถ€์— ๋งค์šฐ ์œ ์ตํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋“ค์€ ํ”ผ๋ถ€์˜ ์ƒ‰์กฐ๋ฅผ ์ข‹๊ฒŒํ•˜๊ณ  ๋ถ€๋“œ๋Ÿฝ๊ฒŒํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด ์‚ฌ์šฉ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์—ฌ๋Ÿฌ ์œ ํ˜•์˜ ํ”ผ๋ถ€ ํƒ€์ž…์— ์‚ฌ์šฉํ•  ์ˆ˜์žˆ๋Š” ๋‹ค์–‘ํ•œ ์–ผ๊ตด ํŒฉ์ด ์žˆ์œผ๋ฏ€๋กœ ์ž์‹ ์˜ ์Šคํƒ€์ผ์— ๋งž๋Š” ์–ผ๊ตด ํŒฉ์„ ์„ ํƒํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.
์–ผ๊ตด์— ๊ท ์ผํ•˜๊ฒŒ ํŒฉ์„ ๋ฐ”๋ฅด๊ณ  ๊ธด์žฅ์„ ํ’€์–ด์ค๋‹ˆ๋‹ค. ์ผ๋ฐ˜์ ์œผ๋กœ ์•ฝ 20 ๋ถ„์—์„œ 30 ๋ถ„ ์ •๋„ ๊ฑธ๋ฆด ๋•Œ๊นŒ์ง€ ๊ทธ๋Œ€๋กœ ๋‘์–ด์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ผ๋‹จ ๋งˆ๋ฅธ ํ›„ ์ฐจ๊ฐ€์šด ๋ฌผ๋กœ ๋งˆ์Šคํฌ๋ฅผ ์”ป์–ด ๋‚ด๊ณ  ๋ง๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค.

{title}

5. ํ†ค

PH ๋ ˆ๋ฒจ๊ณผ ์–ผ๊ตด ํ† ๋„ˆ์˜ ๊ท ํ˜•์„ ๋งž์ถœ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋“ค์€ ํ”ผ๋ถ€์— ๋งค์šฐ ์ƒ์พŒํ•˜๋ฉฐ, ๋ชจ๊ณต์„ ๋ฐ€๋ด‰ํ•˜๊ณ  ํ”ผ๋ถ€๋ฅผ ์ˆ˜๋ถ„ ์œ ์ง€ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์†๊ฐ€๋ฝ์œผ๋กœ ๋‘๋“œ ๋ฆฌ๊ฑฐ๋‚˜ ์Šคํ”„๋ ˆ์ด ๋ณ‘์— ๋„ฃ๊ณ  ์ง์ ‘ ์–ผ๊ตด์— ๋ฟŒ๋ฆฌ์‹ญ์‹œ์˜ค.

6. ๋ณด์Šต

์ด๊ฒƒ์€ ๋งˆ์ง€๋ง‰ ๋‹จ๊ณ„์ด๋ฉฐ ๋‹ค๋ฅธ ์‚ฌ๋žŒ๋งŒํผ ์ค‘์š”ํ•˜๋ฏ€๋กœ ๊ฑด๋„ˆ ๋›ฐ์ง€ ์•Š์•„์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ํ”ผ๋ถ€ ํƒ€์ž…์— ๋”ฐ๋ผ ๋ณด์Šต์ œ๋ฅผ ๊ณจ๋ผ์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋ณตํ•ฉ์„ฑ ๋˜๋Š” ์ง€์„ฑ ํ”ผ๋ถ€์˜ ๊ฒฝ์šฐ ์ ค ๊ธฐ๋ฐ˜ ๋ชจ์ด์Šค์ฒ˜ ๋ผ์ด์ €๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ํ”ผ๋ถ€๊ฐ€ ๋งค์šฐ ๊ฑด์กฐํ•˜๋ฉด ์–ผ๊ตด ๋ฒ„ํ„ฐ ๋‚˜ ๋‘๊บผ์šด ๋กœ์…˜์„ ์‚ฌ์šฉํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.

{title}

์–ผ๊ตด ์ •๋ฆฌ์˜ ์ด์ ์€ ๋ฌด์—‡์ž…๋‹ˆ๊นŒ?

์ด์ œ ์ง‘์—์„œ ์–ผ๊ตด ์ •๋ฆฌ๋ฅผํ•˜๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ•์„ ์•Œ์•˜์œผ๋‹ˆ ์ด์ ์— ๋Œ€ํ•ด ํ† ๋ก  ํ•ด ๋ณด๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

  • ํ”ผ๋ถ€ ์งˆ๊ฐ์„ ๊ฐœ์„ ํ•˜๊ณ  ์–ผ๊ตด์— ๋น›์„ ๋”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  • ๋ฐ˜์ , ๊ฒฐ์ , blackheads ๋ฐ whiteheads๋Š” ๋งŒ๊ธฐ์— ์ง€์ผœ ์งˆ ์ˆ˜์žˆ๋‹ค
  • ์–ผ๊ตด์˜ ํ˜ˆ์•ก ์ˆœํ™˜์ด ๊ฐœ์„ ๋˜์–ด ๊ฑด๊ฐ•ํ•œ ํ”ผ๋ถ€๋ฅผ ์œ ์ง€ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  • ํ”ผ๋ถ€๊ฐ€ ์ˆ˜๋ถ„์„ ์œ ์ง€ํ•˜๊ณ  ์˜์–‘์„ ๊ณต๊ธ‰ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  • ์„ ํƒ  ํšจ๊ณผ ์ œ๊ฑฐ ๋ฐ ๊ฐ์†Œ

์–ด๋–ป๊ฒŒ ๊ฐ€์ •์—์„œ ์–ผ๊ตด ์ •๋ฆฌ๋ฅผ์œ„ํ•œ ์ฒœ์—ฐ ์„ฑ๋ถ„์„ ์‚ฌ์šฉํ•ฉ๋‹ˆ๊นŒ?

์ž์—ฐ ์„ฑ๋ถ„์„ ์„ ํ˜ธํ•˜๋Š” ์œ ํ˜•์ด๋ผ๋ฉด ๋‘๋ ค์›Œํ•˜์ง€ ๋ง๊ณ  ๊ฐ€์ •์—์„œ ๊นจ๋—ํ•˜๊ฒŒ ์ •๋ฆฌํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์‚ฌ์‹ค, ๋‹น์‹ ์ดํ•ด์•ผ ํ•  ์ผ์€ ๋ถ€์—Œ์—์„œ ์ผ์–ด๋‚˜๋Š” ์ผ์ด๋ฉฐ, ๋‹น์‹ ์˜ ํ”ผ๋ถ€๋ฅผ์œ„ํ•œ ๊ฐ€์žฅ ๋†€๋ผ์šด ์„ฑ๋ถ„๋“ค์„ ๋ฐœ๊ฒฌ ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์—ฌ๊ธฐ์— ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ๋˜ํ•œ DIY ์–ผ๊ตด ์ฒญ์†Œ ๊ฐ€์ • ์š”๋ฒ•์„์œ„ํ•œ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ•์„ ๊ฐ€์ง€๊ณ  ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
๋‹น์‹ ์ด ๊ทธ๋“ค ์ค‘ ๋ˆ„๊ตฌ์—๊ฒŒ ์•Œ๋ ˆ๋ฅด๊ธฐ๊ฐ€๋˜์ง€ ์•Š๋„๋ก ํ”ผ๋ถ€์˜ ์„ฑ๋ถ„์„ ํ…Œ์ŠคํŠธํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์„ ์žŠ์ง€ ๋งˆ์‹ญ์‹œ์˜ค. ์ด๊ฒƒ์€ ํ”ผ๋ถ€์˜ ์ž‘์€ ๋ถ€๋ถ„์— ์ผ๋ถ€ ์„ฑ๋ถ„์„ ์ ์šฉํ•˜๋Š” "Scratch test"๋กœ ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋ถ€์ž‘์šฉ์„ ๊ฒฝํ—˜ํ•˜์ง€ ์•Š๋Š”๋‹ค๋ฉด, ๋‹น์‹ ์€ ๋ชจ๋‘ ๊ฐˆ ์ค€๋น„๊ฐ€๋˜์–ด ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฏผ๊ฐํ•œ ํ”ผ๋ถ€๊ฐ€ ์žˆ๊ฑฐ๋‚˜ ์ผ๋ฐ˜์ ์œผ๋กœ ๋งŽ์€ ๊ฒƒ๋“ค์— ์•Œ๋ ˆ๋ฅด๊ธฐ ๋ฐ˜์‘์ด์žˆ๋Š” ๊ฒƒ์œผ๋กœ ์•Œ๋ ค์ง„ ๊ฒฝ์šฐ ๋Œ€๋ถ€๋ถ„์˜ ์ œํ’ˆ์—์„œ์ด ์ž‘์—…์„ ์ˆ˜ํ–‰ํ•ด์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
๋‹ค์Œ์€ ํ•„์š”ํ•œ ์ œํ’ˆ์„ ์ค€๋น„ํ•˜๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ•๋ถ€ํ„ฐ ์‹œ์ž‘ํ•˜์—ฌ ์–ผ๊ตด ์ฒญ์†Œ๋ฅผ ์œ„ํ•ด ์‚ฌ์šฉํ•˜๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ•์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

1. ํด๋ Œ์ ธ ์ค€๋น„

์˜ค์ผ ํด๋ Œ์ €์˜ ๊ฒฝ์šฐ, ๊ฑด์กฐํ•œ ํ”ผ๋ถ€๊ฐ€ ์žˆ๊ณ  ์ง€์„ฑ ํ”ผ๋ถ€์— ๋ฏผ๊ฐํ•œ ๊ฒฝ์šฐ ์˜ฌ๋ฆฌ๋ธŒ ์˜ค์ผ ๋˜๋Š” ์œ ๊ธฐ ์ฝ”์ฝ”๋„› ์˜ค์ผ์„ ์‚ฌ์šฉํ•˜๊ณ  ํ˜ธํ˜ธ๋ฐ” ์˜ค์ผ์„ ์‚ฌ์šฉํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ๋‹น์‹ ์€ ๋˜ํ•œ ์ด๊ฒƒ์— ๋‹น์‹ ์ด ์„ ํ˜ธํ•˜๋Š” ์—์„ผ์…œ ์˜ค์ผ์„ ๋–จ์–ด ๋œจ๋ฆด ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
๊ฟ€๋ฒ ์ด์Šค์˜ ํด๋ Œ์ €์˜ ๊ฒฝ์šฐ, ๋งˆ๋ฅธ ํ”ผ๋ถ€ ๋˜๋Š” ์ •์ƒ์ ์ธ ํ”ผ๋ถ€๋ฅผ ๊ฐ€์ง„ ๊ฒฝ์šฐ ๋ฐ˜ ํ‹ฐ์Šคํ‘ผ์˜ ์šฐ์œ  ๋˜๋Š” ํฌ๋ฆผ๊ณผ ๋ฐ˜ ํ‹ฐ์Šคํ‘ผ์˜ ๊ฟ€์„ ํ˜ผํ•ฉํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ์ง€์„ฑ ํ”ผ๋ถ€์˜ ๊ฒฝ์šฐ ยฝ ํ‹ฐ์Šคํ‘ผ์˜ ๋ผ์ž„ ์ฅฌ์Šค๋กœ ๊ฟ€์„ ์„ž๊ณ  ๋ฏผ๊ฐํ•œ ํ”ผ๋ถ€์˜ ๊ฒฝ์šฐ ยฝ ํ‹ฐ์Šคํ‘ผ์˜ ์žฅ๋ฏธ ๋ฌผ๊ณผ ์„ž์œผ์‹ญ์‹œ์˜ค.

{title}

2. ์–ผ๊ตด ์Šคํฌ๋Ÿฝ ์ค€๋น„

๊ณผ๋ฆฝ ์„คํƒ• / ์œ ๊ธฐ๋† ๊ฐˆ์ƒ‰ ์‚ฌํƒ• ์ˆ˜์ˆ˜ ํ•œ ํ‹ฐ์Šคํ‘ผ๊ณผ ๋ฌผ ๋‘ ๋ฐฉ์šธ์ด ํ•„์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ž˜ ์„ž๋‹ค.

3. ํŽ˜์ด์Šค ํŒฉ ์ค€๋น„

ํ•œ ์ž‘์€ ์ˆ  ๊ทธ๋žจ ๊ฐ€๋ฃจ (๋ณ‘์•„๋ฆฌ ์ฝฉ / ๋ฐ€๊ฐ€๋ฃจ ์ฝฉ ๊ฐ€๋ฃจ), 1/2 ํ‹ฐ์Šคํ‘ผ์˜ ์‹ฌํ™ฉ, 1ยฝ ํ‹ฐ์Šคํ‘ผ์˜ ์žฅ๋ฏธ ๋ฌผ. ์žฌ๋ฃŒ๋ฅผ ๋ถ€๋“œ๋Ÿฝ๊ฒŒ ๋ถ™์—ฌ ๋„ฃ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํ˜ผํ•ฉ๋ฌผ์— ๊ทธ๋žจ ๋ฐ€๊ฐ€๋ฃจ ๋ฉ์–ด๋ฆฌ๊ฐ€ ์—†์–ด์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

{title}

4. ํ† ๋„ˆ ์ค€๋น„

์ˆ˜์ œ ์–ผ๊ตด ์ฒญ์†Œ๋Š” ํ† ๋„ˆ๊ฐ€ ์—†์œผ๋ฉด ์™„๋ฃŒ๋˜์ง€ ์•Š์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์žฅ๋ฏธ ๋ฌผ๊ณผ ์˜ค์ด์˜ ๋™๋“ฑํ•œ ๋ถ€๋ถ„์„ ์„ž์–ด ์Šคํ”„๋ ˆ์ด ๋ณ‘์— ๋ณด๊ด€ํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.

5. ์ •ํ™”ํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค

๋จผ์ €, ์˜ค์ผ ํด๋ Œ์ €๋ฅผ ๊ฑด์กฐํ•œ ํ”ผ๋ถ€์— ๋ฌธ์งˆ๋Ÿฌ์„œ ์•ฝ 30 ์ดˆ ๋™์•ˆ ์›ํ˜• ์šด๋™์œผ๋กœ ๋ฌธ์ง€๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฏธ์ง€๊ทผํ•œ ๋ฌผ๋กœ ์–ผ๊ตด์„ ํ—น๊ตฌ์–ด ๋‚ธ ๋‹ค์Œ ๋ฒŒ๊ฟ€ ๊ธฐ๋ฐ˜ ์„ธ์ œ๋กœ ๋‘ ๋ฒˆ ์”ป์–ด๋ƒ…๋‹ˆ๋‹ค. ๋”๋ธ” ํด๋ Œ์ง•์€ ์–ผ๊ตด์—์„œ ๋ชจ๋“  ์–ผ๋ฃฉ๊ณผ ๋จผ์ง€๋ฅผ ์ œ๊ฑฐํ•˜๋Š” ๊ฐ€์žฅ ์ข‹์€ ๋ฐฉ๋ฒ•์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

{title}

6. ์ŠคํŒ€

๊ธฐ์„ ์ด ์žˆ๋‹ค๋ฉด ์‚ฌ์šฉํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ๊ทธ๋ ‡์ง€ ์•Š๋‹ค๋ฉด ๋ฌผ๋กœ ์ ‘์‹œ๋ฅผ ์ฑ„์šฐ๊ณ  ์ข‹์•„ํ•˜๋Š” ์—์„ผ์…œ ์˜ค์ผ์„ ๋ช‡ ๋ฐฉ์šธ ๋–จ์–ด ๋œจ๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค. ๋ผ๋ฒค๋”, ์นด๋ชจ๋งˆ์ผ ๋ฐ ์œ ํ–ฅ์€ ํœด์‹์„ ์œ„ํ•ด ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฌผ์ด ๋“๊ธฐ ์‹œ์ž‘ํ•˜๋ฉด ์ฆ๊ธฐ๊ฐ€ ๋ฐฉ์ถœ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ŠคํŒ€์„ ๊ณ„์† ์œ ์ง€ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋„๋ก ์ˆ˜๊ฑด์œผ๋กœ ์ ‘์‹œ ์œ„์— ๋จธ๋ฆฌ๋ฅผ ๋Œ€๊ณ  3 ~ 5 ๋ถ„ ๋™์•ˆ ๊ทธ๋Œ€๋กœ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฐ ๋‹ค์Œ, ์—ฌ๋“œ๋ฆ„ ์ œ๊ฑฐ์ œ๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•˜์—ฌ ์—ฌ๋“œ๋ฆ„์„ ๊ธ๊ฑฐ๋‚˜ ๋ฉด๋ด‰์„ ์‚ฌ์šฉํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ๋‹จ๋‹จํžˆ (๊ทธ๋Ÿฌ๋‚˜ ๊ฐ€ํ˜นํ•˜์ง€ ์•Š๊ฒŒ) ์–ผ๊ตด์„ ๋‹ฆ๊ณ , ์ฝ” ์ธก๋ฉด์— ํŠน๋ณ„ํ•œ์ฃผ์˜๋ฅผ ๊ธฐ์šธ์ด์‹ญ์‹œ์˜ค.

7. ์—‘์Šค ํด๋ฆฌ ์—์ด ํŒ…

์„คํƒ• ์Šคํฌ๋Ÿฝ์„ ์‚ฌ์šฉํ•˜๊ณ  ํ”ผ๋ถ€๋ฅผ ๋ถ€๋“œ๋Ÿฝ๊ฒŒ ๊ฐ์งˆ์„ ์ œ๊ฑฐํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ๋‹น์‹ ์€ ๋‹น์‹ ์˜ ํ”ผ๋ถ€์— ๊ฑฐ์น ๊ณ  ์‹ถ์ง€ ์•Š์•„์š”. ์˜ค์ผ ํด๋ Œ์ง•์„ํ•˜๋Š” ๋™์•ˆ ์‚ฌ์šฉํ•œ ๊ฒƒ๊ณผ ๊ฐ™์€ ์›ํ˜• ๋™์ž‘์œผ๋กœ ์†๊ฐ€๋ฝ์„ ์›€์ง์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ฒ ์ €ํ•œ ์—‘์Šค ํด๋ฆฌ ์—์ด ํŒ… ๋งˆ์‚ฌ์ง€๋ฅผ ์•ฝ 30 ์ดˆ์—์„œ 1 ๋ถ„ ์ •๋„ ํ›„์— ์‹œ์›ํ•œ ๋ฌผ๋กœ ์–ผ๊ตด์„ ํ—น๊ตฌ์‹ญ์‹œ์˜ค. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ๊ฑด์กฐํ•œ ํ”ผ๋ถ€์— ๋‘๋“œ๋ ค์ฃผ์„ธ์š”.

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8. ๋งˆ์Šคํฌ ์ ์šฉ

๊นจ๋—ํ•˜๊ฒŒ ๋‹ฆ์€ ํ”ผ๋ถ€ ์œ„์—์„œ ์–ผ๊ตด ๋งˆ์Šคํฌ ๋ธŒ๋Ÿฌ์‹œ ๋˜๋Š” ์†๊ฐ€๋ฝ์„ ์‚ฌ์šฉํ•˜์—ฌ ๋ˆˆ์„ ํ”ผํ•˜๋ฉด์„œ ์–ผ๊ตด์— ์–ผ๊ตด ๋งˆ์Šคํฌ๋ฅผ ๋ฐ”๋ฅด์‹ญ์‹œ์˜ค. ๋‹น์‹ ์€ ๋‹น์‹ ์˜ ๋ˆˆ์—๋„์ด ํŒฉ์„ ์‚ฌ์šฉํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋ˆ„์›Œ์„œ 30 ๋ถ„ ์ •๋„ ํœด์‹์„ ์ทจํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ์ฐฌ๋ฌผ๋กœ ์”ป์–ด ๋‚ด์‹ญ์‹œ์˜ค.

9. ํ†ค

์ˆ˜์ œ ํ† ๋„ˆ๋ฅผ ์–ผ๊ตด์— ๋ฟŒ๋ ค ๋ฉด๋ด‰์œผ๋กœ ๋‹ฆ์•„๋ƒ…๋‹ˆ๋‹ค. ์ด๊ฒƒ์€ ์‹ฌํ™ฉ์ด ํ”ผ๋ถ€์— ๋‚จ์•˜์„์ง€๋„ ๋ชจ๋ฅด๋Š” ๋…ธ๋ž€ ์–ผ๋ฃฉ์„ ์—†์•  ๋ถ€๋“œ๋Ÿฝ๊ณ  ์œ ์—ฐํ•œ ํ”ผ๋ถ€๋กœ ๊ฐ€๊พธ์–ด์ค๋‹ˆ๋‹ค. ํ”ผ๋ถ€๊ฐ€ ๊ฑด์กฐ ํ•ด์ง€๊ธฐ ์‰ฌ์šด ๊ฒฝ์šฐ ์–ผ๊ตด์„ ํ•œ ๋ฒˆ ๋” ์‚ดํฌํ•˜๊ณ  ์†๊ฐ€๋ฝ์œผ๋กœ ํ”ผ๋ถ€์— ํ† ๋„ˆ๋ฅผ ์‚ด์ง ๋ˆ„๋ฅด์‹ญ์‹œ์˜ค.

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10. ๋ณด์Šต

์ข‹์•„ํ•˜๋Š” ๋ชจ์ด์Šค์ฒ˜ ๋ผ์ด์ €๋ฅผ ๋ฐ”๋ฅด๊ฑฐ๋‚˜ ์ฒœ์—ฐ ํ…Œ๋งˆ๋กœ ์œ ์ง€ํ•˜๊ณ  ์•Œ๋กœ์— ๋ฒ ๋ผ ์ ค์„ ์ง„์ •์‹œ์ผœ ์–ผ๊ตด์— ์ˆ˜๋ถ„์„ ๊ณต๊ธ‰ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

FAQs

์ž์ฃผ ๋ฌป๋Š” ์งˆ๋ฌธ์€ ๋‹ค์Œ๊ณผ ๊ฐ™์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

1. ์–ผ๋งˆ๋‚˜ ์ž์ฃผ ์–ผ๊ตด ์ •๋ฆฌ๋ฅผํ•ด์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๊นŒ?

์ตœ์ƒ์˜ ๊ฒฐ๊ณผ๋ฅผ ์–ป์œผ๋ ค๋ฉด 2 ์ฃผ์— ํ•œ ๋ฒˆ ์–ผ๊ตด ์ •๋ฆฌ๋ฅผํ•ด์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

2. ์–ผ๊ตด ํด๋ฆฐ์—…๊ณผ ์–ผ๊ตด์˜ ์ฐจ์ด์ ์€ ๋ฌด์—‡์ž…๋‹ˆ๊นŒ?

2 ์ฃผ์— ํ•œ ๋ฒˆ ์ •๊ธฐ์ ์œผ๋กœ ์–ผ๊ตด์„ ์ •ํ™”ํ•˜๋ฉด ํ”ผ๋ถ€๋ฅผ ๋”๋Ÿฌ์›Œ ์ง€๊ฑฐ๋‚˜ ํ”ผ๋ถ€์— ๋ฌธ์ œ๋ฅผ ์ผ์œผํ‚ค๋Š” ๊ฒฝํ–ฅ์ด์žˆ๋Š” ํ™, ์–ผ๋ฃฉ, ์ž”ํ•ด ๋ฐ ๊ฐ์งˆ์„ ์ œ๊ฑฐํ•˜๋Š” ๋ฐ ๋„์›€์ด๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ํŽ˜์ด์…œ์—๋Š” ์–ผ๊ตด ์ •๋ฆฌ๊ฐ€ํ•˜๋Š” ๋ชจ๋“  ๊ฒƒ์ด ํฌํ•จ๋˜์–ด ์žˆ์ง€๋งŒ, ์—ฌ๊ธฐ์—๋Š” ์ง„์ •์‹œํ‚ค๊ณ  ๋งค์šฐ ํŽธ์•ˆํ•œ ํŽ˜์ด์…œ ๋งˆ์‚ฌ์ง€๋„ ํฌํ•จ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ํŽ˜์ด์…œ์€ ๋‹ค์–‘ํ•œ ํ”ผ๋ถ€ ์งˆํ™˜์„ ์น˜๋ฃŒํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋„๋ก ์„ค๊ณ„๋˜์—ˆ์œผ๋ฏ€๋กœ ์–ด๋–ค ํ”ผ๋ถ€ ์งˆํ™˜์ด๋“  ๋Œ€์ƒ์œผ๋กœ ์‚ผ์„ ์ˆ˜์žˆ๋Š” ํŠน๋ณ„ํ•œ ์ œํ’ˆ๊ณผ ๊ธฐ์ˆ ์ด ํฌํ•จ ๋œ ์›ํ•˜๋Š” ์œ ํ˜•์˜ ํŽ˜์ด์…œ์„ ์ฐพ๋Š” ๊ฒƒ์ด ๊ฐ€๋Šฅํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์–ผ๊ตด์€ ์ผ๋ฐ˜์ ์œผ๋กœ ์ตœ์†Œ 1 ์‹œ๊ฐ„์—์„œ 1 ์‹œ๊ฐ„ 30 ๋ถ„์ด ์†Œ์š”๋˜๋ฉฐ ํ•œ ๋‹ฌ์— ํ•œ ๋ฒˆ ๋˜๋Š” ๋‘ ๋‹ฌ์— ํ•œ ๋ฒˆ๋งŒํ•ด์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋“ค์€ ๊ฐ„๋‹จํ•œ ์–ผ๊ตด ์ฒญ์†Œ๋ณด๋‹ค ์˜ค๋ž˜ ์ง€์†๋˜๋Š” ๊ฒฐ๊ณผ๋ฅผ ์ œ๊ณตํ•˜๋ฉฐ ํ”ผ๋ถ€์˜ ์ „๋ฐ˜์ ์ธ ๊ฑด๊ฐ•์— ํฐ ๋„์›€์ด๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

3. ์ •ํ™”์— ์ง๋ฉด ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๊นŒ? ๋ถ€์ž‘์šฉ์ด ์žˆ์Šต๋‹ˆ๊นŒ?

์–ผ๊ตด ์ฒญ์†Œ๋Š” ์กฐ์‹ฌํ•˜์ง€ ์•Š์œผ๋ฉด ๋ถ€์ž‘์šฉ์ด์žˆ์„ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฐ€์žฅ ๋‘๋“œ๋Ÿฌ์ง„ ๋ถ€์ž‘์šฉ ์ค‘ ํ•˜๋‚˜๋Š” ๊ฐ์งˆ ์ œ๊ฑฐ ๋ฐ ์ถ”์ถœ ๋‹จ๊ณ„์—์„œ ๋„ˆ๋ฌด ๊ฑฐ์น  ๊ฒฝ์šฐ ์–ผ๊ตด์ด ๋ถ‰์–ด์ง€๋Š” ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ด๋Ÿฌํ•œ ๋‹จ๊ณ„๋ฅผ ๊ฑฐ์น˜๋ฉด์„œ, ๋‹น์‹ ์€ ํ™•๊ณ ํ•˜๊ณ  ์˜จํ™”ํ•ด์•ผํ•˜๋ฉฐ, ์—ฌ๋“œ๋ฆ„ ์ œ๊ฑฐ์ œ๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•˜๋Š” ๋™์•ˆ ๋ฐ•ํ…Œ๋ฆฌ์•„๋ฅผ ๊ฐ€์ง€๊ณ ์žˆ์„ ์ˆ˜ ์žˆ์œผ๋ฏ€๋กœ ๊นจ๋—์ดํ•ด์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ถ”์ถœ ํ›„ 24 ์‹œ๊ฐ„ ์ด์ƒ ํ™”์žฅ์„ํ•˜์ง€ ์•Š๋Š” ๊ฒƒ์ด ๊ฐ€์žฅ ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
์ง‘์—์„œ ์ง€์„ฑ ํ”ผ๋ถ€๋กœ ์–ผ๊ตด์„ ์ •ํ™”ํ•˜๋Š” ๊ฒฝ์šฐ ์‚ฌ์šฉํ•˜๋Š” ์ œํ’ˆ์ด ์ง€์„ฑ ํ”ผ๋ถ€์— ์ ํ•ฉํ•˜๋„๋กํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ๊ฑด์„ฑ, ๋ฏผ๊ฐ์„ฑ ๋˜๋Š” ๋ณตํ•ฉ์„ฑ ํ”ผ๋ถ€ ์œ ํ˜• ์ธ ๊ฒฝ์šฐ ํ”ผ๋ถ€ ํƒ€์ž…์— ๋งž๋Š” ์ œํ’ˆ์„ ์‚ฌ์šฉํ•ด์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋ ‡์ง€ ์•Š์œผ๋ฉด ๊ฒฐ๊ณผ๊ฐ€ ๋‚˜ํƒ€๋‚˜์ง€ ์•Š๊ฑฐ๋‚˜ ํ”ผ๋ถ€๊ฐ€ ํ”„๋กœ์„ธ์Šค์— ์‹ฌํ•˜๊ฒŒ ๋ฐ˜์‘ ํ•  ์ˆ˜๋„ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

ํŽ˜์ด์Šค ํด๋ฆฐ์—…์€ ์ž์‹ ์„ ๋ถ€๋ ค์ฃผ๊ณ  ์ Š๊ณ  ์‹ ์„ ํ•˜๋ฉฐ ๋น›๋‚˜๋Š” ํ”ผ๋ถ€๋กœ ์œ ์ง€ํ•˜๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ•์ด๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์— ์ง„์ •ํ•œ ์น˜๋ฃŒ๋ฒ•์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ง‘์—์„œํ•˜๋Š” ๊ฒฝ์šฐ ์ž์—ฐ์˜ ์ œํ’ˆ์„ ์‚ฌ์šฉํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ๊ฐ€์žฅ ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์‹œ์ž‘ํ•˜๊ธฐ ์ „์— ์†์„ ์”ป๊ณ  ๋ช‡ ๊ฐ€์ง€ ํ–ฅ์ˆ˜ ๋‚˜๋Š” ์ดˆ๋ฅผ ์ผœ๊ณ  ๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์šด ์Œ์•…์„ ์—ฐ์ฃผํ•˜์—ฌ ๋ถ„์œ„๊ธฐ๋ฅผ ์กฐ์„ฑํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ์ถ”์ถœ์„ ๋๋‚ด๋ฉด ํฐ ์กฐ๋ช…์„ ๋„๊ณ  ๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์šด ์กฐ๋ช…์ด์žˆ๋Š” ๋žจํ”„๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•˜์—ฌ ์–ผ๊ตด ๋งˆ์Šคํฌ๋ฅผ ์ฐฉ์šฉ ํ•  ๋•Œ ์ Š์–ด์ง€๊ฒŒํ•˜๊ณ  ํŽธ์•ˆํ•œ ์‹œ๊ฐ„์„ ์ฆ๊ธฐ์‹ญ์‹œ์˜ค.

์ด์ „ ๊ธฐ์‚ฌ ๋‹ค์Œ ๊ธฐ์‚ฌ

์—„๋งˆ๋ฅผ์œ„ํ•œ ๊ถŒ์žฅ ์‚ฌํ•ญโ€ผ