처음으둜 μ—„λ§ˆκ°€ 될 λ•Œ 더 μžμ‹ κ°μžˆκ²Œλ˜λŠ” 5 단계

ν•¨μœ λŸ‰:

처음 μ—„λ§ˆκ°€ 될 λ•Œ, μ•„κΈ°λ₯Ό ν‚€μš°λŠ” 방법에 λŒ€ν•΄ μΆ©λΆ„νžˆ μ•Œμ§€ λͺ»ν•˜λŠ” κ²ƒμ²˜λŸΌ λŠλ‚„ 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. 개인적으둜, λ‚˜λŠ” Google 박사와 온라인 μ—„λ§ˆ 그룹이 μ‚¬λ¬Όμ΄λ˜κΈ° 전에 μ—„λ§ˆκ°€ μ–΄λ–€ 것을 μ•Œμ•„λ‚Ό 수 μžˆμ—ˆλŠ”μ§€ μ „ν˜€ λͺ¨λ₯΄μ§€λ§Œ, λ‚˜λŠ” κ·Έλ“€μ—κ²Œ κΉŠμ€ 동정과 감탄을 λŠλ‚€λ‹€. λ‚΄κ°€ μž„μ‹ ν•˜μ—¬ 신생아λ₯Ό κ°€μ‘Œμ„ λ•Œ λ‚˜λŠ” λͺ¨λ“  것에 λŒ€ν•΄ μ˜λ¬Έμ„ 가지고 μžˆμ—ˆκ³ , 젖꼭지 방패λ₯Ό μ‚¬μš©ν•˜μ—¬ λ‚΄ 딸이 젖먹이λ₯Όν•˜λ„둝 κ²©λ €ν•˜λŠ” 것 (λ§Žμ€ 수유 μ „λ¬Έκ°€κ°€ λ‚™λ‹΄μ‹œν‚€λŠ” 것)μ—μ„œλΆ€ν„° κ³ ν˜•λ¬Όμ„ μ„ νƒν•˜λŠ” 것 μ²˜μŒλΆ€ν„° μ†Œκ°œ ν•  λ•Œ. (기둝에 λ”°λ₯΄λ©΄, λ‚΄κ°€ κ³ λ―Ό ν•œ μ•½ 470 μ–΅ 건의 κ²°μ • 쀑 두 가지가 κ·Έ 것이닀.)

μ–΄λ¨Έλ‹ˆκ°€λ˜κΈ° μœ„ν•΄ μ ˆλŒ€μ μœΌλ‘œ 신경이 μ“°μ΄λŠ” λŠλ‚Œμ΄λ“€ λ•Œκ°€μžˆμ—ˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. λ‚΄ 딸을 망칠 λ­”κ°€λ₯Όν–ˆλ‹€λ©΄ μ–΄λ–‘ν•΄? 이번 주에 μ΄λΆ€ν”„λ‘œνŽœμ„ λ„ˆλ¬΄ 많이 볡용 ν–ˆμ—ˆλ‚˜μš”? κ·Έλ…€λŠ” μΆ©λΆ„ν•œ μ±„μ†Œλ₯Ό λ¨Ήμ—ˆμŠ΅λ‹ˆκΉŒ? μ™œ κ·Έλ…€λŠ” 아직 밀을 지내지 μ•Šμ•˜μŠ΅λ‹ˆκΉŒ? λͺ¨λ“  μ§ˆλ¬Έμ€ λŒ€λ‹΅μ΄ μ•„λ‹™λ‹ˆλ‹€. 점차적으둜, κ·ΈλŸ¬λ‚˜ λ‚˜λŠ” λΆ€λͺ¨λ‘œμ„œμ˜ λ‚΄ 결정에 λŒ€ν•œ 확신을 κ°–κΈ° μ‹œμž‘ν–ˆλ‹€. λ‚˜λŠ” λ‚΄κ°€ μ˜³μ•˜λ‹€ λŠ” 것을 ν™•μ‹ ν–ˆκΈ° λ•Œλ¬Έμ΄ μ•„λ‹™λ‹ˆλ‹€ . "ꢌ리"λŠ” μ–‘μœ‘μ˜ μƒλŒ€μ μΈ μš©μ–΄λΌλŠ” 것을 μ΄ν•΄ν•˜κΈ° μ‹œμž‘ν–ˆκΈ° λ•Œλ¬Έμ— (그리고 λ‹€λ₯Έ λŒ€λΆ€λΆ„μ˜ 것듀은 λ°ν˜€μ‘ŒμŠ΅λ‹ˆλ‹€). 그리고 μ΅œμ„ μ„ λ‹€ν•˜λ €κ³  애썼지 만, λ‚˜λŠ” λ‚΄ μ•„μ΄μ—κ²Œ κ°€μž₯ 쒋은 것이 무엇인지λ₯Ό μ•ŒκΈ° μ‹œμž‘ν–ˆλ‹€λŠ” 것을 λ―ΏκΈ° μ‹œμž‘ν–ˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€ ... 그리고 λ‚΄ 아이가 μ§„μ§€ν•˜κ²Œ, μ‹€μ œλ‘œλŠ”, μ•„μ£Ό μ’‹κ³ , 인생에 λŒ€ν•΄ μ™„μ „νžˆ λŒμ΄ν‚¬ μˆ˜μ—†λŠ” μƒμ²˜λ₯Ό μž…μ§€ μ•Šμ„ 것이라고 λ―Ώμ—ˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. 항상 졜고 μ˜€λŠ”μ§€ μ•Œμ•„.

μ œκ°€ 딸을 κ°–κΈ° 전에 μ €λŠ” μ˜€λž«λ™μ•ˆ 였페라 κ°€μˆ˜μ˜€μŠ΅λ‹ˆλ‹€. μˆ˜λ…„κ°„ λ…Έλž˜ 곡뢀λ₯Όν•˜λ©΄μ„œ μƒˆλ‘œμš΄ κΈ°μˆ μ„ μŠ΅λ“ ν•  λ•Œλ§ˆλ‹€ ꡐ사가 μ €μ˜ λŠ₯λ ₯ 단계에 λŒ€ν•΄ μ†Œκ°œν•΄μ£Όμ—ˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. 이 단계 μ„ΈνŠΈλŠ” λͺ¨λ“  것을 λ§μΉ˜μ§€ μ•Šκ³  아이λ₯Ό ν‚€μšΈ μˆ˜μžˆλŠ” λŠ₯λ ₯에 λŒ€ν•΄ 점점 μžμ‹ κ°μ„ κ°–κ²Œλ˜λŠ” 과정을 μ„€λͺ…ν•˜λŠ” ν›Œλ₯­ν•œ μ§μ—…μž…λ‹ˆλ‹€.

1 단계 : λ¬΄μ˜μ‹μ μœΌλ‘œ λΆˆμΆ©λΆ„ν•˜κ±°λ‚˜, "μž„μ‹  초기 8.5 κ°œμ›”"

이것은 λ‹Ήμ‹ μ΄ν•˜κ³ μžˆλŠ” 것을 당신이 μƒκ°ν•œλ‹€κ³  μƒκ°ν•˜λŠ” λ‹¨κ³„μ΄μ§€λ§Œ μ‹€μ œλ‘œ 당신이 무엇을 μ•Œμ•„μ•Όν•˜λŠ”μ§€ λͺ¨λ₯΄κΈ° λ•Œλ¬Έμ— 당신이 λ¬΄μ—‡μ„ν•˜κ³  μžˆλŠ”μ§€ μ „ν˜€ λͺ¨λ₯΄κΈ° λ•Œλ¬Έμ— λ°°μš°μ§€ λͺ»ν•©λ‹ˆλ‹€. κ·ΈλŸ¬λ‚˜ 당신은 μ•„λ§ˆ λ‹€λ₯Έ sh * t의 전체 무리λ₯Ό λ°°μ›λ‹ˆλ‹€. μž₯λ‚œ! 우리 쀑 λŒ€λΆ€λΆ„μ€ 처음 μž„μ‹ ν–ˆμ„ λ•Œ μœ‘μ•„μ˜ μ„ΈλΆ€ 사항에 λŒ€ν•œ κ²½ν—˜μ΄λ³„λ‘œ μ—†μŠ΅λ‹ˆλ‹€. μš°λ¦¬λŠ” 사물이 μ–΄λ–»κ²Œ 될지에 λŒ€ν•œ μ΄λŸ¬ν•œ 생각을 가지고 있으며, μš°λ¦¬λŠ” κ·ΈλŸ¬ν•œ 것듀을 κ³„νšν•˜κ³  μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. λ‹€λ₯Έ λͺ¨λ“  κ³„νšμ€ μ“Έλͺ¨ μ—†κ²Œ λ§Œλ“€μ–΄ λ‹€λ₯Έ λ¬Έμ œκ°€ λ°œμƒν•  수 μžˆλ‹€λŠ” 것을 λͺ¨λ₯΄κ³  μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

예λ₯Ό λ“€μ–΄, 노동과 배달에 λŒ€ν•΄ κ±±μ •ν•˜λŠ” 데 λ§Žμ€ μ‹œκ°„μ„ ν• μ• ν•˜μ—¬ λͺ¨μœ  μˆ˜μœ μ— λŒ€ν•΄ μ½λŠ” μ‹œκ°„μ΄ 거의 μ—†μ—ˆ μŠ΅λ‹ˆλ‹€. μ΄λŠ” λ‚΄κ°€ 첫해에해야 ν•  μΌμ΄μ—ˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. λ‚΄ 딸이 병원에 λΆ™μž‘ μ•˜λ˜ κ²ƒμ²˜λŸΌ λ³΄μ˜€μœΌ λ‚˜ 4 μ£Ό λ™μ•ˆ λ‹€μ‹œλŠ” λ‚˜νƒ€λ‚˜μ§€ μ•Šμ•˜λ‹€. μš°λ¦¬κ°€ κ°€μ§€κ³ μžˆλŠ” λ¬Έμ œμ μ„ μ•Œκ³  μžˆλ‹€λ©΄ κ΄€λ ¨ 자료λ₯Ό μ½λŠ” 데 더 λ§Žμ€ μ‹œκ°„μ„ ν• μ• ν–ˆμ„ κ²ƒμž…λ‹ˆλ‹€.

2 단계 : μ˜μ‹μ΄ μ—†κ±°λ‚˜ "지μ˜₯이 λ‚˜ μžμ‹  μ†μœΌλ‘œ λ“€μ–΄κ°”μŠ΅λ‹ˆκΉŒ?"

우리 λͺ¨λ‘λŠ” μš°λ¦¬κ°€ μ‹€μ œλ‘œ λͺ¨λ₯΄λŠ” 정도λ₯Ό κΉ¨λ‹«λŠ” κ·Έ μˆœκ°„μ„ 가지고 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. λ‚˜λŠ” 이것을 "μ‹ μ„±ν•œ 생각"이라고 λΆ€λ₯΄κ³  μ‹ΆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. λ‚΄ 생각을 λ°”κΎΈκΈ°μ—λŠ” λ„ˆλ¬΄ λŠ¦μ—ˆμŠ΅λ‹ˆκΉŒ? "λ¬΄λŒ€. λ§Žμ€ μ‹œκ°„μ΄ 걸리기 λ•Œλ¬Έμ— κ·Έ μˆœκ°„μ„ λ„˜μ–΄μ„œ 상황이 κ°œμ„  될 λ•ŒκΉŒμ§€λŠ” λ³Ό 수 μ—†κΈ° λ•Œλ¬Έμ— ν˜„μ‹€ν™”μ— λ„λ‹¬ν•˜λŠ” 것은 λ¬΄μ„­μŠ΅λ‹ˆλ‹€. μš°λ¦¬κ°€ λ³Ό μˆ˜μžˆλŠ” 것은 μ§€κΈˆ μ–Όλ§ˆλ‚˜ λ‚˜μœ 것이 μžˆλŠ”μ§€μž…λ‹ˆλ‹€.

λ‚΄ λ”Έμ˜ μ‚Άμ˜ 2 일째 μ˜€λ‹€κ³  μƒκ°ν•©λ‹ˆλ‹€. μš°λ¦¬λŠ” μ§€κΈˆκΉŒμ§€ μ΅œμ•…μ˜ 밀을 κ²½ν—˜ν–ˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. κ·Έλ…€λŠ” 20 λΆ„λ§ˆλ‹€ 거의 κΉ¨μ–΄λ‚¬μŠ΅λ‹ˆλ‹€. λ°°κ°€ κ³ ν”„λ‹€ κ³  ν•  수 μ—†κΈ° λ•Œλ¬Έμ— μ•„λ§ˆλ„ κ·Έλ…€λ₯Ό μœ„λ‘œν•˜μ§€ λͺ»ν–ˆμ§€λ§Œ μ‹€μ œλ‘œ μ–»μ§€λŠ” λͺ»ν–ˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. κ·Έλ‚  μšΈλΆ€ μ§–λŠ” μ†Œλ¦¬κ°€ 많이 λ“€λ ΈμŠ΅λ‹ˆλ‹€. 쑰산사가 λ°©λ¬Έν–ˆμ„ λ•Œ, μ•„κΈ°κ°€ ν•„μš”ν•œ 양뢄을 얻을 수 μžˆλ„λ‘ νŽŒν•‘μ„ μ‹œμž‘ν•΄μ•Όν•œλ‹€κ³  λ§ν–ˆμ„ λ•Œ κ·Έλ…€κ°€ κ±Έμ‡ λ₯Ό μž‘μ„ 수 μ—†μ—ˆκΈ° λ•Œλ¬Έμ—. μ œκ°€ 생각할 μˆ˜μžˆλŠ” 것은 μ œκ°€ κ°€μž₯ 기본적인 ν•„μš”μ—μ„œ μžλ…€λ₯Ό μžƒκ³  μžˆλ‹€λŠ” κ²ƒμž…λ‹ˆλ‹€. 이 λ‹¨κ³„λŠ” 정말 μ§œμ¦λ‚©λ‹ˆλ‹€. 그것은 λ˜ν•œ 였래 가지 μ•ŠλŠ” ν•˜λ‚˜λ‹˜ κ°μ‚¬ν•©λ‹ˆλ‹€.

3 단계 : μ˜μ‹μ μœΌλ‘œ 유λŠ₯ν•œκ°€, μ•„λ‹ˆλ©΄ "μ’‹μ•„, νž˜λ“€μ§€ 만, μ–΄μ©Œλ©΄ λ‚΄κ°€ ν•  수 μžˆμ„μ§€λ„ λͺ°λΌ."

당신이 일에 맀달리기 μ‹œμž‘ν•˜λ©΄, 당신은 λͺ¨λ“  ν™œλ™μ„ κΈ°μ–΅ν•˜κΈ° μœ„ν•΄, λ‹Ήμ‹ μ΄ν•˜κΈ° 전에 μ—¬μ „νžˆ 각 ν™œλ™μ„ 생각할 ν•„μš”κ°€ μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. κ·ΈλŸ¬λ‚˜ 당신은 κ·Έκ²ƒμ„ν•œλ‹€. 그리고 μžμ‹ κ°μ΄ 생기기 μ‹œμž‘ν•©λ‹ˆλ‹€. μ™œλƒν•˜λ©΄ 당신이 옳게 μƒκ°ν•˜κΈ° λ•Œλ¬Έμž…λ‹ˆλ‹€ (λŒ€λΆ€λΆ„μ˜ 경우).

λͺ¨μœ  수유 μ΄μ•ΌκΈ°λ‘œ 더 λ‚˜μ•„κ°ˆ μˆ˜λŠ” μžˆμ§€λ§Œ, μ–΄λ¨Έλ‹ˆ 만이 확신을 κ°€μ§ˆ 수 μ—†λ‹€λŠ” 믿음이 μ—†λ‹€κ³  μƒκ°ν•©λ‹ˆλ‹€. λ‚˜λŠ” 천 κΈ°μ €κ·€ 이야기λ₯Ό μ‚¬μš©ν•˜λ €κ³ ν•©λ‹ˆλ‹€. μΈμ„œνŠΈκ°€ μ•„κΈ° λ˜₯을 λ„£μ—ˆκ³  μ˜†μœΌλ‘œ μƒˆμ–΄ λ‚˜μ˜€λŠ” 것을 ν—ˆμš©ν•˜μ§€ μ•Šλ„λ‘ 폴딩을 μ œλŒ€λ‘œν•˜λŠ” 방법을 연ꡬ ν•œ 지 λͺ‡ μ£Ό 후에 - λ‚˜λŠ” λ©°μΉ  λ™μ•ˆμ˜ μ‹€νŒ¨λ₯Ό κ²ͺμ—ˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. λ§ˆμΉ¨λ‚΄ λ‚΄κ°€ 잘λͺ»ν•˜κ³ μžˆλŠ” 것이 무엇인지 μ•Œμ•„ λƒˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. μ •ν™•ν•œ μ‚½μž… 지점을 μ ‘λŠ” 데 μ§‘μ€‘ν•΄μ•Όν–ˆκΈ° λ•Œλ¬Έμ— λͺ¨λ“  κ³³μ—μ„œ λ˜₯이 μƒˆμ–΄ λ‚˜μ˜€μ§€ μ•Šμ•˜μŠ΅λ‹ˆλ‹€. 그리고 λ‚΄κ°€ λ‚΄ κ²½λΉ„λ₯Ό ν—ˆλ½ν•˜κ³  λ‚΄κ°€ μ–΄λ–»κ²Œ κ·Έ 물건을 μ ‘κ³ μžˆλŠ” κ²ƒμ—μ£Όμ˜λ₯Ό κΈ°μšΈμ΄μ§€ μ•ŠμœΌλ©΄? κ³ λ¬Ό. μ–΄λ””μ—λ‚˜.

4 단계 : λ¬΄μ˜μ‹μ μœΌλ‘œ 유λŠ₯ν•œ, λ˜λŠ” "μ—¬μž, λ‹Ήμ‹ μ΄μžˆμ–΄."

우리 λͺ¨λ‘κ°€ κΈ°λ‹€λ¦¬λŠ” μˆœκ°„μž…λ‹ˆλ‹€. μ•„κΈ°μ˜ 울음 μ†Œλ¦¬κ°€ κ΅Άμ£Όλ¦° 외침이 μ•„λ‹Œ λ”λŸ¬μš΄ κΈ°μ €κ·€ 울음이라고 μΈμ‹ν•˜λŠ” μˆœκ°„. μš°λ¦¬κ°€ μ•„κΈ°λ₯Ό 데리고 λ‚˜μ˜¬ λ•Œ 가지고 μ˜€λŠ” κ²ƒλ“€μ˜ λͺ©λ‘μ΄ μš°λ¦¬κ°€ λ¬Έ λ°–μœΌλ‘œ ν•­ν•΄ ν•  λ•Œ μ •μ‹ μ μœΌλ‘œ 체크 된 κ²ƒμž…λ‹ˆλ‹€. 그것은 μš°λ¦¬κ°€ 우리 μžμ‹ μ„ μΆ”μΈ‘ ν•  ν•„μš”μ—†μ΄ μš°λ¦¬κ°€ν•΄μ•Ό ν•  μΌμ„ν•˜κ³  μžˆλ‹€λŠ” 것을 μ•Œκ³  μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. 그리고 기뢄이 μ’‹μ•„.

5 단계 : "세상에, μš°λ¦¬κ°€ λ‹€μ‹œ κ°„λ‹€."

이것은 μ΅œμ’… λ‹¨κ³„λŠ” μ•„λ‹ˆμ§€λ§Œ 였히렀 당신이 아기와 ν•¨κ»˜ μƒˆλ‘­κ³  κ°€λŠ₯μ„±μ΄μžˆλŠ” μ™„μ „νžˆ μ•Œλ €μ§€μ§€ μ•Šμ€ 단계λ₯Ό λ°Ÿμ„ λ•Œ μΌμ–΄λ‚˜λŠ” μ œκ³±μ— λŒμ•„κ°€λŠ” μ‹ ν˜Έμž…λ‹ˆλ‹€. μ –λ‹ˆκ°€ 남, νšŒκ·€, λ³€κΈ° ν›ˆλ ¨ ... ν•œ 아이λ₯Ό μ–‘μœ‘ν•˜λŠ” 데 λŠ₯μˆ™ 해지면 λŒμ•„ μ„œμ„œ 아이가 μ™„μ „νžˆ μƒˆλ‘œμš΄ μ•„μ΄μž…λ‹ˆλ‹€. νŽΈμ•ˆν•¨μ„ 느끼고 λ§ˆμΉ¨λ‚΄ μžμ‹ μ΄ν•˜λŠ” 일을 μ•Œκ²Œ 될 λ•Œλ§ˆλ‹€? λ‹€μ‹œ λͺ¨λ“  것이 λ°”λ€λ‹ˆλ‹€. 쒋은 λ‰΄μŠ€? μžμ‹ μ΄ 반볡적으둜 무λŠ₯λ ₯의 μƒˆλ‘œμš΄ 단계에 λΉ μ Έλ“€ μˆ˜λ„ μžˆμ§€λ§Œ, μžμ‹ κ°μ€ 희망에 따라 돛을 톡해 영ν–₯을받지 μ•ŠμŠ΅λ‹ˆλ‹€. 그것은 당신이 깨닫지 λͺ»ν•˜λŠ” μ—„λ§ˆμ˜ 신뒰에 슀슀둜λ₯Ό μ œκ³΅ν•œλ‹€λŠ” 것을 κΉ¨λ‹«λŠ” κ°€μž₯ 큰 κ²ƒμž…λ‹ˆλ‹€. 항상 λͺ¨λ“  것을 μ•Œμ§€λŠ” λͺ»ν•˜μ§€λ§Œ, 당신은 κ°•ν•˜κ³ , μˆ˜μ™„ 있고, λ³ΈλŠ₯μ μ΄μ–΄μ„œ 항상 ν•„μš”ν•œ 것은 μ•„λ‹™λ‹ˆλ‹€.

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