λ¬Ό μΆμμ μμ νκ°μ? μ, λΉμ μ΄μ΄ 7 κ°μ§ μν μΈμλ‘ κ³ ν΅λ°μ§ μλ ν
μΆμ λͺ κ°μ§ κ²λ€μ μμ‘°μ λ΄κ·Έλ κ²μ²λΌ μ½κ² μ€νΈλ μ€ ν΄μλ©λλ€. κ·Έλ¦¬κ³ μλ λμ μΌλΆ κΈ°λ μ¬μ±λ€μ λ Έλκ³Ό μΆμ° κ³Όμ μλ³΄λ€ ννλ‘κ²νκΈ° μν΄ λ³Έλμ μ¬μ λ‘μ΄ λ¬Όμ μ¬μ©νμ΅λλ€. κ·Έλ¬λ μλ§μ μκΈ° λͺ¨λμκ² λ¬Όμμ£Όλ κ²μ΄ μμ ν©λκΉ?
μ΄ νλμ μΆμ λ°©λ²μ μμ μ μκ°νκΈ°μ μμ λ¬Όμ μΆμμ μλ κ²μ΄ μ€μν©λλ€. λ―Έκ΅ μμ νν (American Pregnancy Association)μ λ°λ₯΄λ©΄, λ¬Όμ μΆμ°νλ μ΄λ¨Έλλ μμ‘°μ μΆμ°νλ μ΄λ¨Έλλ₯Ό ν¬ν¨νκ³ μλ€κ³ μκ°ν©λλ€. λ°λ»ν λ¬Ό. APAλ μΌλΆ μ°λͺ¨κ° λ¬Όμμ λ Έλμνκ³ λ°°λ¬μ μν΄ λκ°λ λ°λ©΄, λ€λ₯Έ μ°λͺ¨λ€μ μΆμ° μ κ³Όμ λμ μμ‘°μ 머무λ₯Ό κ²μ΄λΌκ³ λ§ν©λλ€. κ½€ κΈ΄μ₯ λλ€?
λ¬Όμ μΆμ°μ΄ μΈκΈ°λ₯Ό μ»μΌλ©΄μμ΄ μΆμ° λ°©λ²μ μμ μ±μ μ‘°μ¬νλ κ²μ΄ μ€μν©λλ€. κ·Έλ¦¬κ³ λ§μ μμ μ£Όμ μ λ§μ°¬κ°μ§λ‘, λ¦¬λ·°κ° νΌν©λμ΄ μμ΅λλ€. μ°κ³Ό μμ¬ λ° λΆμΈκ³Ό μμ¬μ λ―Έκ΅ λνμ 2014 λ μ±λͺ μλ λ Έλ μ΄κΈ° λ¨κ³μ μμ€ μΉ¨μλ μμ νλ€κ³ λ³΄κ³ μμΌλ©° λ Έλ κ³ ν΅μ μ€μ΄λ λ° λμμ΄ λ μ μλ€κ³ λ°ννμ΅λλ€. κ·Έλ¬λ ACOGλ λν λ Έλμ λ λ²μ§Έ λ¨κ³μμ λ¬Όμ λ΄κ·Έλ μμ μ±κ³Ό ν¨λ₯μ΄ μ μ¦λμ§ μμλ€κ³ μ§μ νλ€. μ€μ λ‘, μ΄λ° λ°©μμΌλ‘ μλ λ₯Ό μμ‘νλ λ° μ΄λ€ μ΄μ λ μμ μ μμ΅λλ€. (λ―Έκ΅ μΆμ νν (American Association of Birth Centers)λ ACOG λ° AAP μ견μκ° μλ ¨ λ μ‘°μ°μ¬κ° μ°Έμ ν μμμ μΆμμ μ μ νκ² μ€λͺ νμ§ μμ μμ μ μν΄μΌν©λλ€.
κ²°μ μ μΈ κ²°κ³Όλ₯Ό μ»μΌλ €λ©΄ λ¬Όμ μΆμμ λν λ λ§μ μ°κ΅¬κ° νμνμ§λ§ λ¬Όμ΄ νμ΄λ νμ μκΈ°κ° μΉλͺ μ μΈ κ°μΌμ μ κ±°λ μμ‘° λ¬Όμμ μ¨μλ€μ΄ μ¬λ κ²½μ°κ° μμ΅λλ€. μμ€ μ λ¬μ λν μκΈ°μ μ²΄μ¨ μ‘°μ μ μ΄λ €μμ μ€λΏλ§ μλλΌ ν―μ€ μμμ κ°λ₯μ±μ μ¦κ°μν΅λλ€.
κ·Έλ¬λμ΄ μ΄λͺ κ³Ό μ΄λ μ΄ λΉμ μ΄ κ΄μ¬μ΄ μλ€λ©΄ λ¬Όμ΄ μκΈ°μ§ μλλ‘ μμ ν μ€λμν€μ§ μλλ‘νμμμ€. μλ₯Ό λ€μ΄, μΈμ¦ λ doula Christine Strainhasλ μΈν°λ·°μμ κ·Έλ κ° κ³ κ°μ μν΄ λ¬Ό μΆμ°μΌλ‘ ν° μ±κ³΅μ κ±°λμλ€κ³ λ§ν©λλ€.
"μ‘ΈλΌμ κ΄μ μμ λ³Ό λ, μ κ° λ¬Όμ μΆμ°ν¨μΌλ‘μ¨ μ§μ ν λͺ¨λ κ³ κ°μ κ·Έ κ²½νμ μ’μνμ΅λλ€"λΌκ³ κ·Έλ λ λ§ν©λλ€. "λλ λ¬Ό λΉΌκΈ°κ° λ³μμμ λ λ리 μ΄μ© λ μμλ νλ₯ν μ νμ΄λΌκ³ μκ°νλ€."κ·Έλ¬λ κ·Έλ λ λ¬Όμ λ³λ κ²μ΄ λͺ¨λ μ΄λ€μκ² νμν κ²μ΄ μλλΌκ³ μΈμ νλ€.
"λ¬Όμ λ³κΈ°λ₯Ό μνλ λͺ¨λ μ¬μ±μ΄ νλκ°λμ΄ κ²°κ΅μ κ·Έλ κ² λ μ μμΌλ―λ‘ μ€μ λ‘ λ¬Όμμμ μλΌμ§ μμ κ°λ₯μ±μ λν΄ μ μ°νκ³ κ³΅κ°μ μΌλ‘ νλνλ κ²μ΄ μ€μν©λλ€."
μ΄ λͺ¨λ κ²μ μΌλμλκ³ , λ¬Ό μΆμ°μ΄ κ°μ₯ μ ν©ν μ§ κ²°μ νλ κ²μ μ΄λ¨Έλμ μλ£ νμκ² λ¬λ € μμ΅λλ€. κ·Έλ¬λ λ¬Όμ μΆμ°νλ κ²μ΄ νμ€ν κ²½μ°λ μμ΅λλ€. μμ ν μ¬μ±μ΄ λ¬Όμ λ³μ§ λͺ»ν μλμλ 7 건μ μ¬λ‘κ° μμ΅λλ€.
1 μμ μ± λΉλ¨λ³ λλ λΉλ¨λ³μ΄ μμ
κ·Όκ±° μΆμμ κ΄ν κ·Όκ±° κΈ°λ° μΆμ μ°κ΅¬μ λ°λ₯΄λ©΄ μμ μ± λΉλ¨λ³μ μκ³ μλ μ¬μ±μ μΆμ° μ€μ μκΈ°μ μ΄κΉ¨κ° μλ§μ μλͺ¨μ 걸리λ μλλ¦¬μ€ μΈ μ΄κΉ¨μ λμ° (dystocia) μνμ νΌνκΈ° μν΄ μμ‘°λ₯Ό λ λμΌ ν μλ μμ΅λλ€. μ‘°μ°μ¬λ μκΈ°κ° μμ νκ² μ λ¬ λ μ μλλ‘ μμΈλ₯Ό λ°κΎΈκΈ° μν΄ λ¬Ό λ°μΌλ‘ μ΄λ¨Έλλ₯Ό νμλ‘ ν μ μμ΅λλ€.
2 κ·Έλ λ μλ₯μ΄ λλ λ―Έμμλ₯Ό λ³κ³ μμ΅λλ€.
λ°°μκ° μκ±°λ μκΈ°κ° κ³¨λ¬΄μ΄λ©΄ λ¬Όμ λ³λ κ²μ΄ μ΅μ μ μ νμ΄ μλ μλ μμ΅λλ€. Evidence Based Birth studyλ μ΄λ¬ν κ²½μ°μ λν μλΆ μ νμ μμ μ±μ λν μΆ©λΆν μλ£κ° μμ§ μλ€λ κ²°λ‘ μ λ΄ λ ΈμΌλ―λ‘ μ μ€ν μΈ‘λ©΄μμ μ€μλ₯Ό λ²νκΈ°λ₯Ό μν μ μμ΅λλ€.
3 κ·Έλ λ ν¬μ§μ΄μλ€.
λ―Έκ΅ μμ νν (American Pregnancy Association)μ λ°λ₯΄λ©΄, μλ§κ° ν¬μ§ λ°μ΄λ¬μ€λ₯Ό μκ³ μλ κ²½μ° λ¬Όμ μΆμ° ν μ μκΈ° λλ¬Έμ λ¬Όμ μΆμ°νμ§ μλ κ²μ΄ μ’μ΅λλ€. μ΄ λ°μ΄λ¬μ€μ κ°μΌλ μ΄λ¨Έλλ μΆμ° μνμ μ€μ΄κΈ° μν΄ μΆμ° μμ μ κ΄ν΄ μλ£ μ 곡μμμμν΄μΌν©λλ€.
μ‘°μ°λ‘ κ°λ€.
λ€μ λ―Έκ΅ μμ νν (US Pregnancy Association)λ μ‘°μ°μ μΆμ°μ κΆμ₯νμ§ μμ΅λλ€. κ·Έλ¦¬κ³ Mayo Clinicμ λ°λ₯΄λ©΄ μ‘°κΈ°μ νμ΄λ μ μμλ νΈν‘ κ³€λκ³Ό μ₯κΈ°κ°μ λ°λ¬μ λ¬Έμ κ° μκΈΈ μ μμΌλ―λ‘ μΆμ° μ€κ³Ό μΆμ° ν μ¦μ μΉλ£κ° νμν μ μμ΅λλ€.
5 κ·Έλ λ νμ΄ λ λ©€λΈλ μΈμ κ°μ§κ³ μμ΅λλ€.
νμ΄ λ λ§μ΄μλ κ²½μ° ACOGμ λ¬Ό μΆμμ λνμμνμ μ견μ λ°λ₯΄λ©΄ κ°μΌ μνμ΄ λμμ§ μ μμ΅λλ€. μ΄ κ²½μ° κ·νμ κ±΄κ° κ΄λ¦¬ μ 곡μλλ³΄λ€ μ ν΅μ μΈ μΆμμ μ μ ν μ μμ΅λλ€.
κ·Έλ λ νλΆν Meconiumμ κ²½ννλ€.
λ§μ μμ νλ³μ΄ μμ‘°μ λνλλ©΄ μ¦κ±° κΈ°λ° μΆμ° (Evidence Based Birth) μ°κ΅¬μ λ°λ₯΄λ©΄ μκΈ°κ° μ€νΈλ μ€λ₯Ό λ°κ³ μμ€μ νλ‘ μΌ μ μμμ λνλΌ μ μμ΅λλ€. κ·Έλ¦¬κ³ ACOGμ λ°λ₯΄λ©΄, μμ€ ν‘μ λ ₯μ μνμ λ¬Όμ λΉ μ§ λ λλ λ¬Όμ λΉ μ§ μνμ΄ μκΈ° λλ¬Έμ λ¬Όμ΄ λ³λ κ°μ₯ ν° κ±±μ 거리 μ€ νλμ λλ€.
κ·Έλ λ λ νμμ κ³ ν΅λ°μ΅λλ€.
ACOGλ λ μ±μ΄λ μκ°μ μ¦μ μκ³ μλ μ°λͺ¨μκ² λ¬Όμ μΆμ°νλ λ°©λ²μ κΆμ₯νμ§ μμ΅λλ€. μκ°μ μ¦μ λ©μ΄μ ν΄λ¦¬λ (Mayo Clinic)μ΄ νμ μμΉμΌλ‘ μ μν κ²μΌλ‘ μ΄λ¨Έλμ μκΈ° λͺ¨λμκ² μ¬κ°ν ν©λ³μ¦μ μΌμΌν¬ μ μμ΅λλ€. μ΄ μνκ°λλ©΄ κ±΄κ° κ΄λ¦¬ μ 곡μμκ² μκΈ°λ₯Ό κ°μ₯ μμ νκ² μ λ¬ν μμλ λ°©λ²μ λ Όμν΄μΌν©λλ€.