국수는 아기와 아이들에게 좋은가요?

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• 아기 나 노약자에게 국수를주는 것이 안전합니까?
• 왜 인스턴트면은 영유아 및 노약자에게 유해합니까?
• 인스턴트 누들은 발암 성일 수 있습니까?
• 당신은 무엇을해야합니까?

국수는 빠르게 우리 시대의 주요 음식이되었습니다. 우리가 시간이 부족하고 아이들이 먹을 것이 필요하다면, 우리는 아이들을위한 중국면이나 시장의 수많은 다른 품종 중 하나를 쉽게 선택합니다. 그러나 우리가 자녀를위한 올바른 선택인지 아닌지를 생각하고 멈추어야합니다.

아기 나 노약자에게 국수를주는 것이 안전합니까?

시장에 나와있는 많은 제품들이 간식을 먹을 수있는 좋은 선택으로 어린이들을위한 인스턴트라면을 보여줄 수 있습니다. 그러나 이러한 국수의 대부분은 자녀를위한 안전한 옵션이 아니며, 유아와 유아를위한 것이 아닙니다.

왜 인스턴트면은 영유아 및 노약자에게 유해합니까?

인스턴트라면이 당신의 작은 것들에 좋지 않은 몇 가지 이유가 있습니다.

1. 고도로 가공 된 식품

주로 maida로 만든, 인스턴트 국수 포장을 처리합니다. 초점은 비타민이나 미네랄이 아니기 때문에 영양 섭취가 매우 낮습니다. 이러한 식품 품목은 빈 칼로리 소모품으로도 불립니다.

2. 트랜스 지방 캐리어

유통 기한이 길어지면이 국수는 찐 후 가공 중에 기름에 튀겨집니다. 이로 인해 기름에서 나온 트랜스 지방이 국수의 일부가되어 귀하의 자녀에게 체중 증가를 가져옵니다.

3. 왁스 코팅

국수는 매력적으로 보일 필요가 있으며 제조 공정에서 왁스 층으로 코팅하면 얻을 수 있습니다. 왁스는 아이들에게 아주 해롭고 간 손상을 일으키는 것으로 알려져 있습니다.

4. 프로필렌 글리콜을 함유 한 식품

국수는 건조 할 수 없으며 내부 습기를 유지해야합니다. 이것은 프로필렌 글리콜을 첨가함으로써 달성된다. 심장, 간 및 신장에서 매우 빨리 모으기 때문에 아이들은 장기간에 걸친 손상을 입히기 때문에이 약으로 더 높은 위험에 처해 있습니다.

5. 글루탐산 모노 나트륨의 존재

MSG는 뉴스에서 유명한 약자로 보도되었으며, 매우 중요한 이유로 인스턴트 국수에 널리 사용됩니다. 맛이 높습니다. 그러나이 화학 물질은 뇌 손상을 일으키는 것으로 알려져있어 성인뿐만 아니라 어린이에게 해로 우며,

6. 방부제로서의 나트륨

국수는 이미 장기간 보존하기 위해 많은 양의 소금을 함유하고 있습니다. 염분에 존재하는 요소 인 나트륨은 또한 신체의 중요한 기관에 직접 영향을 미치며 과도하게 섭취하면 손상을 입힐 수 있습니다.

7. 유해 화학 물질의 존재

상기 이외에, 국수의 포장재에는 가소제, 다이옥신 등의 각종 화학 약품이 존재한다. 국수를 요리하는 동안이 화학 물질은 물에 들어갈 수 있고 발암 성을 띄기 때문에 섭취하기가 매우 위험합니다.

인스턴트 누들은 발암 성일 수 있습니까?

MSG 또는 글루탐산 나트륨은 국수의 풍미 증강 물질로서 지나치게 소비되면 어린이에게 암과 뇌 손상을 일으키는 것으로 알려져 있습니다. 국수의 포장에 중요한 구성 요소를 형성하는 다이옥신 및 기타 가소제는 요리 과정에서 최종 요리에 들어갈 수 있습니다.

사람들은 자신의 소비량이 높지 않거나 조리하는 동안 돌보는다고 생각할 수 있지만 암을 유발할 수있는 특정 요인은 복용할만한 위험이 아닙니다.

당신은 무엇을해야합니까?

아이들을위한 여러 가지 국수 요리법이 맛있기 때문에, 해로운 특성을 알고 나면 자녀에게 직접 제공하기 전에 더 조심해야합니다.

• 국수를 요리 할 때 국수가 잘 빠져 나가 여분의 지방과 소금이 모두 제거되도록 할 수 있습니다.
• 국수 포장과 함께 포장 된 향료 및 조미료를 사용하는 대신 염분 및 기타 화학 물질을 포함하지 않는자가 제 조미료를 사용하십시오.
• 국수를 요리하는 동안 표준 팜유를 사용하는 것보다 건강한 기름 대체 방법을 선택하십시오. 이것은 국수에 다른 풍미를 마찬가지로 또한 나누어 준다.
• 전체 면류 준비가 본질적으로 영양가를 지니고 있지 않기 때문에 양배추, 당근, 완두콩, 콩 등과 같은 잘게 잘린 채소를 첨가하여 시각적으로 매력적이며 맛있게 만들 수 있습니다.

시장에서 국수를 구입하는 동안 소량의 나트륨 및 기타 지방을 함유 한 음식을주의 깊게 관찰하십시오. 그들 중 대부분은 어른들을위한 것이므로, 아이들을 섬기기 위해 조금 더 사냥해야 할 수도 있습니다. 수프 나 다른 준비 과정과 같이 자녀를 소개 할 수있는 많은 대안들이 있습니다. 그러나 자녀가 이미 그들에게 매달려 있다면, 인스턴트 국수를 구입하는 횟수를 제한하고 특정 경우에만 그들을 볶아서 인스턴트 국수 제공을 장려 할 수 있습니다.

인스턴트 천연 국수의 특정 옵션은 건강 승인 된 조리 기술을 사용하여 제조 및 가공되고 향료 및 다양한 과정에 다양한 천연 성분을 사용하여 포장하여 보존 할 수 있습니다. 쌀 국수 또는 유기농 베르 미첼 리를 선택하는 것은 자녀가 다른 종류의 국수를 제공한다는 사실을 알리는 현명한 전환이 될 수 있습니다.

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