๋ชจ์œ  ์ˆ˜์œ  ์ค‘์— ๋งค์šด ์Œ์‹์„ ๋จน์–ด๋„ ์•ˆ์ „ํ•ฉ๋‹ˆ๊นŒ?

ํ•จ์œ ๋Ÿ‰:

{title}

์ด ๊ธฐ์‚ฌ์—์„œ

  • ๊ฐ„ํ˜ธ ์–ด๋จธ๋‹ˆ๊ฐ€ ๋งค์šด ์Œ์‹์„ ๋จน์„ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๊นŒ?
  • ๋งค์šด ์Œ์‹์€ ์œ ๋ฐฉ ์šฐ์œ ์— ์˜ํ–ฅ์„ ๋ฏธ์นฉ๋‹ˆ ๊นŒ?
  • Breastfed ์•„๊ธฐ์— ๋งค์šด ์Œ์‹์˜ ๋ถ€์ •์ ์ธ ํšจ๋ ฅ
  • ๋‹น์‹ ์˜ ์•„๊ธฐ๊ฐ€ ๋งค์šด ์Œ์‹์— ๊ณผ๋ฏผ ํ•œ ๊ฒฝ์šฐ์— ๋ฐ–์œผ๋กœ ํŒŒ์•…ํ•˜๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ•?
  • ๋ชจ์œ  ์ˆ˜์œ ๋ฅผํ•˜๋Š” ๋™์•ˆ ์•„๊ธฐ์—๊ฒŒ ์œ ์ตํ•œ ์Œ์‹์„ ๋จน๋Š”๊ฐ€?
  • ๋ชจ์œ  ์ˆ˜์œ ๋ฅผ์œ„ํ•œ ์ ์ ˆํ•œ์‹œ๊ธฐ๋Š” ๋ฌด์—‡์ž…๋‹ˆ๊นŒ? ๋งค์šด ์Œ์‹์„ ๋จน๊ธฐ ์‹œ์ž‘ ํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๊นŒ?
  • ์œ ์•„๋Š” ๋งˆ๋Š˜ ๋ง›์„ ๋‚ธ ์œ ๋ฐฉ ์šฐ์œ ๋ฅผ ์ข‹์•„ํ•ฉ๋‹ˆ๊นŒ?

๋งค์šด ์Œ์‹ ํ’ˆ๋ชฉ์˜ ํŒฌ์€ ์šฐ๋ฆฌ ๋‚˜๋ผ์—์„œ ๋งŽ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋‹น์‹ ์€ ๊ฐ€์žฅ ๋ง›์žˆ๋Š” ์š”๋ฆฌ๋ฅผ ๋จน์„ ์ˆ˜์žˆ๋Š” ์‚ฌ๋žŒ๋“ค ์ค‘ ํ•œ ๋ช…์ผ ์ˆ˜๋„ ์žˆ๊ณ , ๋‹ค๋ฅธ ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์€ ๋ฌผ์ปต์„ ๋งˆ์‹œ๊ณ  ์ž์‹ ์˜ ์ž…๋ง›์„ ์ง„์ •์‹œํ‚ค๋Š” ๊ณผ์ž๋ฅผ ๋จน์„ ์ˆ˜๋„ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ž„์‹ ์˜ ๋„๋ž˜๋Š” ๋‹น์‹ ์„ ์œ„ํ•ด์ด ์งง์€ ๊ฒƒ์„ ์ค„์ง€๋„ ๋ชจ๋ฅด์ง€๋งŒ, ์ด์ œ๋Š” ์•„๊ธฐ๊ฐ€ ๋‹น์‹ ์˜ ๋ชธ์—์„œ ๋น ์ ธ ๋‚˜์™”์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฌ๋‚˜ ๋ชจ์œ ๋ฅผ ํ†ตํ•ด ์•„๊ธฐ๊ฐ€ ๋จน๋Š” ์Œ์‹์„ ๋จน์œผ๋ฉด ๊ฒฐ๊ตญ ๋จน๋Š” ๊ฒƒ์ด ์„ ํƒ ์‚ฌํ•ญ์ธ์ง€ ๊ถ๊ธˆ ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๊ฐ„ํ˜ธ ์–ด๋จธ๋‹ˆ๊ฐ€ ๋งค์šด ์Œ์‹์„ ๋จน์„ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๊นŒ?

์ผ๋ฐ˜์ ์œผ๋กœ ์•„์ด๋ฅผ ๊ฐ„ํ˜ธ ํ•  ๋•Œ์—๋„ ๋งค์šด ์Œ์‹์„ ๋จน๋Š” ๊ฒƒ์ด ์•ˆ์ „ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์†Œ๋Ÿ‰์˜ ์•„๊ธฐ๋Š” ์•„๊ธฐ์—๊ฒŒ ์˜ํ–ฅ์„ ๋ฏธ์น˜์ง€ ๋งŒ ์–ด๋ฆฐ์ด์—๊ฒŒ ๋‚˜์œ ์˜ํ–ฅ์„ ๋ฏธ์น˜์ง€๋Š” ์•Š์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋งค์šด ์Œ์‹์œผ๋กœ ๊ณผ์žฅํ•˜์ง€ ๋ง๊ณ  ๊ฑด๊ฐ•ํ•œ ์‹๋‹จ ๊ท ํ˜•์„ ์œ ์ง€ํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ๋งŽ์€ ์•„๋™ ์˜์–‘ ํ•™์ž๋“ค์€ ์ž๋…€๋ฅผ ๊ฐ„ํ˜ธํ•˜๋Š” ๋™์•ˆ ๋‹ค์–‘ํ•œ ์Œ์‹์„ ๋จน์€ ์—ฌ์„ฑ๋“ค์ด ์ž๋…€๋“ค์ด ๋‚˜์ค‘์— ๋‹ค๋ฅธ ์Œ์‹์„ ์‹œ๋„ํ•˜๋„๋กํ•˜๋Š” ๋ฐ ์–ด๋ ค์›€์„ ๊ฒช์ง€ ์•Š์Œ์„ ๊ด€์ฐฐํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋งค์šด ์Œ์‹์€ ์œ ๋ฐฉ ์šฐ์œ ์— ์˜ํ–ฅ์„ ๋ฏธ์นฉ๋‹ˆ ๊นŒ?

๋งค์šด ์Œ์‹๋„ ๋ชจ์œ ๋ฅผ ๋งค์šด ๋ง›์œผ๋กœ ๋งŒ๋“œ๋‚˜์š”? ๊ทธ๊ฒƒ์€ ๋ชจ์œ ๋กœ ๊ธฐ๋ฅด๋Š” ๋™์•ˆ ๋งค์šด ์Œ์‹์„ ๋จน๋Š” ๊ฒƒ์— ๋Œ€ํ•ด ์ƒ๊ฐํ•  ๋•Œ ๋Œ€๋ถ€๋ถ„์˜ ์ˆ˜์œ ๋ถ€๊ฐ€ ๊ฐ–๋Š” ์ฒซ ๋ฒˆ์งธ ์งˆ๋ฌธ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ๊ณต์‹ ๊ธฐ๋ฐ˜ ์šฐ์œ ๋ฅผ ๋จน๋Š” ์•„๊ธฐ๋Š” ์ž…๋ง›์— ๋ณ€ํ™”๊ฐ€ ๊ฑฐ์˜ ์—†์œผ๋ฏ€๋กœ ๊ฝค ์œ ํšจํ•œ ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋ชจ์œ ์˜ ๊ฒฝ์šฐ, ๋งค์šฐ ๋ง›์€ ์–ด๋จธ๋‹ˆ๊ฐ€ ๋จน๋Š” ๊ฒฐ๊ณผ์ด๋ฏ€๋กœ์‹์ด ์š”๋ฒ•์˜ ๋ง›์ด ๋ชจ์œ ๋กœ ๋–จ์–ด์ง€๊ฒŒ๋˜์–ด ์ƒˆ๋กœ ๋ง›์„ ๋‚ธ ๋ชจ์œ ๋ฅผ ์•„์ด์—๊ฒŒ ์ค„ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ด๊ฒƒ์€ ๋˜ํ•œ ๋‹น์‹ ์ด ์ž‘์€ ์šฐ์œ ๋ฅผ ์„ ํ˜ธํ•œ๋‹ค๋ฉด ์ƒˆ๋กœ์šด ์šฐ์œ ๋ฅผ ๋” ๋งŽ์ด ๋จน์„ ์ˆ˜๋„ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์ด๊ฒƒ์€ ๊ณ ํ˜•๋ฌผ์˜ ์„ธ๊ณ„์™€ ๋ง›์˜ ๋‹ค์–‘์„ฑ์„ ์†Œ๊ฐœํ•˜๊ธฐ ์ „์— ์•„๊ธฐ๋ฅผ์œ„ํ•œ ํ›Œ๋ฅญํ•œ ์„ ๊ตฌ์ž ์—ญํ• ์„ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฏธ๊ฐ์€ ๋‹ค์–‘ํ•œ ํ’๋ฏธ์˜ ์กด์žฌ๋ฅผ ๊ฒฝํ—˜ํ•˜๊ณ  ๊ทธ๋“ค์—๊ฒŒ ๋ฐ˜์‘ํ•˜๊ธฐ ์‹œ์ž‘ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋•Œ๋กœ๋Š” ์ž„์‹ ํ–ˆ์„ ๋•Œ ์Œ์‹์„ ์ž์ฃผ ๋จน์—ˆ ๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์— ์•„๊ธฐ๊ฐ€ ํŠน๋ณ„ํ•œ ๋ง›์„ ์ข‹์•„ํ•œ๋‹ค๋Š” ๊ฒƒ์„ ์•Œ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

Breastfed ์•„๊ธฐ์— ๋งค์šด ์Œ์‹์˜ ๋ถ€์ •์ ์ธ ํšจ๋ ฅ

๋ชจ๋“  ์•„๊ธฐ๊ฐ€ ํ’๋ฏธ์˜ ๋ณ€ํ™”๋ฅผ ์ข‹์•„ํ•˜๋Š” ๊ฒฝํ–ฅ์ด์žˆ๋Š” ๊ฒƒ์€ ์•„๋‹ˆ์ง€๋งŒ ์ผ๋ถ€ ์•„๊ธฐ๋Š” ํ’๋ฏธ์˜ ๋ณ€ํ™”๋ฅผ ์ข‹์•„ํ•˜๋Š” ๊ฒฝํ–ฅ์ด ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋งค์šด ์Œ์‹์ด ๋‹น์‹ ์˜ ์ž‘์€ ์Œ์‹์— ๋ผ์น  ์ˆ˜์žˆ๋Š” ๋ช‡ ๊ฐ€์ง€ ๊ฐ€๋Šฅํ•œ ๋ถ€์ž‘์šฉ์€ ๋‹ค์Œ๊ณผ ๊ฐ™์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

1. ํ–ฅ์‹ ๋ฃŒ ์•Œ๋ ˆ๋ฅด๊ธฐ์˜ ๊ฐœ๋ฐœ

์ด๋“ค์˜ ๊ฐ€๋Šฅ์„ฑ์€ ๋งค์šฐ ๋“œ๋ญ…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฌ๋‚˜ ๊ทธ๋Ÿฌํ•œ ์•Œ๋ ˆ๋ฅด๊ธฐ๋Š” ํŠน์ • ์•„๊ธฐ์—๊ฒŒ ํ•œ ๋ฒˆ๋งŒ ๋‚˜ํƒ€๋‚  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ „ํ˜•์ ์ธ ๊ธฐํ˜ธ๋Š” ์ผ๋ฐ˜์ ์œผ๋กœ ๋‹น์‹ ์ด ๋งค์šด ๊ฒƒ์„ ์†Œ๋น„ํ•˜๊ณ  ์•„๊ธฐ๊ฐ€ ํ”ผ๋ถ€์— ๋ฐœ์ง„์„ ๋ณด์ด๋ฉด ๋ถ„๋ช…ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์‹œํ–‰ ์ฐฉ์˜ค๋ฅผ ๊ฑฐ์ณ ๊ฐ™์€ ํ–ฅ์‹ ๋ฃŒ๋ฅผ ๋‹ค์‹œ ๋จน๊ธฐ ์ „์— ํœด์‹์„ ์ทจํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๊ฒƒ์ด ์ง€์†๋˜๋ฉด ์•Œ๋ ˆ๋ฅด๊ธฐ๊ฐ€ ํ™•์ธ๋˜๊ณ  ์•„๊ธฐ๊ฐ€ ์ –์„ ๋•Œ๊นŒ์ง€ ํ”ผํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ๊ฐ€์žฅ ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

2. ๋Œ€์žฅ ํ†ต์ฆ์œผ๋กœ ๊ณ ํ†ต ๋ฐ›๊ธฐ

์ด ๋ณตํ†ต์€ ์ฃผ๋กœ ์–ด๋ฆฐ ์•„๊ธฐ๋“ค์—๊ฒŒ์„œ ๋‚˜ํƒ€๋‚ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋ณตํ†ต์€ ๋ณต๋ถ€์— ์˜ํ–ฅ์„ ๋ฏธ์น˜๊ณ  ์•„์ด์—๊ฒŒ ๋งŽ์€ ๋ถˆํŽธ ํ•จ์„ ์œ ๋ฐœํ•˜์—ฌ ํ†ต์ฆ ๋•Œ๋ฌธ์— ํ†ต์ œ ํ•  ์ˆ˜ ์—†์„ ์ •๋„๋กœ ์šธ์Œ์„ ํ„ฐ๋œจ๋ฆฌ๋Š” ์ฆ์ƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋งŽ์€ ๊ฒฝ์šฐ ๋งค์šด ์Œ์‹์„ ์„ญ์ทจํ•˜๋ฉด ๊ทธ๋Ÿด ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

{title}

3. ์œ„์žฅ์— ๊ฐ€์Šค ๊ด€๋ จ ๋ฌธ์ œ

ํŠน์ • ์•„๊ธฐ์˜ ๊ฒฝ์šฐ, ํ–ฅ์‹ ๋ฃŒ๊ฐ€ ๋“ค์–ด์žˆ๋Š” ์šฐ์œ ๋ฅผ ์„ญ์ทจํ•˜๋ฉด ์†Œํ™” ์‹œ์Šคํ…œ์— ์˜ํ•ด ํ™˜์˜๋ฐ›์ง€ ๋ชปํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์œ„์™€ ๋‚ด์žฅ์— ๊ฐ€์Šค๊ฐ€ ํ˜•์„ฑ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์•„๊ธฐ๋Š” ์ „๋ณด๋‹ค ๋” ์ž์ฃผ ํ—›๋ฐฐ๋ฅผ ์ง€๋‚˜์น˜๊ฒŒ ์ž๊ทน ๋ฐ›๊ฒŒ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

4. ํŠน์ • ํ’๋ฏธ์— ๋Œ€ํ•œ ์ฆ๊ฐ€ ๋œ ์‹์š•

์‹์š•์˜ ์ฆ๊ฐ€๋Š” ์—„๋งˆ์™€ ์•„๊ธฐ ๋ชจ๋‘์—๊ฒŒ ์ข‹์€ ์ผ์ด์ง€๋งŒ, ์ด๊ฒƒ์€ ํŠนํžˆ ์šฐ์œ ์˜ ํŠน์ • ํ–ฅ๋ฏธ์— ๋Œ€ํ•œ ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ํŠน์ • ํ–ฅ์‹ ๋ฃŒ๋ฅผ ์„ญ์ทจํ•˜๋ฉด ์•„๊ธฐ๋Š” ์ด์ „๋ณด๋‹ค ๋” ๋งŽ์€ ์–‘์˜ ์šฐ์œ ๋ฅผ ๋งˆ์‹œ๊ณ  ๋” ๊ธด ์‹œ๊ฐ„ ๋™์•ˆ ๋จน์ผ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ด๋กœ ์ธํ•ด ๊ทธ๋Š” ์ž์‹ ์˜ ๋Šฅ๋ ฅ์„ ๋„˜์–ด์„œ ๋จน์„ ์ˆ˜๋„ ์žˆ๊ณ , ์šฐ์œ ๋ฅผ ๋ง›์žˆ๊ฒŒ ๋จน์„ ๋•Œ ๋˜๋Š” ์—ฌ๋ถ„์˜ ์–‘์œผ๋กœ ์šฐ์œ ๋ฅผ ๋งˆ์‹œ์ง€ ์•Š์„ ๋•Œ ๊นŒ๋‹ค ๋กญ๊ณ  ๊ณ ์ง‘์Šค๋Ÿฝ๊ฒŒ ๋จน์„ ์ˆ˜๋„ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋‹น์‹ ์˜ ์•„๊ธฐ๊ฐ€ ๋งค์šด ์Œ์‹์— ๊ณผ๋ฏผ ํ•œ ๊ฒฝ์šฐ์— ๋ฐ–์œผ๋กœ ํŒŒ์•…ํ•˜๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ•?

ํŠน์ • ๊ฐ„ํŒ์€ ๋งค์šด ์Œ์‹์— ๋Œ€ํ•œ ์•„๊ธฐ์˜ ๋ฏผ๊ฐ์„ฑ์„ ์ดํ•ดํ•˜๋Š” ๋ฐ ๋„์›€์ด ๋  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ ๋Œ€๋ถ€๋ถ„์€ ๋‹ค์Œ๊ณผ ๊ฐ™์ด ๋ฌ˜์‚ฌ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

  • ๋ชจ์œ ๋ฅผ ๋งˆ์‹œ๊ณ  ๋‚˜์„œ ํ–ฅ๊ธ‹ํ•œ ํ”์ ์„ ๋‚จ๊ธฐ๊ณ  ํ†ต์ œ ํ•  ์ˆ˜์—†์ด ์šธ๊ณ  ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  • ์ผ๊ด€๋œ ์„ค์‚ฌ, ํŠนํžˆ ์–ด๋จธ๋‹ˆ๊ฐ€ ๋งค์šด ๊ฒƒ์„ ๋จน๊ณ  ๊ฐ„ํ˜ธ์‚ฌ๊ฐ€ ์•„์ด๋ฅผ ๋จน์€ ํ›„์—
  • ๋งค์šด ๋ชจ์œ ๋ฅผ ๋จน๊ณ  ๊ณง ๊นจ์šฐ๋Š” ์ˆœ๊ฐ„ ๊นจ์ง„ ์ˆ˜๋ฉด ์‚ฌ์ดํด
  • ํŠนํžˆ ๋‹ค๋ฅธ ์Œ์‹์„ ๋จน์€ ํ›„์— ๋ชจ์œ ๋ฅผ ๋จน๋Š” ๊ฒƒ์„ ๊ฑฐ๋ถ€ ํ•จ.
  • ์•„๊ธฐ์˜ ํ”ผ๋ถ€์— ๋ฐœ์ง„๊ณผ ๋‘๋“œ๋Ÿฌ๊ธฐ๊ฐ€ ๋ฐœ์ƒํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

๋ชจ์œ  ์ˆ˜์œ ๋ฅผํ•˜๋Š” ๋™์•ˆ ์•„๊ธฐ์—๊ฒŒ ์œ ์ตํ•œ ์Œ์‹์„ ๋จน๋Š”๊ฐ€?

์•„๊ธฐ๊ฐ€ ๋ชจ์œ ์—์žˆ๋Š” ํ–ฅ์‹ ๋ฃŒ์˜ ์กด์žฌ์— ๋ฏผ๊ฐํ•˜์ง€ ์•Š์€ ๊ฒฝ์šฐ์—๋Š” ๊ทธ์™€ ๊ฐ™์€ ๊ฒƒ์ด ์—†์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ € ๊ทœ์ • ์‹ ๋‹ค์Œ์—์„œ ์ˆ˜ํ™•ํ•˜๋Š” ํ™•์‹คํžˆ ์ด๋“์ด์žˆ๋‹ค :

1. ์‰ฌ์šด ์ด์œ 

์•„๊ธฐ๊ฐ€ ๊ณ ํ˜•๋ฌผ์„ ์‹œํ—˜ํ•˜๊ณ  ์ฒœ์ฒœํžˆ ๋ชจ์œ ๋ฅผ ๋ฒ„๋ฆฌ๋Š” ๋‚˜์ด๊ฐ€ ๊ฐ€๊นŒ์›Œ์ง€๋ฉด์„œ ๋งŽ์€ ์•„๊ธฐ๋“ค์ด ์ƒˆ๋กœ์šด ๋ง›์„ ๋„ˆ๋ฌด ๊ฐ•ํ•˜๊ฒŒ ๋Š๋ผ๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์— ๊ทธ ์ „ํ™˜์„ ์–ด๋ ต๊ฒŒ ๋งŒ๋“ญ๋‹ˆ๋‹ค. ๋งค์šด ์Œ์‹์€ ๋ชจ์œ ์— ์˜ฌ๋ฐ”๋ฅธ ํ˜•ํƒœ๋กœ ์ด๋Ÿฌํ•œ ๋ง›์„ ์ œ๊ณตํ•˜์—ฌ ๋ฏธ๋ขฐ๋ฅผ ์ž๊ทนํ•˜๊ณ  ๋‚˜์ค‘์— ์ž๋…€๊ฐ€ ์ –์„ ์‰ฌ๊ฒŒํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

{title}

2. ๋ง› ์ข‹์€ ์ธ์ •

์กฐ๊ธฐ ๋…ธ์ถœ์€ ์•„๊ธฐ์™€ ํ•จ๊ป˜ ๋” ์˜ค๋ž˜ ๋จธ๋ฌผ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฏธ๋ขฐ๊ฐ€ ๋ชจ์œ ๋ฅผ ํ†ตํ•ด ๋ชจ๋ฐœ์— ์ž๊ทน์„ ๋ฐ›์œผ๋ฉด ์•„๊ธฐ๋Š” ๋‹ค์–‘ํ•œ ์Œ์‹ ํ•ญ๋ชฉ์—์„œ ์ข‹์•„ํ•˜๋Š” ํ’๋ฏธ๋ฅผ ๊ฐ์ง€ํ•˜๊ณ  ๋‹ค๋ฅธ ํ•ญ๋ชฉ์„ ์‹œ๋„ ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

3. ์œ„์žฅ ๊ฐ•ํ™”

์ƒˆ๋กœ์šด ๋ง›, ํ–ฅ๋ฏธ๋ฃŒ ๋ฐ ์Œ์‹ ํ’ˆ๋ชฉ์˜ ์†Œ๊ฐœ๋Š” ์ƒˆ๋กœ ์„ฑ์ˆ™ํ•œ ์œ„์— ํ™•์‹คํžˆ ๋„์ „์ด๋‹ค. ์ด๋ฅผ ๋•๊ธฐ ์œ„ํ•ด ๋งค์šด ์Œ์‹์„ ์„ญ์ทจํ•˜๋ฉด ์œ„์žฅ์ด ์ตœ์†Œํ•œ์˜ ํ˜•ํƒœ๋กœ ๊ทธ๋Ÿฌํ•œ ์„ฑ๋ถ„์— ๋…ธ์ถœ ๋  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์†Œํ™” ์‹œ์Šคํ…œ์€ ์ ์ฐจ์ ์œผ๋กœ ๊ทธ๊ฒƒ๋“ค์„ ๋‹ค๋ฃจ๊ธฐ ์‹œ์ž‘ํ•˜๊ณ  ๊ณ ์ฒด๊ฐ€ ๋„์ž…๋˜๋ฉด ์ด์ „๋ณด๋‹ค ๋” ๊ฐ•๋ ฅํ•ด์ง„๋‹ค.

4. ์ƒํ™œ ์ดˆ๊ธฐ์— ๋” ๋‚˜์€ ์‹๋‹จ ์ ์‘ํ•˜๊ธฐ

์ƒˆ๋กญ๊ฒŒ ์ –์„ ๋—€ ์•„๊ธฐ๋ฅผ ๋‹จ๋‹จํ•œ ์Œ์‹์œผ๋กœ ์ •ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์€ ์ƒ๋‹นํ•œ ์ผ์ด ๋  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์šฐ์œ ์˜ ํŽธ๋ฆฌํ•จ๊ณผ ํŽธ์•ˆํ•จ์€ ๋†“์•„์ฃผ๊ธฐ๊ฐ€ ์–ด๋ ค์šธ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋งค์šด ์Œ์‹์„ ์„ญ์ทจํ•˜๋ฉด ์‰ฝ๊ฒŒ ๋จน์„ ์ˆ˜ ์žˆ์ง€๋งŒ, ์ข‹์€ ๋‹ค์ด์–ดํŠธ ํ”Œ๋žœ์„ ์ˆ˜๋ฆฝํ•˜๋Š” ๋ฐ ๋„์›€์ด๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

๋ชจ์œ  ์ˆ˜์œ ๋ฅผ์œ„ํ•œ ์ ์ ˆํ•œ์‹œ๊ธฐ๋Š” ๋ฌด์—‡์ž…๋‹ˆ๊นŒ? ๋งค์šด ์Œ์‹์„ ๋จน๊ธฐ ์‹œ์ž‘ ํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๊นŒ?

๋งค์šด ์Œ์‹์ด ๋ชจ์œ ์— ์–ผ๋งˆ๋‚˜ ์˜ค๋ž˜ ๋จธ๋ฌด๋Š” ์ง€ ์•Œ ์ˆ˜ ์—†์œผ๋ฏ€๋กœ ์•„๊ธฐ์—๊ฒŒ๋„ ์†Œ๊ฐœ ํ•  ์ˆ˜์žˆ๋Š” ์ ์ ˆํ•œ์‹œ๊ธฐ๋ฅผ ์•Œ์•„์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋งŽ์€ ์—ฌ์„ฑ๋“ค์ด ์ตœ์†Œํ•œ์˜ ๊ธˆ์•ก์œผ๋กœ ๋ฐฐ๋‹ฌ์„ ์‹œ์ž‘ํ•˜๋Š” ๊ฒฝํ–ฅ์ด ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์•„๊ธฐ๊ฐ€ ๋ชจ์œ  ์ˆ˜์œ ์— ์ต์ˆ™ํ•ด ์งˆ ๋•Œ๊นŒ์ง€ ๋งค์šด ์Œ์‹์˜ ์„ญ์ทจ๋ฅผ ์ง€์—ฐ์‹œํ‚ค๋Š” ๊ฒƒ์ด ๊ฐ€์žฅ ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ด๋Ÿฐ ์‹์œผ๋กœ, ์•„๊ธฐ๊ฐ€ ์•Œ๋ ˆ๋ฅด๊ธฐ ๋ฐ˜์‘์„ ๊ฒช๋Š” ๊ฒฝ์šฐ์—, ์•„๊ธฐ๋Š” ๊ทธ๋กœ ์ธํ•ด ๊ณ ์ƒ ํ•  ํ•„์š”๊ฐ€ ์—†์œผ๋ฉฐ ๋นจ๋ฆฌ ํšŒ๋ณต ๋  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์œ ์•„๋Š” ๋งˆ๋Š˜ ๋ง›์„ ๋‚ธ ์œ ๋ฐฉ ์šฐ์œ ๋ฅผ ์ข‹์•„ํ•ฉ๋‹ˆ๊นŒ?

๋งˆ๋Š˜์„ ์„ญ์ทจํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์€ ๋ชจ์œ ์— ๋งˆ๋Š˜์˜ ๋ง›์„ ๋„์ž…ํ•˜๋Š” ๊ฒฝํ–ฅ์ด ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋งŽ์€ ์‚ฌ๊ฑด๋“ค์ด ์•„๊ธฐ๊ฐ€ ๋งˆ๋Š˜ ๋ง›์— ๋Œ€ํ•ด ํฐ ํ˜ธ๊ฐ๋„๋ฅผ ๊ฐ€์ง€๊ณ ์žˆ์–ด ์˜ค๋ž˜ ๋™์•ˆ ์œ ๋ฐฉ์— ๊ณ ์ •๋˜์–ด ์˜ค๋ž˜ ์ „์— ์šฐ์œ ๋ฅผ ๋งŽ์ด ์„ญ์ทจํ•˜๋„๋ก ์œ ๋„ํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋งค์šด ์Œ์‹์„ ๋จน๊ณ  ๊ทธ ๋ง›์„ ์ฆ๊ธฐ๋Š” ๊ฒƒ์€ ์ž„์‹ ์˜ ์—ฌ์ • ์ดํ›„ ๊ฝค ํ™˜์˜ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฌ๋‚˜ ์•„๊ธฐ๊ฐ€ ๋ชจ์œ  ์ˆ˜์œ ๋กœ ์ž˜ ์ˆ˜๋ฆฝ ๋  ๋•Œ๊นŒ์ง€ ๋ช‡ ๋‹ฌ ๋™์•ˆ์ด ๊ฒƒ์„ ์—ฐ๊ธฐํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ๊ฐ€์žฅ ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ ๋‹นํžˆ ์‹œ์ž‘ํ•˜๋ฉด ๋‹น์‹ ๊ณผ ์•„์ด๋“ค ๋ชจ๋‘ ์•„๋ฆ„๋‹ค์šด ์š”๋ฆฌ๋ฅผ ๋ง›๋ณผ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋ชจ์œ  ์ˆ˜์œ  ์ค‘ ๊ณผ์ผ
๋ชจ์œ  ์ˆ˜์œ  ์ค‘ ์ดˆ์ฝœ๋ฆฟ ๋จน๊ธฐ
๋ชจ์œ  ์ˆ˜์œ  ์ค‘ ๋…น์ฐจ
๋ชจ์œ  ์ˆ˜์œ  ์ค‘ ์ปคํ”ผ ์†Œ๋น„

์ด์ „ ๊ธฐ์‚ฌ ๋‹ค์Œ ๊ธฐ์‚ฌ

์—„๋งˆ๋ฅผ์œ„ํ•œ ๊ถŒ์žฅ ์‚ฌํ•ญโ€ผ