나는 조기 난소 부전을 겪고 있습니다.

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많은 여성들처럼, 나는 내 시대를 경멸하는 데 익숙했다. 나는 경련, bloating, 지나치게 극적인, 문 슬래 밍 싸움이 내 동생과 함께 얻을 줄 알았어. 나는 영원히 사라지게 할 것이 무엇이든 주었다. 5 년 전, 마침내 내가 아이들을 가질 준비가되었다고 결정하자 바로 그랬습니다. 나는 조기 난소 부전이 있다는 것을 알았다. (POF) 눈 깜짝 할 사이에 경련, bloating, 그리고 극적인, 도어 슬램 팅 싸움은 과거의 조각이되었다. 은 안감은 내가 한 가지 문제를 없애 버린 것입니다. 나쁜 소식은 조기 난소 부전을 가진 삶이 수십 개 더 많아 졌다는 것입니다.

비록 내가 30 대 초반에 불과하지만, 조기 난소 부전은 내 두뇌가 보통 60 대 여성에게서 볼 수있는 낮은 수준의 호르몬을 분비한다는 것을 의미합니다. 의사는 조기 난소 부전으로 고통받는 이유를 정확히 설명하지 못했습니다. 의학의 가장 좋은 추측은 내 신체가 내 난소가 공격 받아야하는 건강에 해로운 조직이라고 생각하고 내 두뇌가 듣는자가 면역 질환의 일부 유형이라는 것입니다.

진단 당시에는 아이를 낳기를 원하는 조기 난소 부전을 극복 할 수 없었습니다. 내 의사가 초기 혈액 작업을 위해 나를 보냈을 때 나는 그녀의 말을 기억한다. "최악의 시나리오는 조기 난소 부전이지만 그것은 거의 일어나지 않을 것이다." 나는 그녀가 나를 위로하기 위해 그렇게 말한 것을 알고 있습니다. 그러나 이제 나는 최악의 시나리오 에 살았고 대답 대신 수십개의 질문을했습니다.

나는 뉴스에 대해 격렬한 시달림을 보냈다. 나는 모든 것을 올바르게했다. 나는 학교에 다녔고, 교육을 받았고, 일을하고, 결혼했고, 마침내 가족을 시작할 준비가되었습니다. 임신했을 때 가장 좋은 기회가되었을 때 저를 통과 시켰습니다. 여전히 고등학교 때. 그것은 아프고 잔인한 농담처럼 느껴졌다. 나는 내가해야 할 일을했고, 나는 그 일을 위해 처벌을 받았다. 진단을받은 날이나 몇 주 동안 저는 임신과 출산을 위해 생식 전문가 팀과 함께 일하면서 분노와 좌절감을 느끼며 일할 수밖에 없었습니다. 그러나 그 불공평 함으로 인해 모두 제가 빨간색으로 보일 때가 있습니다. .

POF를 가졌다는 것은 매월주기가 없다는 것을 의미하므로 내 기간을 얻지 못합니다. 2 년에 한 번씩 나는 며칠간의 가벼운 얼룩짐을 보게 될 것이고, 그 때만 Flo가 볼 수있는 유일한 시간이 될 것입니다. 처음 임신을하고 새로 진단을 받으려고했을 때, 나는이 발견이 내가 기적적으로 완치되었음을 의미한다고 잘못 믿었습니다. 나는 그것이 사실이 아니 었음을 알기 위해 황폐화되었습니다. 그것은 모든 여자의 꿈처럼 들릴지도 모르지만, 실제로는 당신이 생각하는 것만 큼 크지는 않습니다. 물론 휴가를 계획 할 때 달력을 확인하지 않아도 돼서 해변에서 탐폰을 바꾸는 것에 대해 생각하지 않아도 좋으며 경련을 놓치지 않아도되지만 여성이 서로 얼마나 많은 관계가 있는지 알지 못합니다. 당신이 대화에서 완전히 제외 될 때까지 그들의 기간 동안.

제가 남자와 우리를 분리시키는 바로 그 일을 할 수있는 능력이 부족할 때 여자처럼 느껴지기가 어렵습니다.

친구 그룹에 서서 부풀어 오르는 사람, 경련이있는 사람, 또는 월경 컵 중 하나를 시도한 사람과 대화에 추가 할 사람이없는 사람에 대해 토론하게함으로써 대화를 나누지 못하게합니다. 가장 친한 친구조차도 내 상태를 잊어 버립니다. 우리가 함께 나가서 탐폰을 빌릴 수 있는지 묻는다면, 나에게 제공 할 것이 없기 때문에뿐만 아니라 내 몸이 느끼지 못하는 또 다른 신호이기 때문에 나쁘다고 느낍니다. 그걸로 일하는 것 같지 않아.

나는 누군가의 의도가 아니라는 것을 알고 있지만 이런 대화와 순간을 목격하고 고등학교에서 인기있는 파벌에서 제외되는 느낌을 더할 필요가 없습니다. 물론 내 친구들은 내 의도적으로 나를 제외시키지 않거나 내 기분이별로 없기 때문에 기분이 덜 느끼게하지 않는다. 그러나 나는 아직도 추방자처럼 느껴진다. 몇 번이나 나는 Fight Song을 듣더라도 변하지 않는다. 나는 내 나이에 대부분의 여성들과 다르다는 사실. 제가 남자와 우리를 분리시키는 바로 그 일을 할 수있는 능력이 부족할 때 여자처럼 느껴지기가 어렵습니다.

내가 과거를 되찾았을 때, 나는 처음에는 그 불쌍한 첫날을 변명으로 사용하여 난방 패드, 아이스크림, 진절머리 나는 리얼리티 TV 또는 HGTV의 마라톤으로 소파에 껴안습니다. . 나는 아직도 그것을 할 수 있습니다. 그러나 POF를 통해 그러한 방종은 나 자신을 보살 피는 것으로 간주되지 않습니다. 단지 저의 게으름입니다. 죄책감을 느끼지 않고 셀프 케어 (self-care)의 하루 이상으로 게으른 하루를 즐기는 것이 훨씬 어렵습니다.

내 POF에는 피임에 대해 걱정할 필요가 없다는 점에서 은화가 들어 있다고 생각할 수 있습니다. (실제로 남편은 콘돔 사용에 대해 걱정할 필요가 없습니다.) 그것이 기술적으로 사실이지만 - 나는 피임약을 복용하지 않아도 임신을 방지 할 수 있습니다. 피임약을 복용하는 것이 진단되기 전에했던 것보다 더 중요합니다. 나는 피임약 대신에 호르몬 대체 약을 먹을 수 있었지만 그렇게하면 의사가 내 수준을 자주 재검토해야하고 호르몬 대체 약은 알츠하이머 및 치매를 유발할 위험이 높으므로 지금은 약을 복용합니다.

당신의 골격 안에 화염이있는 것 같은 느낌을 상상해보십시오. 당신이하는 일은 아무 것도 할 수 없습니다.

매일 피임을 받으면 내 호르몬 수치도 높아집니다. 실수로 하루를 건너 뛸 경우 몸이 편두통으로 즉시 알 수 있습니다. 나는 대학에서 고통받는 편두통이 스트레스로 인한 것이라고 생각했지만, 진단을 받으면 제 피임약의 위약 알약에 갈 때마다 내 편두통이 발생한다는 사실을 의사가 깨닫게되었습니다. 자연적으로 낮은 호르몬 수치를 감추기위한 피임제 호르몬이 없으면 나는 편두통에 빠져 들었다. 내가 피임약을 놓친다면 나는 또한 일과성으로 보답받습니다. 나는 언제나 할머니가 과장하고 있다고 생각했지만, 무엇보다도 그녀는 적절한 이유로 그 일을하지 않았습니다. 당신의 골격 안에 화염이있는 것 같은 느낌을 상상해보십시오. 당신이하는 일은 아무 것도 할 수 없습니다.

당신은 임신 가능성을 제거하는 것이 적어도 평온한 성관계를 즐기는 것을 의미한다고 생각하지만, POF는 또한 나의 섹스 드라이브 또는 그 부족에서 역할을합니다. 피임을 받으면 도움이되지만, 섹스에 관심이 없기 때문에 섹스는 윤활이없이 고통 스러울 수 있습니다. 나는 언제나 자라면서 어른이되고 싶을 때마다 어른이 될 때마다 내 집에서 성관계를 가질 것이라고 생각했지만, 어린 아이들과 POF가 있으면 남편과 친밀한 관계를 유지하는 것이 어렵습니다. 섹스를 할 때도 원치 않거나 아플 때도 있습니다. 파트너가 정상적인 섹스 드라이브를 가진 사람을 가질 자격이 있다고 느껴지기 때문에 모든 것이 잘되는 것처럼 가장하고 즐겁게 보내고 있습니다. 다른 때 나는 그와 평등하며 항상 이해하지만, 죄책감을 느끼게하지는 않습니다.

내 나이에 있어야하는 것보다 훨씬 낮은 호르몬 수치를 가짐으로써 호르몬 보충제를 복용하지 않으면 많은 의학 문제의 위험에 처하게됩니다. 조기 난소 부전은 관상 동맥 심장 질환, 불안, 갑상선 질환, 심지어 RA와 루푸스와 같은 질병조차도없는 무서운 건강 상태에 더 쉽게 감염 될 수 있습니다. 매일 피임약을 복용하면 이러한 위험을 줄일 수 있습니다.

나는 항상 좋은 땀을 흘리는 일을 좋아했지만, POF는 소파가 너무 편안해 집에 머물러있는 날에 운동화를 묶을 수있는 동기를 더 많이주었습니다. 내 피임약을 복용해도 조기 난소 부전으로 골다공증과 뼈 손실 위험이 높습니다. 작년에 처음으로 뼈 밀도를 검사 받았고, 이미 뼈의 밀도가 내 나이에 비해 적습니다. 운동과 같은 체중과 내 하중 운동을 이용한 힘 훈련은 더 이상의 뼈 손실을 예방하고 뼈를 재건하는 데 도움이 될 수 있습니다. 그래서 달리기로 나가면 분당 마일 시간보다 훨씬 더 많이 생각할 것입니다. 아니면 거울을 어떻게 볼 것인가. 건강 유지는 나의 주요 목표입니다.

친구와 가족이 어떤 소리가 들리든지간에 먹는 것을 보는 것은 어렵습니다. 샐러드가 더 많은 뼈 손실을 막을 가능성이 가장 높은 것을 알아 내려고 노력하고 있습니다.

POF를 받으면 우울증과 불안의 위험이 높아집니다. 운동은 그 공황 상태에 빠지게 도와줍니다.

심지어 나의 식단은 POF에 의해 영향을받습니다. 나는 설탕을 입히는 것이 음식 그룹이되어야한다고 생각합니다. 치즈를 먹으면 아무것도 먹지 않지만, POF를 먹으면 칼슘이 많은 요구르트 위에 쿠키를 두 번 생각하게됩니다. 나는 나의 나이가 들지 않는 신진 대사에 대해 과도하게 알고 있으며, 충분한 비타민과 심장 건강 식품을 섭취하고 있는지, 친구들과 가족이 어떤 샐러드를 먹는지 알기가 어렵다. 샐러드가 무엇인지 알아 내려고 노력하고있다. 추가 뼈 손실을 예방할 가능성이 가장 높습니다.

POF를 갖는 것은 임신을 엄청나게 어렵게 만듭니다. POF를 가진 여성들이 IVF를 시도하게하는 일부 의사들은 있지만, POF를 가진 많은 여성들은 난포가 거의 없기 때문에 의사들은 종종 빈약 한 품질을 가지고 있기 때문에 많은 의사들은 그 절차를 시도하지도 않을 것입니다. POF를 가진 여성을위한 또 다른 옵션은 기증자 알을 사용하여 IVF를 통해 임신을 시도하는 것입니다. 두 옵션 모두 비싸고 시간이 많이 걸리고 정서적으로 배수되며 많은 의사 진료 예약과자가 주사가 필요합니다.

자녀들의 사생활을 존중하는 대신 내가 어떻게 임신했는지에 대해서는 공개적으로 언급하지 않았지만, "아기를 사면, 하나를 무료로"특별판으로 끝내기가 매우 행복하다고 말할 정도로 충분합니다. 비록 내가 건강한 임신을 할 수 있었고 가족을 가질 수있어서 매우 행운이라는 것을 알지만, 의학 개입없이 임신 할 수있는 여성을 질투하는 저의 일부가 항상있을 것입니다. 내가 1 년 후에 다른 나라로 여행을 계획 할 수 있다는 것을 아는 것은 좋은 일입니다. 나는 날 때 무겁게 임신하는 것에 대해 걱정할 필요가 없지만, 인생의 놀라움 중 일부가 실종 된 것처럼 느껴지는 작은 부분이 있습니다. 절대로 섹스를하지 않고 "어떻게되는지보십시오". 조기 난소 부전을 동반 한 생활은 우연한 일은 거의 없습니다.