초등 학생을위한 스크린 시간의 로더 다운

함유량:

오늘날 우리는 기술적으로 정교한 고도의 세상에 살고 있습니다. TV, 컴퓨터, 노트북, 태블릿, I- 패드에서 탈출구가 없으며 다른 장치 일 수도 있습니다. 그 결과로, 아이들에게 많은 부정적인 영향이 있습니다. 가젯 및 화면 초과 시간에 노출되면 심리적, 사회적 및 어느 정도까지 물리적 개발에 영향을 미칠 수 있습니다. 인지 능력도 크게 영향을받습니다.

높은 화면 시간의 다른 부정적인 영향에 대한 간략한 개요는 다음과 같습니다.

1. 비만 - 아이들은 온라인 게임, 비디오 게임을 한 자리에 앉아 있습니다.
2. 신체 활동 없음 - 근육 발달을 방해하고 근육 강화
3. 사회적 기술 부족 - 모든 것이 가상이되어 감에 따라 자신의 감정을 공유 할 수있는 진정한 친구가 없습니다. 이것은 또한 인생의 후기 단계에서 감정 이슈로 이어진다.
4. 아이들이 3 세까지 태어날 때부터 뇌의 발달이 빠른 속도로 일어난다. 어린이가 다른 사람과 상호 작용할 때 개발 속도가 훨씬 빨라지고 화면 시간에 노출되면 개발 속도가 느려집니다.

이 모든 장치들이 우리 삶에 들어온 방식으로, 그 존재를 부인하고 그 사용을 완전히 근절하는 것은 실질적으로 어렵습니다.

1. 스크린 시간 규칙 개발

심리학자들은 부모가 모든면에서 가정에서 규칙을 지키도록 제안합니다. 가족 저녁 식사 시간과 마찬가지로 - 온 가족이 저녁마다 저녁을 함께 모일 때. 마찬가지로, 특히 5 세까지의 어린이들을위한 스크린 타임 규칙이 있어야합니다. 물론 각 가족은 가족 문화에 따라 규칙을 정할 수 있지만 권장 스크린 시간은 5 세까지 30 분입니다

2. 스크린 시간은 어른의 감독하에 있어야합니다.

사실이 규칙은 5 세를 훨씬 넘어야합니다. 모든 유형의 스크린 활동은 적어도 10 세 이상 성인의 감독하에 있어야합니다. 자녀가 볼 프로그램 / 비디오를 선택하십시오. 10 년 후에도 화면에 자녀 보호 기능을 적용하십시오.

3. 모든 화면 노출 후 교육 보장

자녀가 특정 프로그램을 시청 한 후, 그 프로그램의 학습 내용에 대해 자녀와상의하십시오. 따라서 스크린 시간은 교육 목적 및 생산적인 이유로 사용될 수 있습니다. 부모는 화면 시간이 양질의 시간과 지속적인 교육이라는 것을 보장해야하며, 진정으로 교육 받고 배우는 성인으로 성장할 수 있도록 도와줍니다.

4. 단 한 곳에서만 TV 시청 가능

지금은 며칠 만에 많은 가정이 집안의 거의 모든 방에 TV를 가지고 있습니다. 이것이 상황이라면 화면 시간 제한을 설정하는 것이 어려울 것입니다. TV는 메인 룸에만 있어야합니다. 이렇게하면 가족이 한 곳에서 모일 수 있으며 어린이뿐 아니라 모든 가족 구성원의 화면 시간을 제한 할 수 있습니다.

이 모든 것을 말하면서, 부모가 상영 시간에 관해서는 스스로 자기 훈련을하는 것이 똑같이 중요합니다. 자녀에게 모바일 게임을 30 분으로 제한하고 주말에는 몇 시간 동안 게임을해야한다고 말하면 걷지 않고 결국 아이들이 말하는 것을 듣지 않게됩니다.