μμ μ€μ λ°μ§μ λ€λ£¨λ λ°©λ²
μ΄ κΈ°μ¬μμ
- μμ μ± λ°μ§μ΄λ 무μμ λκΉ?
- μμ μ€ λ°μ§ μμΈμ 무μμ λκΉ?
- μμ νμ λ λ°μ§μ μ΄λμμ λν λ©λκΉ?
- λ°μ§μ΄ μκΈ°μκ² μν₯μ μ€ μ μμ΅λκΉ?
- μμ λ°μ§μ μ ν
- μμ μ€ νΌλΆ λ°μ§ μΉλ£
- μμ° μλ²
μμ μ κ°μ μ λ‘€λ¬ μ½μ€ν°μ λΉμ μ λ°λ € κ°λΏλ§ μλλΌ, κ·Έκ²μ λν λΆλ₯΄μ§ μμ λΉμ μ λͺΈμ λ³νλ₯Ό κ°μ Έμ΅λλ€. μμ κ΄μ μ΄ λ°λμ§ν μΆκ° κΈ°λ₯μΈ λμ, μμ 뾰루μ§, λ»κΈ° νμ λ° μ¬μκ° ν΅κ³Όνμ§ μλ κ²μ μ νΈ ν λ€λ₯Έ νΌλΆ μν κ°μ΄ λ€λ₯Έ μ¬λμ΄μλ€.
μμ μ± λ°μ§μ΄λ 무μμ λκΉ?
λ°μ§μ μμ μ€ μ¦μμ΄ λνλκΈ° λλ¬Έμ μμ μ€μ λνλλ νΌλΆ μνμ λλ€. μκ·Ήμ λλ¬Έμ μΌλΆ κ²½μ°μλ λνλ μ μμ΅λλ€. μ¬λ¬ κ°μ§ μ΄μ λ‘ μΈν΄ μ¬λ¬ κ°μ§ μ νμ μΌμ¦μ΄ μκΈ°λ©° λ°μ§μ΄μλ κ²½μ° μμ¬μμμνλ κ²μ΄ κ°μ₯ μ’μ΅λλ€.
μμ μ€ λ°μ§ μμΈμ 무μμ λκΉ?
μμ μ€μλ λ°μ§μ λν μ νν μμΈμ΄ μμ΅λλ€. μΌλΆ μ νμ λ°μ§μ μμ§ μμ μΌλ‘ μΈν κ·Όλ³Έμ μΈ μμΈκ³Ό κ΄λ ¨μ΄ μμ΅λλ€. κ·Έλ¬λ μμ μ€ λ°μ§μ΄ λ°μν μμλ μμΈμ λ€μκ³Ό κ°μ΅λλ€.
1. νΈλ₯΄λͺ¬ λ³ν
νΈλ₯΄λͺ¬ μμ€, νΉν μμ€νΈλ‘κ² μμ€μ λ³νλ μ 체μ λ§μ λ³νλ₯Ό μ΄λνκ³ νΉμ νΌλΆ μνμ λν΄μλ λκ°μ΄ μ± μμ΄ μμ΅λλ€.
2. κ°μΌ
κ°μΌμ΄λ μλ λ₯΄κΈ° λ°μμΌλ‘ μΈν΄ μ 체 λ νΌλΆκ° λ°©μμ λ₯Ό λΉκΈΈ κ²½μ° μ 체λ νμ€νλ―Όμ΄λΌλ νν©λ¬Όμ λ©΄μ λ°μμΌλ‘ μμ±ν©λλ€. μ΄κ²μ νΌλΆμ λ°μ§μ΄λ μ΅κΈ°μ ννλ‘ λνλ μ μμ΅λλ€.
3. κ°μ μν₯μ λ―ΈμΉλ νΈλ₯΄λͺ¬
λ΄μ¦ μ 체μ κ°μ μΌλΆ 쑰건μ λ΄μ¦μ μ μμ μΈ κΈ°λ₯μ μν₯μ λ―ΈμΉκ³ κ°λ €μμ μ λ°νλ μ 체μ νΈλ₯΄λͺ¬ μμΉκ° λκΈ° λλ¬Έμ λ°μν©λλ€.
4. νμ μΈν¬ 곡격
λν νμμ μΈν¬κ° μλ§μ νΌλΆλ₯Ό 곡격νμ¬ κ°λ €μκ³Ό 뾰루μ§κ° μκΈ°λ μ΄λ‘ μ΄ μμ΅λλ€.
5. μΌμ¦
μ¬λΆμ 체μ€μΌλ‘ μΈν΄ λ°°κ° λμ΄λ μλ§μ μ‘°μ§μ΄ λμ΄λκ³ λΎ°λ£¨μ§λ₯Ό μΌμΌμΌ μμ λ μ μμ΅λλ€. λ λͺ μ΄μμ μκΈ°λ₯Ό νμ°κ³ λ€λλ κ²½μ°μ΄ νμμ΄ μΌλ°μ μ λλ€.
μμ νμ λ λ°μ§μ μ΄λμμ λν λ©λκΉ?
μ νμ λ°λΌ λ°μ§μ 볡λΆ, νλ² μ§, μ, κ°μ΄ λ± μμ μ€μ μ 체μ μ΄λ κ³³μμλ λνλ μ μμ΅λλ€.
λ°μ§μ΄ μκΈ°μκ² μν₯μ μ€ μ μμ΅λκΉ?
PUPPPμ κ°μ λλΆλΆμ λ°μ§μ μκΈ°μκ² μν₯μ λ―ΈμΉμ§ μμ΅λλ€. κ·Έλ¬λ λ€λ₯Έ λ°μ§μ΄λ νΌλΆ κ°μΌμ΄ μμ΅λλ€. μκ°μ΄ μ§λ¨μ λ°λΌ μΉλ£νμ§ μμΌλ©΄ ν©λ³μ¦μ μ λ°ν μ μμΌλ©° λλλ‘ μΉλͺ μ μΌ μλ μμ΅λλ€.
μμ λ°μ§μ μ ν
μμ μ€μ λ°μνλ μΌλ°μ μΈ λ°μ§ μ€ μΌλΆλ λ€μν μ ν μΌ μ μμΌλ©° μλμ λμ΄λ κ²κ³Ό κ°μ΄ λ€μν μ λμ μ¬κ°μ±μ λνλ λλ€.
1. PUPPP
Pruritic Urticarial Papulesκ³Ό Plaques of Prevention (PUPPP)μ λ§μ μμ°λΆκ° κ²½ννλ λ°μ§μ μΌλ°μ μΈ μ νμ λλ€. 150 λͺ μ μμ°λΆ μ€ ν λͺ μκ² μν₯μ λ―ΈμΉλ κ²μΌλ‘ μλ €μ Έ μμΌλ©°, 34 μ£Όμ§Έμ λνλ©λλ€. λΆμ μ λλ κ°λ €μμ¦κ³Ό μμ μ΄λ£¨λ μ΅κΈ°κ° νΉμ§μ λλ€. μΌλΆ μ°κ΅¬μ λ°λ₯΄λ©΄ PUPPPλ νμ μΈν¬κ° λͺ¨μ²΄μ νΌλΆλ₯Ό 곡격νμ¬ μκΈ°λ κ²μΌλ‘ μλ €μ Έ μμ΅λλ€. μ΄ μνλ‘ μΈν λ°μ§μ λκ° λ³΅λΆμ λ¨Όμ λνλκ³ νλ² μ§, κ°μ΄, ν, μλ©μ΄λ‘ νΌμ§λλ€.
PUPPPλ μλ§μ μκΈ°μκ² ν΄λ₯Ό λΌμΉ μ§ μμΌλ©°, μΆμ° νμλ μ€μ΄λ€κ±°λ μ¬λΌμ§λλ€. κ·Έκ²μ λν κ΅μ μ°κ³ λ₯Ό μ¬μ©νμ¬ μΉλ£ν μ μμ΅λλ€.
2. μμ μ€μ κ°λ €μμ¦
μ΄ μνλ λν μμ μ μ΅μ§μΌλ‘ μλ €μ Έ μμΌλ©° μΌλ°μ μΌλ‘ μμ μ λ λ²μ§Έ μΌ λΆκΈ°μ λ°μν©λλ€. μ΄ μνμ μ¬μ±λ€μ ν, λ€λ¦¬, κ°μ΄ λ±μ μμ λΆμ μ, κ°λ €μμ¦μ΄μλ κ³³μ μκ² λ κ²μ λλ€. λ°μ μ PUPPPμ μ μ¬νμ§λ§ μ΅μ§κ³Ό κ°μ΄ κ±°μΉ κ³ λ§λͺ¨ λ λ§λ₯Έ ν¨μΉλ‘ λ³ν©λλ€.
μ΄ μνλ μν νΌ μ± νΌλΆμΌκ³Ό μ μ¬νμ§λ§ νΌλλμ΄μλ μλ©λλ€.
3. μμ μ€ κ°λ΄ μ½λ μ€ν μ€
μμ μ μ½λ μ€ν λ‘€μ μμ μ μΈ λ²μ§Έ μΌ λΆκΈ°μ λνλλ©° 1000 건μ μμ μ€ νλμ μν₯μμ€λλ€. μ΄ μνλ κ°μμ λ΄μ¦μ νλ¦μ μν₯μ λ―ΈμΉλ μμ νΈλ₯΄λͺ¬μ μ¦κ°λ‘ μΈν΄ λ°μν©λλ€. λ΄μ¦μ νλ¦μ΄ λλ €μ§λ©΄μ κ°μμ λ΄μ¦μ΄ νμ±λμ΄ νλ₯λ‘ μμ΄ λμ¬ μ μμ΅λλ€. μ΄κ²μ λͺΈ μ 체μ μ§μμ μΈ κ°λ €μμ¦μ μ λ°νμ§λ§ μκ³Ό λ°μ λμμΌλ‘ ν μ μμ΅λλ€. μ μ μμ λλ³, μ΄λμ΄ μλ³, ν©λ¬μ κ²½μ¦, νΌλΆμ λ³μ (νΌλΆμ λμ΄ λ Έλκ² λ³΄μΌ μ μμ)μ ν¬ν¨νμ΄ μ¦μμ λ€λ₯Έ μ¦μμ΄ μμ΅λλ€.
μ½λ μ€ν λ‘€μ νμ μ‘°λμ μνμ μ¦κ°μν€κ³ μ¬μ§μ΄ μ‘°μ° λ° μ¬μ°μ μΌμΌν¬ μ μμ΅λλ€. λ°λΌμ λ μ΄μμ ν©λ³μ¦μ μλ°©νκΈ° μν΄ μκΈ°μ νκ° μ λ°λ¬λμ΄μμ λ λ Έλμ΄ μ λ°λλ κ²μ΄ κ°μ₯ μ’μ΅λλ€.
4. μ²ν¬μ°½ μ²ν¬ μ¦
μ μ μ²μ’ μ¦ μμ μ€ μΈ λ²μ§Έ μΌ λΆκΈ°μ λ°μνμ§λ§ λ λ²μ§Έ μΌ λΆκΈ°μλ μμν μμλμκ° λ©΄μ μ§νμ λλ€. μ΄ μνμμλ Immunoglobin type Gμκ° νμ²΄κ° νΌλΆμ μΈν¬λ₯Ό 곡격νμ¬ κ·Έλ€μ΄ μννλ€κ³ μλͺ» μΈμνμ¬ μμμ μ νλλ€. μ΄ μνλ λ³΅λΆ λ²νΌ μ£Όμμ 볡λΆμ λΉ¨κ°μ μΆ©λλ‘ λνλκ³ ν, λ± λ° μλ©μ΄λ‘ λ νΌμ§λλ€. κ·Έλ€μ΄ μ§νλ¨μ λ°λΌ μ΄λ¬ν κ°λ €μ΄ μμ² μ λ¬Όμ§μ΄ μκΈ°κ±°λ λ¬Όμ§μ΄ μκΈ°λ λ¬Όμ§μ΄ μκΉλλ€.
λλΆλΆμ μ¬μ±λ€μκ² λ°°λ¬ ν ν΄κ²°λ©λλ€. κ·Έλ¬λ μΌλΆ μ¬μ±λ€μ μΆμ° ν λͺ κ°μ λμ κ³μ κ°μ§ μ μμ΅λλ€. λν μκΈ°μκ² μν₯μμ£Όλ κ²μΌλ‘ μλ €μ Έ μμ§ μμ§λ§, λλ¬Όκ² ν©λ³μ¦μ΄ λ°μνλ©΄ μ‘°κΈ° μΆμ° λλ μΌμμ μΈ μν¬λ‘ μ΄μ΄μ§ μ μμ΅λλ€. μ΄λ μκΈ°κ° νμ²΄κ° μλ§μκ² κ°λΌ μμ ν λͺ κ°μ λ΄μ μ¬λΌμ§λλ€.
5. λκ°μ§ λκ°μ§
λλ¬Έ κ²½μ°μ΄μ§λ§, μ΄κ²μ μ¬νꡬλ λΆμ μ£Όλ³κ³Ό λ¬Όμ§μ²λΌ νκΏμΉμ λ¬΄λ¦ κ·Όμ²μ λ¬Όμ§μ΄ μκΈ°κ³ μμ μ΄κΈ°μλ λ°μ§μ μΌμΌν€λ μΉλͺ μ μΈ μ¦μμ λλ€. λ¬Όμ§μ΄ λ©μ΄λ¦¬λ‘ νμ±λκ³ λ©°μΉ μμ λ§λ₯Έ μμ°κ° λ§λΌμ 건쑰 ν΄μ§λλ€. μλ‘μ΄ λ¬Όμ§μ΄ μ€λλ λ¬Όμ§μ λ체ν©λλ€. μ΄ μνλ κ°μ₯ μ΄κΈ°μ μ§λ¨λμ΄μΌνλ©°, μΉλ£λ₯Όλ°μ§ μμΌλ©΄ μ¬μ°κ³Ό μ¬μ§μ΄ λͺ¨μ± μ¬λ§μΌλ‘ μ΄μ΄μ§ μ μμΌλ―λ‘ μ§μ€ μΉλ£λ₯Ό λ°μμΌν©λλ€.
6. Pruritic μμ μ Folliculitis
Pruritic Folliculitisλ μμ μ λ λ²μ§Έμ μΈ λ²μ§Έ trimestersμ λ°μν©λλ€. μ΄ μνλ μ¬λλ¦κ³Ό κ°μ μμ μ΅κΈ°κ° νΉμ§μ΄λ©° μΌλ°μ μΌλ‘ μΈκ· μ± λͺ¨λμΌμΌλ‘ μ€μΈλ©λλ€. μκΈ° λ μ΄λ¨Έλμκ² μνμ΄λμ§ μμΌλ©° μμ ν ν΄κ²°λ©λλ€.
μμ μ€ νΌλΆ λ°μ§ μΉλ£
μμ λ°μ§μ λλΆλΆμ μ½λ₯΄ν°μ½ μ€ν λ‘μ΄λμ κ΅μ μ μ©μ μ¬μ©νμ¬ μΉλ£λ©λλ€. κ³Όμ°ν λ²€μ‘°μΌμ μμμ¦ ν¬λμΌκ³Ό κ°μ μ§λ³μ κ²½μ°μλ μ¬μ©λ μ μμ΅λλ€. κ°λ €μμ¦μ μννκΈ° μν΄ chlorphenamineκ³Ό κ°μ ννμ€νλ―Ό μ λ₯Ό μ¬μ©ν μλ μμ΅λλ€. μμ£Ό λλ¬Όκ² νλ λλμκ³Ό κ°μ 경ꡬ μ€ν λ‘μ΄λκ° μ²λ°© λ μ μμ΅λλ€. κ· μ΄κ³Ό 건쑰λ₯Ό λ°©μ§νκΈ° μν΄ νΌλΆλ₯Ό λΆλλ½κ²νκ³ μλΆμ 곡κΈνλ νΌλΆ μ°νμ λ₯Ό μ¬μ©νλ κ²μ΄ μ’μ΅λλ€.
μμ° μλ²
λΉμ μ λν λΉμ μ λΎ°λ£¨μ§ λ° κ°λ €μμ μννλ λ° λμμ΄λλ μμ° μλ²μ μλ ν μ μμ΅λλ€. μ΄λ¬ν μΉλ£λ² μ€ μλΉμλ κ³Όνμ λ·λ°μΉ¨μ΄ μμ§λ§ λ§μ μ¬μ±λ€μ΄ λμμ΄λλ€λ μ¬μ€μ λ°κ²¬νμ΅λλ€.
- μμν μΌμ± μ£Όμ€λ₯Ό λ§μλ©΄ λͺΈμ ν΄λ νκ³ λͺΈμ μ ννλ λ° λμμ΄λ©λλ€.
- μ½λΌκ² 보좩μ λ μμλ μ‘°μ§μ 볡ꡬνκ³ κ°νν μ μμ΅λλ€. λΉμ μ μ£Όμ€μ μλ λ¨Ήμ΄ μ½λΌκ² λͺ μκ°λ½μ μμ΄μ κ·Έκ²μ μλΉνλ κ°μ₯ μ’μ λ°©λ²μ΄ λ μ μμ΅λλ€. κ΅μ μ½λΌκ² ν¬λ¦Ό μ μ©μ μ½λΌκ² λΆμκ° νΌλΆμ μΉ¨ν¬νκΈ°μλ λ무 ν¬κΈ° λλ¬Έμ κ·Έλ€μ§ ν¨κ³Όμ μ΄μ§ μμ μ μμ΅λλ€.
- λ―Όλ€λ λΏλ¦¬μ ββμκΈ°ν μ μ°¨λ κ°κ³Ό νμ‘μ μ ννκ³ κ°λ €μμ¦κ³Ό μΌμ¦μ μ€μΌ μ μμ΅λλ€.
- μΉ΄λͺ¨λ§μΌ, μ€κ΅ skullcap, calendula κ°μ ν μΌμ¦ μ½μ΄λ κ΅μ μ μ©μ νΌλΆμ μΌμ¦μ κ°μμν€λ λ° λμμ΄λ©λλ€. μ΄ μ½μ΄λ λ‘μ , μλ‘μ λ² λΌ λλ λ§λ κ°μμ μ½κ² μ μ© ν μ μμ΅λλ€.
- μ€νΈλ°λ‘ λ§λ λͺ©μμ λͺΈμ λ΄κ·Έλ©΄ νΌλΆμ κ°λ €μμ μ€μΌ μ μμ΅λλ€. λν νΌλΆμ μλΆμ 곡κΈν©λλ€. λν μΉ΄λͺ¨λ§μΌ μ°¨μ μ€νΈλ°μ μ²μ λ¬Άμ΄ λͺ©μμ λ¨μ΄ λ¨λ¦¬κ³ 20 λΆ λμ λ¬Όμ λ΄κ·Έμμμ€.
- μ€νΈλ μ€λ₯Ό μνμν€λ Adaptogensλ λ©΄μκ³λ₯Ό μ‘°μ νλ λ° λμμ μ€ μ μμ΅λλ€. μμ μ€μλ μ μ λ¬Όμ§μ μ¬μ©μ λν μ μ ν μ°κ΅¬κ° μ΄λ£¨μ΄μ§μ§ μμκΈ° λλ¬Έμ λ§μ½μ μ¬μ©μ μ ννλ κ²μ΄ κ°μ₯ μ’μ΅λλ€.
- κ°λ €μμ¦μ΄ λΉμ μκ² λ§μ λΆλ©΄μ λ°€μ μ΄λ ν κ²½μ° λΉμ μ κΈ΄μ₯μ νκ³ μ μ μλλ‘ μΉ΄λͺ¨λ§μΌκ³Ό λΌλ²€λλ₯Ό μ¬μ©ν μ μμ΅λλ€.
- λΈλ 체리 μ£Όμ€λ μμ μ€μ PUPPP λ°μ§μ μ κ±°νλ μ’μ λ°©λ²μ λλ€.
μμ μ€ κ° μ’ λ₯μ λ°μ§ λ° νΌλΆ μνμλ λ€μν μ λμ μ¬κ°λκ° μμ΅λλ€. λ°λΌμ κ·νμ κ·νμ μκΈ°μκ² μμ μ 보μ₯νλ κ°μ₯ μ’μ λ°©λ²μ λ°μ§μ΄ μ²μ λνλλ μ¦μ μ§λ¨κ³Ό μΉλ£λ₯Όλ°λ κ²μ λλ€.