μ μμ 곡격μ μΈ νλμ λ€λ£¨λ λ°©λ²
μ΄ κΈ°μ¬μμ
- μΆμμμ 3 μΈκΉμ§λ 무μμ κΈ°λν μ μμ΅λκΉ?
- μ μμ 곡격μ±μ 무μμ λκΉ?
- μ μμ μΉ¨λ΅μ λν λ°μ
- μΉ¨λ΅μ λμ²νκΈ°μν μ£Όμ μ λ΅
- μ μ λΆλ Έ λ¬Έμ μ΅μν
- μλ£ μ‘°μΈμ ꡬν λ?
λ°λ¬μ λλΆλΆμ μΈ‘λ©΄κ³Ό λ§μ°¬κ°μ§λ‘ μ μμ 곡격μ νλμ λΆλͺ¨μ μλ μ¬λ¦¬νμμ μ¬λ°λ₯Έ λμμ νμλ‘νλ μμ°μ€λ¬μ΄ λ¨κ³μ λλ€. μλ κ° λ§λ‘ λνλ΄μ§ μκ³ κ°μ μ μΈ ννμ ννν μ μμ΅λλ€. λΉμ μ μ μλ 물건μ κ°μ§κ³ κ°κ±°λ, 물건μ λμ§κ±°λ, μΈμ λ μ§ λ¬Όκ±΄μ κ°λ¦¬ν¬ λλ§λ€ λ€λ₯Έ μ¬λμ λ릴 μ μμ΅λλ€. 8 κ°μμμ 3 μΈ μ λμ λμ΄μ μ μμ μ 체μ±μ λΆλͺ¨μ μ£Όλ³ μ¬λλ€μ λ³κ°μ μ‘΄μ¬μμ κΉ¨λ«κΈ° μμν©λλ€. μ΄λ‘ μΈν΄ μ§μμ΄ λμ± λ 립μ μΌλ‘ λ³ν΄κ°λ―λ‘ μ κ·Ήμ μΌλ‘ ννν μ μμ΅λλ€.
곡격μ μΈ νλ μ±ν₯μ ββκ°μ§ μμ΄λ€μ νλ μκ°μ 보λ΄κ³ μμ μ κ°μ μ κ΄λ¦¬νλ λ° μ΄λ €μμ κ²ͺμ΅λλ€. λΆλͺ¨λ‘μ, λΉμ μ μ무λ 무μμ΄ λΉμ μ μμ΄λ₯Ό λλ± κ±°λ¦¬κ² νλμ§λ₯Ό μ΄ν΄νκ³ μ‘°μ©νκ³ λΉ κ³΅κ²©μ μΈ λ°©μμΌλ‘ μμ μ κ°μ μ μ λ¬νλ κ²μ λλ€. μ μμκ² λ¬Όμ΄ λ―κΈ°μ ν격μ νΈμνλ λ°λ λ§μ μκ°κ³Ό μΈλ΄κ° νμνμ§λ§ μ¬λ°λ₯Έ μ§μκ³Ό κ²©λ €λ‘ μλ λ λͺ λ¬ λλ λͺ λ λ΄μ λ¬Έμ λ₯Ό 극볡νλ λ²μ λ°°μλλ€. μ μμ μΉ¨λ΅μ λν΄ μμΈν λ°°μ°κ³ λΆλ Έν μμ΄λ₯Ό λμΈ μμλ λ°©λ²μ λ°°μ°μμμ€.
μΆμμμ 3 μΈκΉμ§λ 무μμ κΈ°λν μ μμ΅λκΉ?
κ·νμ μλ λ μΆμμμ 3 μΈκΉμ§μ λ€μν νν λλ μΉ¨λ΅μ λ¨κ³λ₯Ό κ²ͺμ΅λλ€.
1. μΆμλΆν° 12 κ°μ μ
Rickeyλ λμ νΈλ₯Όμν μ΄μ½λ μ μ¬κ°μ μνκ³ κ·Έλ¬λ λμ μ λ°λλ μ‘°κ°μ μ¬λ°μ μ»λλ€. Outμ λ°©μ κ°λ‘ μ§λ¬ λΉννκ³ λ°λ₯μ λ μ λΏλ¦¬λ μ‘°κ°μ κ°λ€. κ·Έμ μ΄λ¨Έλκ° κ·Έλ₯Ό μ§μ λ¨Ήμ΄λ €κ³ ν λ, κ·Έλ κ·Έλ μ μΌκ΅΄μ κ°λ‘ μ§λ¬ μμ νλ€μ΄ νκ° λ¬κ³ μμ λΆμ λͺ»νκ²λ©λλ€. κ·Έμ μ΄λ¨Έλλ μ’μ κ°μ λλλ€.
μ΄κ²μμ΄ λ¨κ³μμ μΉ¨λ΅μ μ νΈμ μ νμ μΈ μμ λλ€. λΉμ μ μμ μ¬λμ΄ μμ μ κ°κ°μ ν΅ν΄ μΈκ³λ₯Ό νꡬνλ κ²μ λ°°μ°κ³ μλ€λ μ¬μ€μ κΉ¨λ«λ κ²μ΄ μ€μν©λλ€. κ°κ°μ μ’ μ’ ν¬κ±°λ κ±°λν λ°μμΌλ‘ μ΄μ΄μ§λλ€. 무λ¦μ κΏκ³ , μ‘μ λΉκΈ°κ³ , μ‘μ λΉκΈ°κ³ , λ¨κ±°λ λ¨μ΄ λ¨λ¦¬κ±°λ μ¬μ§μ΄λ νλλ₯΄λ μΌμ μμ ν μ μμ΄λ©° κ·Έλ€μ μ΄λ€ μΌμ΄ μΌμ΄λ μ§λ₯Ό μμν©λλ€. μ°λ£λ₯Ό λΆμ λ£μ§ λ§μμμ€. μμ΄λ€μ λͺ¨μ μμ μ€μ λΉμ μ λ¬Όμ§ λ§ μμν¨μ μμ§ μμ΅λλ€. κ·Έλ λΉμ μ ν΄μΉκ±°λ ν΄λ₯Ό μ νλ κ²μ μλ―Ένμ§ μμ΅λλ€. μΉμ νκ³ μΈλ΄νλ©° μ΄ν΄νμμμ€. κ²°κ΅, κ·Έλ€μ λ¨μ§ 무μμ΄ μΌμ΄λ μ§ νμνκ³ λ³΄κ³ μμ΅λλ€.
2. 1 μΈμμ 2 μΈκΉμ§
18 κ°μ λ ν°λ―Έ (Timmy)λ μ΄λ¨Έλμ ν΄λ μ νλ₯Ό νμνκ³ YouTubeμμ μ¬λ―Έμλ κ³ μμ΄ λμμμ νμν©λλ€. μ νμ λͺ κ°μ λ¨μΆλ₯Ό 맀μλ λμ μ λΉ μ€λ½κ±°λ λΆμ μ ν κ·Έλ¦Όμ΄ νμ΄ λμ μμ΅λλ€. κ·Έμ μ΄λ¨Έλ, Sarahλ νλμλ₯Ό ν΅ν΄ ν΄λν°μ λΉΌμκ³ Timmyλ μ§μμμ μΈκΈ° μμνκ³ λ¬Όκ±΄μ λμ§κΈ° μμν©λλ€.
μ μ μΉ¨λ΅μ 1 ~ 2 μΈ μ¬μ΄μ μ΅κ³ μ‘°μ λλ€. μ΄ κΈ°κ° λμ, κ·Έλ€μ κ°ν κ°μ μ κ°λ°νλ κ²½ν₯μ΄ μμ§λ§ λμμ μ²μ²ν κ°μ μ΄μ μ κ°κ°μ κ°λ°νκ³ μμ΅λλ€. κ·Έλ€μ 곡κ°μ μΆ©λΆν μ΄ν΄νμ§ λͺ»νκ³ λ°°μ°λ λ¨κ³μ μκΈ° λλ¬Έμ μ κ·Ήμ μΈ νλμ μμ§νκ±°λ νλμ ν΅ν΄ μμ μ κ°μ μ νννλ λ°μμ΄ μμ λ ₯μ΄ λΆμ‘±ν μ μμ΅λλ€. λ€λ₯Έ μμ΄κ° λΉμ μ μμ΄μκ²μ μ₯λκ° μ°¨λ₯Ό νμ³ λ΄λ©΄, μμ΄λ κ·Έ μμ΄μ 머리μ λ€μ λ¬Όμ΄ λ³΄λ λμ μ κ·Έ μμ΄μ 머리μ λ±λμ΄λ₯Ό μΌμΌν¬ μ μμ΅λλ€.
3. 2 μΈμμ 3 μΈκΉμ§
보μ‘μμμμ Morty 첫λ μ΄μκ³ , κ·Έμ μλ§κ° νΌμ λ¨κ²¨ λλ€λ κ²μ κ·Έλ μ¬νλ€ κ³ λλλλ€. λ€λ₯Έ μ΄λ¦°μ΄λ€μ΄ μμ κ·Έμκ² μλ‘μ ν¨κ» λλ €κ³ ν λ, κ·Έλ λ¨μν λ©λ¦¬ λ°μ΄λ λλ€. λ‘μ, νμ κ΅μ¬κ° κ·Έλ₯Ό κ°κΉμ΄ μ κ·Όνκ³ κ·Έλ₯Ό κ²©λ €νλ €κ³ , λ¨μ§ κ·Έμ μ£Όλ¨Ήμ λλ € λνκ³ μλ΅ν΄μΌν©λλ€. κ·Έλ λ μΉ¨μ°© ν¨μ μμ§ μκ³ λ¨μν λ€λ₯Έ μ¬λλ€κ³Ό λ Έλ κ²μ΄ κΈ°λΆμ μ’κ²νκ³ λͺ μκ° νμ μλ§κ° λ€μ λ°λ¦¬λ¬ μ¬ κ²μΈκ°λ₯Ό μ€λͺ νλ©΄μ λ€μ κ·Έμκ² μ κ·Όν©λλ€. λͺ¨νΈκ° μ§μ λκ³ κ·Έλ£Ήμ μ²μ²ν μ°Έμ¬νκΈ° μμν©λλ€.
μ μκ° κ³€κ²½μ μ²ν μν©μμ λ°μνλ κ°μ μ μλ λΉνλ©΄ νμΉμ λ°λ‘ μ°¨κ±°λ λ λ§μ κ²μ λλΌκ²λ©λλ€. μ΄κ²μ λΆλͺ¨μ λ³΄μ‘ κ΅μ¬ λͺ¨λμκ² κ²½νμ΄ λμ°νκΈ° λλ¬Έμ μ΄λ €μμ κ²ͺμ΅λλ€. μλ μ μ¬κ³ λ ₯μ΄ λ°λ¬ν¨μ λ°λΌ μ μμ μΈ λ°μμ΄ μ‘°μ λμ§λ§ 2 ~ 3 μΈ μ¬μ΄μ μλ κ° μνλ μΌμνμ§ λͺ»νλλ‘ μΆ©λμ μ‘°μ ν μ μλ€λ μκ°μ΄λ€ κ²μ λλ€. μ΄λ° μ΄μ λ‘ λΆλͺ¨μ 보μ‘μ¬λ μΆ©λ μ‘°μ μ΄ μμ§ λ°μ μ€μ΄κΈ° λλ¬Έμ μ’μ κ°μ λλΌκΈ°λ³΄λ€λ 2 μΈ ~ 3 μΈμ 곡격μ μΈ νλ μνΌμλμμ νμ¨νκ³ λ°μν΄μΌν©λλ€. νμ.
μ μμ 곡격μ±μ 무μμ λκΉ?
λͺ¨λ μ΄λ¦°μ΄μ κ°μ‘±μ λΉμ·νμ§ μμ΅λλ€. μ μμ 곡격μ μΈ κ²½ν₯μ κΉμ΄ νκ³ λ€κΈ° μ μ μ΄κ²μ λν΄ μκ°ν΄λ³΄μμμ€. μ μκ° λ€λ₯Έ μ¬λλ€μ λ리λ κ²μ λ§λ λ²μ λ°°μ°κΈ° μν΄ μκ°ν΄μΌ ν κ²μ΄ μμ΅λλ€
- μλ κ° νΉμ μν©μμλ§ μ κ·Ήμ μΌλ‘ νλν©λκΉ?
- μλ κ° λΉμ κ³Ό μ κ·Ήμ μΌλ‘ νλ ν λ, μ΄λ»κ² λ°μν©λκΉ?
- μλ κ° μμ μ μ°λΉμ΄λ μν©μ λμμ΄λκ±°λ μμ²λ₯Όμ£Όλ μμ λ°μμ λκΉ?
μ μμ μΉ¨λ΅μ μμΈμ μΌλ°μ μΈ μ§ν λ° μνμ μ¦μκ³Ό κ΄λ ¨μ΄ μμ΅λλ€. κ·Έλ€μ-
- κΈ°λΆ μ₯μ - μκ·Ήμ± μ₯μ μλμ μ‘°μ¦ λ¨κ³μ μ μ΄ λ€λ©΄ 곡격μ μΌλ‘ λ³νλ κ²½ν₯μ΄ μμ΅λλ€. κ·Έλ€μ΄ μ°μΈ ν΄μ§λ©΄, κ·Έλ€μ κ³Όλ―Όμ¦μ΄λκ³ , λ³λμ€λ¬μμ§λ©°, λλ‘λ μ΄κ²λ€μ κΈ°λ°μΌλ‘ μ±μ°μ§μν©λλ€.
- μ μ λ³ - λ€μν μ μ λ³μ μμ΄λ€μ μΉ¨λ΅μ μ°κ²°λ©λλ€. μ μ λΆμ΄μ¦μ 걸리기 μ¬μ΄ μ΄λ¦°μ΄λ λλ €μ, νΈμ§μ¦, μμ¬μ€λ¬μμ μμ μ λ΄λ©΄μ μΈ μκ·Ήμ λ°μνλ©° μμ μ λ³νΈμ 맀λ¬λ € μμ΅λλ€.
- μ’μ -μΈμ§ λλ μμ¬ μν΅μ λ¬Έμ κ°μλ μ΄λ¦°μ΄λ λ§ν κΈ°μ μ΄ λΆμ‘±νμ¬ μ’μ κ°μ λλλλ€. κ²°κ³Όμ μΌλ‘, κ·Έλ€μ μμ μ΄ μ΄λ»κ² λλΌκ³ μ±μ°μ§ νλμ§λ₯Ό λ§λ‘ ννν μ μμ΅λλ€.
- μΆ©λ - ADHD λ° ODDμ κ°μ νκ΄΄μ μΈ νλ μ₯μ λ μλͺ»λ μμ¬ κ²°μ κΈ°μ λ° μΆ©λκ³Ό κ΄λ ¨μ΄ μμ΅λλ€. μ΄λ¬ν μ₯μ κ°μλ μ΄λ¦°μ΄λ€μ μ’ μ’ μμ μ΄νλ μΌμ λν΄ μκ°νμ§ μκ³ λμ κ³Ό 곡격μΌλ‘ μΆ©λ μ μΌλ‘ νλν©λλ€.
- νλ μ₯μ (CD) -μ΄ κ²½μ° μμ΄λ€μ μλμ μΌλ‘ μμ² λ°κ³ μ μμ μ΄λ©° λμ μ μ΄λ©λλ€. κ·Έλ€μ κ·Έλ€μ νλμ κ²°κ³Όλ₯Ό κ³ λ €νμ§ μκ³ μ΄μ¨λ μ§νν©λλ€. μ΄ μ§λ³μ λν΄ λ€λ₯Έ μνμ μΉλ£ λ°©λ²μ΄ νμν©λλ€.
- μν΄ - κ°μ§ λ°μμμλΆν° μ λμ½ λΆμ μ§μκΉμ§, μν΄μ κ΅¬μ± μμμ κ²°κ³Ό μΌ μ μκΈ° λλ¬Έμ μΉ¨λ΅μ μνΌμλμ λν΄ μ€λͺ ν μμλ μν©μ΄ μμ΅λλ€.
- μΈμ - μ΄κ²μ λλ¬ΌκΈ°λνμ§λ§ μΈμ μΌλ‘ μΈν μ€νΈλ μ€ μμΈμ μμ΄λ€μ μΉ¨λ΅μΌλ‘ μ΄μ΄μ§λλ€. 곡격μ μΈ νλμ΄ κ³μν΄μ μμ£Ό λ°μνλ©΄ μΈμ / μν©κ³Ό κ΄λ ¨λ νλ©΄μ μΈ κΈ°λ³Έ κ°μ μ λνλΌ μ μμ΅λλ€.
μ μμ μΉ¨λ΅μ λν λ°μ
νλ₯Ό λ΄κ±°λ μ’μ νκ±°λ μ§ν¬νκ±°λ μμ΄κ° κΈ°λΆμ΄ μ’μ§ μμ μ¬λμΌλ‘ λ³νκ±°λ μ무 μ΄μ μμ΄ λκ΅°κ°μ λννλ κ²μ λΉμ°ν μΌμ λλ€. μμ μ μΉ¨λ΅ λ¬Έμ μ μ΄λ»κ² λμ²νκ³ μ¬κΈ°μ κ·νμ μ μμ λν 곡격μ λμνλ μΈ λ¨κ³ (λλ λ¨κ³)κ° μμ΅λλ€.
1 λ¨κ³. λΆμνκ³ κ·νμ μ μλ₯Ό μ΄ν΄νλ €κ³ νμμμ€.
μλ μ μΉ¨λ΅μ λμ²νκ±°λ λ¬Όμ§ μλ μ μλ₯Ό λ€λ£¨λ 첫 λ²μ§Έ λ¨κ³λ λ¨μν κ·Έκ²μ κ΄μ°°νκ³ μ΄ν΄νλ κ²μ λλ€. κ·Έμ μΉ¨λ΅μ κ·Όλ³Έμ μΈ μ΄μ λ₯Ό λΆμνμμμ€. κ·Έκ±° μ΄λμ λ¬μ΄? κ·Έλ νΉμ μ₯μ λ μν©μμ 곡격μ μΌλ‘ λ°μν©λκΉ? νΉμ νκ²½μμ λ°μνκ³ μμ΅λκΉ? μλλ©΄ λ€λ₯Έ νκ²½μμ νΈλ¦¬κ±°μ λ°μνκ³ μμ΅λκΉ?
λ λμ λΆμμ μν΄ μ€μ€λ‘μκ² λ¬Όμ΄λ³Ό μμλ λ€λ₯Έ μ§λ¬Έμ -
- νλμ΄ μ¬λ λλ μ¬λ μ§λ¨μ λν κ²μΈμ§ μλμ§ μ¬λΆ
- νλμ΄ μ£Όλ³μ μν΄μμλ κ΄λ ¨ / κ΄λ ¨ μ¬μ©μλ₯Ό λμμΌλ‘νλμ§ μ¬λΆ
- νλμ λμ΄μ λ°λ¬ λ¨κ³μ λ°λΌ μ μμ λκΉ?
- 곡격μ μΈ νλμ λ―μ μ¬λλ§μ λμμΌλ‘ν©λκΉ?
- κ³Όκ±°μ κ°μΈμ μΈ μ¬κ±΄κ³Ό μΈμ κ²½νμΌλ‘ μΈν΄ νλμλ§ μν₯μ λ―ΈμΉλμ?
2 λ¨κ³. κ·νμ νμ΅μ λ°λΌ μ μμ λ°μ
μ¬κΈ°μ λͺ κ°μ§ λ°©λ²μ΄ μμ΅λλ€. μμ μ κ΄μ°°μ κ·Όκ±°ν μ μμ ν격μ λ€λ£¨λ λ°©λ².
- μλ°© μλ Ή - μλ λ μλ‘μ΄ μ¬λλ€μ λ§λλ λμ λλ νμ¬μμ μΉμ²κ³Ό λ§μ£Ό μΉ λ μμ€μμ λλ μ μμ΅λλ€. κ·Έλ λ₯Ό λ§ν νμ¬μ λ°λ € κ°κΈ° μ μ, λ§λλ €νλ μλ‘μ΄ μ¬λλ€μ μ¬μ§μ μ»κ³ κ·Έλ€μ μ¬μ§μ μκ°λ½μΌλ‘ κ°λ¦¬ν€κ³ μΉμ νκ² μκ°νμ¬ μκ°νμμμ€. μ΄κ²μ κ°ννλ λ λ€λ₯Έ μ’μ λ°©λ²μ μ§μ΄μλ μΉμ²μ΄λ νμλ€κ³Ό μνμκ°λ κ²μ²λΌ λͺ¨λ°© κ²μμνλ κ²μ λλ€. μλ λ₯Ό κ°μ‘± λͺ¨μμ΄λ νμ¬μ λ°λ € κ° λλ§λ€ μΉκ΅¬μ μΉμ²λ€μκ² ν¬μΉμ μλλ₯΄μ§ λ§κ³ μλ μκ² λ°λ»νκ²ν΄μΌ ν μκ°μ μ£Όλλ‘νμμμ€.
- λ€κ°μ€λ νμ¬μ κ΄ν΄ μ리기 - μλ λ₯Ό νμμμ λ°λ €λ€ μ€ κ³νμ΄λΌλ©΄ μΌμ°κΈ° μλ €μ£Όκ³ "μ΄λ€ μμ μ μ°¨ μμμ μ°μ£Όνκ³ μΆμ΅λκΉ?"λλ "μ΄λ€ μ± μ μνλ?" 보μ‘μκΉμ§ μ΄μ νλ©΄μ μ½μμ΅λκΉ? "
- μμ΄λ€μ΄ μμ μ κ°μ κ³Ό κ°μ μ κ΄λ¦¬νλλ‘ λμ΅λλ€ - μ½κ°μ μκΈ° μΈμμ μλ κ° κ±΄κ°νκ³ κΈμ μ μΈ λ°©λ²μΌλ‘ κ°μ κ³Ό κ°μ μ κ΄λ¦¬νλ λ° λμμ΄λ©λλ€. μλ₯Ό λ€μ΄ 보μ‘μμμ μ°¨λ‘ μ΄λνκΈ° μν΄ λκ³ μλ κ²μ λ©μΆλ κ²κ³Ό κ°μ΄ νλ μ¬μ΄μ νλ μκ° μ΄λμνλ μμ΄κ°μλ κ²½μ°, κ³ΌλκΈ°μ λμμΌλ‘ λ€λ₯Έ μΌμ ν μμλ μ΅μ μ μ 곡νμμμ€. 보μ‘μμΌλ‘κ°λ κΈΈμ μ°¨μμμ μ± μ μ½κ±°λ νΌμνΈ ν μ μλ₯Ό κ°μ§κ³ λ Έλ κ²κ³Ό κ°μ΅λλ€. λλ‘λ μμ΄λ€μ΄ λκ°μ μ§μ°© ν λ, λΉμ μ λκ°μ΄ λ μ¬λ―Έμκ² μμ§μ΄κ²νκ³ , μ΄λ° μμΌλ‘, λΆλ Έ λ μ’μ μ λλΌμ§ μκ³ λΆλλ½κ² λ€μ νλμΌλ‘ λμ΄κ° μ μλλ‘ν΄μΌν©λλ€.
3 λ¨κ³. μ μκ° κ·Έμ νλμ λ°°μ°λλ‘ λλλ€.
κ·νμ μ μλμ΄ λμ΄μ μμ μ λ Όλ¦¬μ μ΄κ³ μ΄μ±μ μΈ μ¬κ³ λ₯λ ₯μ κ°λ°νκ³ μμ΅λλ€. κ·Έλ€μ΄ κ·Έλ€μ μκ°κ³Ό κ·Έλ€μ νλμ μ°κ΄μν¬ μ μλλ‘ λμμ£Όμμμ€. λ°©λ²μ λ€μκ³Ό κ°μ΅λλ€.
- κ·Έλ€μ νλμ κ²°κ³Όλ₯Ό λ³΄μ¬ μ£Όμμμ€ - κ·νμ μλ κ° λ€λ₯Έ μμ΄λ₯Ό λ리λ κ²½μ°. λ€λ₯Έ μμ΄κ° μΈκ³ μκ³ μμ²λ₯Ό λͺ» μ μ΄μ λ μ΄μ λκ³ μΆμ§ μλ€λ κ²μ 보μ¬μ€λλ€.
- λ λμ μ ν κΆμ₯ - ν격보λ€λ λ¬Έμ λ₯Ό ν΄κ²°ν μμλ λ μ’μ λ°©λ²μ΄ μμμ μλ μκ² μ리μμμ€. λ€λ₯Έ μ루μ μ λΈλ μΈ μ€ν λ°νκ³ λ¬΄μΈκ°λ₯Ό μν λλ§λ€ νλμ λν λ§μ μ¬μ©νλλ‘ μμ²νμμμ€.
- λμμλ°μ μ μλλ‘ μ΄μ΄μΌ ν©λλ€. β’ μλ κ° λμλ€κ³ λλΌκ±°λ μ‘°μΈμ΄ νμν λλ§λ€ νμ κ·Έκ³³μ μλ€λ κ²μ μλ μκ² μλ €μ£Όμμμ€. λ λ§μ μμ΄λμ΄λ₯Ό μ»κΈ° μν΄ λλ μΈμ λ λμ κ²½νμ ν΅ν΄ λλ 곡μ νκ³ μ΄μΌκΈ° ν λ μΈμ λ μ§ λΉμ μκ² μ¬ μ μλ€κ³ λ§ν΄μ£Όμμμ€.
μΉ¨λ΅μ λμ²νκΈ°μν μ£Όμ μ λ΅
- μ‘°μ©ν μμΌ μμμ€ - μμ μ μΉ¨μ°©νκ² μκ³ μΈνν΅μ΄ λ°©μ λ§μ νΈμ blazes λ λΉμ μ λκ»μ λΆμ§ μκΈ°μν κ²μ΄λ€. μλ κ° λΉμ μ 첫 λ²μ§Έ μν λͺ¨λΈμ²λΌ μκ°νκ²νκ³ , 건κ°μ ν©λΉν νλ ν¨ν΄μ λͺ¨λΈλ§νλ κ°μ₯ μ’μ λ°©λ²μ μ§μ λͺ¨λΈλ§νλ κ²μ λλ€. μν©μ΄ μ’μ λκ³ ν΄μμ΄ νμνλ€κ³ μκ°ν λ μ’μ κ°μ λλΌκ±°λ μ’μνλ μμ μλ€μ λλ§λ€ μκ° μ΄κ³Ό λ 묡μμνμμμ€.
- μλ μ μλλ₯Ό μΈμνμμμ€ - κ·νμ μλ λ μ€ν΄νμ λ νΌλμ μΌκΈ° ν μ μμ΅λλ€. κ·Έλ€μ΄νκ³ μΆμ κ²μ μ΄ν΄νκ³ , μμ²λ₯Ό μ νκ±°λ λ°μ λ€μΌ μ μκΈ° λλ¬Έμ λμ νλμ λ°λ³΅ν΄μλ μλλ€λ κ²μ μ²μ²ν μ¬νμΈνμμμ€.
- μ νκΆμμ£Όμμμ€ - λΉμ μ μμ΄κ° λμ§λ κ²μ μ¬λνλ κ²½μ°μ, λ°κ΅¬λμμ softballsλ₯Ό λμ§κ²νμμμ€. κ·Έκ° μ²΄μ‘μ κ°μ§κ³ λ Έλ κ²μ μ’μνλ€λ©΄ μμ‘°μ μνλ λͺ¨λ λ¬Όμ νλ € λ³΄λ΄ κ²νμμμ€. λ€λ₯Έ μ±λμ ν΅ν΄ μμ μ λ²ν ν μλμ§λ₯Ό μλ΄νμμμ€.
- κ·Έ (κ²)λ€μ΄ ν΄μμ μ·¨νκ²νμμμ€ - λΉμ μ μ§μμ λΆλλ¬μ΄ μ₯λκ°, λ§ν λ° λ§μμ λλ νλ¬μλ‘ μ±μμ§ μ‘°μ©ν ꡬμμ μμΌμμμ€. μ΄κ²μ μλν ꡬμμ΄λΌκ³ λΆλ₯΄λ©° μλ κ° ν΄μμ μ·¨ν νμκ°μμ λλ§λ€ μκ° μ΄κ³Όλ₯Ό ν μμκ²νμμμ€. μΌλ¨ κ·Έλ€μ΄ μ§μ λλ©΄, 건κ°ν λ°©μμΌλ‘ μμ μ κ°μ μ κ΄λ¦¬νκ³ κΈμ μ μΈ λ°μμ λ³΄μΈ κ²μ μΆνν©λλ€.
μ μ λΆλ Έ λ¬Έμ μ΅μν
μ μμ© λΆλ Έ λ¬Έμ λ₯Ό μ΅μν ν μμλ 4 κ°μ§ λ°©λ²μ΄ μμ΅λλ€.
1. μΌκ΄μ± μ μ§
κΈ°λ³Έ κ·μΉμ μννκ³ μλ μ μꡬμ ꡴볡νμ§ λ§μμμ€. μΉ¨λ΅μ λν λͺ¨λΈλ§ λ°μ νλμ΄ κ΄λ ¨λ κ²½μ° μ΅μ μ μ 곡νκ³ μΌκ΄μ±μ μ μ§νμμμ€.
2. λ¬Έμ λ₯Ό ν΄κ²°ν κΈ°νλ₯Όμ£ΌμΈμ.
ν κ±Έμ λ¬Όλ¬μμ κ·Έλ€μκ² λ¬Έμ λ₯Ό ν΄κ²°ν μμλ 곡κ°κ³Ό μκ°μμ£Όμμμ€. μΈμ λ κΈΈμ μμ΄ λ²λ¦¬λ©΄ λμμ μ²ν μ μμ΅λλ€.
3. νμνμ§ λ§μμμ€.
μ΄κ²μ μΌλΆ λΆλͺ¨λ₯Όμν κ°μ΄ μν κ²°μ μ΄μ§λ§, μ°λ¦¬λ κ°μ μμμ κΈ°λ³Έ κ·μΉμ μ€μ νκ³ νμμ λλ κ²μ΄ λμμ΄λλ€κ³ μκ°ν©λλ€. κ·μΉμ λλ‘ μ νκ³ μ§μμ μΌμμ μΈ νλμ ν΅ν΄ νλνκ³ μΌνλ ꡬ쑰 / κ³μΈ΅ ꡬ쑰λ₯Ό λ§λλλ€. κ·Έλ€μ μΌκ³Όλ κ·Έλ€μ μμμ΄λ€.
4. κΈμ μ μΈ νΌλλ°± μ 곡
κ·Έλ€μκ² μ©κΈ°λ₯Όμ£Όκ³ , ν볡νκ² λλΌκ²νκ³ λλ‘λ νλ₯ν μΌμ ν λλ§λ€ 보μμλ°λ κ²½μ°λ μμ΅λλ€. κΈμ μ μΈ νΌλλ°±μ μ₯κΈ°μ μΈ κ΄μ μμ λ³Ό λ κ°μ±μ μ μ§νκ³ κ°μ±μ μ μ§ν κ²μ λλ€.
μλ£ μ‘°μΈμ ꡬν λ?
μΌμ΄ μ΄λ €μμ§κ³ λμμ μ€ μμλ κ²μΌλ‘ μκ°λλ©΄ μνμ μ‘°μΈμ ꡬν΄μΌ ν λκ° μμ΅λλ€. μμ¬ λλ μ΄λ¦°μ΄ μ¬λ¦¬νμλ₯Ό λ°©λ¬Έν΄λ³΄μμμ€.
- μ§λμΉκ² 곡격μ μΈ μ μκ° μμ΅λλ€. 무λͺ¨νκ³ κ²°κ³Όμ μκ΄μμ΄ μν©μ μ²λ¦¬νλ μ¬λ
- λͺ©μ μ΄λ μ΄μ μμ΄ κ³΅κ²©μ μΌλ‘ νλν©λλ€.
- νλ μ΄ μκ° λμ μ κ·Ήμ μΈ ν λ§ νλ μ΄λ₯Ό μ νΈν©λλ€.
- κ±°λν μΆμ μ¬κ±΄ μ΄νμ 곡격μ μΌλ‘ νλνκ±°λ μΈμμ μ μμ΅λλ€.
λͺ¨λ μ΄λ¦°μ΄λ λ νΉνκ³ λ€λ₯΄κΈ° λλ¬Έμ μμ μ λ΅κ³Ό λ°©λ²μ μλ μ νλ λ¬Έμ μ λν μ²λ°©μ μ΄ μλλΌλ μ μ λͺ μ¬ν΄μΌν©λλ€. κ°μ μ΄μ μλ λ₯Ό κ°λ₯΄μΉκ³ , νλ₯ν νλμ λͺ¨λΈννκ³ , λ°μ λ€μΌ μμλ νλκ³Ό λ°μμ μ μ νμ¬ λͺ¨λ²μ 보μ΄μμμ€. κ·Έλ¬λ©΄ μλ κ° κ³§ λ€λ°λ₯Ό κ²μ λλ€.