์•„๊ธฐ์—๊ฒŒ ๋ณ‘์„์ฃผ๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ•

ํ•จ์œ ๋Ÿ‰:

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์ด ๊ธฐ์‚ฌ์—์„œ

  • ์‹ ์ƒ์•„์—๊ฒŒ ๋ณ‘์„ ๋„์ž…ํ•˜๋Š”์‹œ๊ธฐ?
  • ์•„๊ธฐ๋ฅผ์œ„ํ•œ ์ –๋ณ‘ ์„ ํƒ
  • ๋ณ‘์„ ๋ช‡ ๋ฒˆ์ด๋‚˜ ๋จน์—ฌ์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๊นŒ?
  • ๋ชจ์œ ์™€ ํฌ๋ฎฌ๋Ÿฌ๋ฅผ ๊ฒฐํ•ฉํ•ด์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๊นŒ?
  • ๋จน์ด๋ณ‘ ์‚ด๊ท 
  • ์ˆ˜์œ  ๋ณ‘์„ ๋”ฐ๋œปํ•˜๊ฒŒํ•˜๋Š” ๊ฐ€์žฅ ์ข‹์€ ๋ฐฉ๋ฒ•
  • ์•„๊ธฐ๊ฐ€ ๋ฐฐ๊ณ ํŒŒ๋‹ค๋Š” ์‹ ํ˜ธ
  • ์•„๊ธฐ๊ฐ€ ํŽธ์•ˆํ•˜๊ฒŒ ๋งˆ์‹œ๋Š” ๊ฒƒ์„ ์•„๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ•?
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  • ๋ณ‘ ๊ณต๊ธ‰ ๋ฌธ์ œ
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  • ๋ณ‘ ๊ณต๊ธ‰์˜ ๋‹จ์ 
  • ์œ ๋ฐฉ์—์„œ ์ –๋ณ‘์œผ๋กœ ์ –์„ ๋–ผ๊ธฐ
  • ๋‚˜์ค‘์— ์‚ฌ์šฉํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด ๋ƒ‰์žฅ๊ณ ์— ์Œ์‹์„ ์ €์žฅํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ข‹์Šต๋‹ˆ๊นŒ?

์„ธ๊ณ„ ๋ณด๊ฑด๊ธฐ๊ตฌ (WHO)๋Š” ๋ชจ์œ  ์ˆ˜์œ ๊ฐ€ ์•„๊ธฐ์—๊ฒŒ ์ œ๊ณต ํ•  ์ˆ˜์žˆ๋Š” ๋งŽ์€ ์ด์  ๋•Œ๋ฌธ์— ์•„๊ธฐ์˜ ์ƒํ›„ ์ฒซ 6 ๊ฐœ์›” ๋™์•ˆ ๋…์  ๋ชจ์œ  ์ˆ˜์œ ๋ฅผ ๊ถŒ์žฅํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฌ๋‚˜ ๋ชจ์œ  ์ˆ˜์œ ๋Š” ์ผ๋ถ€ ์–ด๋จธ๋‹ˆ์—๊ฒŒ๋Š” ์–ด๋ ค์šธ ์ˆ˜ ์žˆ์œผ๋ฉฐ, ์ด ๋ฌธ์ œ์— ์ง๋ฉด ํ•œ ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์„ ์œ„ํ•ด์ด ๊ธฐ์‚ฌ๋Š” ๋ณ‘ ๋จน์ด์— ๊ด€ํ•œ ๋ชจ๋“  ๊ฒƒ์„ ์ดํ•ดํ•˜๋Š” ๋ฐ ๋„์›€์ด ๋  ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

์•„๊ธฐ์˜ ํ•„์š”์— ๋”ฐ๋ผ ์ถฉ๋ถ„ํ•œ ๋ชจ์œ ๋ฅผ ์ƒ์‚ฐํ•˜์ง€ ๋ชปํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์—์„œ๋ถ€ํ„ฐ ์–ด๋จธ๋‹ˆ๊ฐ€ ๋ณ‘์„ ๋จน์ด๋Š” ๊ฒƒ์— ์•„๊ธฐ๋ฅผ ์†Œ๊ฐœํ•˜๊ธฐ๋กœ ๊ฒฐ์ •ํ•  ์ˆ˜์žˆ๋Š” ๋ช‡ ๊ฐ€์ง€ ์ด์œ ๊ฐ€ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ด ๊ธฐ์‚ฌ๋Š” ์•„๊ธฐ๊ฐ€ ์ –๋ณ‘์„ ๊ฐ€์ ธ ์˜ค๋Š” ๋‰˜์•™์Šค์— ๋Œ€ํ•ด ์ƒˆ๋กœ์šด ์—„๋งˆ๊ฐ€ ์•Œ์•„์•ผ ํ•  ๋ชจ๋“  ๊ฒƒ์— ๋Œ€ํ•ด ์ด์•ผ๊ธฐํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์‹ ์ƒ์•„์—๊ฒŒ ๋ณ‘์„ ๋„์ž…ํ•˜๋Š”์‹œ๊ธฐ?

์ˆ˜์œ  ์ „๋ฌธ๊ฐ€๋Š” ๋ชจ์œ  ์ˆ˜์œ ๊ฐ€ ์™„์ „ํžˆ ์ด๋ฃจ์–ด์ง€๊ณ  ์•„๊ธฐ๊ฐ€ ์™„๋ฒฝํ•˜๊ฒŒ ๊ฑธ์‡ ๋ฅผ ์žก์„ ๋•Œ๊นŒ์ง€ ์–ด๋จธ๋‹ˆ๊ฐ€ ์•„๊ธฐ์—๊ฒŒ ์ –๋ณ‘์„ ์†Œ๊ฐœํ•˜๊ธฐ๋ฅผ ๊ธฐ๋‹ค๋ฆฌ๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ท€ํ•˜์˜ ์ผ์ •์ด๋‚˜ ์•„๊ธฐ๊ฐ€ ์—ฌ๋ถ„์˜ ์˜์–‘๋ถ„์„ ํ•„์š”๋กœ ํ•  ๋•Œ ์•„๊ธฐ์—๊ฒŒ ๋ณ‘์„ ์†Œ๊ฐœ ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋ณ‘์„ ๋จน๋Š” ๊ฒƒ์— ์ต์ˆ™ํ•ด ์ง€๋ ค๋ฉด ์ ์–ด๋„ 2 ์ฃผ ์ด์ƒ ๊ฑธ๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค.

์•„๊ธฐ๋ฅผ์œ„ํ•œ ์ –๋ณ‘ ์„ ํƒ

์•„๊ธฐ์—๊ฒŒ ๋งž๋Š” ๋ณ‘์„ ์„ ํƒํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ค‘์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์•„๊ธฐ๊ฐ€ ๋งค์šฐ ์ Š๋‹ค๋ฉด ์ฒœ์ฒœํžˆ ํ๋ฅด๋Š” ๋ณ‘์—์„œ ์‹œ์ž‘ํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ์•„๊ธฐ๊ฐ€ ํ๋ฆ„์— ์ต์ˆ™ํ•ด์ง€๋ฉด ์ •์ƒ์ ์ธ ํ๋ฆ„์ด์žˆ๋Š” ๋ณ‘์„ ์†Œ๊ฐœ ํ•  ๋•Œ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฐ€์žฅ ์ข‹์€ ๋จน์ด๋ณ‘์€ BPA (๋น„์ŠคํŽ˜๋†€ -A)์™€ EA (์—์ŠคํŠธ๋กœ๊ฒ ํ™œ๋™)๊ฐ€์—†๋Š” ๋ณ‘์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

๋ณ‘์„ ๋ช‡ ๋ฒˆ์ด๋‚˜ ๋จน์—ฌ์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๊นŒ?

์ฒ˜์Œ์—๋Š” ์ –๋ณ‘์œผ๋กœ ๋จน๋Š” ์‹ ์ƒ์•„๊ฐ€ ๋ชจ์œ ๋กœ ๊ธฐ๋ฅธ ์•„๊ธฐ์ฒ˜๋Ÿผ 30-60 ml์˜ ์šฐ์œ ๋ฅผ ๋งˆ์‹œ๋Š” ๊ฒƒ์œผ๋กœ ์‹œ์ž‘ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. 2-3 ์ผ ํ›„์— ์•„๊ธฐ์˜ ์š”๊ตฌ๋Ÿ‰์ด 60-90ml๋กœ ์ฆ๊ฐ€ ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋˜ํ•œ 3-4 ์‹œ๊ฐ„๋งˆ๋‹ค ์•„๊ธฐ์—๊ฒŒ ๋จน์ด๋ฅผ์ฃผ๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์•„๊ธฐ๋Š” 4-5 ์‹œ๊ฐ„ ๋™์•ˆ ์‚ฌ๋ฃŒ๋ฅผ ๋จน๋Š” ๊ฒฝํ–ฅ์ด ์žˆ์ง€๋งŒ ์‹์‚ฌ๋ฅผํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด ๋งค 5 ์‹œ๊ฐ„๋งˆ๋‹ค ์•„๊ธฐ๋ฅผ ๊นจ์šฐ๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ค‘์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ฒซ ๋‹ฌ ํ›„์— ์•„๊ธฐ๋Š” ์„ญ์ทจ๋Ÿ‰์„ 120ml๊นŒ์ง€ ๋Š˜๋ ค 4 ์‹œ๊ฐ„๋งˆ๋‹ค ๋จน์ด๋ฅผ ์ฃผ์–ด์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ด๊ฒƒ์€ ๊ทธ๋…€๊ฐ€ 6 th -month ํ‘œ์‹œ์— ๋„๋‹ฌ ํ•  ๋•Œ๊นŒ์ง€ ํ•˜๋ฃจ 4-5 ํšŒ 180-240 ml๋กœ ์„œ์„œํžˆ ์ฆ๊ฐ€ ํ•  ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

๋ชจ์œ ์™€ ํฌ๋ฎฌ๋Ÿฌ๋ฅผ ๊ฒฐํ•ฉํ•ด์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๊นŒ?

๋ชจ์œ  ์ˆ˜์œ ์™€ ์ˆ˜์œ  - ์ˆ˜์œ ๋ฅผ ํ•จ๊ป˜ํ•˜๋ฉด ์•„๊ธฐ๊ฐ€ ๋‘ ๊ฐ€์ง€์˜ ์žฅ์ ์„ ์ตœ๋Œ€ํ•œ ๋ˆ„๋ฆด ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋‹ค์‹œ ์ง์žฅ์œผ๋กœ ๋Œ์•„๊ฐˆ ๊ณ„ํš์ด๋ผ๋ฉด ๋ณ‘ ๊ณต๊ธ‰์„ ์œ„ํ•ด ๋ชจ์œ  ์ˆ˜์œ ๋ฅผ ๋ช‡ ๊ฐœ ๋Œ€์ฒดํ•˜๊ณ  ๋ฐค์—๋Š” ์•„๊ธฐ์—๊ฒŒ ๋ชจ์œ  ์ˆ˜์œ ๋ฅผํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ข‹์€ ๊ท ํ˜•์„ ์ด๋ฃฐ ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

๋‹ค์Œ์€ ๋ชจ์œ ์™€ ํฌ๋ฎฌ๋Ÿฌ๋ฅผ ๊ฒฐํ•ฉํ•˜๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ•์— ๋Œ€ํ•œ ๋ช‡ ๊ฐ€์ง€ ํŒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

  • ์ฃผ๊ฐ„ ํ”ผ๋“œ๋ฅผ ์ฒœ์ฒœํžˆ ๋–จ์–ด ๋œจ๋ฆฌ๊ณ  ๋ณ‘ ๊ณต๊ธ‰์„ ๋„์ž… ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ ์ฐจ์ ์œผ๋กœ ์ด๋ ‡๊ฒŒํ•˜๋ฉด ์œ ์ฆ™ ๊ณต๊ธ‰์ด ํฌ๊ฒŒ ์ค„์–ด๋“ค์ง€ ์•Š๊ณ  ์œ ๋ฐฉ ์ถฉํ˜ˆ์„ ์˜ˆ๋ฐฉํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  • ์•„์นจ๊ณผ ์ €๋…์— ์กฐ๊ธฐ์— ๋ชจ์œ ๋ฅผ ๋จน์ด๋Š” ๊ฒƒ์€ ์•„๊ธฐ์—๊ฒŒ ์ถฉ๋ถ„ํ•œ ์˜์–‘์„ ์ œ๊ณตํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  • ์ง‘์—์žˆ์„ ๋•Œ ๋ชจ์œ ๋ฅผ ๋จผ์ € ์ œ๊ณตํ•˜๊ณ  ํ•„์š”ํ•  ๊ฒฝ์šฐ ์‚ฌ๋ฃŒ๋ฅผ ๋ณด์ถฉํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  • ๋˜ํ•œ ๊ฐ™์€ ๋ณ‘์— ๋ชจ์œ ์™€ ์ˆ˜์‹์„ ํ˜ผํ•ฉํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ข‹์ง€ ์•Š์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํ˜ผํ•ฉ๋ฌผ์ด ๋ง์น  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

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๋จน์ด๋ณ‘ ์‚ด๊ท 

์•„๊ธฐ๊ฐ€ 1 ์„ธ๊ฐ€ ๋  ๋•Œ๊นŒ์ง€ ์ –๋ณ‘๊ณผ ๋ชจ๋“  ๋ถ€์ฐฉ๋ฌผ์„ ๋ฉธ๊ท ํ•˜์—ฌ ๊ฐ์—ผ์„ ๋ง‰์•„ ๋‘๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ค‘์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋‹ค์Œ์€ ์ –๋ณ‘์„ ๋ฉธ๊ท ํ•˜๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ•์— ๋Œ€ํ•œ ๋ช‡ ๊ฐ€์ง€ ํŒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

1. ๊ธ‰์‹ ๋ณ‘ ์„ธ์ฒ™

๋ชจ๋“  ์‚ฌ๋ฃŒ๋ฅผ ๋จน์ธ ํ›„ ๋ณ‘, ์ –๊ผญ์ง€ ๋ฐ ๊ธฐํƒ€ ๋จน์ด ์žฅ๋น„๋Š” ๋œจ๊ฑฐ์šด ๋น„๋ˆ—๋ฌผ๋กœ ์”ป์–ด์•ผํ•˜๋ฉฐ ์ž˜ ์”ป์–ด์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์ –๋ณ‘ ์šฉ ๋ธŒ๋Ÿฌ์‹œ์™€ ์ –๊ผญ์ง€ ์šฉ ์ž‘์€ ๋ธŒ๋Ÿฌ์‹œ๋Š” ๋ณ„๋„๋กœ ๋ณด๊ด€ํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ์ –๊ผญ์ง€๋ฅผ ๋’ค์ง‘์–ด ๋œจ๊ฑฐ์šด ๋น„๋ˆ—๋ฌผ๋กœ ์”ป์œผ์‹ญ์‹œ์˜ค. ๊ฐ•ํ•œ ์„ธ์ œ โ€‹โ€‹๋Œ€์‹ ์— ์ผ๋ฐ˜ ์•ก์ฒด ๋น„๋ˆ„ ๋˜๋Š” ์œ ์•„์šฉ ์•ก์ฒด ๋น„๋ˆ„๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.

์ฐจ๊ฐ€์šด ๋ฌผ๋กœ ๋ชจ๋“  ๋จน์ด ์žฅ๋น„๋ฅผ ํ—น๊ตฌ์–ด ๋น„๋ˆ„๊ฐ€ ๋‚จ์ง€ ์•Š์•˜๋Š”์ง€ ํ™•์ธํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.

2. ๊ธ‰์‹ ๋ณ‘ ์‚ด๊ท 

๋‹ค์Œ์€ ์ˆ˜์œ  ๋ณ‘์„ ๋ฉธ๊ท  ํ•  ์ˆ˜์žˆ๋Š” ๋ช‡ ๊ฐ€์ง€ ๋ฐฉ๋ฒ•์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

  • ์ „ํ†ต์ ์ธ ๋“๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ• - ๋“๋Š” ๋ฌผ๋กœ ๋ฉธ๊ท ํ•˜๋Š” ๋จน์ด ์žฅ๋น„๋Š” ๊ฐ€์žฅ ์˜ค๋ž˜๋œ ๋ฐฉ๋ฒ•์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ˆ˜์œ  ์žฅ๋น„๋ฅผ 10 ๋ถ„ ๋™์•ˆ ๋ฌผ์— ์ตํžˆ์‹ญ์‹œ์˜ค. ๋ชจ๋“  ์žฅ๋น„๊ฐ€ ๋ฌผ์— ์ž ๊ฒจ ์žˆ๋Š”์ง€ ํ™•์ธํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ๊ณ ์˜จ์—์„œ ๋“์„ ๊ฒฝ์šฐ ํŒŒ์†๋  ์ˆ˜ ์žˆ์œผ๋ฏ€๋กœ ์ •๊ธฐ์ ์œผ๋กœ ๋ณ‘ ๋ฐ ์œ ๋‘๋ฅผ ์ ๊ฒ€ํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.

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  • ์ „์ž ๋ ˆ์ธ์ง€ ๋˜๋Š” ์ „๊ธฐ ์‚ด๊ท ๊ธฐ - ๋จน์ด ์žฅ๋น„๋Š” ์ „์ž ๋ ˆ์ธ์ง€ ๋˜๋Š” ์ „๊ธฐ ์‚ด๊ท ๊ธฐ๋กœ ๋ฉธ๊ท  ๋  ์ˆ˜๋„ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ˆ˜์œ  ๋ณ‘ ์‚ด๊ท ๊ธฐ์— ๋Œ€ํ•œ ์ œ์กฐ์—…์ฒด์˜ ์ง€์‹œ ์‚ฌํ•ญ์„ ๋”ฐ๋ฅด๊ณ  ๋”ฐ๋ผ์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋ชจ๋“  ๋ณ‘๊ณผ ์ –๊ผญ์ง€๊ฐ€ ๊ธฐ๊ธฐ ๋‚ด๋ถ€๋ฅผ ์•„๋ž˜๋กœ ํ–ฅํ•˜๊ฒŒํ•˜๊ณ  ์žฅ๋น„๋ฅผ ๊ถŒ์žฅ ์‹œ๊ฐ„ ๋™์•ˆ ๋งŒ ๋ฐฉ์น˜ํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.
  • ์‚ด๊ท  ์†”๋ฃจ์…˜ - ์‹œํŒ๋˜๋Š” ์‚ด๊ท  ์†”๋ฃจ์…˜์„ ์‚ฌ์šฉํ•  ์ˆ˜๋„ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ œ์กฐ์—…์ฒด์˜ ์ง€์นจ์„ ๋”ฐ๋ฅด์‹ญ์‹œ์˜ค. ๋ชจ๋“  ์žฅ๋น„๊ฐ€ ์•ก์ฒด์— ์™„์ „ํžˆ ์ž ๊ฒจ ์žˆ๋Š”์ง€ ํ™•์ธํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.

3. ์†Œ๋… ํ›„

ํ•„์š”ํ•  ๋•Œ๊นŒ์ง€ ์ˆ˜์œ  ๋ณ‘์„ ๋ฉธ๊ท ๊ธฐ์— ๋‘๋Š” ๊ฒƒ์ด ๊ฐ€์žฅ ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋“๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ•์„ ๋”ฐ๋ฅด๋Š” ๊ฒฝ์šฐ ๋ณ‘์„ ๊บผ๋‚ด ํ•„์š”ํ•  ๋•Œ๊นŒ์ง€ ์ –๊ผญ์ง€์™€ ๋šœ๊ป‘์„ ๋‹ซ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋ณ‘์„ ๋งŒ์ง€๊ธฐ ์ „์— ์†์„ ์”ป์–ด์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์ˆ˜์œ  ๋ณ‘์„ ๋”ฐ๋œปํ•˜๊ฒŒํ•˜๋Š” ๊ฐ€์žฅ ์ข‹์€ ๋ฐฉ๋ฒ•

์ž๊ธฐ๊ฐ€ ๊ฐ€์žฅ ์ข‹์•„ํ•˜๋Š” ์Œ์‹์ด ์„ ํ˜ธํ•˜๋Š” ๋ฐฉ์‹์œผ๋กœ ์ œ๊ณต๋˜์ง€ ์•Š์œผ๋ฉด ์•„๊ธฐ๋Š” ์กฐ๊ธˆ ๊นŒ๋‹ค ๋กญ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋‹ค์Œ์€ ์ –๋ณ‘์„ ๋”ฐ๋œปํ•˜๊ฒŒํ•˜๋Š” ๊ฐ€์žฅ ์ข‹์€ ๋ฐฉ๋ฒ•์— ๋Œ€ํ•œ ๋ช‡ ๊ฐ€์ง€ ํŒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

1. ๋ณดํ‹€ ์›Œ๋จธ ์‚ฌ์šฉํ•˜๊ธฐ

๋”ฐ๋œปํ•œ ๋ฌผ๋ณ‘์— ๋ฌผ์„ ์ฑ„์šฐ๊ณ  ๋ณ‘์„ ์ œ์ž๋ฆฌ์— ๋งž์ถ”๊ณ  ์Šค์œ„์น˜๋ฅผ ์ผœ๋ฉด 4-5 ๋ถ„ ํ›„์— ์•„๊ธฐ์—๊ฒŒ ์™„๋ฒฝํ•˜๊ฒŒ ๋”ฐ๋œปํ•˜๊ฒŒ ๋ณ‘์— ๋‹ด์„ ์ค€๋น„๊ฐ€๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

2. ๋”ฐ๋œปํ•œ ๋ฌผ ํ•œ ๊ทธ๋ฆ‡ ์‚ฌ์šฉํ•˜๊ธฐ

๊นŠ์€ ๋ณ‘์— ๋”ฐ๋œปํ•œ ๋ฌผ์„ ์ฑ„์šฐ๊ณ  ์ –๊ผญ์ง€๊ฐ€ ์—ด๋ฆฐ ์ฑ„ ์ –๋ณ‘์„ ๋†“์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฐ•ํ…Œ๋ฆฌ์•„๊ฐ€ ์ž๋ผ์ง€ ์•Š๋„๋ก 10-15 ๋ถ„ ์ด์ƒ ๋ฐฉ์น˜ํ•˜์ง€ ๋งˆ์‹ญ์‹œ์˜ค.

3. ํ”ผํ•ด์•ผ ํ•  ๋Œ€์ƒ

  • ์ „์ž ๋ ˆ์ธ์ง€๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•˜์—ฌ ์ˆ˜์œ  ๋ณ‘์„ ๋”ฐ๋œปํ•˜๊ฒŒํ•˜์ง€ ๋งˆ์‹ญ์‹œ์˜ค. ์ด๊ฒƒ์€ ์šฐ์œ ๋ฅผ ๊ณ ๋ฅด์ง€ ์•Š๊ฒŒ ๊ฐ€์—ดํ•˜๊ณ  ์•„๊ธฐ์—๊ฒŒ ์œ„ํ—˜ํ•œ ์šฐ์œ  ์ฃผ๋จธ๋‹ˆ๋ฅผ ๋งŒ๋“ญ๋‹ˆ๋‹ค.
  • ๊ฐ™์€ ์ –๋ณ‘์„ ๋‘ ๋ฒˆ ๋”ฐ๋œปํ•˜๊ฒŒํ•˜์ง€ ๋งˆ์‹ญ์‹œ์˜ค. ์™œ๋ƒํ•˜๋ฉด ์šฐ์œ ๋ฅผ ์‚ถ์•„์„œ ์‹ํžˆ๊ณ  ๋ฐ•ํ…Œ๋ฆฌ์•„๊ฐ€ ๋ฒˆ์‹ํ•˜๊ธฐ ์‹œ์ž‘ํ•˜๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋”ฐ๋ผ์„œ ์šฐ์œ ๋ฅผ ๋ฒ„๋ฆฌ๊ณ  ๋‹ค์Œ ๋จน์ด๋ฅผ์œ„ํ•œ ์‹ ์„ ํ•œ ๋ฐฐ์น˜๋ฅผ ๋งŒ๋“œ๋Š” ๊ฒƒ์ด ๊ฐ€์žฅ ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์•„๊ธฐ๊ฐ€ ๋ฐฐ๊ณ ํŒŒ๋‹ค๋Š” ์‹ ํ˜ธ

์•„๊ธฐ์˜ ๊ตถ์ฃผ๋ฆผ ๋‹จ์„œ๋ฅผ ์ฃผ์‹œํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ๋ชจ์œ  ์ˆ˜์œ ๋ฅผํ•˜๋Š” ์•„๊ธฐ์ฒ˜๋Ÿผ ์ –๋ณ‘ ๋จน์ด๋ฅผ ํ•œ ์•„๊ธฐ๋Š” ์‘๋‹ฌ ๋ฐ˜์‘, ์ –๋จน์ด, ์œ ๋ฐฉ ๊ฒ€์ƒ‰, ์ž…์ˆ  ๋งค๊ธฐ ๊ฐ™์€ ๋‹จ์„œ๋ฅผ ๋ณด์—ฌ์ค๋‹ˆ๋‹ค.

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์•„๊ธฐ๊ฐ€ ์ –๋ณ‘์— ์ –์„ ๋จน์ธ๋‹ค๋ฉด ์•„๊ธฐ๊ฐ€ ๋งˆ์‹œ๋Š” ์šฐ์œ  ์–‘์„ ์ •ํ™•ํ•˜๊ฒŒ ์•Œ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์•„๊ธฐ๊ฐ€ ๋ฐฐ๊ฐ€ ๊ณ ํ”„๋‹ค๋Š” ๊ฒƒ์„ ๋‚˜ํƒ€๋‚ด๋Š” ๋ช‡ ๊ฐ€์ง€ ์ง•ํ›„๊ฐ€ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

  • ์•„๊ธฐ๋Š” ํ•˜๋ฃจ ํ‰๊ท  6-8 ํšŒ ๋จน์—ฌ์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์•„๊ธฐ๋Š” ๋˜ํ•œ ์ •๊ธฐ์ ์œผ๋กœ ์‚ฌ๋ฃŒ๋ฅผ ์š”๊ตฌํ•  ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.
  • ๊ทธ๋…€๊ฐ€ ์ œ๋Œ€๋กœ ๊ฑธ์‡ ๋ฅผ ์žก๊ณ  ์šฐ์œ ๊ฐ€ ๋‚ด๋ฆฌ๋ฉด ์•„๊ธฐ๊ฐ€ ์šฐ์œ ๋ฅผ ์‚ผํ‚ค๋Š” ์†Œ๋ฆฌ๋ฅผ๋“ค์„ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์•„๊ธฐ๋Š” ์ˆ ์„ ๋งˆ์‹œ์ง€ ์•Š๊ณ  ๋งˆ์‹œ๊ณ  ์ฆ‰์‹œ ๋ชธ์ด ๊ฝ‰ ์ฐจ๋ฉด ๋ถ„๋ฆฌ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์•„๊ธฐ๊ฐ€ ํŽธ์•ˆํ•˜๊ฒŒ ๋งˆ์‹œ๋Š” ๊ฒƒ์„ ์•„๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ•?

์œ ๋ฐฉ๊ณผ ๋ณ‘์—์„œ ์ –์„ ๋นจ์•„ ๋‚ด๊ธฐ ์œ„ํ•ด์„œ๋Š” ์ž…๊ณผ ํ˜€์˜ ์›€์ง์ž„์ด ๋‹ฌ๋ผ์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋”ฐ๋ผ์„œ ์•„๊ธฐ๋Š” ์กฐ์ •์„ ๋ฐ›์•„ ๋‘ ์‚ฌ๋žŒ ์‚ฌ์ด๋ฅผ ์‰ฝ๊ฒŒ ๊ตํ™˜ ํ•  ์ˆ˜์žˆ๋Š” ์‹œ๊ฐ„์ด ํ•„์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋ชจ์œ  ์ˆ˜์œ ๋ฅผํ•˜๋Š” ์•„๊ธฐ์—๊ฒŒ ๋ณ‘์„์ฃผ๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ•์— ๊ด€ํ•œ ๋ช‡ ๊ฐ€์ง€ ์š”๋ น์ด ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค :

  • ์•„๊ธฐ์—๊ฒŒ ๊ฐ€์žฅ ์ ํ•ฉํ•œ ๋ณ‘์„ ์„ ํƒํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.
  • ๊ทธ๋…€๋Š” ๋‹น์‹ ์ด ์•„๋‹Œ ๋‹ค๋ฅธ ์‚ฌ๋žŒ์— ์˜ํ•ด ๋จน์ด๋ฅผ ๋จน๋Š” ๊ฒƒ์— ์ต์ˆ™ํ•ด ์งˆ ํ•„์š”๊ฐ€ ์žˆ๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์— ๋จน์ด ์•„๊ธฐ์—๊ฒŒ ๋‹ค๋ฅธ ์‚ฌ๋žŒ์„ ๋ฐ๋ ค ์˜ค์‹ญ์‹œ์˜ค.
  • ๋ถ„์œ ๋ฅผ ๋ณด์ถฉํ•˜๋Š” ๊ฒฝ์šฐ ์ ์€ ์–‘์œผ๋กœ ์‹œ์ž‘ํ•˜๊ณ  ๋ชจ์œ  ์ˆ˜์œ  ํ›„ ํ•ญ์ƒ ์‹œ์ž‘ํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ์ด๋ ‡๊ฒŒํ•˜๋ฉด ์•„๊ธฐ๋Š” ๋ณ€ํ™”์— ์ ์‘ํ•  ์‹œ๊ฐ„์„ ๊ฐ–๊ฒŒ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  • ์•„๊ธฐ๊ฐ€ ์ ์‘ํ•  ์‹œ๊ฐ„์„์ฃผ์‹ญ์‹œ์˜ค. ์•„๊ธฐ๊ฐ€ ๋‚ฎ ๋™์•ˆ์— ๋งŽ์€ ์–‘์˜ ์šฐ์œ ๋ฅผ ๋งˆ์‹œ์ง€ ์•Š์„ ์ˆ˜๋„ ์žˆ๊ณ  ๋ฐค์— ๋ชจ์œ  ์ˆ˜์œ ๋ฅผ ์œ„ํ•ด ์ผ์–ด๋‚  ์ˆ˜๋„ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์•„๊ธฐ์—๊ฒŒ ๋ณ‘์„์ฃผ๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ•?

๋จน์ด๋ฅผ์ฃผ๋Š” ์‹œ๊ฐ„์€ ์•„๊ธฐ์™€ ๋ฌถ๋Š” ๊ฐ€์žฅ ์ข‹์€ ์‹œ๊ฐ„์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์‹ ์ƒ์•„์—๊ฒŒ ๋ณ‘ ๋จน์ด๋ฅผ์ฃผ๋Š” ๋ช‡ ๊ฐ€์ง€ ์š”๋ น์ด ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค :

  • ํ•ญ์ƒ ์•„๊ธฐ๋ฅผ ๊ฑฐ์˜ ๋˜‘๋ฐ”๋กœ ์„ธ์šฐ์‹ญ์‹œ์˜ค. ์ฆ‰, ์•„๊ธฐ๋ฅผ ํŒ”์„ ์‚ฌ๊ธฐ ๋งŒํ•˜๋ฉด๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ด๊ฒƒ์€ ์•„๊ธฐ๊ฐ€ ์ž…๊น€์—†์ด ๋งˆ์‹ค ์ˆ˜์žˆ์„๋ฟ๋งŒ ์•„๋‹ˆ๋ผ ๋จน์ด๋ฅผ ๋จน์„ ๋•Œ ๋ˆˆ์„ ๋งˆ์ฃผ ์น˜๊ฒŒํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  • ์•„๊ธฐ๊ฐ€ ๋ฌด๋ฆŽ์— ์•‰๊ณ  ๋ณ‘์„ ์•ž์—๋‘๊ณ  ์•‰์•„์žˆ๋Š” ์ž์„ธ๋กœ ์•„๊ธฐ๋ฅผ ๋จน์ผ ์ˆ˜๋„ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  • ๋จน์ด๋ฅผ ๋จน์„ ๋•Œ ์ –๊ผญ์ง€๊ฐ€ ์šฐ์œ ๋กœ ์ฑ„์›Œ์ง€๊ณ  ๊ณต๊ธฐ๊ฐ€ ๋“ค์–ด ๊ฐ€์ง€ ์•Š๋„๋ก ๋ณ‘์„ ๊ธฐ์šธ์ด์‹ญ์‹œ์˜ค. ์ด๊ฒƒ์€ ๊ฐ€์Šค์˜ ๊ธฐํšŒ๋ฅผ ๊ฐ์†Œ์‹œํ‚ฌ ๊ฒƒ์ด๋‹ค.

์™„๋ฒฝํ•œ ๋ฐฉ๋ฒ•์ด๋‚˜ ๋ณ‘ ๋จน์ด๊ธฐ๊ฐ€ ์—†์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์œ„์˜ ๋ฐฉ๋ฒ• ์ค‘ ์–ด๋–ค ๊ฒƒ๋„ ์•„๊ธฐ๊ฐ€ ์ˆ˜๋ฉด ์ค‘์— ์ž์ง€ ์•Š๊ฑฐ๋‚˜ ๋ˆ„์›Œ์„œ ๋ˆ„์›Œ ์žˆ์ง€ ์•Š๋Š” ํ•œ ๊ดœ์ฐฎ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋ณ‘ ๊ณต๊ธ‰ ๋ฌธ์ œ

๋ชจ์œ  ์ˆ˜์œ ์™€ ๋งˆ์ฐฌ๊ฐ€์ง€๋กœ ๋ณ‘ ๋จน์ด๋„ ์ž์ฒด ๋ฌธ์ œ๊ฐ€ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์•„๊ธฐ์—๊ฒŒ ์ –๋ณ‘ ๋จน์ด๋ฅผ ์ค„ ๋•Œ๊ฐ€ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

  • ์ –๋ณ‘์ด ์ž˜ ์‚ด๊ท ๋˜์ง€ ์•Š์œผ๋ฉด ์•„๊ธฐ๊ฐ€ ์„ค์‚ฌ ๋‚˜ ๊ตฌํ† ๋กœ ์ด์–ด์งˆ ์ˆ˜์žˆ๋Š” ๊ฐ์—ผ์„ ์žก์„ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  • ๋จน์ด๋ฅผ ๋จน๋Š” ๋™์•ˆ ์ž˜๋ชป๋œ ๋จน์ด๋ฅผ ๋จน์œผ๋ฉด ์•„๊ธฐ๊ฐ€ ๋ณ€ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํŠนํžˆ ์•„๊ธฐ๋ฅผ ์ˆ˜๋ฉด ์ž์„ธ๋กœ ๋จน์ด๋ฉด.
  • ์ˆ˜์œ  ๋ณ‘์—๋Š” ๊ณต๊ธฐ๊ฐ€ ๊ฐ‡ํ˜€์žˆ๋Š” ๊ฒฝํ–ฅ์ด ์žˆ์œผ๋ฉฐ, ์ฐจ๋ก€๋กœ ์•„๊ธฐ๋ฅผ ๊ฐ€์Šค ์ƒํƒœ๊ฐ€๋˜๊ฒŒํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ํ”ผ๋“œ ์‚ฌ์ด์— ๊ทœ์น™์ ์œผ๋กœ ํŠธ๋ฆผํ•˜๋ฉด์ด๋ฅผ ์ตœ์†Œํ™” ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฐฐ ์ฃผ์œ„์— ๋Š์Šจํ•œ ์˜ท์œผ๋กœ ์•„๊ธฐ๋ฅผ ๊พธ๋ฏธ์‹ญ์‹œ์˜ค.
  • ์ –๊ผญ์ง€๊ฐ€ ์œ„๋กœ ์˜ฌ๋ผ๊ฐ€์ง€ ์•Š๋„๋ก ์‚ฌ๋ฃŒ๋ฅผ ๋จน์ธ ํ›„ ์•„๊ธฐ๋ฅผ ๋˜‘๋ฐ”๋กœ ์„ธ์›Œ์ฃผ์‹ญ์‹œ์˜ค.

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๋ณ‘ ๊ณต๊ธ‰์˜ ์žฅ์ 

๋ชจ์œ  ์ˆ˜์œ ์— ๋‹ค์Œ์œผ๋กœ ๊ฐ€์žฅ ์ข‹์€ ๋Œ€์•ˆ์€ ๋ณ‘ ๋จน์ด๊ธฐ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋ณ‘ ๊ณต๊ธ‰์—๋Š” ๋‹จ์ ๋ฟ ์•„๋‹ˆ๋ผ ์žฅ์ ์ด ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ด์ ์„ ์‚ดํŽด ๋ณด๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

  • ์•„๊ธฐ๊ฐ€ ์ –๋ณ‘ ๋จน์ด๋ฅผ ๋จน์œผ๋ฉด ์•„๊ธฐ๊ฐ€ ์–ผ๋งˆ๋‚˜ ๋งŽ์€ ์–‘์˜ ์šฐ์œ ๋ฅผ ์†Œ๋น„ํ•˜๋Š”์ง€ ์ •ํ™•ํ•˜๊ฒŒ ์ธก์ • ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  • ๋ณ‘์„ ๋จน์ด๋ฉด ๊ฐ€์กฑ ์ค‘ ๋‹ค๋ฅธ ๊ตฌ์„ฑ์›์ด ์•„๊ธฐ์—๊ฒŒ ๋จน์ด๋ฅผ ์ค„ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ด๊ฒƒ์€ ๋‹ค๋ฅธ ๊ฐ€์กฑ ๊ตฌ์„ฑ์›๋“ค๊ณผ์˜ ์œ ๋Œ€๊ฐ์„ ์žฅ๋ ค ํ• ๋ฟ๋งŒ ์•„๋‹ˆ๋ผ ์–ด๋จธ๋‹ˆ์—๊ฒŒ ๋งŽ์€ ๋„์›€์ด๋˜๋Š” ํœด์‹์„ ์ œ๊ณตํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  • ๋…์ ์ ์œผ๋กœ ๋ณ‘ ๋จน์ด๋Š” ์–ด๋จธ๋‹ˆ๋Š”์‹์ด ์š”๋ฒ•์— ๋Œ€ํ•ด ๊ฑฑ์ •ํ•  ํ•„์š”๊ฐ€ ์—†์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  • ๋ณ‘์„ ๋จน์ด๋Š” ์–ด๋จธ๋‹ˆ๋Š” ์กฐ๊ธฐ ์ž„์‹  ์Šต๊ด€์œผ๋กœ ์ผ์ฐ ๋Œ์•„๊ฐˆ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋ณ‘ ๊ณต๊ธ‰์˜ ๋‹จ์ 

๋ณ‘ ๊ณต๊ธ‰์˜ ๋‹จ์ ์€ ๋‹ค์Œ๊ณผ ๊ฐ™์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

  • ์ˆ˜์‹์—๋Š” ์•„๊ธฐ๊ฐ€ ๊ฑด๊ฐ•ํ•˜๊ณ  ๊ฐ•ํ•˜๊ฒŒ ์„ฑ์žฅํ•˜๋Š” ๋ฐ ๋„์›€์ด๋˜๋Š” ์˜์–‘์†Œ๊ฐ€ ์žˆ์ง€๋งŒ ๋‡Œ์˜ ์„ฑ์žฅ์„ ์ด‰์ง„์‹œํ‚ค๋Š” ์˜์–‘์†Œ๊ฐ€ ๋ถ€์กฑํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋ชจ์œ ๋Š” ๋ฉด์—ญ๋ ฅ์„ ์ œ๊ณตํ•˜๋ฉฐ ์ฒ ๋ถ„์œผ๋กœ ๊ฐ•ํ™”๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  • ์œ ๋ฐฉ์€ ์•„๊ธฐ์˜ ์†Œํ™” ๊ธฐ๊ณ„์—์„œ๋„ ์‰ฝ๊ฒŒ ๋ณด์ด๋ฉฐ ์‹ ์ฒด๊ฐ€ ์‰ฝ๊ฒŒ ๋ถ„ํ•ด ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  • ๋ชจ์œ  ์ˆ˜์œ ๋ฅผํ•˜๋Š” ์–ด๋จธ๋‹ˆ๋Š” ์œ ๋ฐฉ์•”, ๋‚œ์†Œ ์•” ๋ฐ ๊ณจ๋‹ค๊ณต์ฆ์„ ์ผ์œผํ‚ฌ ๊ฐ€๋Šฅ์„ฑ์ด ์ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  • ๋‹จ์ˆœํ•œ ์ˆ˜์œ  ๋ฐฉ๋ฒ•๊ณผ ๋น„๊ตํ•  ๋•Œ ๊นจ์–ด๋‚˜์„œ ๋ณ‘์„ ์ค€๋น„ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ํž˜๋“ค ์ˆ˜ ์žˆ์œผ๋ฏ€๋กœ ๋ณ‘ ๋จน์ด๋Š” ์•ผ๊ฐ„ ๋จน๋Š” ๋™์•ˆ ๋ถˆํŽธํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์œ ๋ฐฉ์—์„œ ์ –๋ณ‘์œผ๋กœ ์ –์„ ๋–ผ๊ธฐ

์œ ๋ฐฉ์—์„œ ๋ณ‘์œผ๋กœ ์ „ํ™˜ํ•˜๋Š” ๋ฐ๋Š” ์‹œ๊ฐ„์ด ๊ฑธ๋ฆด ์ˆ˜ ์žˆ์ง€๋งŒ ๊ฒฐ๊ตญ์—๋Š” ๋ฐœ์ƒํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์–ด๋จธ๋‹ˆ์™€ ์•„๊ธฐ ๋ชจ๋‘์—๊ฒŒ ์ด์œ ์—†๋Š” ์ŠคํŠธ๋ ˆ์Šค๋ฅผ ์ค„ ์ˆ˜์žˆ๋Š” ๋ช‡ ๊ฐ€์ง€ ํŒ์ด ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค :

  • ๋ชฉํ‘œ ๋‚ ์งœ ์ด์ „์— 1 ~ 2 ๋‹ฌ ๋’ค ์ด์œ ๋ฅผ ์‹œ์ž‘ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ๊ฐ€์žฅ ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ด๊ฒƒ์€ ๋‹น์‹ ์—๊ฒŒ ๋ณ€ํ™”์— ์ ์‘ํ•  ์ˆ˜์žˆ๋Š” ์ถฉ๋ถ„ํ•œ ์‹œ๊ฐ„์„ ์ค„ ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ณ ํ†ต์Šค๋Ÿฌ์šด ์ถฉ๋งŒํ•œ ๊ฐ€์Šด์œผ๋กœ ๋๋‚ด์ง€ ์•Š๋„๋ก ๋‹จ๊ณ„์ ์œผ๋กœ ์‹œ์ž‘ํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.
  • ์•„์นจ์ด๋‚˜ ์˜คํ›„ ์ค‘๋ฐ˜๊ณผ ๊ฐ™์ด ์•„๊ธฐ๊ฐ€ ๊ฐ€์žฅ ์ข‹์•„ํ•˜๋Š” ์Œ์‹๋ถ€ํ„ฐ ์‹œ์ž‘ํ•˜์—ฌ ์•„๊ธฐ๊ฐ€ ํ•˜๋ฃจ ์ต์ˆ™ํ•ด ์ง€๋„๋ก ํ•˜๋ฃจ์— ํ•œ ๋ฒˆ ๋ณ‘์„ ๋Œ€์‹  ์‚ฌ์šฉํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.
  • ์ด๋ฅธ ์•„์นจ๊ณผ ๋Šฆ์€ ๋ฐค ๊ฐ™์ด ์ข‹์•„ํ•˜๋Š” ๋ชจ์œ  ์ˆ˜์œ ๋ฅผ ์•„๋Š‘ํ•œ ์‹œ๊ฐ„์— ํ•จ๊ป˜ ๋ชจ์œผ์‹ญ์‹œ์˜ค. ๋˜ํ•œ ์ –๋ณ‘์„ ๋จน์„ ์ˆ˜์žˆ๋Š” ์‚ฌ๋žŒ์ด ์—„๋งˆ๊ฐ€ ์•„๋‹ ๊ฒฝ์šฐ ์—„๋งˆ์˜ ์ –์ด ์‰ฝ๊ฒŒ ๋‚˜์˜ฌ ๋•Œ ์•„๊ธฐ๊ฐ€ ๋ณ‘์„ ๊ฑฐ๋ถ€ ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์— ๋„์›€์ด๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  • ์•„๊ธฐ์—๊ฒŒ ์ด์œ ๋ฅผ ์‹œ์ž‘ํ•  ๋•Œ ํ†ต์ฆ๊ณผ ์ถฉํ˜ˆ์€ ํ”ผํ•  ์ˆ˜ ์—†์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์œ ๋ฐฉ์€ ์ˆ˜์œ  ๊ณต๊ธ‰ ๊ธฐ์ค€์œผ๋กœ ์šฐ์œ ๋ฅผ ์ƒ์‚ฐํ•˜๋ฏ€๋กœ ๋ชธ์ด ๋™๊ธฐํ™”๋˜๋Š” ๋ฐ ์‹œ๊ฐ„์ด ๊ฑธ๋ฆด ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋ณดํ‹€๋ง์„ ์ค„์ด๊ธฐ ์œ„ํ•ด ์•ฝ๊ฐ„์˜ ์šฐ์œ ๋ฅผ ๋งˆ์‹œ์ง€ ๋งŒ ์œ ๋ฐฉ์„ ๋น„์šฐ์ง€ ๋งˆ์‹ญ์‹œ์˜ค. ๊ทธ๋Ÿฌ๋ฉด ๋” ๋งŽ์€ ์šฐ์œ ๋ฅผ ๋งŒ๋“ค๊ธฐ ์œ„ํ•ด ๋ชธ์— ์‹ ํ˜ธ๋ฅผ ๋ณด๋‚ด ๊ฒŒ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

๋‚˜์ค‘์— ์‚ฌ์šฉํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด ๋ƒ‰์žฅ๊ณ ์— ์Œ์‹์„ ์ €์žฅํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ข‹์Šต๋‹ˆ๊นŒ?

์™ธ๋ถ€์—์„œ 2 ์‹œ๊ฐ„ ์ด์ƒ ๋ฐฉ์น˜ ํ•œ ๋ถ„์œ ๋Š” ์„ธ๊ท  ์ฆ์‹์œผ๋กœ ์ธํ•ด ํ๊ธฐํ•ด์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฏธ์‚ฌ์šฉ ๋ถ„์œ ๋Š” ์ตœ๋Œ€ 24 ์‹œ๊ฐ„ ๋™์•ˆ ๋ƒ‰์žฅ๊ณ ์— ๋ณด๊ด€ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์ผ๋ถ€ ์—ฌ์„ฑ๋“ค์€ ๊ฐœ์ธ์  ์„ ํ˜ธ ๋•Œ๋ฌธ์— ๋ณ‘ ๋จน๊ธฐ๋ฅผ ์„ ํƒํ•˜๊ฑฐ๋‚˜ ์ง์žฅ ๋ณต๊ท€๋ฅผ ๊ณ„ํšํ•˜๊ณ  ์žˆ๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์— ๋ณ‘์„ ๋จน์„ ํ•„์š”๊ฐ€์žˆ๋Š” ์‚ฌ๋žŒ๋“ค๋„ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ ์ด์œ ๊ฐ€ ๋ฌด์—‡์ด๋“ , ๋‹ค์Œ์˜ ๊ฐ„๋‹จํ•œ ํŒ์„ ๋”ฐ๋ฅด๋ฉด ์—„๋งˆ์™€ ์•„๊ธฐ ๋ชจ๋‘์—๊ฒŒ ๋ถ€๋“œ๋Ÿฝ๊ฒŒ ์ „ํ™˜ ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์ด์ „ ๊ธฐ์‚ฌ ๋‹ค์Œ ๊ธฐ์‚ฌ

์—„๋งˆ๋ฅผ์œ„ํ•œ ๊ถŒ์žฅ ์‚ฌํ•ญโ€ผ