임신 중 초본 차 - 안전합니까?

함유량:

이 기사에서

• 임신 중 초본 차를 마시는 것이 안전한가요?
• 임신 중에 허브 티를 갖는 이점
• 어떤 초본 차가 임산부에게 안전한지 말하는 방법?
• 임신 중에 마셔도되는 초본 차?
• 허벌 티는 임신을 피하십시오

초본 차는 일할 때 또는 집에서 좋은 차를 마시고 싶을 때의 선택이었습니다. 그러나 임신은 제한없이 오지 않으며 약초는 동일한 범주에 속할 수 있습니다. 허브 티와 임신은 반드시 서로 가깝지 않을 수도 있으며 어떤 제품이 이전에 가지고 있던 혜택을 가져올 수 있는지, 어떤 제품이 아기에게 해로울 수 있는지 파악하는 것이 필수적입니다.

임신 중 초본 차를 마시는 것이 안전한가요?

허브 티의 맛은 재료가 자연 스럽다고해서 당신에게 좋다고 말할 수 없다는 사실에서 벗어나서는 안됩니다. 제한된 수량으로 특정 유형을 소비하는 것이 좋을 수도 있습니다. 다른 경우에는 많은 허브가 태아에게 해를 입히는 것으로 알려져 있습니다.

임신 중에 허브 티를 갖는 이점

• 허브 차를 마시는 것이 신체에주는 기본 혜택 중 하나는 좋은 수분 섭취 수준을 유지하는 것입니다. 평범한 물을 충분히 마실 수 없다면, 허브 차의 맛은 물 섭취를 정상적으로 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다.
• 특정 허브 차에는 임신 중에 신체에 실제로 도움이되는 양분이 많이 포함되어 있습니다.
• 허브 티가 제공하는 가장 큰 장점은 카페인이 없다는 것입니다. 이것은 차 또는 커피로 대체 될 수있는 훌륭한 대안이됩니다.
• 허브 차의 섭취는 진정과 안정감을 제공하여 스트레스와 불안감을 덜어줍니다.
• 임산부가 입덧이 심한 경우에는 허브 티의 맛과 냄새가 건강 상태를 상당히 감소시킬 수 있습니다.
• 희소 한 알려진 이득의 한개는 초본 차가 노동 도중 자궁을 원조하기 위하여 소문이 난다이다.

어떤 초본 차가 임산부에게 안전한지 말하는 방법?

허브가 안전하고 그렇지 않은 것을 결정하기 위해 어떤 권위에 의한 특정 연구가 실시되지 않았습니다. 그러나 일반적인 수준에서, 섭취하기에 적합한 것으로 간주되는 대부분의 허브는 괜찮을 것입니다. 그러나 이것도 소금 한 덩어리로 가져와야합니다.

절제는 항상 모든 항목, 특히 허브 차를 마시는 열쇠입니다. 페퍼민트와 백리향과 같은 대부분의 허브는 해를 끼치 지 않으며, 정상적인 양의 허브 티를 섭취해도 괜찮습니다. 그들의 구성 성분의 농도는 차 형태로 준비 될 때 상당한 증가를 겪으므로, 그들의 소비는 이에 따라 규제되어야합니다.

임신 중에 마셔도되는 초본 차?

여기 임신 중에 안전 한 허브 티가 있습니다.

1. 카모마일 차

카모마일 차의 장점은 잘 알려져 있습니다. 불면증이나 관절 관련 통증을 앓고있는 임산부에게도 이와 같은 효과가 있습니다. 이 두 가지 문제는 모두 카모마일 차로 해결할 수 있습니다. 그 안에 존재하는 칼슘과 마그네슘의 성분은 건강을 잘 나타냅니다.

2. 레몬 밤 차

많은 다른 허브 차와 마찬가지로이 차가 관리하는 핵심적인 것들 중 하나는 소비 후에 진정시키고 진정시키는 효과를 가져옵니다. 임산부가 임신 중에 직면하는 불안 수준이 낮추어 져 일반적인 불편 함을 줄여줍니다. 이 차는 또한 더 나은 수면 건강을 가져옵니다.

3. 민들레 차

꽤 인기있는 약초, 민들레 또는 신하니 스 (sinhaparnee)라고도 불리는이 약초는 몸에 특별한 영향을 미칩니다. 칼륨 함량이 높습니다. 이것은 그 결과물을 강력하면서도 안전한 이뇨제로 만듭니다. 임신 중에 물을 보유하지 못하는 여성에게 매우 도움이됩니다.

4. 차 차

이것은 임신했을 때 여성이 소비하는 더 좋은 차의 하나로 간주됩니다. 이것들에 존재하는 원소들은 마그네슘, 칼슘, 철이다. 그것들 모두는 엄마와 아기의 성장에 아주 필수적이며 이것은 꽤 유명합니다.

5. 루이보스 티

홍차라고도하며 이것은 임신 기간에 섭취해야 할 강력한 허브 티입니다. 소화 시스템 관련 문제 또는 심지어 산성 퇴조 문제로 고통받는 여성의 경우이 차는 대단한 축복입니다. 그것은 마그네슘과 칼슘을 함유하고 있지만, 무수한 방법으로 인체에 영향을 미치는 항산화 물질도 많습니다.

6. 페퍼민트 차

페퍼민트 자체가 일반적으로 섭취되는 천연 차는 위장에 좋은 허브입니다. 차를 마시면 복부 근육이 경감됩니다. 결과적으로 메스꺼움과 구토감에 영향을 주어 덜 심하게 만듭니다.

7. 생강차

이것은 어떤 소개가 필요하지 않는 것 같습니다. 생강 홍차는 전국에서 오히려 인기가 있습니다. 술잔은 양이 많아 지거나 술 한 잔, 또는 추가로 마실 수 있습니다. 아침병 증상을 치료하는 것에서부터, 이 차는 소화 문제뿐만 아니라 복통에 대한 문제를 해결합니다.

8. 라즈베리 잎차

그 형태가 약간 특이한이 차는 임신 6 개월이 지난 후에 일반적으로 섭취해야합니다. 여기서 좋은 양으로 존재하는 성분은 칼슘과 마그네슘입니다. 이 허브 티는 출산 후 출혈을 예방하고 특히 자궁을 강화시켜줍니다.

허벌 티는 임신을 피하십시오

다음과 같은 초본 차는 임신 중에 피하는 것이 가장 좋습니다.

1. 페니 로얄 티

페니 로얄 약초를 사용하여 준비된 허브 차는 임신 기간 동안 완전히 피해야합니다. 이 약초는 자궁 내 수축을 유발하고 월경을 유발하는 것과 관련이 있습니다.

2. 감초 뿌리 차

임신 중에는 완전히 피해야하는 또 다른 허브 티. 감초 뿌리는 조기 노역을 일으켜 아기에게 해를 끼칠 수있는 약초입니다.

3. 세이지 티

세이지는 잘 알려진 허브이지만, 포함 된 성분 중 하나는 쓰존 (Thujone)입니다. 이 요소는 임산부의 혈압을 직접 올릴 수 있으며 경우에 따라 유산으로 이어질 수도 있습니다.

4. 파슬리 차

이 허브는 엄청난 조리법을 통해 섭취 할 수 있지만 허브 티를 섭취하면 태아 발육을 저해하고 유산을 일으키는 것으로 알려져 있습니다.

5. 미끄러운 느릅 나무 껍질 차

이 두 가지 변종이 있습니다. 느릅 나무의 내부 나무 껍질을 사용하면 메스꺼움을 줄일 수 있습니다. 그러나 외피는 자해에 영향을 주어 유산으로 이어질 수 있습니다. 나무 껍질의 근원이 결정적으로 확인 될 수 없기 때문에, 이 차를 처음부터 피하는 것이 가장 좋습니다.

6. 치커리 뿌리 티

이 허브 차는 임산부에게 가장 해로운 차의 하나라고합니다. 시장에 나와있는 많은 혼합 허브 차에는 볶은 형태의 치커리 뿌리가 들어 있기 때문에 큰 위험이 따릅니다. 이 약초는 생리주기를 유발할 수 있으며 심지어 유산을 일으킬 수 있습니다.

7. 알팔파 차

알팔파를 여러 가지 형태로 섭취하는 것과 관련된 건강상의 이점이 있습니다. 그러나 그것으로 허브 차를 준비하는 것은 신체에 해로울 수있는 성분의 농도를 증가시킵니다.

8. 옐로우 도크 차

이것은 거의 사용되지 않는 또 다른 독특한 허브이지만, 허브 티를 사용하여 만든 허브 티는 완하제로 작용하는 것으로 알려져 있습니다. 따라서 항상 소비되는 것이 유익한 것은 아닙니다.

약초 차는 보통 아침을 어떻게 환영했는지 또는 저녁 시간을 어떻게 닫았을 지 모릅니다. 그러나 천연 허브는 다양한 방법으로 몸에 반응 할 수있는 1 톤의 다른 성분을 포함하는 경향이 있습니다. 그들 모두가 당신의 몸이나 아기에게 도움이되는 것은 아닙니다. 잘 알려진식이 요법과 균형 잡힌 영양을 고수하고 의사의 진료를받은 후 약초 차를 선택하면 안전한 상태로 유지하고 올바른 혜택을 누리고 모든 사람들에게 좋은 방식으로 임신을 계속할 수 있습니다 .