왜 국방부의 4 분의 3이 그들이 대처하고 있지 않다는 것을 인정하지 않을까요?

함유량:

너가 고생했다면, 너는 손을 내밀 겠니?

새로운 연구에 따르면 국적자 중 74 %가 대처하지 않고 있음을 인정하고 싶지 않으므로 지원이나 치료를 요구하지 않습니다.

사장님 께 산후 우울증에 대해 말씀해 주시겠습니까?

출생 후의 우울증과 불안에 대한 지원 서비스

그러나 정신 건강 문제는 임신 기간과 출생 후 공통적인데, 10 명 중 1 명은 산전 우울증을 겪고 출산 후 7 명은 1 명입니다. 불안은 최소한 공통적 인 것처럼 보입니다.

그러나 우리 중 많은 사람들이 우리가 고군분투하고 있음을 인정하기가 어렵습니다. 왜 이런거야?

우리가 모두 들었던 진부한 표현에도 불구하고, 당신이 기대할 때 무엇을 기대 하는지를 아는 것은 실제로 불가능합니다. 그래서 때로는 우리가 어려움을 겪고있을 때 PANDA (Perinatal Anxiety and Depression World)의 CEO 인 테리 스미스 (Terri Smith)가 부모가되는 것이 아니라는 것을 깨닫지 못합니다.

"무슨 일이 일어나고 있는지 이해하지 못하고 무언가가 옳지 않다는 것을 확인하는 데 어려움을 겪는 많은 국적자가 있습니다"라고 Smith는 말합니다. "부모가되기위한 전환은 아마도 사람들이 인생에서 가장 큰 전환기가 될 것이며 복잡한 단계에서 사람들은 무언가가 잘못되었다는 것을 인식하지 못할 것"이라고 말했다.

그러나 문제는 정신 건강 문제가 확인되지 않으면 치료할 수 없다는 것입니다. 스미스가 말했듯이 "당신이 뭔가 잘못되었다는 것을 모르는 경우 도움을 요청할 수 없습니다."

발신자의 40 %가 6 개월 이상 도움을 청하기를 기다렸으며 인식 부족으로 이러한 지연의 주요 원인이되었다고합니다.

임산부와 신생아와 아빠가 출생 후의 우울증과 불안증의 징후와 증상을 알고 있어야합니다. 여기 또는 웹 사이트에서 자세한 내용을 읽을 수 있습니다.

물론 다른 요소도 있습니다. 낙인은 일반적으로 정신 건강 문제와 관련되어 있으며, 산전 및 산후 우울증과 불안에 관한 한 지배적 인 문제인 것으로 보입니다.

국적자 인 우리는 매 순간을 사랑하고, 경험을 멋지게 찾고, 모든 것이 자연 스럽도록해야한다고 생각하는 경향이 있지만, 이것은 우리 중 많은 사람들에게는 현실이 아닙니다.

"모성에 대한 많은 기대와 그것이 의미하는 것이 있습니다. 많은 여성들이 자신의 경험에 대해 너무 심하게 느끼기 때문에 도움을 청하기 어렵습니다."라고 Smith는 말합니다.

이러한 두려움은 더 나아질 수 있습니다. "엄마는 종종 이런 식으로 생각할 때 자신을 비난합니다. 최소한 그들이 걱정할 수있는 것은 그들이 판단 될 것이고, 규모의 다른 끝에서 그들은 그들이 대처하지 않는다고 인정한다면 누군가가 받아 들일 것이라고 생각할 것입니다. 그들의 아기를 멀리, "스미스는 말한다.

그래서, 모든 것이 괜찮지 않다는 것을 인정하면서이 어려움에 대해 우리는 무엇을 할 수 있습니까? 우리는 서로를 지원하고, 우리가 어떻게 대처하고 있는지, 그리고 실제로 우리에게 일어나고있는 일에 대해 이야기해야합니다.

스미스 대변인은 "근본적으로 우리는 정신 건강에 관해 정직한 대화를 나누기 위해 지역 사회가 필요하다.

"새로운 엄마가 부러진 팔을 가졌다면 모든 사람들이 그녀의 집으로 달려 갈 것이고, 주 산기 우울증과 불안을 가진 여성들의 요구는 다르지 않다."

지원이 필요한 경우 13 11 14에 전국 또는 Lifeline에 전화하십시오.