아기를위한 양고기 스프의 건강하고 맛있는 요리법

함유량:

이 기사에서

• 아기에게 양고기 또는 양고기 스프를 줄 때
• 아기를위한 양고기 스프 레시피

수프는 건강하고 맛있으며 작은 음식을위한 아주 위안이되는 음식입니다. 그들은 쉽게 소화가 가능하며 영양이 풍부합니다. 그들에 대한 가장 좋은 점은 그것을 준비하는 것이 쉽다는 것입니다. 비오는 날이나 쌀쌀한 저녁이 되십시오. 수프는 가족 모두가 좋아할 수있는 풍성한 음식입니다.

아기에게 양고기 또는 양고기 스프를 줄 때

8 개월에 자녀의 식단에 양고기 스프를 넣는 것이 좋습니다. 6 개월 동안의 양고기 스프는 나이를 먹을 수있는 성분이 들어있는 한 괜찮습니다. 양고기 또는 어린 양을 먹기 전에 자녀의 소아과 의사에게 이야기하십시오. 아기를위한 양고기 뼈 수프를 준비하는 경우, 그것을 스트레스 해 맑은 스프로 자녀에게 제공하십시오. 어린 양고기 또는 양고기는 수프 그릇에 들어가기 전에 아주 잘 청소해야한다는 것을 기억하는 것이 중요합니다. 유아용 양고기 스프는 다른 단백질과 함께 많은 철분과 아연을 제공합니다.

아기를위한 양고기 스프 레시피

양고기 수프는 아플 때 자녀를위한 최고의 편안 식품입니다. 이것은 즉각적인 에너지 부스터입니다. 가장 쉬운 방법으로 아기에게 양고기 스프를 만드는 법을 보겠습니다.

준비 시간

스프에 필요한 모든 재료를 준비하는 데 10-15 분이 소요됩니다.

요리 시간

이 맛있는 양고기 스프는 요리하는데 약 15 ~ 20 분이 걸립니다.

성분

• 양고기 덩어리 : 250gms
• 만 잎 : 1 개
• 계피 : 중형 스틱 1 개
• 커민 씨앗 : ¼ tsp
• 회향의 종자 : ¼ tsp
• 양파 : 2 큰술
• 생강 : ½ tsp 페이스트
• 마늘 : 4 개의 정향을 풀에 짓 눌린
• 고수 잎 2 큰술
• 소금 : 맛에 따라
• 오일 / Ghee : 1 Tsp
• 붉은 고추 가루 : 1 Tsp
• 흰 후추 가루 : ½ tsp
• 물 (3 컵

준비 방법

• 흐르는 물에서 양고기 조각을 깨끗이 닦고 모래 나 먼지가 없는지 확인하십시오.
• 압력솥에서 기름을 가열하고 계피 스틱을 추가하십시오.
• 베이 리프를 추가하십시오. 다음 커민 씨 및 회향 씨를 첨가하십시오. 커민 씨앗이 딱딱해질 때까지 기다리십시오.
• 다진 양파, 생강, 마늘을 넣습니다. 양파가 반투명이 될 때까지 5-7 분 동안 소리내어 말하십시오.
• 양고기 덩어리를 더하고 부드럽게 흔들어주세요.
• 가스를 중간 화염으로 낮추고 5 분간 계속 저어 준다.
• 다른 모든 향신료와 소금을 넣으십시오. 잘게 잘린 고수풀 잎과 3 컵의 물을 넣는다.
• 밥솥에있는 모든 것을 좋은 믹스와 뚜껑을 닫습니다. 중불에서 7-8 휘슬을 요리하자.
• 불에서 꺼내어 압력을 풀어주십시오.
• 그릇에 내용물을 늘어 뜨리고이 맑은 수프를 아이에게 제공하십시오.

노트

귀하의 취향대로 조리법의 향신료를 조정하십시오.

내일 저녁 식사를 위해 건강 스프를 만들어 보시고 자녀가 즉시 그릇을 완성시키는 것을 지켜보십시오! 수프는 영양가가 높으며 아기는 맛을 좋아할 것입니다.