λ³΄μœ‘μ›μ„ μΉœν™˜κ²½ν™”ν•˜λŠ” 10 가지 방법

ν•¨μœ λŸ‰:

λ…μ„±μ΄μžˆλŠ” ν™˜κ²½μ—μ„œλŠ” λ―Όκ°ν•˜κ³  μ„±μž₯ν•˜λŠ” μ•„κΈ°μ˜ "독성 λΆ€ν•˜"λ₯Ό κ°€λŠ₯ν•œ ν•œ κ°€λ³κ²Œ μœ μ§€ν•˜λŠ” 것이 κ°€μž₯ μ’‹μŠ΅λ‹ˆλ‹€. λ¬Όλ‘  μœ κΈ°λ†λ©΄ μ‹œνŠΈλ₯Ό μ‚¬μš©ν•˜λŠ” 것은 큰 λ¬Έμ œκ°€λ˜μ§€ μ•Šμ§€λ§Œ, 포름 μ•Œλ°νžˆλ“œκ°€ ν•¨μœ  된 가ꡬλ₯Ό μ‚¬μš©ν•˜μ§€ μ•Šκ³  ν™”ν•™ ν”ŒλΌμŠ€ν‹±μ„ λ–¨μ–΄ λœ¨λ¦¬λŠ” λ“± κ°€μ§œ λƒ„μƒˆλ₯Ό 자λ₯΄κΈ° μœ„ν•΄ μΆ”κ°€ ν•  λ•Œ 그것은 λ‹Ήμ‹ κ³Ό λ‹Ήμ‹ μ˜ μ•„κΈ°μ—κ²Œ 큰 차이λ₯Ό λ§Œλ“€ 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. 심지어 창문을 μ—΄λ©΄ μ‹œμž‘ν•˜λŠ” 데 도움이 될 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. λ‹€μŒμ€ λΉ„μš©μ΄ 많이 듀지 μ•ŠλŠ” 녹색 λ³΄μœ‘μ›μ„ λ§Œλ“œλŠ” κ°€μ΄λ“œμž…λ‹ˆλ‹€.

  1. μœ κΈ°λ† 맀트리슀 λ°›κΈ°
  2. λ‹Ήμ‹ μ˜ μž‘μ€ μ•„μ΄λŠ” κ·Έλ…€μ˜ μ‹œκ°„μ˜ 절반 이상을 가ꡬ보닀 더 κ·Έλ…€μ˜ 맀트리슀 μœ„μ— μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. ν™”ν•™ 물질이 없도둝 ν•  μˆ˜μžˆλŠ” μΌμ„ν•˜μ‹­μ‹œμ˜€. "에코 μΉ¨λŒ€ 맀트리슀"λ₯Ό κ²€μƒ‰ν•˜κ³  λ‘˜λŸ¬λ³΄μ‹­μ‹œμ˜€. 더 λΉ„μŒ€ μˆ˜λ„ μžˆμ§€λ§Œ 무엇이든 κ³Όμ‹œ ν•  수 μžˆλ‹€λ©΄ κ·Έλ ‡κ²Œν•˜μ‹­μ‹œμ˜€. 쀑고 λ§€νŠΈλ¦¬μŠ€λŠ” SIDS의 μœ„ν—˜μ„ μ¦κ°€μ‹œν‚¬ 수 μžˆμŒμ„ λ³΄μ—¬μ€λ‹ˆλ‹€.

  3. μ „κΈ° 슀λͺ¨κ·Έ μ»·
  4. 무선 베이비 λͺ¨λ‹ˆν„°, Wi-Fi λΌμš°ν„° 및 μ•ŒλžŒ μ‹œκ³„μ™€ 같은 λͺ¨λ“  것듀은 μ „μžκΈ°μž₯ (EMF)을 λ°©μΆœν•©λ‹ˆλ‹€. 기본적으둜 λŒ€κΈ°μ— λ°©μΆœλ˜λŠ” κ³Όλ„ν•œ μ „κΈ° μ—λ„ˆμ§€μž…λ‹ˆλ‹€. 연ꡬ에 λ”°λ₯΄λ©΄ EMFλŠ” κΈ°λΆ„, λ°œλ‹¬, 건강 및 μ „λ°˜μ μΈ 건강에 영ν–₯을 쀄 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. 일뢀 전문가듀은 ν”ŒλŸ¬κ·Έλ₯Ό 꽂고 μΉ¨λŒ€μ—μ„œ 3 ν”ΌνŠΈ 이상 λ–¨μ–΄μ ΈμžˆλŠ” λͺ¨λ‹ˆν„° 만 μ‚¬μš©ν•˜λ„λ‘ μ œμ•ˆν•©λ‹ˆλ‹€. λ‹€λ₯Έ μ‚¬λžŒλ“€μ€ λ˜ν•œ κΈ°κΈ°λ₯Ό ν•„μˆ˜λ‘œ μ œν•œν•˜λŠ” 것을 ꢌμž₯ν•©λ‹ˆλ‹€. λ³΄μœ‘μ›μ—μ„œ μ „μžμ‹ "슀λͺ¨κ·Έ"κ°€ μ μ„μˆ˜λ‘ μ’‹μŠ΅λ‹ˆλ‹€.

  5. λ‹¨λ‹¨ν•œ λ‚˜λ¬΄ μΉ¨λŒ€λ₯Ό μ‚¬μš©ν•˜μ‹­μ‹œμ˜€
  6. λ¬Όλ‘  μœ λ… ν•œ μ ‘μ°©μ œ, 페인트 및 바인더가 μ „ν˜€μ—†λŠ” 멋진 μΉ¨λŒ€μ— λ§Žμ€ λˆμ„ μ“Έ 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. λ˜λŠ” μ΅œμ†Œν•œμ˜ ν”Όν•΄λ₯Ό μž…νžˆκ³  μ§€κ°‘μ—μ„œ μ‰½κ²Œ 갈 μˆ˜μžˆλŠ” 것을 μ°ΎμœΌμ‹­μ‹œμ˜€. Ikea 및 DaVinci와 같은 νšŒμ‚¬λŠ” μ•„κΈ° 수면 쀑에 κ°€μŠ€λ₯Ό μ œκ±°ν•˜μ§€ μ•ŠλŠ” 페인트 λ˜λŠ” 무독성 νŽ˜μΈνŠΈκ°€μ—†λŠ” λ‹¨λ‹¨ν•œ λ‚˜λ¬΄ (ν”„λ ˆμŠ€ λ³΄λ“œ μ—†μŒ) μΉ¨λŒ€λ₯Ό μ œκ³΅ν•©λ‹ˆλ‹€. λ¬Όλ‘ , μ‚¬μš©μ€‘μΈ μΉ¨λŒ€ λͺ¨λΈμ΄ λͺ¨λ“  μ΅œμ‹  μ•ˆμ „ κ·œμ •μ„ μ€€μˆ˜ν•˜λŠ”μ§€ ν™•μΈν•˜μ‹­μ‹œμ˜€.

  7. μ§€μƒμ—μ„œ 녹색
  8. μƒμž λ°–μœΌλ‘œ 무언가가 λ‚˜λ©΄ λ³΄μœ‘μ›μ— μ‚΄κΈ°λ₯Ό μ›ν•˜μ§€ μ•Šμ„ κ°€λŠ₯성이 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. λ§Žμ€ 아크릴 κΉ”κ°œμ—λŠ” ν”ŒλΌμŠ€ν‹± λ°°ν‚Ήμ΄μžˆλŠ” 일뢀 μ²œμ—° μ„¬μœ  κΉ”κ°œμ™€ λ§ˆμ°¬κ°€μ§€λ‘œμ΄ κ°€μŠ€ 제거 λ¬Έμ œκ°€ μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. μ²œμ—° μ„¬μœ  κΉ”κ°œ μ‚° ν”ŒλΌμŠ€ν‹±μ„ μ–»λŠ” 방법에 λŒ€ν•΄ μ•Œμ•„λ³΄μ‹­μ‹œμ˜€. λ‘₯κΈ€κ±°λ‚˜ νƒ€μ›ν˜•μ˜ 면직물 κΉ”κ°œ, ν‰ν‰ν•œ 면직물 λ˜λŠ” 올울 버전. (사진 μ–‘νƒ„μžλŠ” κ°€λ„· νžμ—μ„œ λ‚˜μ˜¨ κ²ƒμž…λ‹ˆλ‹€).

  9. ν–₯κΈ°λ₯Ό 버리고
  10. μ²œμ—° μ—μ„Όμ…œ μ˜€μΌμ—μ„œ λ‚˜μ˜€μ§€ μ•ŠλŠ” λͺ¨λ“  μ œν’ˆμ˜ ν–₯κΈ°λŠ” ν•©μ„±μž…λ‹ˆλ‹€. μš°λ¦¬λŠ” 이것이 무엇을 ν•˜λŠ”μ§€λ₯Ό μ™„μ „νžˆ μ•Œμ§€ λͺ»ν•˜λ―€λ‘œ μ™œ λΆˆν•„μš”ν•˜κ²Œ κ°€μ§œ ν™”ν•™ λƒ„μƒˆλ‘œ μ•„κΈ°κ°€ μˆ¨μ„ μ‰¬μ—ˆμŠ΅λ‹ˆκΉŒ? μ—μ„Όμ…œ 였일 λ˜λŠ” μˆœμˆ˜ν•œ μ½”μ½”λ„› 였일과 같은 μžμ—°μ˜ λ§›μœΌλ‘œ ν–₯이 μ—†κ±°λ‚˜ ν–₯이 λ‚˜λŠ” λ‘œμ…˜, λ¬Όν‹°μŠˆ 및 물약을 μ‚¬μš©ν•˜μ‹­μ‹œμ˜€.

  11. HEPA 에어 필터에 λ„£κΈ°
  12. μ˜€μ—Ό 된 λ„μ‹œ 지역에 κ±°μ£Όν•˜λŠ” 경우 μ²œμ‹ 및 기타 λ¬Έμ œμ— κΈ°μ—¬ν•  μˆ˜μžˆλŠ” λ§Žμ€ λ―Έμ„Έ μž…μžκ°€μžˆμ–΄ 곡기가 κΉ¨λ—ν•˜μ§€ μ•Šμ„ 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. 이것을 걸러 λ‚΄κΈ° μœ„ν•΄ μ•„κΈ°μ˜ 방에 에어 ν•„ν„°λ₯Ό ν„°λœ¨λ¦¬λŠ” 것은 아프지 μ•ŠμŠ΅λ‹ˆλ‹€. λ³΄λ„ˆμŠ€λ‘œ 그것은 백색 μ†ŒμŒ 기계와 팬 역할을 ν•  수 있으며 SIDS의 κ°€λŠ₯성을 μ€„μ΄λŠ” κ²ƒμœΌλ‘œ λ‚˜νƒ€λ‚¬μŠ΅λ‹ˆλ‹€. μš°λ¦¬λŠ” Whirlpool의 Whispureλ₯Ό μ’‹μ•„ν•˜μ§€λ§Œ λ§Žμ€ μ˜΅μ…˜μ΄ μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. κ°€λŠ₯ν•˜λ©΄ HEPA ν•„ν„°κ°€ κ°€μž₯ μ’‹μ§€λ§Œ 주기적으둜 λ³€κ²½ν•΄μ•Όν•©λ‹ˆλ‹€.

  13. 무 VOC 페인트 μ‚¬μš©
  14. VOCλ₯Ό μ‚¬μš©ν•˜μ§€ μ•ŠλŠ” 페인트λ₯Ό μ‚¬μš©ν•˜λŠ” 것이 맀우 νŽΈλ¦¬ν•˜κ³  μ €λ ΄ν•˜μ—¬ μ‹€μ œλ‘œ μ΄μœ κ°€ μ—†μŠ΅λ‹ˆλ‹€. VOCλŠ” νœ˜λ°œμ„± 유기 ν™”ν•©λ¬Όλ‘œ, λ¬΄μˆ˜ν•œ 건강 λ¬Έμ œμ— κΈ°μ—¬ν•  수 있으며 νŽ˜μΈνŠΈκ°€ 건쑰 된 ν›„ μ–Όλ§ˆ λ™μ•ˆ κ°€μŠ€κ°€ 계속 배좜 될 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. 벀자민 무어와 λ§ˆμ°¬κ°€μ§€λ‘œ Home Depot의 BehrλŠ” VOCκ°€μ—†λŠ” 노선을 μš΄μ˜ν•©λ‹ˆλ‹€.

    λ³΄λ„ˆμŠ€ : 페인트 μΉ μ„ν•˜λŠ” λ™μ•ˆ μ•…μ·¨λ₯Ό ν”Όν•  μˆ˜λ„ μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

  15. ν”„νƒˆλ ˆμ΄νŠΈ 프리
  16. μ•„κΈ° λ³΄μœ‘μ›μ˜ μž₯λ‚œκ°μ— ν”„νƒˆλ ˆμ΄νŠΈκ°€ μ—†λŠ”μ§€ ν™•μΈν•˜κΈ° μœ„ν•΄ μ΅œμ„ μ„ λ‹€ν•˜μ‹­μ‹œμ˜€ (BPA, λΉ„μŠ€νŽ˜λ†€ -Aκ°€ κ·Έ 쀑 ν•˜λ‚˜μž„). 비닐과 같은 ν”ŒλΌμŠ€ν‹±μ—μ„œ μ΄λŸ¬ν•œ 일련의 ν™”ν•™ 물질둜 인해 건강 λ¬Έμ œκ°€ λ°œμƒν•  수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. μ—°μ§ˆ ν”ŒλΌμŠ€ν‹± 용기; μœ μ—°ν•œ μž₯λ‚œκ°. μœ μ•„μš© μ œν’ˆμ— λ“€μ–΄κ°€λŠ” μ΄λŸ¬ν•œ ν™”ν•™ λ¬Όμ§ˆλ‘œλΆ€ν„° λ³΄ν˜Έν•˜κΈ° μœ„ν•΄ 일뢀 법λ₯ μ΄ μ œμ •λ˜μ–΄ μžˆμ§€λ§Œ κ²°μ½” κ²°μ½” μ“Έλͺ¨μ—†λŠ” 것은 μ•„λ‹™λ‹ˆλ‹€. 특히 μ•„κΈ°λŠ” μž…μ— λͺ¨λ“  μž₯λ‚œκ°μ΄ νŠ€μ–΄ λ‚˜μ˜€λŠ” 데 수 κ°œμ›”μ΄ 걸리기 λ•Œλ¬Έμ— 라벨을 μ½μŠ΅λ‹ˆλ‹€. "ν”„νƒˆλ ˆμ΄νŠΈ 프리"λ₯Ό μ°ΎμœΌμ‹­μ‹œμ˜€. 그리고 μ„ μ˜μ˜ μΉœμ²™μ΄ 높은 ν•˜λŠ˜μ—μ„œ λƒ„μƒˆκ°€ λ‚˜λŠ” ν”ŒλΌμŠ€ν‹± μž₯λ‚œκ°μ„ μ€€λ‹€λ©΄, 직μž₯μ—μ„œ ν”„νƒˆλ ˆμ΄νŠΈκ°€ ν•¨μœ  된 ν”ŒλΌμŠ€ν‹±μž„μ„ ν™•μ‹  ν•  수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. λ‹€μŒμ— 정리할 λ•Œ "손싀"될 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

  17. 창을 μ—½λ‹ˆ λ‹€ (μ•ˆμ „ν•˜κ²Œ)
  18. 일뢀 연ꡬ에 λ”°λ₯΄λ©΄ μ‹€λ‚΄ λŒ€κΈ° μ˜€μ—Όμ€ 싀외보닀 100 λ°° λ†’μŠ΅λ‹ˆλ‹€. 즉, ν™˜μŠΉμ—­, κ³ μ†λ„λ‘œ λ˜λŠ” 기타 μž”ν•΄λ¬Ό λ°œμƒκΈ° μ˜†μ— 살지 μ•ŠλŠ” ν•œ, κ·Έ 창문을 ν•œ λ²ˆμ— ν•œ 번 μ—΄μ–΄λ³΄μ‹­μ‹œμ˜€! λ¬Όλ‘  어린이 μ•ˆμ „ λ³΄ν˜ΈλŒ€κ°€ μžˆκ±°λ‚˜ λ‹€λ₯Έ λ°©λ²•μœΌλ‘œ λ³΄ν˜Έλ˜λ„λ‘ν•΄μ•Όν•©λ‹ˆλ‹€. μ•½κ°„μ˜ μ‹ μ„ ν•œ κ³΅κΈ°λŠ” λ˜ν•œ λͺ¨λ“  μ‚¬λžŒμ˜ 기뢄을 밝게 ν•  수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

  19. μ˜€κ°€λ‹‰ μ½”νŠΌ 침ꡬ μ‚¬μš©
  20. 기쑴의 λ©΄ν™” μž‘λ¬Όμ€ λ§Žμ€ μ‚΄μΆ©μ œλ₯Ό μ‚¬μš©ν•©λ‹ˆλ‹€. μ΄μœ λŠ” μœ μ•„μš© μ œν’ˆμ˜ μ„Έκ³„μ—μ„œ μœ κΈ°λ† λ©΄ν™” νŠΈλ Œλ“œκ°€ 그토둝 강해진 μ΄μœ μž…λ‹ˆλ‹€. μœ κΈ°λ†λ©΄μ„ κ΅¬μž…ν•  λ•Œ μ•„κΈ°μ˜ μ„¬μ„Έν•œ ν”ΌλΆ€λ₯Ό 보호 ν• λΏλ§Œ μ•„λ‹ˆλΌ 농약이 ν•¨μœ  된 λ©΄ν™” λ°­κ³Ό 유좜 물에 λ…ΈμΆœ 된 농μž₯ λ…Έλ™μž 및 λ‹€λ₯Έ μ‚¬λžŒλ“€μ—κ²Œ 세상을 더 κΉ¨λ—ν•œ 곳으둜 λ§Œλ“€κ³  μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. μš°λ¦¬λŠ” American Baby의 μ €λ ΄ν•œ μΉ¨λŒ€ μ‹œνŠΈλ₯Ό μ’‹μ•„ν•©λ‹ˆλ‹€.

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