구운 파니 랩

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우리는 빠른 일요일 저녁 스낵 레시피를 가지고 있습니다. 준비하기 쉽고 건강하고 맛있습니다. 그것은 또한 귀하의 자녀 점심 도시를위한 완벽한 식품 항목이 될 수 있습니다. 우리를 믿으십시오, 그것은 그들이 침을 흘리도록 할 것입니다!

봉사하다	준비 시간	요리 시간
4 명	25 ~ 30 분	5-7 분

성분

1 단계

냄비에 열을 가하고 올리브 기름 1 큰술을 넣으십시오. 다음으로, 1 작은 술 마늘 붙여 넣기, 다진 버섯, 소금 및 이탈리아 조미료를 추가하십시오. 버섯이 수축되고 부드러워 질 때까지 소리가납니다.

2 단계

감미로운 양파 소스를 위해, 믹서에서 1 개의 잘게 자른 흰 양파, 3 큰술 마요네즈, 2 작은 술 레몬 주스, 2 큰술 설탕, 1 작은 술 식초, 소금과 후추를 갈아서 매끄러운 풀을 형성하십시오.

3 단계

1 잔의 마데다, 1 컵의 밀가루와 소금을 가져 가라. 온난 한 물에서 섞고 반 연질 반죽을 반죽하십시오. 롤을 만들고 얇은 로티를 만든다.

4 단계

한 그릇에 2 큰술 파커 tikka masala와 1 tsp 생강 마늘 페이스트 2 tbsp curd를 섞는다. 이 혼합물에 파편 조각을 담그고 파니가 갈색이되기 시작할 때까지 얕은 튀김.

5 단계

마지막으로, 접시에 포장을하십시오. 감미로운 양파 소스를 전파하십시오. 위의 모든 채소, 버섯 및 절인 파니 조각을 넣으십시오. 약간의 이탈리아 조미료를 뿌린다. 파삭 파삭 한 때까지 롤을 만들고 석쇠에있는 포장을 그릴하십시오.

6 단계

귀하의 veg 구운 포장 서비스를받을 준비가되었습니다.

144 kcal7.3 g11.5 g6.9 g24 mg232 mg212 mg

칼로리

단백질

지방

탄수화물

콜레스테롤

나트륨

칼륨