취학 전의 일반화 된 불안 장애 (GAD)

함유량:

이 기사에서

• 조짐
• 원인
• 위험
• 일반화 된 불안을 다루기위한 일반적인 팁
• 치료

미친듯한 경향이있는 미취학 아동은 일반 불안 장애로 고통받을 수 있습니다. 그 증상, 원인 및 건강 위험을 이해하면 당신의 작은 장애에서이 장애를 치료할 수 있습니다.

당신의 아이는 비정상적으로 너무 많이 걱정하고 있거나 상황에 대한 두려움에 압도되어 있습니까? 그런 다음 그는 아마도 Generalized Anxiety Disorder (GAD)로 고통 받고있을 것입니다. 비록 어린 아이에게 염려스러운 느낌이나 염려가있는 것이 보통이지만, 과도하게 발견하면 그 뒤에있는 이유와 치료법을 이해해야합니다.

GAD를 가진 아이는 일상 생활을 포함하여 주변의 모든 것에 대해 걱정합니다. 그는 모든 시나리오의 세부 사항을 이해하고 모든 것이 잘되다는 확신을 필요로 할 수 있습니다. 그가 두려운 상황에 빠지면, 그는 불안하거나, 피로감을 느끼거나, 화를 내거나 스트레스를받을 수 있습니다. 결과적으로 이러한 유형의 불안 장애는 발달, 삶의 질 및 사회적 상호 작용에 영향을 미칩니다.

조짐

다음과 같은 증상을 통해 GAD로 고통받는 아이를 식별 할 수 있습니다.

• 일상적인 상황과 작업에 걱정
• 이상하거나 새로운 환경이 두렵다.
• 항상 긴장감을 느낀다.
• 장시간 방해받은 수면
• 분리 불안
• 비현실적인 두려움
• 'what if', 'this is happening'또는 'what 's happening'과 같은 질문하기
• 꾸준한 확신과 편안함 추구

행동 적 외에도 다음과 같은 신체적 징후가 있습니다.

• 두통
• 피로감
• 근육이나 약점의 통증
• 과민 반응
• 깜짝 놀란
• 땀을 흘리다

원인

GAD는 행동, 기질, 유전학, 생화학 또는 아동 학대와 같은 생활 상황과 같은 다양한 요인들로 인해 발생할 수 있습니다. 중요한 것은 불안 장애의 유형에 대한 올바른 원인을 파악하여 유아에게 올바른 치료법을 찾도록하는 것입니다.

위험

GAD를 무시하면 자녀의 전반적인 건강에 해로울 수 있습니다. 그는 부정적인 태도 또는 낮은 자부심을 가질 수 있습니다. 그는 사회적 상호 작용에서 벗어나 모든 일상적인 활동을 피하는 것을 선호 할 수 있습니다. 또한 그는 장기적으로 육체적 정신적 안녕에도 영향을 미칠 수 있습니다.

일반화 된 불안을 다루기위한 일반적인 팁

• '최악의 상황'에서 '가장 활발한'상황으로 사고 과정을 전환하십시오.
• 그들에게 그들의 말을 무시하거나 부당하게 반응하는 대신에 자신의 내적 감정과 걱정에 대해 이야기하도록 격려하십시오.
• 합리적 사고에도 불구하고 자신의 걱정에 대한 해답을 찾도록하십시오. 그들의 질문에 매번 대답하면 상황을 스스로 배우도록 설득 할 수 있습니다.
• 귀하의 자녀가 편안함을 느끼거나 어떤 상황에서 당황하는 것을 피하기 위해 안락한 물건이나 행운의 매력을 사용하는 경우 허용됩니다. 그러나 새로운 상황을 제시함으로써 그러한 물체에 대한 의존성을 줄 이도록 격려하십시오.
• 자녀의 걱정을 무시하거나 심각하게 받아 들여야 할 상황에 대해 집이나 학교의 보호자가주의해야 할 수도 있습니다.
• 걱정스러운 어린이는 당신을 무력감이나 좌절감으로 만들 수 있습니다. 그러나 인내심과 연민은 일반화 된 불안을 처리하는 핵심 덕목입니다.
• 자녀가 격려의 말로 자신감을 갖게하고 자신의 좋은 행동에 대해 칭찬 해주십시오.

치료

불안한 아이가 극한의 행동으로 옮기거나 신체적 인 문제가 생기면 전문적인 도움을 받으십시오. 의사는 자신의 장애를 평가 한 다음 정신 치료 또는 약물 치료를 권고합니다.
GAD를 가진 아이는 일정 기간 동안이 상태를 벗어날 가능성이 있습니다. 그가 필요로하는 것은 지속적인 가족 지원, 행동 요법 및 올바른 약물 치료뿐입니다.