μ•„κΈ° λͺ¨λ°œ μ„±μž₯μ„μœ„ν•œ 10 가지 팁

ν•¨μœ λŸ‰:

{title}

μ•„κΈ°λ“€κ³Ό 아이듀이 μ–΄λ¦° μ²œμ‚¬μ™€ 같이 μš°λ¦¬μ—κ²Œ 재λŠ₯이 μžˆλ‹€λŠ” 것은 μ˜μ‹¬μ˜ 여지가 μ—†μŠ΅λ‹ˆλ‹€. 그듀이 μ–΄λ–»κ²Œ λ‚˜νƒ€λ‚˜λ”λΌλ„ 그듀은 μ‚¬λž‘μŠ€λŸ½κ²Œ 보일 κ²ƒμž…λ‹ˆλ‹€. κ·ΈλŸ¬λ‚˜ λΆ€λͺ¨λ‘œμ„œ, 당신은 λ˜ν•œ λ‹Ήμ‹ μ˜ μ•„μ΄μ˜ λ¨Έλ¦¬μΉ΄λ½μ—μžˆλŠ” λΆ€μ‘±ν•œ 머리카락이 λ‹Ήμ‹ μ˜ μ‚¬λž‘μŠ€λŸ¬μš΄ μ•„κΈ°μ˜ μ™„μ „ν•œ κ·Έλ¦Όμ—μ„œ λΆ€μ‘±ν•œ μœ μΌν•œ κ²ƒμž„μ„ λŠλΌλŠ” 것을 λ„μšΈ 수 μ—†μŠ΅λ‹ˆλ‹€.

이것이이 κΈ°μ‚¬μ—μ„œ μžλ…€κ°€ μ•„λ¦„λ‹€μš΄ 머리카락을 얻을 수 μžˆλ„λ‘ λ•λŠ” λͺ‡ 가지 μš”λ Ήμ„ λ‹€λ£¨λŠ” μ΄μœ μž…λ‹ˆλ‹€. κ·ΈλŸ¬λ‚˜, μ΄λŸ¬ν•œ νŒμ€ 6 κ°œμ›” 이상 된 μ•„κΈ°μ—κ²Œ 더 μ’‹μŠ΅λ‹ˆλ‹€. μžλ…€κ°€ 더 μ Šλ‹€λ©΄, 당신이이 νŒμ„ μ‚¬μš©ν•˜κΈ° μ‹œμž‘ν•  λ•Œκ°€ 아닐 μˆ˜λ„ μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

μœ μ•„μ˜ λͺ¨λ°œμ„ λΉ λ₯΄κ²Œ μ„±μž₯μ‹œν‚€λŠ” 방법?

μ•„κΈ°μ˜ λΆ€μ‘±ν•œ λͺ¨λ°œ λ¬Έμ œμ— μ ‘κ·Όν•˜λŠ” λ°λŠ” μ—¬λŸ¬ 가지 방법이 있으며 κ·Έ 쀑 μΌλΆ€λŠ” λ‹€μŒμ„ ν¬ν•¨ν•©λ‹ˆλ‹€.

  1. 비타민 D : 연ꡬ 결과에 λ”°λ₯΄λ©΄ 비타민 Dκ°€ 쒋은 λͺ¨λ°œ μ„±μž₯을 돕고 μˆ˜λ§Žμ€ ν—€μ–΄ μΌ€μ–΄ μ œν’ˆμ— μ‚¬μš©λ©λ‹ˆλ‹€.
  2. μš”λžŒ λͺ¨μž μ‚¬μš© : λŒ€λΆ€λΆ„μ˜ 경우 λΆ€λͺ¨λŠ” μ•„κΈ°μ˜ 머리 λ’€μͺ½μ— λŒ€λ¨Έλ¦¬ νŒ¨μΉ˜κ°€μžˆμ„ λ•Œ κ±±μ •ν•©λ‹ˆλ‹€. λ•Œλ‘œλŠ” λ‹€λ₯Έ 색상 일 수 μžˆμœΌλ―€λ‘œ 감염 일 수 μžˆλ‹€κ³  생각할 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. κ·ΈλŸ¬λ‚˜ 이것이 μΌμ–΄λ‚˜λŠ” κ°„λ‹¨ν•œ μ΄μœ κ°€ μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. 당신이 λ‹Ήμ‹ μ˜ 아이λ₯Ό μš”λžŒμ— λˆ„μ›Œμžˆκ²Œ ν•  λ•Œ, κ·Έ / κ·Έλ…€μ˜ 머리의 λ’€κ°€ 침ꡬ에 문지λ₯΄κ³  머리λ₯Ό λ–¨μ–΄ 뜨릴 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. κ·ΈλŸ¬λ‚˜ μ•„κΈ°μ˜ 머리에 λšœκ»‘μ„ 달아 놓기 전에 μ‰½κ²Œ ν”Όν•  수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.
  3. μ•„λͺ¬λ“œ : μ•„λͺ¬λ“œλŠ” λ‹¨λ°±μ§ˆκ³Ό ν•„μˆ˜ μ•„λ―Έλ…Έμ‚°μ˜ ν›Œλ₯­ν•œ κ³΅κΈ‰μ›μž…λ‹ˆλ‹€. ν•˜λ£¨μ— 2-3 μ•Œλͺ¬λ“œλ₯Ό μ•„μ΄μ—κ²Œ μ£Όλ©΄ 머리카락의 μ„±μž₯을 μ¦κ°€μ‹œν‚¬ 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.
  4. μ² λΆ„ : 철뢄은 λͺ¨λ°œ μ„±μž₯을 λ•λŠ” 또 λ‹€λ₯Έ μ€‘μš”ν•œ μ˜μ–‘μ†Œμž…λ‹ˆλ‹€. 그것은 ν—ˆμ•½ν•˜κΈ° λ•Œλ¬Έμ— λͺ¨λ°œμ΄ νŒŒμ†λ˜λŠ” 것을 λ°©μ§€ν•©λ‹ˆλ‹€. μ΄ˆλ‘μƒ‰ 잎 μ±„μ†Œ, 콩, ν˜Έλ°• λ“± μžλ…€μ˜ 식단에 철뢄이 ν’λΆ€ν•œ 재료λ₯Ό ν¬ν•¨ν•˜μ‹­μ‹œμ˜€.
  5. 정리 : μ•„μ΄μ˜ 두피에 λΆ€λ“œλŸ½κ²Œ 빗을 달면 머리카락의 μ„±μž₯을 λ„μšΈ 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. λ‘ν”Όμ˜ ν˜ˆμ•‘ μˆœν™˜μ„ κ°œμ„  ν•  수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. κΉ”λ”ν•˜κ²Œ 보이도둝 머리λ₯Όμžλ₯Ό μˆ˜λ„ μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. κ·ΈλŸ¬λ‚˜ 머리카락을 자λ₯΄κ±°λ‚˜ λ©΄λ„ν•˜λŠ” 것이 μ„±μž₯ 증가λ₯Ό μ•½μ†ν•˜μ§€λŠ” μ•ŠμŠ΅λ‹ˆλ‹€. 머리카락을 자λ₯΄λŠ” 것은 κΉ”λ”ν•˜κ²Œ λ³΄μ΄κ²Œν•˜κ³  두껍고 μ²­ appearanceν•œ λͺ¨μ–‘μ„μ£ΌλŠ” 데 λ„μ›€μ΄λ©λ‹ˆλ‹€.
  6. 머리카락을 κΉ¨λ—ν•˜κ²Œ μœ μ§€ν•˜μ‹­μ‹œμ˜€ : 먼지가 μŒ“μ΄λŠ” 것을 쀄이고 κΉ¨λ—ν•˜κ²Œ μœ μ§€ν•˜λ €λ©΄ 2-3 일에 ν•œ λ²ˆμ”© μ•„κΈ° μƒ΄ν‘Έλ‘œ μ•„μ΄μ˜ 머리카락을 μ”»λŠ” 것이 κ°€μž₯ μ’‹μŠ΅λ‹ˆλ‹€. 항상 λ„ˆλ¬΄ λ₯지 μ•Šκ³  λ„ˆλ¬΄ μΆ”μšΈ μ •λ„λ‘œ 미온적 인 물을 μ‚¬μš©ν•˜μ—¬ 뢈편 함을 λŠλΌμ§€ μ•Šκ²Œν•˜μ‹­μ‹œμ˜€.
  7. 기름 머리카락 : 기름 λΆ€μŒκ³Ό λ§ˆμ‚¬μ§€λŠ” ν˜ˆμ•‘ μˆœν™˜μ„ ν™œμ„±ν™”μ‹œν‚€κ³  κ±΄κ°•ν•œ μ„±μž₯을 μœ„ν•΄ ν•„μš”ν•œ μˆ˜λΆ„μ„ μ œκ³΅ν•©λ‹ˆλ‹€. μˆœμˆ˜ν•˜κ³  μœ κΈ°λ† 인 μ½”μ½”λ„› μ˜€μΌμ„ μ‚¬μš©ν•˜λ©΄ ν›Œλ₯­ν•œ κ²°κ³Όλ₯Ό 얻을 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. μ•„λͺ¬λ“œλ₯Ό μ„­μ·¨ν•˜λŠ” 것 외에도 μ•„μ΄μ˜ 두피에 μ•„λͺ¬λ“œ 였일 λ§ˆμ‚¬μ§€λ₯Ό μ œκ³΅ν•˜μ—¬ 직접 μ˜μ–‘μ„ κ³΅κΈ‰ν•˜κ³  ν˜ˆμ•‘ μˆœν™˜μ„ κ°œμ„  ν•  수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.
  8. μ»¨λ””μ…”λ„ˆλ₯Ό μ‚¬μš©ν•˜μ‹­μ‹œμ˜€ : μ•„μ΄μ˜ 머리카락이 λ„ˆλ¬΄ 곱슬 거리고 덀뢈 같은 경우 μ»¨λ””μ…”λ„ˆλ₯Ό μ‚¬μš©ν•  수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. 어린이 μΉœν™”μ  인 μ»¨λ””μ…”λ„ˆλŠ” 머리카락을 μ‰½κ²Œ λ‹€λ£¨λŠ” 데 도움이 될뿐만 μ•„λ‹ˆλΌ 두피에 ν•„μˆ˜ μ˜μ–‘μ†Œλ₯Ό 제곡 ν•  μˆ˜λ„ μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. 그것은 λ˜ν•œ 쑰각을 μ œκ±°ν•˜λŠ” 데 λ„μ›€μ΄λ©λ‹ˆλ‹€. κ³„λž€, νžˆλΉ„μŠ€μ»€μŠ€, μš”κ΅¬λ₯΄νŠΈμ™€ 같은 μ²œμ—° μ»¨λ””μ…”λ„ˆλ₯Ό μ‚¬μš©ν•΄ λ³΄λŠ” 것이 μ’‹μŠ΅λ‹ˆλ‹€. 그듀은 μ•„κΈ°μ—κ²Œ ν•΄λ₯Ό 끼칠 μˆ˜μžˆλŠ” μœ ν•΄ν•œ ν™”ν•™ λ¬Όμ§ˆμ„ ν¬ν•¨ν•˜κ³  μžˆμ§€ μ•ŠμŠ΅λ‹ˆλ‹€.
  9. μ•Œλ‘œμ— 베라 : λˆ„κ΅¬λ‚˜ μ•Œλ‘œμ— 베라가 ν”ΌλΆ€μ˜ κ²½μ΄λ‘œμ›€μ„ μ•Œκ³  μžˆμ§€λ§Œ λͺ¨λ°œ μ„±μž₯에 큰 도움이 될 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. μ•Œλ‘œμ— 베라 주슀λ₯Ό μ•„μ΄μ˜ 두피에 직접 λ°”λ₯΄κ±°λ‚˜ 샴푸 λ˜λŠ” μ»¨λ””μ…”λ„ˆμ™€ μ„žμ–΄ κ²°κ³Όλ₯Ό 얻을 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.
  10. λ‹€λ₯Έ μ œν’ˆμ„ μ‹œλ„ν•˜μ‹­μ‹œμ˜€ : λ¨Έλ¦¬λŠ” λ‹€λ₯Έ λͺ¨μ–‘ 및 μ§œμž„μƒˆμ—μ„œμ˜΅λ‹ˆλ‹€. ν•˜λ‚˜μ˜ 샴푸와 μ»¨λ””μ…”λ„ˆλŠ” 곱슬 머리에 μ ν•©ν•˜μ§€λ§Œ 직선 ν—€μ–΄μ—λŠ” μ ν•©ν•˜μ§€ μ•Šμ„ 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. ν•œ μ œν’ˆμ„ κ³ μ§‘ν•˜μ§€ 말고 μ—°κ΅¬ν•˜κ³  μžλ…€μ˜ λͺ¨λ°œμ— μ™„λ²½ν•˜κ²Œ λ§žλŠ” μ œν’ˆμ„ μ°ΎμœΌμ‹­μ‹œμ˜€. λ‹€λ₯Έ 샴푸와 μ»¨λ””μ…”λ„ˆλ₯Ό μ‚¬μ‹œκ³  일주일에 ν•œ λ²ˆμ”© μ‚¬μš©ν•΄λ³΄μ‹­μ‹œμ˜€. κ²°κ΅­ μ–΄λŠ 것이 κ°€μž₯ μ ν•©ν•œ 지 μ•Œκ²Œ 될 κ²ƒμž…λ‹ˆλ‹€.

기타 팁

λ‹€λ₯Έ λͺ‡ 가지 μΆ”κ°€ νŒμ€ λ‹€μŒκ³Ό κ°™μŠ΅λ‹ˆλ‹€.

  • μžλ…€μ˜ 머리카락을 묢기둜 κ²°μ •ν–ˆλ‹€λ©΄, 머리λ₯Ό λŠμŠ¨ν•˜κ²Œ λ¬Άμ–΄μ£Όμ‹­μ‹œμ˜€. λ‹¨λ‹¨ν•œ μ‘°λž‘λ§κ³Ό λˆμ€ 뿌리λ₯Ό μ†μƒμ‹œν‚€κ³  털이 λ–¨μ–΄μ§ˆ 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.
  • 아이가 μΆ©λΆ„ν•œ μˆ˜λΆ„μ„ λ§ˆμ…” μˆ˜λΆ„μ„ μœ μ§€ν•˜λ„λ‘ν•˜μ‹­μ‹œμ˜€. 과일 주슀λ₯Ό ν•˜λ£¨μ— ν•œ 번 ν¬ν•¨μ‹œν‚¬ μˆ˜λ„ μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.
  • μžλ…€μ˜ λͺ¨λ°œμ„ 돌보기 μœ„ν•΄ λ‹€λ₯Έ κ°€μ • μš”λ²•μ„ μ°ΎμœΌμ‹­μ‹œμ˜€.

λͺ¨λ“  μ–΄λ¦°μ΄λŠ” λ…νŠΉν•˜κ³  λ…νŠΉν•©λ‹ˆλ‹€. 같은 λ°©μ‹μœΌλ‘œ, κ·Έλ“€μ˜ 머리카락은 당신이 κ·Έλ“€μ—κ²Œ μ‚¬μš©ν•˜λŠ” μ†μž„μˆ˜μ— λ°˜μ‘ν•˜λŠ” λ‹€μ–‘ν•œ ν•„μš”μ™€ λ‹€λ₯Έ 방법을 가지고 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. λ”°λΌμ„œ 쒋은 κ²°κ³Όλ₯Ό 얻을 수 μ—†λ‹€λ©΄ μžλ…€μ˜ 식단을 크게 바꾸지 λ§ˆμ‹­μ‹œμ˜€. ν™˜μžμ˜ μƒνƒœλ₯Ό μœ μ§€ν•˜κ³  천천히 μš΄λ™ν•˜λ©΄ κ²°κ΅­ κ²°κ³Όλ₯Ό 얻을 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

이전 기사 λ‹€μŒ 기사

μ—„λ§ˆλ₯Όμœ„ν•œ ꢌμž₯ 사항‼