취업모를위한 일반적인 팁

함유량:

'일하는 엄마'라는 용어는 대부분의 엄마들이 하루 종일 쉬는 시간을 거의 찾지 못한다는 것을 감안할 때 모든 사람들의 가장 큰 잘못된 이름이어야합니다! 그러나 집 밖에서 일하는 엄마는 자녀와 함께 집에 머물러있는 엄마와는 다른 도전 과제를 가지고 있습니다. 직장에서 여성이된다는 것은 결코 쉬운 일이 아니며, 엄마가되면 유리 천장이 그 어느 때보 다 열심히 느껴집니다. 자신을 증명할 필요성은 특히 남성 동료들 사이에서 매우 강력합니다. 여기서 우리는 일하는 엄마가 자신의 삶에서 일어나는 모든 일을 처리 할 수있는 일반적인 팁을 열거합니다.

우리 세대에는 어머니와 할머니에 비해 직장에서 더 많은 여성들이 있습니다. 이 증가한 포용은 칭찬할만한 것이지만, 그것은 가족 차원에서 새로운 도전을 창출합니다. 합동 가족 제도는 이전처럼 인기가 없었고 보안 문제는 사상 최고에 달했습니다. 우리는 일하는 엄마를위한 유용한 팁을 제공합니다.

죄책감을 던지십시오.

'엄마 죄책감'은 진짜이며, 모든 엄마는 그것으로 고통을 겪고 있지만, 일하는 엄마는 가장 힘들다. 집에서 애타게 지내는 아기를 처음 퇴근시키고 일하기 시작하면 처음에는 가슴 아플 수 있지만 더 좋아질 것입니다. 큰 그림을 생각하고 사무실에서 더 짧은 시간으로 시작하십시오.

탁월한 육아 보장

엄마 죄책감의 가장 큰 이유 중 하나는 자녀가 괜찮습니까? 이를위한 최상의 솔루션은 간단합니다. 귀하가 가질 수있는 최상의 보육 서비스를 받으십시오. 사무실에서 탁아소를 운영 할만큼 운이 좋다면 - 좋습니다! 그렇지 않으면 비슷한 마음가짐을 가진 엄마를 찾아 인사에 비슷한 시설을 요청하십시오.

야간 준비

아침은 두 배우자가 일하기 위해 떠나는 미친듯한 서두가 될 수 있습니다. 작업복, 사무실 및 학교용 가방, 기저귀 가방 등 모든 것을 밤 전부터 설정하여 아침 식사를 준비하고 냉장고에 모든 것을 보관하십시오. 따라서 재료를 모두 함께 넣어 건강한 아침 식사를 즐기십시오.

일하는 일과 일하는 일의 협상

직장에 다시 돌아오고 있다면 회사에 유연한 시간 옵션이 있는지 물어보십시오. 트래픽 시간이 최고조에 달할 때 좋습니다. 또한 일주일에 하루를 일하는 가정의 날로 요청하십시오. 그러면 발을 들고 먼치 킨과 시간을 보내십시오.

주말마다 새크라멘토를 만들기

평일을 계획 했으므로 주말이 가정과 가족을 위해 예약되어 있는지 확인하십시오! 세탁과 같은 일이 아닌 즐거움을 위해 예비하십시오! 가끔씩 주말에 짧은 휴양지를 떠나 직장에서 벗어나 즐거운 시간을 보내십시오.

말하지 마라.

이것은 바쁜 엄마를위한 첫 번째 팁이되어야합니다! 불필요한 사교 모임에 아무 말도하지 마세요. 어 떠한 TV 쇼, 이웃 사람들과의 수다쟁이, 시간 낭비로 자신이나 가족에게 가치있는 활동을하지 마십시오.

도움말보기

당신은 슈퍼 우먼이 아닙니다. 너 혼자서 다 할 필요는 없어! 요리, 청소, 다림질, 정원 가꾸기에 대한 도움을 받으십시오. 무엇이든지 가족과 함께 먹는 것처럼 보입니다. 더 흥미로운 것을 할 수 있다는 것을 기억하십시오! 자녀와 함께 데이트하는 동안 가족 구성원이 자녀를 돌볼 수 있는지 물어보십시오.

올바른 시스템을 갖추고있다.

기획은 일하는 엄마를위한 모든 것입니다. 그 달 초에 일, 학교, 건강 및 사교 행사 나 생일과 관련된 모든 중요한 날짜를 메모하십시오. 앞서 계획을 세워 놓으면 아무 것도 놓치지 않고 모든 것이 통제 될 수 있다는 확신을줍니다.

똑똑하고 열심히 일하지 마라.

이것은 당신이하는 일의 종류에 달려 있지만, 어떤 경우에는 시작하기 전에 일을 계획하십시오. 실제로 나중에 시간을 절약 할 수 있습니다. 개구리를 먼저 먹습니다. 즉, 가장 중요한 작업을 먼저 수행하여 일찍 퇴장해야하는 경우에도 우선 순위 작업을 완료해야합니다.

자신을 돌봐라.

우리가 항상 말하는 것처럼, 먼저 산소 마스크를 착용하십시오! 바로 먹고, 잘 자고, 운동을하고, 명상을 신체적으로나 감정적으로 최고의 모습으로 유지하도록 명상하십시오. 하루 종일 팔러에서 휴식을 취 하시거나 친구들과 쇼핑을 즐기며 시간을 보내십시오.
보시다시피, 시간 관리와 자기 관리는 건강한 직장 생활의 균형을 유지하는 데 중요합니다. 제공 할 때 도움을 받거나 잘 계획하면 다른 모든 것이 스스로 자리 잡을 것입니다!