출산에서 회복 할 수있는 9 가지 사항은 없지만 그럴 것입니다.

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출산 최고 및 최저는 병원을 위해 예약 된 것이 아닙니다. 제 파트너와 저는 제 첫 애인이 도착하기 위해 출산 수업을 들었을 때 우리가 알 필요가있는 모든 것을 배웠다고 오만하게 생각하여 졸업했습니다. 그러나 노동과 배달에 대해 배우고 그것을 통해 진행 하는 것은 완전히 다른 두 가지 일입니다. 내 마음과 몸이 며칠, 몇 주, 심지어 몇 달 동안 지속될 것입니다. 출산으로 회복하는 것에 대해 아무에게도 알려주지 않는 많은 것들이 있지만, 나는 그렇게 할 것입니다. 왜냐하면 모든 여성이 노동에서 회복 되기 전에 당신이 처리하려고하는 현실을 알아야한다고 생각하기 때문입니다.

우리를 위해, 출산 수업은 상점에있는 전반적인 느낌에 좋았지 만 모든 여성과 모든 노동과 출산이 다르기 때문에 피할 수없는 치유 과정에 대한 모든 중요한 부분을 생략했습니다. 미안하지만, 나는 생후 출산에 관한 오래된 비디오를 보거나 모유 수유 중에 걸릴 아기를 잡는 방법에 대해 듣고 싶지 않습니다. 물론 앞에서 언급 한 내용이 도움이되었지만 새로운 평범함을 찾기 위해 내 몸이하는 일에 대한 피투성이의 세부 사항을 원합니다. 내가 얼마나 고통 스러울 지, 내가 새로운 엄마 일 때 변동하는 호르몬에 대처하는 방법, 그리고 지옥에서 성인용 기저귀를 사기 위해 신중하게 구입할 수있는 곳을 알고 싶다. 저의 겸손한 견해로, 이는 다른 노동 및 배달 상황만큼이나 중요합니다.

우리 몸은 임신과 출산 중 너무 많이 진행되므로 따라 오는 부분에 대해 알면 공정한 것처럼 보입니다. 마찬가지로, 너 자신을 다시 오줌을 벗지 ​​않고 웃을 수있을 것인가? 이것은, 슬프게도, 내가 확실한 답을 줄 수없는 것입니다. 그 말로는, 아무도 당신의 출산 회복에 대해 알려주지 않는 것들이 있습니다 (당신이 알고 있어야하기 때문에).

욕실에가는 것은 무섭고 괴롭습니다.

특히 분변 변종의 산후 욕실에가는 공포에 대비하기 위해 내가 줄 수있는 경고 나 충고가 충분하지 않습니다. 당신이 큰 거래가 아니 듯이가는 "행운의"사람 중 하나라면, 당신을 위해 좋은! 그래도 나는 설탕을 칠할 수 없다. 그것은 지옥처럼 다칠 것이다.

소변이 화상을 입어 첫 대변을 갖게되면 천천히 고통스러운 죽음으로 죽어 가고 있다고 생각하게됩니다. 그러나 일단 통과하면 무엇이든 할 수있는 것처럼 느낄 것입니다. 그렇습니다, 오줌 누기와 똥은 그 강력한 것일 수 있습니다.

너는 덜 임신하지 않을거야.

나는 너를 깰 수는 없지만 빅토리아 시크릿 활주로 모델이거나 놀랄만한 유전자를 가지고 있거나 너와 함께 운동하고 너를 위해 요리하는 사람들로 구성된 팀을 고용하지 않는다면 몸은 즉시 "되돌아 오지 않을"것이다. 입원했을 때와 똑같이 병원을 떠날 것입니다. 며칠이나 몇 주가 지나면 출산 옷을 입을 수 있습니다 (편안하고 익숙하기 때문에). 출산 할 때 사람들은 여전히 ​​묻습니다. 아기가 태어날 때 아기의 몸무게가 줄어 들었고 어떤 시점에서 "정상"으로 돌아올 것입니다. 그러나, 즉시 (그리고 때로는 상당한 시간 동안) 그 체중이 여기에 있습니다. (정상이고 OK입니다.)

당신의 바늘을 찢을 수도 있습니다.

새로운 아기와 함께 가정 생활로 돌아 왔을 때, 나는 익숙했던 모든 일을 하지 못하는 정말 힘든 시간을 보냈습니다. 나는 아직도 진공 청소기로 걸레질하고, 끝없는 세탁소의 산을하고 싶었다. 그러나 나의 몸은 단지 내가 멈추고, 쉬기를 바랐다.

나는 내 몸을 듣지 않기로 결정했기 때문에 두 임신 이후에 내 바늘을 찢어 버렸습니다 (나는 완고합니다). 믿을 수 없을 정도로 고통스럽고 치유가 지연되며, 그때 나는 더 오랜 기간 동안 내 집을 청소할 수 없습니다. 그래서 당신이 의무적 인 앉아서 시간을 보내야하고 의사를 (또는 신체) 듣고이를 피하거나 그 결과를 겪어야한다고 말하면 나를 신뢰하십시오.

호르몬은 우연히 만날 것이다

나는 육아가 어려웠던 초저녁 동안 웃거나 울고 있는지 결코 말할 수 없었다. 결국 심한 산후 우울증으로 진단 받았지만 아기 블루스는 상관없이 관심을 기울일만한 것입니다. 모든 것이 정상적인 수준으로 돌아가려면 약간의 시간이 걸릴 것이며, 함께 일을 돕기 위해 의료 개입이 필요할 수도 있습니다. 어느 누구 에게도 부끄러운 일이 없습니다. 당신은 방탕 한 아기를 갖기 때문에 이미 휴식을 취하십시오 .

가려움증과 화상 (긁히지 말 것)

경고! 경고! 모든 질 치유는 가려우면서 불타는 감각을 유발합니다. 당신의 첫 번째 충동은 당신 자신을 긁어 내지 만 그것을하지 않을 것 입니다. 충동을 식히기 위해 나의 가랑이에 12 개의 얼음 팩이있는 침대에서 누워있는 것을 기억합니다. 이봐, 무슨 일이든, 그치?

너의 유방은 팽창 할 것이다

산후 회복의 특혜 중 하나는 당신의 가슴을 그 어느 때보 다 크게 볼 수 있도록 거울을보고 있습니다. 하지만 외과 적으로 보일 수도 있지만 가격이 책정됩니다. 일반적으로 우유가 쌓여서 아기에게 먹이를 주거나 펌프질해야하기 때문에 부풀어 오릅니다. 유방염에 걸릴 수도 있으므로 감염에주의를 기울이는 것이 중요합니다. 아기가 평소보다 더 크게 머무를 가능성이 있지만, 아기가 5 번 말하면 가슴이 수축 된 풍선과 비슷해 보이기 때문에 기대됩니다.

당신의 첫번째 기간은 죽음 같이 느껴질 것입니다.

당신이 겪은 모든 것이 끝난 후에, 당신이 생각하고 싶은 절대적인 것은 출산 후 첫 번째 기간입니다. 아아, 그것은 올 것이고 그것은 아마도 꽤 심할 것입니다. 당신의 생식 기관은 당신이 아이와 함께있는 동안 계란 전체를하는 법을 잊어 버렸을 것입니다. 그래서 그네로 돌아 가면 쥐가 더 고통스럽고 더 무거워 질 것입니다. 좋은 소식은, 음, 아무도 없습니다. 과정의이 부분에 대해서는 좋은 점이 전혀 없습니다. 거기에서 나는 그것을 말했다.

너는 유방을 누출시킬거야. 많이.

안녕, 모두들. 나는 방금 아기를 낳았으나 유방이 커지기 때문에 유방이 커지기 때문에 큰 가슴에 자신의 가슴이 새어 나오고 있기 때문에 이미 알고 있습니다. 현실 세계로 돌아가는 것에 적응하면서 나를 용서해주십시오. 그러나 가슴 패드는 너무 두꺼워서 셔츠를 통해 디스크 모양을 드러내거나 너무 얇아서 모든 우유가 똑바로 흘러 나오게합니다. 나는이 특별한 얼룩이 없어 착용 할 물건이 부족한 것 같습니다. 그러니 제발, 멀리 보아주세요.

섹스를 처음 느낀다. 기분이 달라진다.

귀하의 파트너가 의사로부터 성관계를 갖도록 녹색 빛을 얻는 것이 흥분되는 것처럼, 당신은 두 개의 진영 중 하나에 빠질 수도 있습니다. 당신도 마찬가지 일 것입니다, a) 당신도 흥분되지만, 기분이 어떤지 신경이 쓰이며, b) 당신은 조금이라도 관심이 없습니다. 나는 지연된 치유와 별난 호르몬 변화 때문에 후자에 빠졌지 만, 상황이 저 아래로 바뀌었기 때문에 나는 후자에 빠졌다.

솔직히, 뭔가를 밖으로 밀고 난 후에, 그것은 다른 물건을 넣는 것은 꽤 끔찍하게 들렸다. 출산 후의 성은 나의 가방이 아니었다. 시간이 지남에 상황이 안정되고 나 자신과 같은 느낌이 들기 시작했을 때 우리는 그것에 대해 다시 생각해 봤습니다. 그러나 관심이 없다면 괜찮습니다. 당신은 육체적으로나 감정적으로 당신이 필요로하는 한 오래 기다릴 수 있습니다.

임신과 출산은 여성의 건강에 큰 타격을 입히지 만, 산후 삶의 여파로 여겨지는 여파와는 비교가되지 않습니다 . 아기를 가진 모든 사람들이 어느 정도 이러한 것들을 증명할 수 있다는 것을 알아 두십시오. 당신이 무엇을 다루고 있든 당신은 혼자가 아닙니다. 그게 뭔가있는 거지?