임신 갈망이 있습니까?

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대부분의 엄마는 이상한 임신 갈망이 있습니다. 임신 중에 갈망이 생기면 왜 이런 일이 일어날 수 있는지 그리고 왜 가끔씩 탐닉하는 것이 좋은지 배우십시오.

왜 임신 갈망이 생길 수 있습니까?

수백만 명의 엄마가 갈망에 관한 연구에 참여 했음에도 불구하고 왜 여성이 임신 중에 갈망을 경험할 수 있는지는 확실하지 않습니다. 일부 의사와 과학자들은 호르몬 변화가 원인이라고 생각하지만 다른 사람들은 신체가 특정 영양소를 찾고 있다고 생각합니다. 확실한 답은 없지만, 전세계 사람들은 임신 중 갈망이 정상적이며 예상된다는 것을 인정했습니다.

갈망은 언제 일어날까요?

일부 엄마들에게는 임신 중 갈망이 임신의 첫 증상 중 하나이며 이러한 열망은 처음 몇 주 동안 흔합니다. 그러나 임신 갈망은 언제든지 발생할 수 있습니다.

임신 소금 갈망? 아니면 설탕?

임신 소금 갈망은 정상이지만 일부 엄마는 단 음식뿐만 아니라 신맛과 매운 음식을 갈망합니다. 다른 엄마들은 붉은 고기를 갈망합니다.

임신 갈망에 빠지다

음식이 아기에게 해를 끼치 지 않는 한, 특히 임신이 갈망하는 경우 임신 갈망에 아무런 문제가 없습니다. 예를 들어 아이스크림을 갈망하는 경우 아기가 적절한 영양을 섭취 할 수 있도록 나머지 식단을 최대한 건강하게 유지하십시오. 2 인을 먹는 동안 매일 약 300 칼로리 만 섭취하면되므로 임신 중에 갈망을 느끼면서 건강한 음식을 먹어야한다는 점을 명심해야합니다. 지방과 설탕이 많은 음식을 제한하려고하면 임신에 대한 갈망이 사라질 것입니다.

음식을 갈망하는 한 이상한 갈망은 걱정할 것이 없습니다. 숯이나 먼지와 같은 비 식품을 갈망하는 상태 인 Pica는 의사와상의해야합니다.