κΈλ£¨μ½μ¦ μ±λ¦°μ§ ν μ€νΈ κ±°μ μ μνν μλ‘μ΄ μΆμΈ
μμ μ± λΉλ¨λ³μ΄ μ°λͺ¨μ νμ λͺ¨λμκ² κ±΄κ°μ μνμ μ€ μ μλ€λ κ²μ λ리 μλ €μ Έ μμ΅λλ€.
- μμ μ± λΉλ¨λ³ : μ¬μ€
κ·Έλ¬λ μνν μΆμΈλ νν λ¬Όμ§κ³Ό κ³Όλμ μ€νμΌλ‘ κ°λμ°¨ μλ€κ³ λ§νλ©΄μ λ λ§μ μ΄λ¨Έλλ€μ΄ μ§λ³μ νμΈνκΈ°μν μλμ μΌλ‘ λ¨μνκ³ κ³ ν΅μλ ν μ€νΈλ₯Ό κ±°λΆνκ³ μλ κ²μλ³΄κ³ μμ΅λλ€.
κΈλ£¨μ½μ¦ μ±λ¦°μ§ ν μ€νΈ (GCT)λ μμ μ€κΈ°μ μμ μ± λΉλ¨λ³μ νμΈνλ λ° λμμ΄λλ―λ‘ λλ¨Έμ§ μμ κΈ°κ° λμ κ±΄κ° λ³΄νμ μ μ© ν μ μμ΅λλ€. λ³΄ν΅ 24-28 μ£Ό μ¬μ΄μ μμ ν μνμμ λ κ°μ§ νμ‘ κ²μ¬μ μ€ν μλ£κ° νμν©λλ€. μ€νμ λͺΈμμ μ€νμ μ²λ¦¬νλ λ°©λ²μ ν μ€νΈνκΈ° μν΄ κ³ μλμμ΅λλ€. μ§λ¨μ μν΄ μΆν κ²μ¬ (경ꡬ λΉλΆ ν κ²μ¬ (OGTT))λ₯Ό κΆμ₯ ν μ μμ΅λλ€.
μμ μ± λΉλ¨λ³μμ£Όμ κΉκ²μμ΄ μλ²κ³Ό λͺ¨λν°λ§μ ν΅ν΄ κ΄λ¦¬ ν μ ββμμ§λ§, μΌμ° μ§μ΄ λ€κ³ μΉλ£νμ§ μμΌλ©΄ μΆμ°μ μ νλΉκ³Ό ν©λ¬μ ν¬ν¨νμ¬ μκΈ°μ μ΄λ¨Έλμ κ±΄κ° λ¬Έμ κ° λ°μν μ μμ΅λλ€. λν μκΈ°κ° νμ΄λ ν 2 ν λΉλ¨λ³μ 걸릴 νλ₯ μ΄ λμμ§ μ μμ΅λλ€.
μ΄ κ²μ¬λ μμ¬μ μ λ¬Έκ°λ€μ μν΄ κ΄λ²μνκ² κΆμ₯λλ λ°λ©΄, μΈν°λ·μμ μΌλΆ κ±΄κ° λΈλ‘κ±°μ μκ°μκ²λ λ Όλμ μ¬μ§κ°μλ λ¬Έμ κ°λμμ΅λλ€. μΌλΆ μ¬λλ€μ GCTμ λ°λνλ μΊ νμΈμ μμνλ€. μμ μ€μλ νν μ½νμΌλ‘ κ°λμ°¨ μκ³ κ³Όλν μ€νμ΄ ν¨μ λμ΄μμ΄ νΌν΄μΌνλ€κ³ μ£Όμ₯νλ€.
μ΄λμ μ£Όλνλ λ―Έκ΅μ λΈλ‘κ±° μΈ 'νΈλ λ² μ΄λΈ (Food Babe)'λ‘ μλ €μ§ λ°λ ν리 (Vani Hari)λ λ μλ€μκ² λ μ± νν λ¬Όμ§μ μ°λ¦¬ νμ΄λμ§ μμ μμ΄λ€λ‘λΆν° λ©λ¦¬νλ νλͺ μ μ΄λμ μΌνμΌλ‘ λ§νμ§ λ§ κ²μ μ΄κ΅¬νκΈ°κΉμ§νλ€. μμ "λ μ± μλ£"μ λν κ·Έλ μ μλ κ²μλ¬Όμ Facebookμμ 45, 000 λ² μ΄μ 곡μ λμμ΅λλ€.
λ°λ‘ μ μνλ©΄, Skeptoid λΈλ‘κ·Έμ κΈ°κ³ ν λ§μ΄ν¬ λ‘μ€ μ°¨μΌλ (Mike Rothschild)λ μ¬λ£κ° μμ°λΆμκ² μ ν ν΄λ₯Ό λΌμΉ μ§ μλλ€κ³ μ§μ νλ©°, λͺ¨λ κ²μ μ λΆ κΈ°κ΄μμ μΈκ° μλΉλ₯Ό μν΄ μΉμΈ ν κ²μ΄λΌκ³ μ§μ νλ€.
"λ€, νλΉ κ²μ¬λ νλΉμ κ²μ¬νκΈ° λλ¬Έμ νλΉμΉκ° μ½κ° μμΉν©λλ€. μ΄μ λ 무μμ λκΉ?"λΌκ³ μ°κ³ μμ΅λλ€.
κ·Έλ "μ΄λ€μ μμ·¨νλ μ΄μ λ κ³Όνμ μ°κ΅¬μ μ€νμ ν΅ν΄ μμ μ± λΉλ¨λ³μ μ§νλ₯Ό λ°κ²¬ ν μμλ μ΅μμ λ°©λ²μ΄λΌκ³ λ§νκ³ μκΈ° λλ¬Έ"μ΄λΌκ³ λ§νλ€.
μ§λ¨λμ§ μμ μμ μ± λΉλ¨λ³μ μνμλ λΆκ΅¬νκ³ , μΌλΆ Worldn μ¬μ±λ€μ κ²μ¬λ₯Ό μλ£νμ§ μκΈ° μν΄ μ κ·Ήμ μΈ κ²°μ μ λ΄λ¦¬κ³ μμ΅λλ€. μΌλΆ μ¬λλ€μ νμμ±μ λλΌμ§ λͺ»νλ λ°λ©΄ λ€λ₯Έ μ¬λλ€μ νΌν©λ¬Όμ μ±λΆμ λλ €μνλ€κ³ λ§νλ€.
λ΄ μ¬μ°μ€ μ¨μΌμ¦ μ£Ό μΆμ μ μλ§ μΈ λμ½ (Nicolle) *μ μ μ€ν μ°κ΅¬ λμ μνμ κ±°μ νλ€κ³ λ§νμ΅λλ€.
"κΈ°λ³Έμ μΌλ‘ λλ νμ‘ κ²μ¬μ λν λλ €μμ κ²ͺμμΌλ―λ‘μ΄ κ²μ¬λ₯Όλ°μ§ λͺ»νμ΅λλ€. μμ κ±Έλ Έμ λμ κ²½νμΌλ‘ μ μ λκ° κ³΅ν¬μ¦μ λΉ μ‘μ΅λλ€."λμ½μ λ§νλ€.
"λλ μ°κ΅¬λ₯Όνκ³ λ¬΄κ²λ₯Ό μ¬ μλλ° μμ μ± λΉλ¨λ³μ΄μκ³ μ¦μμ΄μλ μ μμ μΈ μμ μ 2 λ²νκ³ λ νμ κ²μ¬λ₯Όνμ§ μκΈ°λ‘ κ²°μ νμ΅λλ€.
λμ½μ ν μ€νΈλ₯Ό κ±°μ ν¨μλ λΆκ΅¬νκ³ μμ μ λ°μ κ±Έμ³ μμ μ± λΉλ¨λ³μ μ§νλ₯Όμ£Όμ κΉκ² κ΄μ°°νμ΅λλ€.
κ·Έλ λ "λλ 무μμλ‘ μκ°λ½μ μ°λ¬μ λ΄ μμ€μ νμΈνμΌλ©°, νμ μλ²½νμ΅λλ€. μμ¬μ μ‘°μ°μ¬λ 맀주 μ μ ν ν μ€νΈλ₯Ό λ°κΈ° μν΄ λ°μμ§λ§ λλ ν μ μμμ΅λλ€."λΌκ³ λ§νμ΅λλ€.
"λλμμ΄ μλ²μ μ½κ° 건κ°μμΌλ‘ λ°κΏ¨μΌλ©° λμ κ²°μ μ λ§μ‘±νλ€."
λμ½μ μμ μ΄ κ³νλλ‘ μ§νλλ λμ, λλ£ μλ§ μΈ ν€λ (Heather *)λ κ²°κ³Όμ μμ μ± λΉλ¨κ° μμμ 보μ¬μ€ κ·Έλ μκ² κ°μ¬λ₯Ό ννλ€.
νμ€λ μνμ μ¦κΈ°μ§λ μμμ§λ§ κ·Έλ λ κ·Έ κ²°κ³Ό μ§μμ κ°κ²λμ΄ κΈ°λ»€λ€ κ³ λ§νλ€.
"μ€μ μνμ 보λ κ²μ μ½μ§ μμ§λ§, λ΄κ° μ€μνλ€κ³ μκ°νλ κ²"μ΄λΌκ³ κ·Έλ λ λ§νλ€.
"λΉμ μ λΉμ μμ λ€λ₯Έ μΆμ λλ³΄κ³ μμ΅λλ€. λΉμ μ΄ κΈ°λνκ³ μλ κ²μ μκ²λλ μκ° λ§λλ μ΄μ μ΄ μμλ©λλ€. μ΄κ²μ λΉμ μ΄ μ λ§λ‘ μ’μνμ§ μλ κ²μ λΉμ μ΄ν΄μΌ ν λ§μ μκ° μ€ νλ μΌλΏμ λλ€."
μμ μ€μΈ μ‘°λ (Jody *)λ λμν©λλ€. κ·Έλ λ λ¨Ήκ³ λμ κΈ°λΆμ΄ μ’μ§ μκ³ μνμ μ°Ύκ³ , κ·Έλ κ° λ§€μΌ λ§μ μμ λ¬Όμ λ§μκ³ μμμ μμ μ°¨λ Έλ€.
"λλ μμ μ± λΉλ¨λ³μΌλ‘ μΈν΄ λ§€μ° νκ° λ¬κ³ κ±±μ μ€λ¬μμ‘μ΅λλ€. μ΄μ μ λ λͺ μ μκΈ°λ₯Ό μμ΄λ²λ¦° ν μ¬λ°νλ λΉλ¨λ³μΌλ‘ μΈν΄ μ¬μ°μ΄ μκΈΈ μ μλ€λ κ²μ μμμ λ λλ ν¬κ² νλ€ λ Έμ΅λλ€."λΌκ³ Jodyλ λ§νμ΅λλ€.
"λλ 첫 λΈκ³Ό ν¨κ» μνμ λ³΄μ§ λͺ»νκ³ , κ·Έλ λ 9 νμ΄λκ° λλ κ²μ λλ΄μλ€. κ·Έλμ λλ κ·Έκ±Έ κ°μ§κ³ μμμμ§λ λͺ¨λ₯Έλ€κ³ μκ°νλ€. λ΄κ° μ§κΈ μκ³ μλ κ²μ μκ³ , λλ νμ μν λ°κ² λ κ²μ΄λ€."
Jodyλ λλ£ λ―ΈλΌκ° κΈ΄μ₯νκ±°λ λλ €μ΄ κ²½μ° μνμ μ°κΈ°νμ§ λ§ κ²μ μ΄κ΅¬ν©λλ€.
"μ§λ¨λ°λ κ²μ νΌλ μ€λ½μ§λ§ μΈμ λμ μλλλ€"λΌκ³ κ·Έλ λ λ§νλ€. "μμ΄ μλ²μ λ΄κ° μκ°νλ κ²λ§ νΌ μ νμ μ΄μ§ μμΌλ©°, λ΄κ° λ¨Ήλ κ²μ²λΌ - λ¨Ήλ κ²μ΄ λ«λ€."
* μ±μ νλΌμ΄λ²μλ₯Ό μν΄ μλ΅λμμ΅λλ€.