์ด๋ฆฐ์ด์ ์ฃผ์๋ ฅ ๊ฒฐํ ๊ณผ์ ํ๋ ์ฅ์ (ADHD)
์ด ๊ธฐ์ฌ์์
- ์ฃผ์๋ ฅ ๊ฒฐํ ๊ณผ์ ํ๋ ์ฅ์ ๋ ๋ฌด์์ ๋๊น?
- ADD์ ADHD์ ์ฐจ์ด์
- ์์ด๋ค์ ์ฃผ์๋ ฅ ๊ฒฐํ ๊ณผ์ ํ๋ ์ฅ์ ๋ ์ผ๋ง๋ ๊ณตํต์ ์ ๋๊น?
- ๋๊ฐ ADHD์ ์ํฅ์ ๋ฐ์ต๋๊น?
- ADHD์ ์ ํ
- ์ด๋ฆฐ์ด ADHD์ ์์ธ
- ADHD ์ด๋ฆฐ์ด์ ์ฆ์
- ๊ด๋ จ ์ฅ์
- ์ํ ์์
- ํฉ๋ณ์ฆ
- ์ด๋ฆฐ์ด์ ADHD๋ก ์ธํด ์ํฅ์๋ฐ๋ ๊ธฐ์
- ์ง๋จ
- ์น๋ฃ
- ์ง์์ ํ ์์๋ ๊ฒ๋ค
- ADHD ์๋์์ํ ํ๊ต ํ
- ADHD์ ๊ธ์ ์ ์ธ ํจ๊ณผ
- ์์ด๋ค์ด ADHD๋ฅผ ๋์ด ์ฐ์ต๋๊น?
์ฃผ์๋ ฅ ๊ฒฐํ ๊ณผ์ ํ๋ ์ฅ์ ๋๋ ADHD๋ ์ผ๋ฐ์ ์ผ๋ก ์ด๋ฆฐ์ด์์ ์ง๋จ๋๋ ์ผ๋ฐ์ ์ธ ์ ์ ์ฅ์ ์ ๋๋ค. ์๋ ๊ฐ ์ญ๋์, ๋๋ก๋ ์ฑ์ธ์ด ๋ ๋๊น์ง ๊ณ์ํ ์ ์์ต๋๋ค. ์ด๋ ํ๊ต์์์ ์๋ ํ๋ ๋ฐ ์ฑ๊ณผ๋ฟ๋ง ์๋๋ผ ์ฌ๋๋ค๊ณผ์ ๊ด๊ณ์ ์ํฅ์ ์ค ์ ์์ต๋๋ค.
์ฃผ์๋ ฅ ๊ฒฐํ ๊ณผ์ ํ๋ ์ฅ์ ๋ ๋ฌด์์ ๋๊น?
ADHD๋ ์ด๋ฆฐ์ด๋ค์ ์ง๋์น๊ฒ ํ๋์ ์ผ๋ก ๋ง๋ค๊ณ , ๋น๋ฉดํ ํ๋์ ์ง์คํ ์ ์์ต๋๋ค. ํ์๋ค์ด ์ถฉ๋์ ์กฐ์ ํ๋ ๊ฒ์ด ์ ์ ์ด๋ ค์์ง๊ณ ํ๊ต์์ ๊ณต๋ถํ๋ ๊ฒ์ ๊ด์ฌ์ ๊ฐ์ง ์ ์๊ฒ๋ฉ๋๋ค. ADHD์ ์ฆ์์ ๋๋๋ก ์ง๋จํ๊ธฐ ์ด๋ ต๊ณ ์ฌ๋๋ง๋ค ๋ค๋ฆ ๋๋ค. ์กฐ๊ธฐ ์๋๊ธฐ ์ค์๋ ์์ด๊ฐ ๊ณต๋ถ์ ์ง์คํ๊ณ ๊ฐ๋ฅด์ณ์ง๋ ๊ฒ์์ฃผ์๋ฅผ ๊ธฐ์ธ์ด๋ ๋ฐ ์ด๋ ค์์ ๊ฒช์ ์ ์์ต๋๋ค. ์ด๊ฒ์ ADHD๊ฐ ์ผ๋ฐ์ ์ผ๋ก ์์ด์๊ฒ ์ํฅ์ ์ค ๊ฒ์ผ๋ก ๋ฐํ์ง ๋์ ๋๋ค. ์น์๋ฅผ ๋ฆ๊ณ , ํ๊ต์ ๊ฐ ์ค๋น๋ฅผํ๊ณ , ์์ ๋ฅผ ๋๋ด๋ ๊ฒ๊ณผ ๊ฐ์ ์ผ์์ ์ธ ํ๋์ ๊ณ ๋์ ๊ฒช๋ ์์ด๋ค์๊ฒ ์ด๋ ค์ธ ์ ์์ต๋๋ค.
์ผ๋ฐ์ ์ผ๋ก, ์์ด๊ฐ ๋ถ์ํ๊ณ ์ค๋ซ๋์ ์ฅ์์ ์์์๋ ๋ฐ ์ด๋ ค์์ ๊ฒช๊ณ ์์ ๋ ์ฆ์์ ์์ ์ฐจ๋ฆฌ๋ ๊ฒ์ ์ ์๋์ ๋๋ค. ์ฃผ์๋ ฅ ๊ฒฐํ ๊ณผ์ ํ๋ ์ฅ์ ๋ฅผ ๊ฐ์ง ์์ด๋ค์ ๊ณผ๋ํ ํ๋๊ณผ ๋ ํนํ ๊ด์ฌ ๋ฌธ์ ์ ํจ๊ป ๋ค๋ฅธ ์ฌ๋๋ค๊ณผ ์ํธ ์์ฉํ๋ ๋ฐฉ์์ผ๋ก ์๋ณ๋ฉ๋๋ค.
ADHD์ ๋ง์ฐฌ๊ฐ์ง๋ก, ์ด๋ฆฐ์ด (์ฃผ์๋ ฅ ๊ฒฐํ ์ฅ์ )์ ADD๋ ๋ํ ์ฑ์ฅ ์ด๊ธฐ์ ์๋นํ ์ผ์ฐ ๋ฐ๊ฒฌ๋ฉ๋๋ค. ๊ทธ๋ฌ๋, ADD๋ฅผ ๊ฐ์ง ์์ด๋ค์ ์ง๋์น ํ๋์ด ์๋๊ธฐ ๋๋ฌธ์, ๊ทธ๋ค์ ์ผ๋ฐ์ ์ผ๋ก์ฃผ์๋ฅผ ํผํฉ๋๋ค. ๊ทธ๋ค์ ๋๋ถ๋ถ ์์ ๋ค์ ์ธ๊ณ์ ์์ผ๋ฉฐ ๋๋ถ๋ถ์ ์๊ฐ์ ๊ณต์์ ๋จ๊ณ ์๋ ๊ฒ์ฒ๋ผ ๋ณด์ ๋๋ค. ADHD์ ํ์ ์ ํ์ด๋ฉฐ ๊ณต์ ์ด๋ฆ์ ADD - ์ฃผ๋ก ๋ถ์ฃผ์ ํ ์ ํ์ ๋๋ค.
ADD์ ADHD์ ์ฐจ์ด์
ADD ๋ ์ฃผ์๋ ฅ ๊ฒฐํ ์ฅ์ ๋ฅผ ์๋ฏธํ๊ณ ADHD๋ ์ฃผ์๋ ฅ ๊ฒฐํ ๊ณผ์ ํ๋ ์ฅ์ ๋ฅผ ์๋ฏธํฉ๋๋ค. ๊ณผ์ ํ๋์ ๋ ์ฉ์ด ์ฌ์ด์ ์ค์ํ ์ฐจ๋ณํ ์์์ ๋๋ค. ADD์ ADHD์ ์ฃผ๋ ์ฐจ์ด์ ์ ADHD์ ์ํด ์ํฅ์๋ฐ๋ ์ฌ๋๋ค์ ๊ทน๋๋ก ๊ณผ๋ค ํ๋์ ์ด๊ณ ๋จ๊ธฐ๊ฐ์ด๋ผ๋ ์์์์ ์ ์๋ค๋ ๊ฒ์ ๋๋ค. ๊ต์ฌ์ ํ๋ถ๋ชจ์๊ฒ ๋จ์๋ฅผ์ฃผ๋ ๊ฒ์ ๋ถ์ ํจ์ ๋๋ค. ๊ทธ๋ค์ ์ฃผ์๋ ฅ ๋ฌธ์ ๋ฅผ ๊ฐ์ง๊ณ ์์ผ๋ฉฐ, ๊ทธ๋ค์ ํ๋์ ์ผ๋ฐ์ ์ผ๋ก ๋ ธํ์ง (rowdiness)๋ผ๊ณ ์ค์ธ๋๊ธฐ๋ํฉ๋๋ค. ์ด์ ๋ฐ๋๋ก, ADD๋ก ๊ณ ํต๋ฐ๋ ์์ด๋ค์ ๋ณ๋์ค๋ฝ๊ณ ๊ณ ๋ฆฝ๋๊ณ ๋ถ๋๋ฌ์ํ๊ณ ์์ ์ ๊ฟ์ ์ธ๊ณ๋ก ์๊ฐ๋ฉ๋๋ค. ๊ทธ๋ค์ ์์ ์งํ์ ๋ฐฉํดํ์ง ์์ผ๋ฉฐ ์ผ์ ์ํ์์ ๋์ ๋์ง ์๊ฒ ๋จ์์์ ์ ์์ผ๋ฉฐ ์กฐ์ฉํ์ด ๋ณ์ผ๋ก ๊ณ ํต๋ฐ์ต๋๋ค. ๊ทธ๋ฌ๋ ๋ ์งํ ๋ชจ๋ ์์ ์ ๊ฐ์ ์ผ์์ ์ธ ํ๋์ ์ง์คํ๊ณ ๋ค๋ฅธ ์ด๋ฆฐ์ด์ ์ํธ ์์ฉํ๋ฉฐ ๊ต์ฌ์ ๋ง์ ๋ฃ๋ ๋ฅ๋ ฅ์ ์ํฅ์์ค๋๋ค.
ADD๋ ADHD์ ํ์ ์ ํ์ด๋ฉฐ ๊ต์ฌ์ ๋ถ๋ชจ๊ฐ ADHD ๋์ ์ฌ์ฉํ๋ ๊ฒฝ์ฐ๊ฐ ๋ง์ต๋๋ค. ๊ทธ๊ฒ์ ๊ณต์์ ์ผ๋ก ADHD๋ก ์๋ ค์ ธ ์์ต๋๋ค - ์ฐ์ธํ๊ฒ ๋ถ์ฃผ์ ํ ์ ํ์ด๋ฉฐ, ํ์ฌ ์ํ๊ณ์์์ด ์ด๋ฆ์ผ๋ก ์ธ์ ๋ฐ๊ณ ์์ต๋๋ค. ์ ๋ฐ์ ์ผ๋ก ADHD์๋ ์ธ ๊ฐ์ง ์ ํ์ด ์๋๋ฐ ๋๋จธ์ง ๋ ๊ฐ์ง๋ ADHD- ์ฃผ๋ก ํ๋์ด ํฐ ์ถฉ๋ ์ ํ๊ณผ ADHD ๊ฒฐํฉ ์ ํ์ ๋๋ค (์ด๊ฒ์ ๋ถ์ฃผ์ ๋ฐ ์ถฉ๋ ์ ์ถฉ๋ ์ ํ ๋ชจ๋์ ์ฆ์์ ๋ํ๋).
ADHD์๋ ๋ฐ๋๋ก, ADD (ADHD-Inattentive type)์ ์ํฅ์๋ฐ๋ ์์ด๋ค์ ๋ถ๋ชจ์ ๊ต์ฌ๋ก๋ถํฐ๋ฐ๋ ์ง์๋ฅผ ๋ฐ๋ฅด์ง ๋ชปํฉ๋๋ค. ๊ฐ๋จํ ์์ ์ ์ํํ๊ณ ์๋ฃํ๋ ๊ฒ์ด ์ด๋ ค์์ง๊ณ ์ด๊ฒ์ ์์ด ๋ฒ๋ฆฌ๊ณ ๋ถ์ฃผ์ ํ ์ด๋ฏธ์ง๋ฅผ ํฌ์ฌํฉ๋๋ค. ์๋ต ์๋๊ฐ ๋๋ฆฌ๊ณ ์ ๋ณด ๊ณต๊ฐ๋ฅผ ์ฒ๋ฆฌ ํ ์ โโ์๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ๋ฐ๊นฅ ์ธ์์ด ๋ถ์ง ํด ๋ณด์ ๋๋ค. ๋ถ๋ชจ๋ ์๋ ๊ฐ ์๋ ๋ฅผ ๋ฌด์ํ๊ณ ์๊ฑฐ๋ ๊ณ ์ง ์ค๋ฝ๋ค๊ณ ๋๋ผ๋ฉฐ ์ด๋ ์๋ ๋ฅผ ์์กํ๋ ๋์ ์๋นํ ์ข์ ๊ฐ์์ฃผ๋ ๊ฒฝํ์ผ๋ก ๋๋ฌ๋ฉ๋๋ค.
ADD (ADHD-Inattentive type)์ ์ฆ์์ ์ค์ฆ ์ฅ์ ์ ๊ด๋ จํ์ฌ ๊ฑฐ์ ๋์ ๋์ง ์์ผ๋ฉฐ ๊ณผ๋ค ํ๋ ๋ฐ ์ถฉ๋๊ณผ ๊ฐ์ ๋ค๋ฅธ ํํ์ ADHD์ ๋น๊ตํ์ฌ ๋ฌด์๋ฉ๋๋ค. ๊ทธ ๊ฒฐ๊ณผ ๊ทธ๋ฌํ ๊ฐ์ธ์ ๊ฐ๊ณผํ๊ฒ๋๊ณ , ๊ทธ ์ํ๋ ๋์ฐ๋ฅผ๋ฐ์ง ์๊ณ 10 ๋ ๋ฐ ์ฑ์ธ๊ธฐ๊น์ง ์ ์ง์๋ ์ ์์ต๋๋ค. ADD๋ฅผ ๊ฐ์ง ์์ด๋ค์ ๋ถ๋ชจ๋ ๋ถ๋ชจ๋ฅผ ๋ฌด์ํ๋ ํ์๊ฐ ๊ณ ์์ ์ธ ํ์๊ฐ ์๋๋ผ๋ ๊ฒ์ ๊ธฐ์ตํด์ผํฉ๋๋ค. ๊ทธ๋ฌํ ์์ด๋ค์ ๋จ์ํ ์ธ์์์ ํ์์ ์ธ ๊ฒ์ ์ง์คํ ์์๋ ์ ๋ณด๋ฅผ ์ฒ๋ฆฌ ํ ์ โโ์์ต๋๋ค.
์์ด๋ค์ ์ฃผ์๋ ฅ ๊ฒฐํ ๊ณผ์ ํ๋ ์ฅ์ ๋ ์ผ๋ง๋ ๊ณตํต์ ์ ๋๊น?
ADHD๋ ์ ์ธ๊ณ์ ์ผ๋ก ์ค์ ๋ ๋ค์ํ ์ฐ๊ตฌ ๋ฐ ์กฐ์ฌ์ ๋ฐ๋ฅด๋ฉด ์ด๋ฆฐ์ด์ ๊ฒฝ์ฐ ์ด์ ์ ์๊ฐํ๋ ๊ฒ๋ณด๋ค ๋ ํํฉ๋๋ค. ์์ด๋ค์ ๋ฐ์๋ฅ ์ 4 ~ 11 ์ธ ์ฌ์ด์ ์ด๋ฆฐ์ด๋ค์ด ์ง๋จ์ ๋ฐ์ผ๋ฉด์ ์ค๋ ๊ธฐ๊ฐ ๋์ ์ฆ๊ฐ ํด ์์ต๋๋ค. ๊ทธ๋ฌ๋ 2 ~ 5 ์ธ ์ฌ์ด์ ์ด๋ฆฐ์ด๋ค๋ ADHD๋ก ์ง๋จ๋๋ฉฐ ๊ทธ ์ซ์๋ ๊พธ์คํ ์ฆ๊ฐํ์ฌ ์ง๋ ๋ช ๋ ๋์ ํฌ๊ฒ ์ฆ๊ฐํ์ต๋๋ค. ํ๋ฌธ์ ๋ํ ์๋ ์ด ์๋ ๋ณด๋ค๋์ด ๋ฌด์ง์ ๋๋ ๊ทธ๊ฒ์ ์ด์ฒด์ ์ํด ์ํฅ์ ๋ฐ๊ธฐ ํ๋ฅ ์ด ๋๋ค๋ ๊ฒ์ ๋ณด์ฌ ์ฃผ์๋ค. ADHD๋ก ๊ณ ํต๋ฐ๋ ์์ด๋ค์ ์ด๋ฆฐ ์์ ์ ์ ๋๋ก ์ง๋จ๋์ง ์์์ ์ ์์ผ๋ฉฐ, ์ฑ์ธ์ด ๋์ด์์ผ ์ง๋จ์ด ๋ฆ์ด ์ง ์ ์์ต๋๋ค.
๋๊ฐ ADHD์ ์ํฅ์ ๋ฐ์ต๋๊น?
์ด๊ฒ์ ์ฃผ๋ก ์ด๋ฆฐ์ด์๊ฒ์ ๋ฐ์ํ๋ฉฐ ์ง๋จํ๊ธฐ ์ด๋ ค์ด ์ํ ์ธ ์งํ์ ๋๋ค. ๋จ์ฑ์ ์ฌ์ฑ๋ณด๋ค ADHD์ ๊ฑธ๋ฆด ํ๋ฅ ์ด 3 ๋ฐฐ ๋์ต๋๋ค. ์ฝ 10 %์ ๋จ์ฑ์ด ํ์ ๋์์ด์ฃผ์ ์ฅ์ ๋ก ์ง๋จ ๋ ๊ฐ๋ฅ์ฑ์ด ๋์ผ๋ฉฐ ์ฌ์ฑ์ ์ฝ 5 %๋ ๋จ์ฑ์ ๋นํด ์ง๋จ๋ฉ๋๋ค. ๋ํ ์ง๋จ์ ํ๊ท ์ฐ๋ น์ 7 ์ธ์ด๋ฉฐ, ์ด๋ฆฐ์ด๊ฐ 3-6 ์ธ ์ฌ์ด์ ์ ํ์ ์ธ ์ฆ์์ด ๋ํ๋ ๊ฒ์ ๋๋ค. ์์ด๋ค์ ์ฌ๋ฌ ์ฐ๋ น๋์์ ์ง๋จ๋ฐ์ ์ ์์ต๋๋ค. ์๋ฅผ ๋ค์ด, ๊ฒฝ์ฆ ์ฅ์ ์ ํ๊ท ์ฐ๋ น์ 8 ์ธ์ด๋ฉฐ, ์ค๋ฑ๋๋ 7 ์ธ์ด๋ฉฐ, ์ค์ฆ์ 5 ์ธ์ ๋๋ค. ์ฅ์ ๊ฐ ์ฌํ ์๋ก ์กฐ๊ธฐ์ ๋ฐ๊ฒฌ๋ฉ๋๋ค.
๊ทธ๋ฌ๋ ์ด๊ฒ์ 18 ์ธ ์ด์์ ๊ฐ์ธ์ด ADHD๋ฅผ ๋ค๋ฃฐ ์ ์๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ์ด๋ฆฐ์ด๋ค์๊ฒ๋ง ๊ณตํต์ ์ธ ์ฅ์ ๊ฐ ์๋๋๋ค. ๋น๊ณค์ ์ดํ์ ์ด๋ฆฐ์ด๋ ๊ณ ์๋์ธต ์ด๋ฆฐ์ด๋ณด๋ค ์ง๋จ๋ฐ์ ์ํ์ด ๋์์ง๋๋ค.
ADHD์ ์ ํ
์์์ ์ค๋ช ํ ๊ฒ์ฒ๋ผ ์ฃผ์๋ ฅ ๊ฒฐํ ๊ณผ์ ํ๋ ์ฅ์ ๋ ์ธ ๊ฐ์ง ์ฃผ์ ์ ํ์ผ๋ก ๋๋ฉ๋๋ค.
- ๋ถ์ฃผ์ ํ ์ ํ
- ๊ณผ ํ๋์ฑ - ์ถฉ๊ฒฉ ํ
- ์กฐํฉ ์ ํ
ADHD์ ์ ํ์ ๊ฒฐ์ ํ๊ธฐ ์ํด์๋ ์ฆ์์ ์ฐ๊ตฌํด์ผํฉ๋๋ค. ์ฆ์์ด ์ผ์ ์ํ์ ์ํฅ์ ๋ฏธ์น๋ ๊ฒฝ์ฐ ์ง๋จ์ด ์๋ฃ๋ฉ๋๋ค. ์ด๋ฌํ ์ฆ์์ ์๊ฐ์ด ์ง๋จ์ ๋ฐ๋ผ ๋ฐ๋ ์ ์์ผ๋ฏ๋ก ์ ์คํ๊ฒ ๋ชจ๋ํฐ๋งํด์ผํฉ๋๋ค. ์ฐ๋ฆฌ๋ ์ด๋ฏธ ๋ถ์ฃผ์ ์ ํ (ADD)์ ๋ํด ์์ธํ ๋ ผ์ํ์ต๋๋ค. ๋ค๋ฅธ ์ ํ๋ ์ดํด ๋ณด๊ฒ ์ต๋๋ค.
1.๊ณผ ํ๋์ฑ / ์ถฉ๋ ์ ์ ํ
์ด ADHD ์ ํ์ ๊ณผ์ ํ๋๊ณผ ์ถฉ๋ ์ฑ์ ๋ค์ํ ์ฆ์์ ์ํด ์๋ณ๋ฉ๋๋ค. ์๋ ๊ฐ ๊ณ์ ์์์์ ๋ ์ด๋ ค์์ ๊ฒช์ผ๋ฉด์ ๊ณ์ํด์ ํ๋์ ํ๋์ด๋ ๋ค๋ฅธ ํ๋์ ์ฐธ์ฌํ ๊ฒ์ผ๋ก ๊ธฐ๋ํ ์ ์์ต๋๋ค. ์ด ์ ํ์ ๋์์์ด ์๋ฆฌ๋ฅผ ์ง๋ฅด๊ณ , ์ฐธ์์ฑ์ด ์์ด์ ๊ทธ ๊ฒฐ๊ณผ์ ๋ํด ๊ฑฑ์ ํ์ง ์๊ณ ์์๊ฐ์ ์ด์ผ๊ธฐ ํ ๊ฒ์ ๋๋ค.
2. ๋ณตํฉ ์ ํ (๋ถ์ฃผ์ /๊ณผ ํ๋ / ์ถฉ๋)
์ด๋ฆ์์ ์ ์ ์๋ฏ์ด, ์ด ์ ํ์ ๋ ๊ฐ์ง ์นดํ ๊ณ ๋ฆฌ์ ์ฆ์์ด ๋ชจ๋ ํ์๋๋ ๋ถ์ฃผ์ ๋ฐ ๊ณผ์ ํ๋ - ์ถฉ๋ ์ ํ๋์ ์กฐํฉ์ ๋๋ค. ADHD ๋ณตํฉ ์๋ฒ์๋ฐ์ ์ด๋ฆฐ์ด๋ ๋ฐฉ๊ณผํ ํ๋ ๊ณผ๋ค์ ๊ฐ์ ์ฆ์์ ๊ฒฝํํฉ๋๋ค. ๊ทธ๊ฒ์ผ๋ก ๊ณ ํต๋ฐ๋ ์ฌ๋๋ค์ ํ๊ต, ๊ฐ์ ๋ฐ ์ฌํ์ ์ํธ ์์ฉ ์ค์ ์ด๋ฌํ ํ๋์ ๋ํ๋ด๋ฉฐ, ์ข ์ข ์ฌํ์ ๋ง์ฐฐ์ ์ผ์ผ ํต๋๋ค.
์ด๋ฆฐ์ด ADHD์ ์์ธ
๋ค์์ ๋ช ๊ฐ์ง ์์ ๋๋ค.
1. ์ ์ ์
ADHD๋ ์ ์ ์ ์์ธ์ด ๊ฐํ๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ๋ถ๋ชจ ๋ ์น์ฒ์๊ฒ ADHD๋ฅผ ์ ๋ฌํ ์ ์๋ค๋ ์ฆ๊ฑฐ๊ฐ ์์ต๋๋ค. ADHD๋ก ์ง๋จ ๋ ์ด๋ฆฐ์ด๋ ๊ทธ ์ํ๋ก ๊ณ ํต๋ฐ๋ ์น์ฒ์ด์์ ๊ฐ๋ฅ์ฑ์ด ๋ ํฝ๋๋ค.
2. ๋ค์ด์ดํธ
ํน์ ์์ด ์๋ฒ ์ฑ๋ถ์ด์ด ์งํ์ ์์ธ ์ผ ์ ์์ต๋๋ค. ์ ์ ๋ ์คํ, ์ง๋ฐฉ ๋ฐ ๋ํธ๋ฅจ์ ๊ณผ๋ค ๋ณต์ฉ์ ๋น ์ง ์ด๋ฆฐ ์์ด๋ค๊ณผ ์ฒญ์๋ ๋ค์ ์ง๋จ์๋ฐ์ ํ๋ฅ ์ด ๋ ๋ฐฐ์ ๋๋ค.
3. ๋ ์์
๋จธ๋ฆฌ, ๋์กธ์ค ๋๋ ๋์ข ์์ ์ํ ๋ ์์์ด๋ ๋ถ์์ผ๋ก ๊ณ ํต๋ฐ๋ ์ด๋ฆฐ์ด๋์ฃผ์ ๊ด๋ จ ๋ฌธ์ ์ ํจ๊ป ๋ถ๊ท์นํ ์ถฉ๋๊ณผ ์ด๋์ ๊ฒฝํํ ์ ์์ต๋๋ค.
4. ์ฌํ ์ํฉ
ADHD๋ ์ก์ ์คํ์ผ๊ณผ ์ฌํ์ ์ํฉ์ ์ํด ๊ฐ์ค๋๋ ๊ฒ์ผ๋ก ์๋ ค์ ธ ์์ต๋๋ค. ์ง์์ ์คํธ๋ ์ค๊ฐ ๊ฐ๋ ์ฐฌ ํ๊ฒฝ์ ๋ํ ์ฆ์์ ์ ํ์ํฌ ์ ์์ต๋๋ค.
ADHD ์ด๋ฆฐ์ด์ ์ฆ์
๋ค์์ ADHD์ ์ผ๋ฐ์ ์ธ ์ฆ์์ ๋๋ค :
1. ๋ถ์ฃผ์์ ์ฆ์
๋ถ์ฃผ์ ํ ADHD๋ก ๊ณ ํต๋ฐ๋ ์ด๋ฆฐ์ด๋ ์๋ก์ด ์ ๋ณด๋ฅผ ํก์ํ๊ณ ์กฐ์งํ๋ ๋ฐ ์ด๋ ค์์ ๊ฒช์ต๋๋ค. ๊ณต์์ ์ ๊ธฐ๊ณ ์ฝ๊ฒ ์ฐ๋ง ํด์ง๋ ๊ฒฝํฅ์ด ์์ต๋๋ค. ๊ทธ๋ค์ ์์ ๋ฅผ ๋ง์น๋ ๋ฐ ์ด๋ ค์์ ๊ฒช์ ๊ฒ์ด๊ณ ๋นจ๋ฆฌ ์ด์ ์ ์์ ๊ฒ์ ๋๋ค.
2. ๊ณผ๋ค ์ฆ์
๊ณผ๋ค ํ๋ ADHD ์์ด๋ ๋ฐ์ ์ผ์ ํ ์์ ๋ถ์ ๋ชปํจ, ์๊ฑฑ ๊ฑฐ๋ฆฌ๊ธฐ, ๋๋๋ฆฌ๊ธฐ๋ฅผ ํตํด ์ธ์ ํ ์ ์์ต๋๋ค. ๊ทธ๋ค์ ๋ง์ํ์ง ์์ ๋์๋ ๋์์์ด ๋ง์ํ๊ณ , ๋งํ ๋ ๋ค๋ฅธ ์ฌ๋์ ๋ฐฉํดํ์ง๋ ์์ต๋๋ค.
3. ์ถฉ๋์ ์ฆ์
์ถฉ๋์ ์ํฅ์๋ฐ๋ ์ด๋ฆฐ์ด๋ ๋งํ ๋ ๋ค๋ฅธ ์ฌ๋์ ๋ฐฉํดํ๊ณ ๋ถ์ ์ ํ์๊ธฐ์ ๋ํ๋ฅผ ์์ํ๊ธฐ ์ฝ์ต๋๋ค. ์์ด๋ ์ง๋ฌธ์ ๋๋ตํ๋ ๋์ ์์ ์ ์ฐจ๋ก๋ฅผ ๊ธฐ๋ค๋ฆฌ๋ ๋ฐ ์ด๋ ค์์ ๊ฒช์ต๋๋ค.
๊ด๋ จ ์ฅ์
์์ฌ๋ ADHD๋ฅผ ์ง๋จํ๋ ๋์ ์ ์ฌํ๊ณ ์ ์ฌํ๊ฒ ๊ณต์กด ํ ์์๋ ์ํ๋ฅผ ์ด๋ฆฐ์ด์๊ฒ ํ์ธํ๊ฒ๋ฉ๋๋ค. ์ด๋ฌํ ์ฅ์ ๋ ๋ค์์ ํฌํจํฉ๋๋ค :
1. ํ์ต ์ฅ์
ADHD๋ก ์ง๋จ๋ฐ์ ์ด๋ฆฐ์ด๋ ํน์ ํ์ต ์ฅ์ ๊ฐ์๋ ๊ฒ์ผ๋ก ๋ฐํ์ง๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ์ํ์ด๋ ์ฝ๊ธฐ๋ฅผ ๋ฐฐ์ฐ๊ธฐ๊ฐ ์ด๋ ต์ต๋๋ค. ์ค๋ ์ฆ์ ์ข ์ข ๊ทธ๋ฌํ ์ด๋ฆฐ์ด๋ค์์ํ ๋ถ์์ ์ธ ์ฅ์ ์ด๋ฉฐ ๋จ์ด๋ฅผ ์ฝ๊ฑฐ๋ ํ์ฑํ์ง ๋ชปํ๊ฒํฉ๋๋ค.
2. ํ๋ ์ฅ์
ADHD๋ก ๊ณ ํต๋ฐ๋ ์ด๋ฆฐ์ด์ ์๋น์๋ ์ฌ๊ฐํ ๋ฐ์ฌํ์ ํ๋ ์ธ ํ๋ ์ฅ์ ๋ฅผ ์ผ์ผ ํต๋๋ค. ๊ทธ๋ฌํ ์์ด๋ค์ ๊ฑฐ์ง๋ง์ํ๊ฑฐ๋ ํ์น๋ ๊ฒฝํฅ์ด ์์ต๋๋ค. ๊ทธ๋ค์ ๋ฒ๊ณผ ํ๊ต ๋น๊ตญ๊ณผ ๋น๋ฒํ๊ฒ .ํ ์น๋ค.
3. ๋๋ ์ฆํ๊ตฐ
์ด๊ฒ์ ๋๋ฌธ ์ฆ์์ด์ง๋ง ADHD๋ก ๊ณ ํต๋ฐ๋ ์ด๋ฆฐ์ด๋ค์๊ฒ ์ ์๋ ค์ ธ ์์ต๋๋ค. ๊ทธ๊ฒ์ ๋ฐ๋ณต์ ์ธ ๋งค๋๋ฆฌ์ฆ๊ณผ ๋ชฉ๊ตฌ๋ฉ์ ๋น๋ฒํ ์ ๊ฑฐ, ๋น๋ฒํ ๊น๋ฐ์, ์ค๋ํ ๋ฐ ์ฝง๊น๊ณผ ๊ฐ์ ๋ง์ ์ ๊ฒฝ์ง์ ์ธ ํฑ์ ์ ๋ฐํ๋ ์ฌ๊ฐํ ์ ๊ฒฝ ์ํ์ ๋๋ค.
์ํ ์์
ADHD์ ์ํ ์์ธ์ ๋ค์๊ณผ ๊ฐ์ต๋๋ค :
- ์กฐ์ฐ
- ๋ถ๋ชจ ๋ ํ์ ๋๋ ADHD ๋๋ ๊ธฐํ ์ ์ ์งํ๊ณผ ๊ด๋ จ๋ ๋ค๋ฅธ ๋ชจ๋ ํ์กฑ
- ์์ ์ค ๋ง์ฝ, ์ ๋๋ ๊ณผ๋ํ ํก์ฐ์ ์ฌ์ฉ
- ์ ํดํ ํ๊ฒฝ์ ์ง์์ ์ผ๋ก ๋ ธ์ถ๋๊ณ ๊ฐ์ ์ด๋ ๊ฑด๋ฌผ์ ํ์ธํธ ๋๋ ๋ฐฐ๊ด ์์คํ ์์ ๋ฐ๊ฒฌ๋๋ ๋ฉ๊ณผ ๊ฐ์ ๋ฌผ์ง
ํฉ๋ณ์ฆ
ADHD๋ก ์ง๋จ๋ฐ์ ์ด๋ฆฐ์ด๋ ๋๋ฃ์ ์ ๋๋ก ์ํธ ์์ฉํ ์ ์์ด ์ฝ๊ฒ ๋ฐ์ ๋ค์ฌ์ง์ง ์๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ์ด๋ ค์์ ๊ฒช์ต๋๋ค. ํ์ ๋ฌด๋ฅ๋ ฅ์ ์์ ๋ฐ ๊ธฐํ ํ๋์ ๋์ฒํ ์ ์๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ๋งค์ฐ ์ผ๋ฐ์ ์ ๋๋ค. ๊ทธ๋ค์ ๋ํ ๋ค๋ฅธ ์์ด๋ค์ ๋นํด ์ฌ๊ณ ์ ๋ถ์์ ์ ๊ธฐ ์ฝ์ต๋๋ค. ์๋ถ์ฌ์ด ๋ฎ๊ณ ์์ ๊ฐ์ด ๋ฎ๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ADHD ์ด๋ฆฐ์ด๋ค์ ์ข ์ข ์ฒด์จ์ด ๋จ์ด์ง๋ ํ๋์ผ๋ก ๋์งํ๊ณ ์์ฝ์ฌ ๋ฐ ์ฝ๋ฌผ ๋จ์ฉ์ ์ํ์ด ์ฆ๊ฐํฉ๋๋ค.
์ด๋ฆฐ์ด์ ADHD๋ก ์ธํด ์ํฅ์๋ฐ๋ ๊ธฐ์
ADHD๋ก ๊ณ ํต๋ฐ๋ ์ด๋ฆฐ์ด์ ๊ฒฝ์ฐ ๋ค์๊ณผ ๊ฐ์ ๊ธฐ์ ์ด ๋ ์ด๋ ค์ธ ์ ์์ต๋๋ค.
- ์ง์ค๋ ฅ : ๋ฐฉํฅ์ ๋ฐ๋ฅด๊ฑฐ๋ ์๊ฐ์ ๊ธฐ์ฐจ๋ฅผ ์ ์งํ๋ค.
- ์ถฉ๋ ์ ์ด : ๋ถ์ ์ ํ ์๊ฐ์ ํํฐ๋งํ๊ฑฐ๋ ์ข์ ํ๋จ์ ๋ณด์ฌ์ค
- ์กฐ์ง : ์๊ฐ ๊ด๋ฆฌ, ์์ ์๋ฃ์ ํ์ํ ํญ๋ชฉ ๊ตฌ์ฑ
- ์ ์ฒด์ ํต์ : ์ฌ๋ฌผ์ด๋ ์ฌ๋์ ๋ง์ง์ง ์๊ณ ์กฐ์ฉํ ๋จธ๋ฌผ๋ฌ ๋ผ.
์ง๋จ
์์์ ADHD๋ ๋จ์ผ ๊ฒ์ฌ๋ก ์ง๋จ ํ ์ ์์ต๋๋ค. ADHD ์ฆ์์ด 6 ๊ฐ์ ์ด์ ์ง์ ๋ ํ ์ง๋จ ๋ ๊ฒ์ ๋๋ค. ์ด๋ฆฐ์ด์ ๊ฒฝ์ฐ, ์ฌ๋ฆฌํ์, ์ ์ ๊ณผ ์์ฌ ๋๋ ์์๊ณผ ์์ฌ๋์ด ๋ชฉ์ ์ ์ํด ํน๋ณํ ์ค์ ๋ ํ์ค ์ง์นจ์ ์ฌ์ฉํ์ฌ ์ํ๋ฅผ ์ง๋จ ํ ์ ์์ต๋๋ค. ์ ๋ ๊ธฐ ADHD ๊ฒ์ฌ์๋ ๋ถ๋ชจ, ํ๊ต, ์ด์ ๋ฐ ์น๊ตฌ๋ก๋ถํฐ ๊ด๋ จ ๋ฐ์ดํฐ ๋ฐ ์ ๋ณด๋ฅผ ์์งํ๋ ๊ฒ์ด ํฌํจ๋ฉ๋๋ค. ์ด ๊ฒ์ฌ์์ ์ ์ ๊ณผ ์์ฌ๋ ์๋ ์ ํ๋์ ๊ฐ์ ์ฐ๋ น์ ๋ค๋ฅธ ์ด๋ฆฐ์ด์ ํ๋๊ณผ ๋น๊ตํ๊ณ ๋ฑ๊ธ ์ฒ๋๋ฅผ ์ฌ์ฉํ์ฌ์ด ํ๋์ ๊ธฐ๋กํฉ๋๋ค.
์น๋ฃ
์ง๋จ์ ๋ฐ์ผ๋ฉด ์๋ ๋ฅผ ์น๋ฃํ ์์๋ ์น๋ฃ๋ฒ์ด ์ฌ๋ฌ ๊ฐ์ง ์์ต๋๋ค. ์ฌ๊ธฐ์๋ ๋ค์์ด ํฌํจ๋ฉ๋๋ค.
1. ์์ฝํ
ADHD ํฌ์ฝ์ ์ ์ฒด์ ํ์๋ ฅ์ ๋์ด๋ ๋์์ ์ถฉ๋๊ณผ ๊ณผ์ ํ๋์ ์ค์ด๋๋ฐ ๋์์ด๋๋ฉฐ, ์ด๋ฆฐ์ด๊ฐ ์ผ์ ์ด์ ์ ๋ง์ถ ์ ์์ต๋๋ค. ์๊ทน์ ๋ฅผ ๊ท์น์ ์ผ๋ก ์ฌ์ฉํจ์ผ๋ก์จ ๋ํ๋ฏผ๊ณผ ๋ ธ๋ฅด ์ํผ๋คํ๋ฆฐ๊ณผ ๊ฐ์ ํํ ๋ฌผ์ง์ ๋ฐฉ์ถ์ ํฅ์์์ผ ์ฌ๊ณ ์ ์ฃผ์๋ ฅ์ ํฅ์์ํฌ ์ ์์ต๋๋ค.
2. ์ด๋ฆฐ ์์ ADHD๋ฅผ์ํ ํ๋ ์น๋ฃ
ํ๋ ์น๋ฃ๋ ์ฌ๋๊ณผ ๊ทธ ๊ฐ์กฑ์ด ์ผ์์ ์ธ ๋ฌธ์ ์ ๋์ฒํ๋๋ก ๋๋ ์ผ์ข ์ ์ฌ๋ฆฌ ์๋ฒ์ ๋๋ค. ํ๋์ ์ด๋ ์ ๋ ๋ณํ์ํค๋ ๋ฐ ๋์์ด๋ฉ๋๋ค. ๋ํ ์์ด์๊ฒ ์์ ์ ํ๋์ ๋ชจ๋ํฐ๋งํ๊ณ ๋์์์ด ์ฌํ์์ ์์ ๊ฐ์๊ฒ ์์ง์ด๋ ๋ฐ ํ์ํ ์ฌํ์ ๊ธฐ์ ์ ๋ฐฐ์ฐ๋ ๋ฐ ๋์์ด๋ฉ๋๋ค.
3. ๊ธฐํ ํธ๋ฆฌํธ๋จผํธ
์์ ๋๋ถ์ด ๋ค๋ฅธ ์ต์ ๋ ์์ต๋๋ค. ์ฌ๊ธฐ์๋ ๋ค์์ด ํฌํจ๋ฉ๋๋ค.
- ์์ฉ ์์ ๋ฐ ์ฒจ๊ฐ์ ํผํ๊ธฐ : ์์ฉ ์์์ ๋ฐฉ๋ถ์ ๊ฐ ๊ณผ๋ฏผ ํ ํ๋์ ์ ๋ฐํ ์ ์์ผ๋ฏ๋ก ์ฆ์ ์ํ์ ๋์์ด๋ฉ๋๋ค.
- ์๋ ๋ฅด๊ธฐ ํญ์์๋ ์๋จ์ ์ฌ์ฉํ์ญ์์ค : ํํ ์ฒจ๊ฐ๋ฌผ, ์ด์ฝ๋ฆฟ, ์ด๋ฆฌ์ค์ฐ์ ํจ์ ํ ์ํ (์ฅ๊ณผ, ์ฌ๊ณผ, ๊ณ ์ถ ๊ฐ๋ฃจ, ํ ๋งํ ๋ฑ)์ ํผํ๊ณ ๊ฒฝ์ฐ์ ๋ฐ๋ผ ์ฐ์ ์ ๋ฌ๊ฑ์ ํผํ๋ฉด ํ๋์ ๊ฐ์ ํ๋ ๋ฐ ๋์์ด ๋ ์ ์์ต๋๋ค
- EGG ์์ฒด ์๊ธฐ ์ ์ด ์ค์ด ์ฃ : ์ด๊ฒ์ ๋ํ๋ฅผ ์ธก์ ํ๋ ์ผ์ข ์ ์ ๊ฒฝ ๋ณ์ฆ์ ๋๋ค
- ์๊ฐ ๋ ๋ฌด์ ์ ์๋ ๋ฅผ ์ ํ ์ํค์ญ์์ค : ๊ด๋ จ๋ ๊ท์จ์ ์์ด๋ค์ด ๋ ์ง์คํ ์์๊ฒ ๋์์ค๋๋ค.
- ์ธ๋ถ ๊ทผ๋ฌด ์๊ฐ : ์์ฐ ํ๊ฒฝ์์ 20 ๋ถ์ ์ธ๋ถ๋ก ๋ณด๋ด๋ฉด ์ง์ค๋ ฅ ํฅ์์ ๋์์ด ๋ ์ ์์ต๋๋ค.
์ง์์ ํ ์์๋ ๊ฒ๋ค
์ง์์ ADHD๋ฅผ ๊ฐ์ง ์์ด๋ฅผ ๋ค๋ฃจ๋ ๋ฐฉ๋ฒ์ ๋ฐฐ์ฐ๋ ๊ฒ์ด ์ค์ํฉ๋๋ค. ์ด๋ ํฉ๋ณ์ฆ์ ์ค์ด๋ ๋ฐ ๋์์ด ๋ ์ ์์ต๋๋ค.
- ์๋ ๊ฐ ๋ฐ๋ผ ํ ์์๋ ์ผ๊ณผ๋ฅผ ๋ง๋ญ๋๋ค. ์ฌ๊ธฐ์๋ ๊ฐ์ฌ ๋ ธ๋, ํ ๋ ๋น์ ์์ฒญ ๋๋ ๊ฒ์, ์์ฌ ์๊ฐ, ์ทจ์นจ ์๊ฐ ๋ฐ ํ์ต ์ผ์ ๊ณผ ๊ฐ์ ๋ชจ๋ ์ ๊ธฐ์ ์ด๊ณ ์ค์ํ ํ๋์ด ํฌํจ๋ฉ๋๋ค.
- ์์ด์๊ฒ ํผ๋ ์ค๋ฌ์ธ ์์๋ ๋งํ๊ธฐ๋ฅผํ๋ฉด์ ๋ฉํฐ ํ์คํน๊ณผ ๊ฐ์ ์ง์๋ฅผํ๋ ๋์ ์๋ ์๊ฒ์ฃผ์๋ฅผ ๊ธฐ์ธ์ด์ญ์์ค.
- ์๋ ๊ฐ ์ค์ค๋ก ํ ์์๋ ๋ชจ๋ ์์ ์ผ์ ์นญ์ฐฌํ๊ณ ๊ฐ์ฌํ์ญ์์ค.
- ์๋ ์ ๊ธฐ๋์น์ ๋ถํฉํ๊ณ ๊ทธ๋ค์ด ์ดํดํ๊ณ ๋ฐ๋ฅด๋ ํ๊ณ๋ฅผ ์ค์ ํ์ญ์์ค.
ADHD ์๋์์ํ ํ๊ต ํ
ADHD ํ์์ ๊ต์ฌ์ ๋์์ ๋ฐ์ ๋ง์ ํํ์ ๋ณผ ์ ์์ต๋๋ค. ์ข์, ์ ๋ณด ์ ๋ฌ, ์์ ๋ฐ ์์ ์ ๊ดํ ๋ช ๊ฐ์ง ๋จ๊ณ๊ฐ ํ์ํฉ๋๋ค. ๊ต์ฌ๋ ์์ ์ ๋ฐฉํด ํ ์์๋ ํ๋์ ๋ฉ์ถ๊ธฐ ์ํด ์ ์ ํธ ๋ ๋ฉ๋ชจ์ ๊ฐ์ ๋ช ๊ฐ์ง ๊ฒฝ๊ณ ์ ํธ๋ฅผ ๋ง๋ค์ด์ผํฉ๋๋ค. ์ ๊ธฐ์ ์ธ ์์ ๋ฐ ์ํ์ ์น๋ฃจ๋ ๋์ ํผ๋์ด์๋ ๊ณณ์ ์ด๋ฆฐ์ด๋ฅผ ๋ฐฐ์นํ์ญ์์ค. ๋ํ ํ ๋ฒ์ ํ ๊ฐ์ง ์ง์ ์ฌํญ์ ์ ์ํ๊ณ ์๊ฐ ๋ฐ ์ฐจํธ๋ฅผ ์ต๋ํ ํ์ฉํ์ฌ ๊ฐ๋ ์ ์ค๋ช ํ์ญ์์ค.
ADHD์ ๊ธ์ ์ ์ธ ํจ๊ณผ
์ธ๊ณ๋ ADHD๋ฅผ ์ถ์ ์ข์ ๋ก ๊ฐ์ฃผํ์ง๋ง, ๊ทธ๊ฒ์ด ์ฌ๋์๊ฒ ์ค ์์๋ ๋ง์ ๊ธ์ ์ ์ธ ํจ๊ณผ๊ฐ ์์ต๋๋ค. ๋ค์์ ๊ทธ ์ค ์ผ๋ถ์ ๋๋ค.
- ADHD ํ์๋ ์๋ก์ด ์ ๋ต์ ์ ์ฉํ๊ณ ์ถ์ ๊ธ์ ์ ์ธก๋ฉด์ ๋ฐ๋ผ ๋ณด๋ ๋ฐ ๋ฅ์ํ๋ฉฐ ๊ฐ์ ์ดํ ์ฝ๊ฒ ํ๋ณตํฉ๋๋ค.
- ๊ทธ๋ค์ ์ถ์์ ๋์ ์ ์ง๋ฉดํ๊ธฐ ๋๋ฌธ์, ์๊ธฐ ๋นํํ๋ ์ ๋จธ ๊ฐ๊ฐ์ด์๋ ๊ธฐ์ด ํ ๊ฐ๊ฐ์ ๋งํ ๊ฒ๋์๊ณ ๊ฒธ์๊ณผ ์์กด์ฌ์ ๊ฐ์ต๋๋ค.
- ADHD๋ก ๊ณ ํต๋ฐ๋ ์์ด๋ค์ ์ข ์ข ๋ ๋ง์ ๊ด์ฌ๊ณผ ์ฌ๋๊ณผ ๊ด์ฌ์ ๊ฐ์ง ์ฌ๋๋ค๊ณผ ์ฌ๋ฌผ์ ๊ณต์ ํ๋ ๊ฒ์ ์ข์ํฉ๋๋ค.
์์ด๋ค์ด ADHD๋ฅผ ๋์ด ์ฐ์ต๋๊น?
์ฐ๊ตฌ์ ๋ฐ๋ฅด๋ฉด ADHD ์๋์ ์๋ผ๋ฉด์ ์ฑ์ธ ์ฅ์ ๊ฐ๋๋ ๊ฒฝ์ฐ๊ฐ ๋ง์ต๋๋ค. ADHD๋ ์ฑ๊ฐ์ ์ด๋ฆฐ ์์ ์ฅ์ ๊ฐ ์๋๋ฉฐ ์ฑ๋ ๊ธฐ์ ๋ ๋ค๋ฅธ ์ ์ ์ฅ์ ๋ก ์ด์ด์ง ์ ์์ต๋๋ค. ๊ทธ๋ฌ๋ ์ด๋ฆฐ์ด์ ์ ์ ๋น์จ์ด ์ฅ์ ์ ์ธ๋ถ ์ฆ์์ ๋ณด์ด์ง ์๊ณ ์๋ผ๋ฉฐ ์ ์์ ์ธ ์ถ์ ์ด์๊ฐ๋๋ค. ์ ์ ํ ์๋ฃ ๋ฐ ๊ต์ก ์์ค์ ๊ฐ์ถ ADHD ์ด๋ฆฐ์ด๋ ์ฑ์ธ์ผ๋ก์ ๋ ๋์ ์ถ์ ๋๋ฆด ์ ์์ต๋๋ค.
์์์์ ADHD๋ ์น๋ฃํ์ง ์๊ณ ๋ฐฉ์นํ๋ฉด ์๋ง์ ์ฅ๊ธฐ๊ฐ์ ํฉ๋ณ์ฆ ๋ฐ ๋ฌธ์ ๊ฐ ๋ฐ์ํ ์ ์์ผ๋ฏ๋ก ๋ง์ฑ ์งํ์ผ๋ก ์น๋ฃํด์ผํฉ๋๋ค. ์ฌ๊ธฐ์๋ ์ฝ๊ธฐ ๋ฐ ์ฐ๊ธฐ ๋ฌธ์ , ๊ฐ์ธ์ ์ธ ๊ด๊ณ๋ฅผ ๊ตฌ์ถํ๊ณ ์ ์งํ๋ ๋ฐ ๋ฐ๋ฅด๋ ์ด๋ ค์ ๋ฐ ๊ฐ๋ฐ์ฆ์ด ํฌํจ๋ฉ๋๋ค. ๋ง์ ๊ฒฝ์ฐ, ๊ณผ๋ ์ด์ , ๋ ์ฐฝ์ฑ ๋ฐ ๋ฆฌ๋์ญ๊ณผ ๊ฐ์ ํน์ฑ์ ADHD๋ก ๊ณ ํต๋ฐ๋ ์ด๋ฆฐ์ด์๊ฒ ์ ์ ํ ์๋ด์ ์ง์์๋ฐ๋ ํ ์ฅ์ ์ด ๋ ์ ์์ต๋๋ค.