캐리비안 쌀 고슴도치

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이 쌀은 전형적인 '쌀과 달'정권에서 flavorful 변화입니다. 코코넛 밀크와 파인애플 주스의 조합으로 만든이 맛있는 요리는 당신의 작은 미뢰를 단순히 맛있게합니다. 유충에 추가하려면 버터와 고수풀의 힌트가 추가됩니다. 이 모든 것이 당신의 아이가 그것을 거절하는 것을 거부하더라도, 두려워하지 마십시오! 저항하는 것이 그를 위해 어려운 일이 될 수있는 방법으로 요리를 준비하십시오. 기억하십시오. 엄마가 음식을 먹을 때 음식을 먹고 싶을 때 엄지 손가락을 줘서 시각적으로 인상적인 음식을 만드는 것이 중요합니다.

준비 시간요리 시간15-20 분10 ~ 15 분

봉사하다

4 명

성분

• 2 컵 basmati 쌀, 요리
• 3/4 컵 파인애플 큐브 (옵션)
• 1/2 컵 코코넛 밀크
• 파인애플 주스 50 ml
• 고구마 1 큰술 고춧가루
• 1 작은 술 신선한 빨간 고추, 잘게 잘게 잘린 (선택)
• 1 tsp 버터
• ½ tsp jeera
• 맛을 내기 위해 소금

방법

1 단계

그릇에 쌀, 코코넛 밀크, 파인애플 주스, 잘게 잘린 고수풀, 빨간 칠리를 넣습니다. 이 모든 재료를 잘 섞어서 보관하십시오.

2 단계

무거운 바닥 팬에 버터와 커민 씨를 첨가하십시오. 씨앗이 딱딱 거리면 밥과 소금을 넣으십시오.

3 단계

혼합물을 2-3 분 동안 중불로 끓인다. 때때로 약동 시키십시오.

4 단계

혼합물이 조금 건조한 후에 열을 제거하십시오.

5 단계

쌀을 조금 식히고 모양을 부여하는 것이 쉬워 질 것입니다.

6 단계

양상추 잎과 함께 접시를 장식하십시오. 소량의 밥을 접시에 올려 놓으십시오.

7 단계

토루에 타원형 모양을주고 한쪽 끝이 가늘어 지도록하십시오.

8 단계

끝이 가늘어지는 부분에 또 다른 마운드를 놓으십시오. 이것은 고슴도치의 머리가 될 것입니다.

9 단계

두 개의 정향을 눈에, 두 개의 후추를 코에 밀어 넣습니다.

10 단계

절단 된 파인애플 조각으로 판을 장식하거나 어떤 방식 으로든 판을 장식 할 수 있습니다.

영양 정보

415 칼로리 칼7.4 g7.8 g77.4 g8 mg10 mg208 mg

칼로리

단백질

총 지방

총 탄수화물

콜레스테롤

나트륨

칼륨

팁 : 작은 아이들을 위해 만드는 경우 붉은 고추를 추가 할 수 있습니다. 대신 2-3 tbsp 설탕을 첨가하면 더 맛있습니다.