유년기 공포와 공포증

함유량:

이 기사에서

• 일반적인 유년기 공포
• 자녀의 마음에서 두려움을 제거하는 방법?
• 공포증이란 무엇입니까?
• 어린이들 사이에 공포증이 얼마나 흔한가요?
• 아이들에게 공포증을 일으키는 원인은 무엇입니까?
• 아이들의 일반적인 공포증 유형
• 어떻게 공포증을 어린이에게서 진단 할 수 있습니까?
• 자녀의 공포증을 치료하는 방법?
• 자녀가 어떻게 공포증을 일으키는 것을 방지 할 수 있습니까?

아이들은 쉽게 두려워하고 그들의 두려움은 시간이 지남에 따라 변하는 경향이 있습니다. 무언가를 두려워하는 것은 아이들을 안전하게 지키도록 가르쳐주기 때문에 아이들의 정상적인 반응입니다. 그러나 아이가 두려움으로 겪는 것과 아이가 공포증을 앓는 것과는 상당한 차이가 있습니다.

일반적인 유년기 공포

여기에는 어린이들이 경험하는 어린이의 두려움이 있습니다.

영아의 두려움

• 갑자기 큰 소리 또는 극단적 인 움직임이 아기를 두려워하게 할 수 있습니다.
• 갑자기 큰 물체가 그 모습을 보면서 그들을 놀라게 할 수 있습니다.
• 그들과 대화하려고 시도하는 낯선 사람들은 그들이 두려워하게 만들 수 있습니다.
• 부모와의 분리 또는 방이나 주변 환경의 변화로 인해 알려지지 않은 환경에서 느끼게하여 무서워하게 만들 수 있습니다.

미취학 아동의 공포

• 거의 모든 아이들의 두려움은 어둠을 두려워하는 것으로 시작됩니다. 어떤 성인들은 어둠을 두려워하는 경향이 있습니다.
• 밤에 발생하는 모든 소리는 두려워 할 수 있습니다.
• 무서운 가면이나 괴물과 유령의 이상한 소리가이 나이의 어린이들을 두려워하게 할 수 있습니다.
• 대부분의 아이들은 개를 좋아하지만 일부는 지나치게 과식 한 개를 두려워 할 수 있습니다.

학년 중에 아이들의 두려움

• 이것은 아이가 거대한 곤충이나 거미와 뱀 같은 파충류를 두려워하기 시작하는 곳입니다.
• 뇌우 또는 지진으로 인해 극도로 두려워 질 수 있습니다.
• 집에서 홀로, 특히 하룻밤 사이에 아이를 두려워하게 만들 수 있습니다.
• 학교에 관해서는 선생님을 화나게하거나, 시험을 보지 못하거나, 어린 시절에 거부 당하면서 아이들의 모든 것을 두려움으로 뭉개 버립니다.
• 극도의 위험한 무서운 TV 프로그램이나 뉴스 사건으로 인해 두려워 할 수 있습니다.
• 부상이나 질병, 의사와 주사를 보는 것은 대부분의 아이들이 두려워하는 보통의 것들입니다.

자녀의 마음에서 두려움을 제거하는 방법?

다음 요령으로 자녀가 두려움을 극복하도록 도울 수 있습니다.

영유아

• 부모의 존재는 아기를 이상한 상황에서 즉시 안전하게 느끼게합니다.
• 루틴을 설정하면 기대하는 동작과시기를 이해하게 할 수 있습니다.
• 초반에는 아기를 돌보는 사람들의 수를 제한하여 안전한 장소를 찾을 기회를 얻는 것이 중요합니다.

미취학 아동을위한

• 이 나이의 대부분의 아이들은 매우 상상력이 있습니다. 따라서 심지어 가장 작은 두려움조차도 그들 자신의 상상력에 힘 입어 커다란 공포가 될 수 있습니다.
• 자녀가 특정 장소를 두려워하거나 그렇게 두려워하지 않으면 올바르게 볼 수 있도록 그 장소로 이동하십시오.
• 어둠을 두려워하는 경우 큰 소리로 숫자를 세면서 자녀를 다른 방으로 걸어달라고하십시오. 당신은 그가 혼자가 아니라는 것을 그가 알 수 있도록 함께 헤아릴 수 있습니다.
• 그가 어떤 동물이나 지나치게 활동적인 개를 두려워하는 경우, 개가 묶여 있는지 먼저 확인하십시오. 개가 조금 차분 해지면 아이를 더 가까이 데리고 놀 수 있습니다.
• 자녀가 두려워하는 것을 그려 보도록하십시오. 표현이 끝나면 괴물과 유령이 모두 머리 속에 들어 있으며 실제로 존재하지 않는다는 것을 이해할 수 있습니다.

학년 아동

• 아이가 잘 의사 소통 할 수 있기 때문에 그의 두려움에 대해 자녀와 이야기하십시오.
• 일어날 수있는 최악의 상황이 무엇인지 물어보십시오. 그런 다음 자신이 생각하는 것만 큼 나쁘지 않은 실제 사건을 알리십시오.
• 자연 재해에 관해서는 자녀가해야 할 예방 조치에 관한 책을 읽게하십시오. 이것은 그들을 기분이 상하게하고 경비원에게 잡히지 않게합니다.
• 다른 모든 두려움은 감독 조치에 의해 극복 될 수 있습니다. 그들이 끊임없이 두려움을 계속 느끼면, 편안하게하거나 낮잠을 자면 상당히 완화시킬 수 있습니다.

공포증이란 무엇입니까?

공포가 손에서 벗어나 과도하고 비합리적이며 영구적으로되고 사소한 상황 또는 상황의 가능성조차도 쇠약 해지는 극단적 인 불안감을 나타낼 수 있습니다. 이것은 공포증이라고합니다. 대부분의 경우 그러한 두려움은 공포증이되기 전에 1 년 이상 여러 달 동안 머물러 있습니다.

어린이들 사이에 공포증이 얼마나 흔한가요?

많은 어린이들이 한 가지 또는 다른 유형의 공포증이있는 것으로 알려져 있습니다. 세계의 거의 9-10 퍼센트가 공포증에 시달리는 것으로 추산됩니다.

아이들에게 공포증을 일으키는 원인은 무엇입니까?

아이들의 공포증의 일반적인 원인은 다음과 같습니다.

1. 생활과 관련된 요인

자녀에게 큰 영향을 미치는 모든 일들은 그 안에 공포증으로 나타날 수 있습니다. 이는 학교에서 새 학년이 시작되거나 새로운 장소로 옮겨가는 것과 같거나 가족 구성원의 사망, 극심한 질병 또는 부모의 이혼과 같은 불행한 행동 일 수 있습니다.

2. 가족과 관련된 요인

어떤 경우에는 특정 측면의 공포증이 아이들이 부모 중 한 사람으로부터 물려받을 수 있습니다. 비록 그것이 항상 유전적일 수는 없지만, 아이들은 매우 조심 스럽습니다. 공포증에 시달리는 가족을 보았을 때 두려워 할 필요가 있다고 믿을 수있었습니다.

3. 생물과 관련된 요인

두뇌 내의 신경 전달 물질은 의사 소통을 담당하며 감정과 감정을 형성합니다. 두 가지 주요 엔티티는 세로토닌과 도파민이며, 인간을 행복하고 평화롭게 느끼게합니다. 자녀가 균형을 잃으면 갑자기 자녀가 무언가를 두려워하게됩니다.

아이들의 일반적인 공포증 유형

다음은 공포증의 일반적인 유형 중 일부입니다

1. 특정 공포증

특정 공포증에서, 아이는 매우 특별한 실체를 두려워하기 시작합니다. 대부분 이유가 없습니다. 이것은 옷장이나 교사와 같은 특정인 또는 택시 운전사와 같은 특정 유형 일 수 있습니다.

징후와 증상

아이는 공포증의 실체를 피하려고 시도하거나 나쁜 일이 이유없이 일어날 것을 예상하기 시작할 수도 있습니다. 때로는 두려움의 대상이있을 때, 어린이의 행동은 완전히 일치하지 않아 혼란을 겪을 것입니다.

2. 공황 장애

그러한 장애에서는 특정 사건이나 사물이 갑자기 아이 속 공황 발작을 일으킬 수 있습니다. 원인이나 방아쇠가 즉시 나타나지 않을 수도 있지만, 공황의 결과는 아동의 행동에서 볼 수 있습니다. 이것은 청소년과 젊은 성인에게 주요하게 존재합니다.

징후와 증상

공황 상태에 이르면 심박수가 빠르게 증가하기 시작하고 자녀가 땀을 흘리거나 떨릴 수 있습니다. 호흡이 감소하고 심지어 가슴에 불편 함이있을 수 있습니다. 어떤 상황에서는 공황 상태가 너무 어지러워 현기증이 나거나 미친 듯이 울거나 외쳤다 고 외칠 수 없습니다. 다른 스펙트럼에서, 그들은 그 자리에서 완전히 동결되어 감각이 없어집니다.

3. 광장 공포증

이것은 당신의 안락 지대 밖에서 걸을 때와 똑같은 두려움이지만 거대한 비율로 곱해집니다. 아이는 외부 세계와 알려지지 않은 사람들을 완전히 두려워하기 시작합니다. 그들이나 어떤 낯선 사람에게 알려지지 않은 장소는 그 사람들이 방아쇠를 당겨 공포 상태에 빠질 수 있습니다.

징후와 증상

아이들은 어떠한 조건 하에서도 집을 나가기를 거절하거나 집안에있는 어떤 이방인이나 손님과 만나거나 말하기를 거절합니다. 그렇게 할 경우 강제적으로 거절 당하거나 공포에 질려 질 수도 있습니다.

4. 사회 공포증

사회 불안 장애는 또 다른 이름이며 매우 드뭅니다. 이것은 주로 군중 속에서 사람들과 상호 작용하거나 심지어 어떤 경우에는 어린이들에 대한 두려움으로 일컬어집니다.

징후와 증상

아이들은 다른 사람들에게 자신을 소개하거나 교실에서 질문하거나, 무대에 올라서거나, 다른 사람들과 함께 공공 화장실에서 오줌 누기에 관해서는 필사적 인 공포로 가득 차 있습니다. 그들은 또한 상황에 빠지는 것을 피하기 위해 극단적 인 조치를 취할 것이며, 특정 사건을 건너 뛰기 위해 허위로 거짓말을하거나 심지어는 잘못을 범할 수도 있습니다.

어떻게 공포증을 어린이에게서 진단 할 수 있습니까?

공포증은 대개 정신과 의사가 정신 건강 평가를 통해 진단합니다. 첫 번째 방문에서 특정 질환이 분명히 드러날 수도 있고, 다른 사람들이 여러 번 방문하여 진단을받을 수도 있습니다.

자녀의 공포증을 치료하는 방법?

공포증의 치료는 아이의 나이와 두려움의 극단에 크게 의존합니다. 대부분의 경우, 상담과인지 행동 치료는 스스로 공포증 퇴치를 도울 수 있습니다. 공황 발작이 극단적 인 경우에는 정신과 의사가 자녀의 진정을 돕는 약을 추천 할 수 있습니다. 부모 단계는이 단계를 통해 매우 필요합니다.

자녀가 어떻게 공포증을 일으키는 것을 방지 할 수 있습니까?

공포증을 예방하는 것은 오늘날의 시대에 정확하게 가능하지 않습니다. 그러나 공포에 빠지기 전에 두려움을 막기 위해 조치를 취할 수 있습니다. 적절한 육아는 이런 일을하는 데 중요한 역할을합니다.

두려움과 공포증의 확산과 다양성은 부모에게 부담스러워 보일 수 있습니다. 어린 시절의 두려움 심리학은 발달중인 과학이며 상당한 시간이 걸릴 수 있습니다. 경계심을 유지하고, 아이들과 열린 대화를 나누며, 신뢰의 강한 유대감을 구축하는 것은 아이들이 두려움에 맞서 싸울 수 있도록 도와주는 훌륭한 방법입니다.