์๋ ์ฌ๋ฆฌํ : ์๋ ๋ฅผ ๋ ์ ์ดํดํ ์์๋ ํ
์ด ๊ธฐ์ฌ์์
- ์๋ ์ฌ๋ฆฌํ์ด๋ ๋ฌด์์ธ๊ฐ?
- ์๋ ์ฌ๋ฆฌํ์ ์ค์์ฑ
- ์ด๋ฆฐ์ด ์ฌ๋ฆฌ ์ดํด๋ฅผ์ํ ํ
- ์๋์ ์ฌ๋ฆฌ์ ๋ฐ๋ฌ์ ๋ํ ๋ฌธ์ ์ธ์
- ์์ด๋ค์ ๋ค๋ฅธ ์ฌ๋ฆฌ์ ์ฅ์ ๋ ๋ฌด์์ธ๊ฐ?
- ์ด๋ฆฐ์ด ์ฌ๋ฆฌํ์๋ ์ด๋ป๊ฒ ๋์ธ ์ ์์ต๋๊น?
์๋ ์ฌ๋ฆฌํ์ ๊ด๋ ํ ์ฃผ์ ์ ๋๋ค. ์ ์๊ธฐ๋ถํฐ ์ฒญ์๋ ๊ธฐ์ ๋๋ ๋๊น์ง์ ์ฑ์ฅ๊ณผ ๊ฐ ์ด๋ฆฐ์ด๊ฐ ์ก์ฒด์ ์ผ๋ก๋ฟ๋ง ์๋๋ผ ์ฌ๊ณ ๊ณผ์ ๊ณผ ์ฑ๊ฒฉ์์ ์ด๋ป๊ฒ ๋ค๋ฅธ์ง์ ๋ํด ์๋ ค์ค๋๋ค.
์์ด๋ ๋ถ๋๋ฌ์ด ์ ํ ๋ผ๊ณ ํฉ๋๋ค. ๊ทธ๋ ๋น์ ์ด ๊ณฐํก์ด๋ฅผ ํผ์ฐ๋ ๊ฒ์ฒ๋ผ ๋ชจ์์ ๋ง๋ญ๋๋ค. ๋ฐ๋ผ์ ์๋ ๋ฅผ ์ดํดํ๋ ๊ฒ์ด ๋ชจ๋ ๋ถ๋ชจ์๊ฒ ๊ฐ์ฅ ์ค์ํฉ๋๋ค.
์๋ ์ฌ๋ฆฌํ์ด๋ ๋ฌด์์ธ๊ฐ?
์๋ ์ฌ๋ฆฌํ (Child Psychology)์ ์๋์ ์ ์ ์ , ์ ์์ ๋ฐ ํ๋ ์ ๋ฐ๋ฌ์ ํํค์น๋ ์ฐ๊ตฌ ๋ถ์ผ์ ๋๋ค. ์ ์๊ธฐ๋ถํฐ ์ฒญ์๋ ๊ธฐ๊น์ง ์๋์ ์ ์ฒด ์ฌํ์ ์ถ์ ํ๊ณ ์ธ์ง ์ ๋ฐ ์ง์ ๋ฐ๋ฌ์ ์ฐ๊ตฌํฉ๋๋ค.
์๋ ์ฌ๋ฆฌํ์ ์ค์์ฑ
๊ฐ์ธ์ ์ถ์ ์ด๊ธฐ๋ ์ ์์ , ์ฌํ์ ๋ฐ ์ ์ฒด์ ์๋ ์ ๊ฒฐ์ ์ ์ผ๋ก ์ค์ํฉ๋๋ค. ์ด๊ฒ์ ์ฑ์ธ์ผ๋ก์์ ๊ฐ์ฑ์ ์ ๋ฐ์ ์ธ ์ํฅ์ ๋ฏธ์นฉ๋๋ค. ์ฐ๊ตฌ์ ๋ฐ๋ฅด๋ฉด ์ด๊ธฐ ๋ ๊ธฐ๋ฅ์ด ๋ ๋ฐ๋ฌ์๋ ์ค์ํ ์ญํ ์ํ๋ค๊ณ ํฉ๋๋ค. ๋ถ๋ชจ๋ฟ๋ง ์๋๋ผ ์ธ๋ถ ์ธ๊ณ์์ ์ด๊ธฐ ๊ฒฝํ์ ๋ฏธ๋์ ์ก์ฒด์ , ์ธ์ง ์ , ์ ์์ ๋ฐ ์ฌํ์ ๋ฐ๋ฌ์ ์ค๋ํ ์ํฅ์ ๋ฏธ์นฉ๋๋ค.
์ด๋ฆฐ์ด ์ฌ๋ฆฌ ์ดํด๋ฅผ์ํ ํ
์์ด์ ์ฌ๋ฆฌ์ ์๊ตฌ๋ฅผ ์ดํดํ๋ ๊ฒ์ ์ฝ์ง ์์ง๋ง ๋๋ด์ผํฉ๋๋ค. ๋ฐ๋ฌ์ ๊ฐ ๋จ๊ณ์์๋ ์ด๋ฆฐ์ด๋ค์ ๋ค๋ฅธ ๋ฐฉ์์ผ๋ก ํ๋ํฉ๋๋ค. 5 ~ 6 ์ธ ์๋์ ์ฒญ์๋ ๊ณผ ๋ค๋ฅด๊ฒ ํ๋ํฉ๋๋ค.
์๋ ์ ์ข์ํ๋ ๊ฒ, ์ซ์ดํ๋ ๊ฒ, ์์ง (์ข์ ๊ฒ์ด ๋ ๋์ ๊ฒ์ด ๋ )์ ๊นจ๋ซ๊ณ ๋ฐ์๋ค์ด๋ ๊ฒ์ด ์ข์ ๋ถ๋ชจ๊ฐ๋๋ ์ด์ ์ ๋๋ค. ๋น์ ์ด ๊ทธ๊ฒ์ ๊ทธ๋๋ก ๋ฐ์ ๋ค์ผ ๋ ๊ทธ๋ค์ ์์ฌํ ์ ์์ต๋๋ค. ์๋ ๋ฅผ ์ดํดํ๋ ๋ฐ ๋์์ด๋๋ ๋ช ๊ฐ์ง ์๋ น์ด ์์ต๋๋ค :
1. ๊ด์ฐฐ
์์ด๋ฅผ ์ดํดํ๊ณ ์ถ๋ค๋ฉด ์์ด๋ฅผ ์์์ผํฉ๋๋ค. ๊ทธ๋ฅผ ๋๋ฌ๋ณด๊ณ ๊ด์ฐฐํจ์ผ๋ก์จ ๊ฐ๋จํ๊ฒ ๊ทธ๋ ๊ฒ ํ ์ ์์ต๋๋ค. ๋น์ ์ด ๊ทธ๊ฐ ๋๊ณ , ์ด๋ค ๊ฒ์ ์๊ตฌํ๊ณ , ์ํฉ์ ๋ํด ํน์ ํ ๋ฐฉ์์ผ๋ก ๋ฐ์ํ๊ณ , ๋ค๋ฅธ ์ฌ๋๋ค๊ณผ์ ์ํธ ์์ฉ ๋ฑ์ ๋ณผ ๋, ๋น์ ์ ๊ทธ์ ์ ๋ฐ์ ์ธ ์ฑ๊ฒฉ์ ๊ดํด ๋ง์ ๊ฒ์ ์๊ฒ๋ฉ๋๋ค.
2. ์๋ ์ ๊ฐ์ฅ ์นํ ์น๊ตฌ๊ฐ ๋์ญ์์ค.
์์ด๊ฐ ๋น์ ์ ํ์๋ก ํ ๋๋ง๋ค ์ธ์ ๋ ๊ทธ๋ฅผ ์ํด ์๋ค๋ ๊ฒ์ ๊นจ๋ซ๊ฒํ์ฌ์ด ๋ชฉํ๋ฅผ ๋ฌ์ฑํ๊ธฐ์ํ ์ฒซ ๋ฐ๊ฑธ์์ ๋ด๋์ ์ ์์ต๋๋ค. ์ด๊ฒ์ ๊ทธ๋ฅผ ์์ ํ๊ณ , ์ฌ๋ํ๊ณ , ์ํ๊ฒ ๋๋ผ๊ฒ ํ ๊ฒ์ ๋๋ค. ๊ทธ์๊ฒ ๋น์ ์ ์ด์ด ์ฃผ๋๋ก ๋์์ฃผ์ธ์.
3. ์๋ ์ ํจ๊ป ์๊ฐ์ ๋ณด๋ด์ญ์์ค.
์์ด๋ฅผ ๋๋ณด๋ ๊ฒ๋ง์ผ๋ก๋ ์ถฉ๋ถํ์ง ์์ต๋๋ค. ๊ทธ๋ฅผ ๋ ์ ์๊ธฐ ์ํด์๋ ๊ฒ์, ์๋ฆฌ (์์ด๋ค์ ํญ์ ์ด์ฌํ ๋๊ณ ์ถ์ดํฉ๋๋ค), ์ฐฌ์ฅ์ด๋ ๋ฐฉ์ ์ฒญ์ํ๋ ๋ฑ์ ํ๋์ ํจ๊ปํ์ญ์์ค.
4. ์๋ ๋ฅผ ์ฐฌ์ํฉ๋๋ค.
์ข์ ์ผ์ ์ํด ๊ทธ๋ฅผ ์ฐฌ์ํ๋ฉด ์์กด์ฌ์ด ํฅ์๋ฉ๋๋ค. ๊ทธ๋ฌ๋, ๊ณผ๋ ์นญ์ฐฌ์ ๊ทธ๋ฅผ ๊ฑฐ๋งํ๊ณ snobbish ๋ง๋ค ์ ์์ต๋๋ค.
5. ๋ค์ด๋ผ.
์๋ ์ ์ด์ผ๊ธฐ๋ฅผ ๋ค์ผ๋ฉด ๋ ๋ง์ด ์๊ฒ๋ฉ๋๋ค. ๊ทธ๋ ๊ฒํ๋ฉด ์์ ์ ์ถ์ ๊ด์ฌ์ด ์๋ค๊ณ ๋๋ผ๊ฒ๋ฉ๋๋ค. ์ด๊ฒ์ ์ฐจ๋ก๋ก ๋ ์ฌ๋ ์ฌ์ด์ ์ ๋๊ฐ์ ๊ฐํ์ํค๋ ๋ฐ ๋์์ด ๋ ๊ฒ์ ๋๋ค.
6. ๋งํ๊ธฐ
๊ทธ์๊ฒ ๊ด์ฌ์ด์๋ ๋น์ ์ ์์ด์๊ฒ ๋งํ๋ฉด ๋น์ ์๊ฒ ์ด์ด ์ค ์ ์์ต๋๋ค. ์ด๋ ๊ฒํ๋ฉด ๋ํ๋ฅผ๋ณด๋ค ์ฝ๊ฒ โโ์์ํ ์ ์๊ณ ์๋ ๋ฅผ ๋ ์ ์๊ฒ๋ฉ๋๋ค.
7. ๋งํ๋ ๋์์ฃผ์๋ฅผ ๊ธฐ์ธ์ด์ญ์์ค.
์๋ ์ ์ด์ผ๊ธฐํ๋ฉด์ ํญ์ ๋์ ๋ง์ฃผ ์น์ญ์์ค. ๊ทธ๋ ๊ฒ ํจ์ผ๋ก์, ๋น์ ์ ๋น์ ์ ์๋ ๊ฐ ๋น์ ์ด ๋ฃ๊ณ ์๋ค๊ณ ๋ฏฟ๊ณ , ๊ทธ๊ฐ ๋งํ๋ ๊ฒ์ด ๋น์ ์๊ฒ ๊ฐ์ฅ ์ค์ํ๋ค๋ ๊ฒ์ ํ์ ํ๊ฒ ๋ ๊ฒ์ ๋๋ค.
8. ์กด๊ฒฝํ๋ค.
์์ด๊ฐ ์์ ์ ๋ถ์๊ฐ, ๋๋ ค์ ๋๋ ๋ถ๋๋ฌ์์๋นํ๋ ์ํฉ์ ๊ดํด ์ด์ผ๊ธฐ ํ ๋, ์์ง ๋ง์๊ณ ์กฐ๋กฑํ์ง ๋ง์ญ์์ค. ์ด๋ฆฐ์ด (ํนํ ์ฒญ์๋ ๊ธฐ)์ ๊ฒฝ์ฐ, ์ฌ๋ ๊ฒ์ ํนํ ์ฝ์ง ์์์ ์ดํดํด์ผํฉ๋๋ค. ๊ทธ๋ ๊ฒํ๋ ค๋ฉด ์์ ์ ์ ์ฅ์์ ๋ง์ ์ฉ๊ธฐ๋ฅผ ๊ฐ์ ธ์ผํฉ๋๋ค.
9. ์ค๋ช ํ๊ธฐ
5 ์ธ -6 ์ธ๊น์ง์ ์๋ ๋ ๊ทํ๊ฐ ์์ฑํ ๋ชจ๋ ๊ท์น ๋๋ ๊ทํ์ ๊ฐ์ ์ ์ํด ์ทจํ ๊ฒฐ์ ์ ์ค์ํฉ๋๋ค. ์ง์ง ๋ฌธ์ ๋ ์ฒญ์๋ ๋ค์๊ฒ ์์ต๋๋ค. ๊ทธ๋ค์ ๋์ด์ ๊ทธ๊ฒ์ ๋น๋ํ์ญ์์ค. ๊ทธ๋ฐ ์ํฉ์์ ์ ํน์ ๊ฒฐ์ ์ ๋ด๋ฆฌ๊ฑฐ๋ ํน์ ์ผ์ํด์ผ๋งํ๋์ง์ ๋ํด ์ค๋ช ํ๊ณ ์ค๋ช ํ์ญ์์ค. ๊ทธ ์๊ฐ์ ๊ทธ๋ค์ ๋น์ ์๊ฒ ํ๊ฐ ๋ ์๋ ์์ง๋ง, ๊ฒฐ๊ตญ์๋ ์๊ฐ์ด ์ง๋๋ฉด ์ดํดํ ๊ฒ์ ๋๋ค.
10. ์๊ฒฌ ์ ์ถ
ํ์ํ ๊ณณ์์ ์์ ์ ์๊ฒฌ์ ๋ฌป์ต๋๋ค. ๊ทธ๋ ๊ฒํ๋ฉด ์์ ์ ์ค์ํ๊ฒ ๋๋ผ๊ฒํ๊ณ ์์ ์ ๊ฐ์น๋ฅผ ๋์ ๋๋ค.
11. ๊ทธ์ ํ๋ ๋ค์์๋ ์ด์ ๋ฅผ ๋ฐ๊ฒฌํ๋ผ.
์๋ ๊ฐ ์๋ชป ํ๋ํ๊ฑฐ๋ ๋ถ์ ์ ์ธ ํ๋์ ๋ณด์ธ ๊ฒฝ์ฐ ๊ทธ ์์ธ์ ์ฐพ์ผ์ญ์์ค. ๊ทธ๋ ๊ฒํจ์ผ๋ก์จ, ๋ถ๋ชจ๋ก์ ์๋ชป ๊ฐ๊ณ ์๋ ๊ณณ์ ๋ฐ๊ฒฌํ๊ฒ ๋ ๊ฒ์ด๋ฉฐ, ์ด๋ ๋ถ๋ชจ์๊ฒ ์๋ ์์ก ๊ธฐ์ ์ ํฅ์์ํฌ ์์๋ ๊ธฐํ๋ฅผ ์ค ๊ฒ์ ๋๋ค.
12. ์ข์ํ๋ ๊ฒ๊ณผ ์ซ์ดํ๋ ๊ฒ์ ์๋ค.
์๋ ๊ฐ ์ข์ํ๋ ๊ฒ๊ณผ ์ซ์ดํ๋ ๊ฒ์ ๋ํ ์ง์์ ๋ํ ์๋ ๊ฐ ๋ ์ ์๋๋ก ๋์ธ ๊ฒ์ ๋๋ค.
13. ํํ์ ์์
์๋ ๊ฐ ์ํ๋๋๋ก ์์ ์ ํํํ ์์๊ฒํ์ญ์์ค. ๊ทธ๊ฐ ์๊ฐํ๋ ๋ฐฉ์์ด๋ ์ํ๋ ๋ฐฉ์์ ์ฟ๋ณผ ์ ์์ต๋๋ค.
14. ๋๋ฌด ํธ๊ธฐ์ฌ ๋ง์ง ๋ง๋ผ.
๋ชจ๋ ๋ถ๋ชจ๋์ ์๋ ์ ์ฌ์ถ๊ธฐ ์๋ ๊ฐ ์ง๋์น๊ฒ ํธ๊ธฐ์ฌ์ด ๋ง์ง ์์ ๊ฒฝ์ฐ๋ฅผ ๋๋นํ์ฌ ์๋ ์ ์ํ์์ ์ด๋ค ์ผ์ด ์ผ์ด๋๊ณ ์๋์ง ์๊ณ ์ถ์ดํฉ๋๋ค. ๋์ ๋ถ๋ถ์ ๋๋ฌด ๋ง์ ํธ๊ธฐ์ฌ์ ๊ทธ๋ฅผ ๋๋ฅผ ๋ฏฟ์ง ์๋๋ค๊ณ ๋๋ผ๊ฒ ํ ์ ์๊ณ ์ด๊ฒ์ ๋ ๋ ์ฌ์ด์ ์ ๋ ๊ด๊ณ๋ฅผ ๋๋ผ ์์๋ค.
15. ๊ทธ๊ฒ๋ค์ ์๊ฐํด ๋ณด๋ผ.
๊ทธ๋ค๊ณผ ๋ํํ๊ฑฐ๋ ํจ๊ป ํ๋ํ๋ฉด์ ๊ทธ๋ค์ ์๊ฐํ๋ ๊ฒ์ด ์ค์ํฉ๋๋ค. ์ด๊ฒ์ ๊ทธ์๊ฒ ์น์ ํจ์ ์ค ๊ฒ์ ๋๋ค.
16. ๊ทธ๋ค์ ์์๋ ฅ์ ๋ ๊ฐ๋ฅผ ๊ฐ์ ธ ๊ฐ์.
์์ ์์ด์ ํจ๊ป ์ฐ์ฑ ์ํ๋ฉด์ ๊ทธ๋ฅผ ๊ด์ฐฐํ์ญ์์ค. ๊ทธ๋ ๋น์ ์ด๋ณด๊ณ ์๋ ๊ฒ๊ณผ๋ ์์ฃผ ๋ค๋ฅธ ๊ฒ์ ๋ณผ ์ ์์ต๋๋ค. ๊ทธ๊ฐ ๊ทธ๋ ๊ฒ ํ ๋ ๊ทธ๋ฅผ ๋ฉ์ถ์ง ๋ง๋ผ. ์ด๊ฒ์ ๊ทธ์ ๋ด๋ฉด ์ธ๊ณ์ ๋ํ ํต์ฐฐ๋ ฅ์ ์ป๋ ๋ฐ ๋์์ด ๋ ๊ฒ์ ๋๋ค.
์๋์ ์ฌ๋ฆฌ์ ๋ฐ๋ฌ์ ๋ํ ๋ฌธ์ ์ธ์
๋ถ๋ชจ๋ ์๋ ์ ์ณ์ง ์์ ๊ฒ์ด ์ธ์ ์๊ฒผ๋์ง๋ฅผ ์ดํดํ ํ๊ณ ๋ ๋ฅ๋ ฅ์ด ์์ต๋๋ค. ๊ทธ๋ ๋ค๋ฉด ๋ถ๋ชจ๋์ ์ด๋ป๊ฒ๋์ด ๊ฐ๊ณ ์๋์ง ๋ช ํํ๊ฒ ์ ์ ์์ต๋๊น? ์๋ ์๊ฒ ๊ฐ๊น์ด์๋ ์ฌ๋๋ค์๊ฒ ๋ฌผ์ด ๋ณด๋ ๊ฒ์ด ๊ฐ์ฅ ์ข์ต๋๋ค.
1. ์น๊ตฌ
๋น์ทํ ์ฐ๋ น๋์ ์๋ ๋ฅผ ๋ ์น๊ตฌ์๊ฒ ๋ฌผ์ด๋ณด๊ณ ์๋ ๊ฐ ์ด๋ค ์ฌ๋์ธ์ง ์์๋ณด์ญ์์ค. ๊ทธ๋ค์ ๋ง์ํ๊ณ , ๊ธ์ ์ฐ๊ณ , ์ค์ค๋ก ๋จน๊ณ , ์ง์๋ฅผ ๋ฐ๋ฅด๋๊ฐ? ์ฒญ์๋ ๊ธฐ์ ์์ด์ ๊ฒฝ์ฐ, ์น๊ตฌ๋ค์๊ฒ ํ๊ต์์์ ํ์ ๋ฐฉ๋ฒ, ๋๋ฃ ๋ฐ ๋ค๋ฅธ ์ฌ๋๋ค์ ๋ํ ํ๋ ๋ฑ์ ๋ฌผ์ ์ ์์ต๋๋ค.
2. ์ธํฐ๋ท
์ธํฐ๋ท์ ํตํด ๊ฒ์์ด๋ฅผ ๊ฒ์ ํ ์๋ ์์ต๋๋ค.
3. ๊ต์ฌ
ํ๋ถ๋ชจ - ๊ต์ฌ๊ฐ ๋ง๋๋ ๋์ ์ ์๋์ ๋ํ ์๋ ์ ์ ์ ๊ฑด๊ฐ๊ณผ ๋ณต์ง์ ๋ํด ์ ๋ฐ์ ์ผ๋ก ๋ฐํ ์ ์์ต๋๋ค. ์์ด์๊ฒ ๋ค๋ฅธ ๊ฒ์ ๋ฐ๊ฒฌํ๋์ง ๋ฌผ์ ์ ์์ต๋๋ค.
4. ๊ฐ๋ณ์ธ
๋ถ๋ชจ ๋ชจ๋๊ฐ ์ผํ๋ ๋ง์ ๊ฐ์ ์์ ์ค๋์ ์๊ฐ์, ๋น์ ์ ์์ด๋ฅผ์ํ ๋ฒ ์ด๋น ์ํฐ / ์์ผ๋ฅผ ๊ณ ์ฉ ํ ํ์๊ฐ ์์ต๋๋ค. ๊ทธ๋ ๋ ๊ทธ์ ๊ฐ์ฅ ๊ฐ๊น์์ง๋ ์ฌ๋์ ๋๋ค. ๊ทธ๋ฌ๋ฏ๋ก, ๊ทธ๋ ๋ ๋น์ ์ด ๋ฌด์ธ๊ฐ ์๋ชป ๋๋ผ๋ ๊ฒ์ ๋๋ ๋ ๊ฐ์ฅ ์ข์ ์ฌ๋์ ๋๋ค.
5. ์์๊ณผ ์์ฌ
์์ฌ๋ ์๋ฐฉ ์ ์ข ๋๋ ์ ๊ฒ์ ์ํด ์์ ๋ ๋ฐฉ๋ฌธ ์ค์ ์ด๋ฆฐ์ด์ ๊ฒฐ์ ์ ์ฝ๊ฒ ๋ฐ๊ฒฌ ํ ์ ์์ต๋๋ค.
6. ์ฌ๋ฆฌํ์๋ค
๊ทธ๋ ์๋ ์ฌ๋ฆฌํ ๊ด๋ จ ์ง๋ฌธ์ ๋ตํ ์์๋ ์ต๊ณ ์ ์ฌ๋์ด ๋ ๊ฒ์ ๋๋ค. ๊ทธ๋ ์ฐ์ธ์ฆ, ๋ฎ์ ์๋ถ์ฌ, ๋ถ์ / ๊ณตํฌ์ฆ ๋๋ ์๋์ ์ํ์ฆ, ADHD ๋ฑ๊ณผ ๊ฐ์ ์ฌ๋ฌ ์ ํ์ ์ฅ์ ์ ๊ฐ์ ํ๋ ๋ฌธ์ ๊ฐ ๋ฐ์ํ ๊ฒฝ์ฐ ๋์์ ์ค ์ ์์ต๋๋ค.
์์ด๋ค์ ๋ค๋ฅธ ์ฌ๋ฆฌ์ ์ฅ์ ๋ ๋ฌด์์ธ๊ฐ?
์์์ ๋ง์ ์ ์ ์ฅ์ ๋ ์๋ฆฌ ํ์ ์ ์ ์ ๊ตฌ์ฑ ๋๋ฌธ์ ๋๋ค. ๊ทธ๋ฌ๋ ์ ์ฒด์ ์์ธ์ด์๋ ๊ฒฝ์ฐ๊ฐ ๋ง์ต๋๋ค. ์ผ๋ถ ์งํ์ ์ผ์ฐ๊ธฐ ์ง๋จ ๋ ์ ์์ง๋ง ์ผ๋ถ๋ ์ฑ์ธ์ด ๋ ๋๊น์ง ๋ฐ๊ฒฌ๋์ง ์์ต๋๋ค. ๋ค์์ ๊ทธ ๋ชฉ๋ก์ ๋๋ค.
1. ์ฃผ์๋ ฅ ๊ฒฐํ ๊ณผ์ ํ๋ ์ฅ์ (ADHD)
ADHD์์ ์์ด๋์ฃผ์๋ฅผ ๊ธฐ์ธ์ด๋ ๋ฐ ๋ฌธ์ ๊ฐ ์์ผ๋ฉฐ ๊ณผ์ ํ๋์ํฉ๋๋ค. ๊ทธ์ ํ๋์ ํต์ ํ๊ธฐ๊ฐ ์ด๋ ต์ต๋๋ค.
2. ์ง์ ์ฅ์
์ด ๊ฒฝ์ฐ, ์์ด๋ ์ง์ ๊ธฐ๋ฅ์ ํ๊ณ๊ฐ ์์ผ๋ฉฐ ์ ์๋ ฅ์ด ํฌ๊ฒ ์ ํ๋ฉ๋๋ค.
3. ์ํ์ฆ ์คํํธ๋ผ ์ฅ์
๊ทธ๊ฒ์ ์๋์ด ์์ฌ ์ํต์ํ๊ฑฐ๋ ์ํธ ์์ฉํ ์์๋ ์ฌ๊ฐํ ๋ฐ๋ฌ ์ฅ์ ์ ๋๋ค. ๊ทธ๊ฒ์ ์ ๊ฒฝ๊ณ์ ๊ฐ์ธ์ ์ ๋ฐ์ ์ธ ๋ฐ๋ฌ์ ์ํฅ์ ๋ฏธ์นฉ๋๋ค.
4. ํ๋ ์ฅ์
๊ทธ๊ฒ์ ์ ๋ ๊ธฐ ๋๋ ์ฒญ์๋ ๊ธฐ์ ์ง๋จ๋ฉ๋๋ค. ์ด ์ฅ์ ๊ฐ์๋ ์ด๋ฆฐ์ด๋ ๊ท์น์ ์ค์ํ๊ณ ์ฌํ์ ์ผ๋ก ๋ฐ์ ๋ค์ผ ์์๋ ๋ฐฉ์์ผ๋ก ํ๋ํ๋ ๋ฐ ํฐ ์ด๋ ค์์ ๊ฒช์ต๋๋ค.
5. ์กฐ์ ์ฅ์
์ด๊ฒ์ ์คํธ๋ ์ค, ์ฌํ๊ฑฐ๋ ์ ๋ง๊ฐ, ์ฒด์ค ๊ฐ๋ ๋ฑ์ ์ ์ฒด ์ฆ์์ ํน์ง์ผ๋กํฉ๋๋ค. ์ด๊ฒ์ ๋๊ฐ ๊ทผ์ฒ์ ์ฃฝ์๊ณผ ๊ฐ์ ์ฌ๊ฐํ ๊ฐ์ ์ ์ธ ์ฌ๊ฑด์ผ๋ก ์ธํด ๋ฐ์ํ๊ฑฐ๋, ๋ค๋ฅธ ๊ณณ์ผ๋ก ์ด๋ํ๊ฑฐ๋, ํ๊ต ๋ฑ์ผ๋ก ๋ณ๊ฒฝ๋ฉ๋๋ค. .
6. ์๊ทน์ฑ ์ฅ์
์กฐ์ธ์ฆ์ด๋ ์กฐ์ธ๋ณ์ด๋ผ๊ณ ๋ํฉ๋๋ค. ๊ทธ๊ฒ์ ์ฐ์ธํ ์ํผ์๋ ๋์ ์ฌํ ๊ธฐ๋ถ ๋ณํ, ์ง๋์น๊ฒ ํ๋์ ์ด๊ณ ์ฌํ์ ์ผ๋ก ๋ฐ์ ๋ค์ผ ์์๋ ํ๋, ๋ถ๋ฉด์ฆ, ์ฐ์ธ์ฆ ๋๋ ๊ณผ๋ฏผ์ฑ ๊ธฐ๋ถ, ๋ค๋ฅธ ์ด๋ฆฐ์ด๋ค๋ณด๋ค ์ฐ์๊ฐ์ ๋๋ผ๊ณ ๋์ด๊ฐ ๋ ์ด๋ฆฐ์ด์ ์ฒญ์๋ ๋ค์ ์์ด ์ถฉ๋์ ํน์ง์ผ๋กํฉ๋๋ค.
7. ์ฑํ ๋ ์๋ ์ฆํ๊ตฐ
์ผ๋ถ ์ ์์๋ค ์ฌ์ด์์ ๋ฐ๊ฒฌ๋๋ ์งํ์ผ๋ก ์ ์ ๋ถ๋ชจ์์ ์ ๋๊ฐ, ์ด์ ์ ์ด์๋ ๊ณณ์ด๋ ๊ทธ๋ค์ด ์ด๊ณ ์๋ ์ฌ๋๋ค์ ์ ์ฐฉ๊ณผ ๊ฐ์ ์ฌ๋ฌ ๊ฐ์ง ์ฌ๋ฆฌ์ , ์ ์์ ๋ฌธ์ ๋ก ์ธํด ๋ฐ์ํฉ๋๋ค. ์ ์ ๋ถ๋ชจ์ ๋ํ ๊ฑฐ์ง๋ง, ํ์น๊ธฐ ๋ฐ ๊ณต๊ฒฉ์ ์ธ ํ๋์ ์ข ์ข ์ด๋ํฉ๋๋ค.
8. ๊ณ ์ ๊ด๋ ์ด๋ ์ฅ์
๊ทธ๊ฒ์ ์ฌ๋์ด ์ผ์์ ์ธ ์ผ์์ ์ธ ๊ธฐ๋ฅ์ ๋ฐฉํด ํ ์์๋ ๋ฐ๋ณต์ ์ธ ๋ชฉ์ ์๋ ํ๋์ํ๋ ์ฅ์ ์ ๋๋ค. ์ด ์งํ์ ์ฃผ๋ก ์ํ์ฆ, ์ง๋ฅ ์ฅ์ ๋๋ ๋ฐ๋ฌ ์ฅ์ ์๋์๊ฒ์ ๋ฐ์ํฉ๋๋ค.
9. ์ด๋ฆฐ ์์ ์ ์ ๋ถ์ด์ฆ
์ด๋ฆฐ์ด์ ๊ฒฝ์ฐ ๋๋ฌธ ์งํ์ด์ง๋ง ์ด๋ฆฐ์ด๊ฐ ํ์ค์ ๋น์ ์์ ์ผ๋ก ํด์ํ๋ ์ค์ฆ ์ ์ ์ฅ์ ์ ๋๋ค. ์ด๋ฐ ์ ํ์ ์ฅ์ ์์, ์ด๋ฆฐ์ด๋ ํ๊ฐ, ๋ง์ ๋ฐ ๊ทน๋๋ก ํผ๋ ๋ ์ฌ๊ณ ๋ฅผ ๊ฒฝํํ๊ณ ์ผ์ ์ํ์ ์ํฅ์ ์ค ์์๋ ํ๋์ ๋ณด์ผ ์ ์์ต๋๋ค.
10. ์ ํ์ ๋ฌด์ ๋ก
์ด๊ฒ์ ์๋๊ธฐ์ ๋ถ์ ์ฅ์ ์ด๋ฉฐ ์ฃผ๋ก ํ๊ต ๋ ์์ ํ๊ณ ํธ์ํ์ง ์์ ๊ณณ๊ณผ ๊ฐ์ ์ฌํ ํ๊ฒฝ์์ ๋งํ๊ณ ์์ฌ ์ํต์ ํ ์์๋ ์๋์ ๋ฌด๋ฅ๋ ฅ์ ๋๋ค.
11. ๋ถ์งํ์ธ์ง ํ ํฌ
์์ด๊ฐ ๋ค๋ฅธ ์ธ๊ณ์์๋ ๊ฒ์ฒ๋ผ ๋ณด์ด๊ณ ์กธ๋ฆฐ, ํผ์ ์ํ์, ์ ํ๋์ ์ด๋ฉฐ ํผ๋์ค๋ฌ์ด ์ฃผ์๋ ฅ ์ฅ์ . ๊ทธ๋ ๋ํ ์ฒ์ฒํ ์์ง์ด๋ฉฐ ์ค๋ ๊ธฐ๊ฐ ๋์ ๋ฌด์์๋ก ๋ฌผ์ฒด๋ฅผ ์ณ๋ค๋ณด๊ณ ์์ต๋๋ค.
12. ํ๊ดด์ ์ธ ๊ธฐ๋ถ ์กฐ์ ์ฅ์
์ด๋ฆฐ์ด ๋ฐ ์ฒญ์๋ ์์ ๋ฐ์ํ๋ ์ ์ ์ฅ์ ์ ๋๋ค. ๊ทธ๊ฒ์ ์์ด๊ฐ ๊ทน๋์ ๊ณผ๋ฏผ์ฑ, ๋ถ๋ ธ ๋ฐ ์ฆ์ ๊ฒฉ๋ ฌํ ์ฑ๊ฒฉ ๋ถ๊ดด๋ฅผ ๊ฒฝํํ๋ ์ํ์ ๋๋ค.
์ด๋ฆฐ์ด ์ฌ๋ฆฌํ์๋ ์ด๋ป๊ฒ ๋์ธ ์ ์์ต๋๊น?
์ด๋ฆฐ ์์ ๋ฐ์ ์ฌ๋ฆฌํ์ ๋ฐฉ๋ํ๊ณ ๋ค์ํ ์ฃผ์ ์ ๋๋ค. ํ์ ๋๊ฐ ๊ทธ๊ฒ์ ๋ํ ์ง๋ฌธ์ ๋ตํ๊ฑฐ๋ ์ฌ๋ฆฌ์ ๋ฐ๋ฌ ๋ฌธ์ ๋ฅผ ๊ฐ์ง ์์ด๋ฅผ ๋์ธ ์์๋ ๊ฒ์ ์ฝ์ง ์์ต๋๋ค. ์ด๋ฌํ ๊ฒฝ์ฐ์๋ ์ ๋ฌธ๊ฐ ๋ง ๋์ ์ค ์ ์์ต๋๋ค. ์ด๋ฆฐ์ด ์ฌ์ด์ฝ ์น๋ฃ์ฌ๋ ๋ง์ ๋ฐฉ๋ฒ์ผ๋ก ๋์์ ์ค ์ ์์ต๋๋ค. ๊ทธ๋ค์ ๊ฐ์กฑ ๋ฌธ์ , ํ๊ต ๋ฌธ์ , ๊ฑด๊ฐ ๊ด๋ จ ๋ฌธ์ ๋ฐ ์ด๋ ค์ด ๊ด๊ณ๋ฅผ ๊ฐ์ง ์์ด๋ค์ ๋๊ธฐ ์ํด ํ๋ จ์ ๋ฐ์์ต๋๋ค. ๊ทธ๋ค์ ๋ํ ADHD, ์ ์ ๋ถ์ด๋ณ, ์ฐ์ธ์ฆ, ๋ถ์, ์ญ์ ์ฅ์ ๋ฑ์ ์ฅ์ ์๋์ ๋๋ ์ ๋ฌธ์ธ์ ๋๋ค.
์๋ ์ ์ ๋ณ ์น๋ฃ์ฌ๋ ๋ํ ์๋์ ์ ์ ๊ฑด๊ฐ์ ๋ฐ๋ฌ๊ณผ์ธ์ง ๋ฐ๋ฌ, ์ฌํ์ , ๊ฐ์ ์ ๋ฐ ์ธ์ด ์ ๋ฐ๋ฌ์ ์ด์ ์ ๋ง ์ถฅ๋ ๋ค.
์ด๋ฆฐ ์์ ์ ๋งค์ฐ ์ค์ํ ๋จ๊ณ์ ๋๋ค. ๋์ ์ด๋ฆฐ ์์ ์ ๊ฐ์ธ์ ์ฑ์ธ๊ธฐ์๋ ๋ถ์ ์ ์ธ ์ํฅ์ ์ค ์ ์์ต๋๋ค. ๊ทธ๋ฌ๋ฏ๋ก ์๋ ์ ์ฑ๊ฒฉ์ ๋ํ ์ธ์์ ์๋ ์์ก์ ํ์์ ์ธ ๋ถ๋ถ์ ๋๋ค. ์๋ ๋ฅผ ์ ์๋ ๊ฒฝ์ฐ์๋ง ์์ ์ ์ฌ๋ฅ๊ณผ ๊ธ์ ์ ์ธ๋ฉด์ ์ง์คํ ์์๊ฒ๋์ด ์์ผ๋ก ์๋ ๋ด์ ํ๋ฅญํ ์ธ๊ฒฉ์ ๊ฐ๊ฒ ๋ ๊ฒ์ ๋๋ค.