바나나 머핀

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부엌에 익은 바나나가 있는데 어떻게해야할지 모르겠다. 우리는 탈출구가있다! 그냥이 머핀에 그들을 통합하면 뭉크 슈퍼 건강 간식을 먹을거야. 또한 여분의 것을 만들 수도 있고, 소비하기 직전에 냉장고와 전자 레인지에 보관할 수도 있습니다. 겸손한 바나나 빵보다 훨씬 빨리 굽는 모든 바나나의 장점을 누릴 수 있습니다.

준비 시간요리 시간15 - 20 분15 - 20 분

봉사하다

4 명

성분

• 100g 자립 가루
• 흰 설탕 70 g
• 식물성 기름 60ml
• 우유 1 컵
• 계란 2 개
• 2 개의 큰 으깬 바나나
• 1/2 tsp 베이킹 소다
• 바닐라 에센스 2 ~ 3 방울

방법

1 단계

오븐을 375도 Farenheit로 예열하도록하십시오. 머핀 케이스에 종이 케이스를 추가하십시오.

2 단계

이제 사발을 들고 설탕, 밀가루, 기름, 계란을 섞어서 모든 재료를 합친 것.

3 단계

다른 사발에서는, 우유와 바나나를 가지고 가고, 함께 섞을 때까지 치십시오.

5 단계

이제 두 가지 혼합물을 함께 섞고 베이킹 소다와 바닐라 에센스를 첨가하십시오. 모든 것이 제대로 혼합 될 때까지 가볍게 털어 내십시오.

6 단계

머핀 케이스에 혼합물을 따르십시오. 케이스의 3/4 볼륨까지 채 웁니다.

7 단계

15 분 동안 구워. 오븐에서 제거하고 5 분 동안 머핀을 식히십시오.

8 단계

서빙하십시오.

영양 정보

826 칼로리47.2 gm8.8 gm73.1 gm0 mg401 mg1301 mg

칼로리

단백질

총 지방

총 탄수화물

콜레스테롤

나트륨

칼륨