3 주 임신 : 기대할 것

함유량:

이 기사에서

• 임신 중 아기의 성장 - 3 주차
• 아기의 크기는 얼마입니까?
• 공통 신체 변화
• 임신 3 주째의 증상
• 임신 3 주에 배꼽
• 3 주 초음파
• 무엇을 먹을까?
• 팁 & 케어
• 쇼핑을 위해 필요한 것

아기가 빨리 발달하고 있으며 아기가 그것에 대해 모든 것을 알아야한다는 것이 공정한 것입니다. 이 기사를 통해 이번 주 동안 임신한지 3 주 만에 발생하는 흥미로운 태아 발달 및 기타 임신 이정표에 대해 알아보십시오.

임신 중 아기의 성장 - 3 주차

임신 3 주째이며 태아가 이미 개발 중입니다. 이번 주에 아기는 100 배가 넘는 작은 공으로 빠르게 번식하고 있습니다. 태반으로 발전 할 작은 공 또는 배반포 부분은 임신 3 주째에 임신 호르몬 (HCG)을 생산하기 시작합니다. 이 호르몬은 에스트로젠과 프로게스테론의 생산을 증가 시키며 알 생산을 중단시킵니다. 이 호르몬은 난소가 자궁 안을 흘리지 않도록합니다. 귀하의 작은 배반포는 3 주 동안 자궁 안감에서 안전하고 건강하며, 세포의 작은 구슬을 자궁 벽의 혈관에 연결시키는 터널을 통해 산소와 영양분을 섭취합니다.

아기의 크기는 얼마입니까?

금주에는 수정 된 난자가 안전하게 자궁 내막에 이식되어 자궁 내막의 혈관을 통해받는 산소와 영양소의 도움으로 개발되기 때문에 이번주는 매우 중요합니다. 발달 자체는 흥미 롭지 만 3 주 임신 아기 크기는 무시해도 좋습니다. 전문 용어로, 아기의 길이는 0.0in이며 아기의 무게는 0.0g입니다.

공통 신체 변화

임신이 시작될 때부터 끝날 때까지, 여성의 임신 중에 신체 변화는 과감합니다. 임신한지 몇 주 동안, 여성이 신체와 태도에서 느끼는 차이는 아주 비슷합니다. 사실, 이러한 각 증상이나 변화는 임신 한 주를지나면서 높아지게됩니다. 임신 3 주째 계속되는 신체 변화 중 일부는 가슴 통증, 기초 체온 상승, 고갈 및 식욕 감퇴입니다.

임신 3 주째의 증상

임신 증상은 여성마다 다릅니다. 그러나 임신중인 임신 테스트를하기 전에 일주일을 알아내는 데 도움이되는 몇 가지 일반적인 증상이 있습니다.

• 부은 또는 부드러운 유방
• 높은 냄새 감각
• 항상 지쳤다.
• 잦은 배뇨
• 선택적 음식에 대해 싫어함
• 숨어있는 구토감과 메스꺼움
• 출혈이 있거나 더 정확한 얼룩이지며, 알은 자궁 내막에 이식됩니다.
• 사상 최고 기온 상승

임신 3 주에 배꼽

임신 3 주째에 일어나는 사소한 신체 변화를 보게 될 것입니다. 그러나 성장하는 배는 그들 중 하나가 아닙니다. 부풀어 오르는 느낌이 들지만 실제로 성장하는 아기 때문에 그러지는 않습니다. 실제로 임신을하기 시작할 때까지 몇 주 앞서 있습니다. 그러므로, 당신이 기대하고있는 것을 세계에 알릴 준비가 될 때까지 비밀을 안전하게 지킬 수 있습니다.

3 주 초음파

3 주 후에 아기는 marula라고 불리는 매우 작은 수정란이며 소금 한 알만큼 작습니다. 그것은 움직이기 때문에 초음파 도중 탐지하기가 매우 어렵습니다. 4 주째에는 작은 marula가 목적지에 도달했으며 앞으로 9 개월 동안 자궁에서 안전하고 안전하다는 것을 확인하는 두꺼운 자궁 안감을 볼 수 있습니다.

무엇을 먹을까?

2 명이 식사를하기 전에 의사가하는 말을 듣고 듣습니다. 의사들에 따르면, 임신 한 엄마는 임신 1 기 전체에서 1 ~ 2 kg만을 얻는다고 가정합니다. 그래서, 뒤로 당기고 과도한 식사에 빠지게하지 마라. 엽산을 포함한 태아 비타민을 매일 섭취하면서 건강하고 건전한 식사를 계속하십시오. 3 주 임신 음식에 대한 몇 가지 다이어트 팁이 있습니다.

• 엽산은 태아의 적절한 성장을위한 필수적인 비타민입니다. 그렇게 빨리 섭취를 시작하면 좋습니다. 곡물과 잎이 많은 채소에는 엽산이나 엽산이 풍부합니다. 그래서, 당신의 매일 식단에 충분히 그들을 포함해야합니다. 추가 보험에 대해서는 엽산 보충제를 주저하지 마십시오.
• 가능한 많은 간식을 피하십시오. 어떤 형태로든 추가 설탕과 흰 가루 섭취를 줄입니다. 당신의 식단에서 포화 지방을 버리고 깊은 파삭 파삭 한 튀김 음식 대신 샐러드와 구운 고기로 대체하십시오. 정크 푸드, 특히 지방은 임신 오심 및 구토의 위험을 증가시킵니다. 그래서 모든 종류의 쓰레기에 반대하는 것이 좋습니다.
• 3 주 동안의 임신 식사에는 살구, 당근, 망고 등과 같은 많은 잎이 많은 채소, 과일, 진한 전체 곡물 및 저지방 유제품이 포함되어야합니다. 당신 안에 성장하는 작은 천사를 위해서 먹고 건강을 유지하십시오.
• 식사를 빼 먹고 서둘러 먹는 것은 큰 '아니오'입니다. 식사를 즐겁게 보내고 하루에 세 번 건강에 좋은 식사를 시작하십시오. 이 습관은 먼 길을 걸으며 임신 중에도 아기에게 영양분을 안정적으로 공급할 것입니다.
• 식이 습관을 스캔하고 섭식 장애가있는 경우 도움을 받으십시오. 너가 너무 늦기 전에 영양사와 가진 도움을 입대하는 것이 중요하다.

팁 & 케어

3 주째의 가장 중요한 팁은 당신이 좋아하고 신뢰하는 건강 관리 제공자와 연락하는 것입니다. 이 사람은 임신 기간 동안 중요한 역할을 할 것입니다. 따라서 일찍이 임신을 확인하면할수록 좋습니다. 조산사 나 가정 주치의를 통해 통원하는 것이 편한 경우, 그렇게하십시오. 다음은 3 주 동안 명심해야 할 사항과하지 말아야 할 사항입니다.

도스

• 몸에주의를 기울이고 조기 임신 증상을주의하십시오.
• 가정에서 임신 테스트 키트를 얻으십시오.
• 식이 요법에 엽산이나 엽산을 필수 포함하여 건강에 좋은 음식을 섭취하십시오.
• 과일과 야채를 매일 5 인분 섭취하십시오.
• 계속해서 엽산과 함께 태어난 비타민을 보충하십시오.

하지 말아야 할 것

• 간식을 피하십시오.
• 금연, 마시거나 마약을 사용하십시오.
• 옷을 아직 사지 마라. 앞으로 몇 주 동안 현재의 옷에 잘 들어 맞을 것입니다.
• 특히이 단계에서 집이나 직장에서 스트레스를받지 마십시오. 아기의 발달을 방해 할 수 있습니다.
• 의사와 상담하고 어떤 종류의 약을 복용하지 마십시오.

쇼핑을 위해 필요한 것

3 주 동안의 쇼핑 바구니는 단순하고 달콤합니다. 아직 구입하지 않은 경우 임신 도서를 구입하십시오. 가정용 임신 키트를 구입하면 곧 편리 할 것입니다. 편안한 코튼 브래지어를 목록에 추가하여 가슴 통증을 완화하십시오. 임신하기까지 몇 주 동안 그리고 지금까지 필요한 모든 것입니다.

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