μκΈ°μ μ΄λ¦°μ΄μ μλ
μ΄ κΈ°μ¬μμ
- μλλ 무μμ λκΉ?
- μλλ μ μΌμ±μ΄ μμ΅λκΉ?
- μμΈ
- μλμ μ¦μ
- μλμ ν©λ³μ¦
- λμ ν¬μ§
- μλ μ§λ¨
- μμ΄λ€μ μλλ₯Ό μΉλ£νλ λ°©λ²?
- μλ°©
- μλ μλ°© μ μ’
- μλ μλ°© μ μ’
- μλ μλ°© μ μ’ μν΄μΌ ν λ
- μλ μλ°© λ°±μ μ μμ νκ°μ?
- μλ λ°±μ μ λΆμμ©
- μλ μλμ νκ΅μ κ° μ μμ΅λκΉ?
μλ°©μ νμ μΉλ£λ²λ³΄λ€ λ«λ€κ³ μ¬λ°λ₯΄κ² λ§νμ΅λλ€. μλ μ μ§λ³μ μλ°©νλ €λ©΄ λͺ¨λ κ²μ λν΄ μκ³ μμ΄μΌν©λλ€. μ΄λ¨Έλκ° μλ λ₯Ό μν΄ κ°μ§κ³ μλ λͺ κ°μ§ κ±΄κ° λ¬Έμ κ° μμ΅λλ€. μλλ λ§μ λΆλͺ¨μ μ λͺ½μ μ€ μμλ κ²μ λλ€. μ΄ κΈ°μ¬μμλ μ§λ³μ λν μ² μ ν ν΅μ°°λ ₯μ μ»μΌμ€ μ μμ΅λλ€. μλμ μμΈ, μ¦μ λ° μΉλ£λ²μ μ°Ύμ μλ λ₯Ό 보νΈνμμμ€.
μλλ 무μμ λκΉ?
μλλΌκ³ λ μλ €μ§ μλλ λ°μ΄λ¬μ€ κ°μΌμ λλ€. λ κ° κ°μ μ¦μκ³Ό λ°μ΄κ³Ό ν¨κ» λͺΈ μ 체μ μκ³ κ°λ €μ΄ λ°μ§μ΄λ μν¬κ° νΉμ§μ λλ€. κ°μΌμ΄ μ¦κ°νλ©΄ λ°μ§μ΄ 체μ‘μ΄ κ°λ μ°¬ λ¬Όμ§μΌλ‘ λ°λκ³ λ§λ₯Έ μνμμ λ±μ§μ λ±μ§κ° μκΉλλ€. μΌλΆ μ΄λ¦°μ΄λ μ 체μ μ½κ°μ λ°μ§μ΄μμ λΏμ΄μ§ λ§ λ€λ₯Έ μ΄λ¦°μ΄μ κ²½μ° λ¬Όμ§μ΄ μκΈΈ μ μμ΅λλ€. λ°μ§μ μΌλ°μ μΌλ‘ μΌκ΅΄, κ·, ν, κ°μ΄, μ, λ€λ¦¬μ λνλ©λλ€. μλλ μ μΌμ±μ΄ λ§€μ° λμ μ§λ³μΌλ‘ κ°μΌλ μ΄λ¦°μ΄μ μ μ΄νλ μ¬λμ μ½κ² κ°μΌμν¬ μ μμ΅λλ€. μ΄ μ§νμ 12 μΈ λ―Έλ§μ μ΄λ¦°μ΄μκ² νν μ§λ³μ λλ€.
μλλ μ μΌμ±μ΄ μμ΅λκΉ?
μλλ λ§€μ° μ μΌμ±μ΄ κ°ν μ§λ³μΌλ‘ ν μ΄λ¦°μ΄μκ²μ λ€λ₯Έ μ΄λ¦°μ΄μκ² μ½κ² μ μΌ λ μ μμ΅λλ€. νμ° λ μμλ€.
- μ§μ μ μ΄
- κ°μ μ°λ½μ²
μ§μ μ μ΄μ΄λ ν€μ€μ νμ‘μ ν΅ν κ°μΌ νμ°μ μλ―Έν©λλ€. λ°λΌμ μλ κ° μλλ₯Ό μκ³ μλ€λ©΄ ν€μ€λ₯Ό μΌκ°μμμ€. κ°μ μ μ΄μ΄λ λ¬Όμ§μ΄μλ μ‘체μ κ°μ μ μΌλ‘ μ μ΄νμ¬ κ°μΌμ΄ νΌμ§λ κ²μ μλ―Έν©λλ€. κ°μΌμ κΈ°μΉ¨μ΄λ κ°μΌλ μ΄λ¦°μ΄μ μ¬μ±κΈ°λ‘ νΌμ§ μλ μμ΅λλ€. μλκ° μ¬λμκ²μ λ§€μ° μ μΌμ±μ΄ μμ§λ§μ΄ λ°μ΄λ¬μ€λ κ°λ κ³ μμ΄μ κ°μ μ μ λλ¬Όμκ² νΌμ§μ§ μμ΅λλ€.
μμΈ
μλλ μλ λμ ν¬μ§ λ°μ΄λ¬μ€ λλ VZVμ μν΄ μ λ°λ©λλ€. μ΄ λ°μ΄λ¬μ€λ λͺΈμ ν΅μ¦μ΄μλ ββλ°μ§μ μΌμΌ ν΅λλ€. μ μ λ° μ΄λ¦°μ΄λμ΄ μ μΌμ±μ΄ λμ λ°μ΄λ¬μ€μ μ½κ² κ°μΌ λ μ μμ΅λλ€. λλΆλΆμ κ²½μ° μκΈ°κ° μΈμ μ΄λ»κ² κ°μΌλμλμ§ μμλ΄λ κ²μ΄ λ§€μ° μ΄λ €μμ§λλ€. μ΄κ²μ λ°μ΄λ¬μ€κ° λͺΈμ 첫 λν¬κ° λνλκΈ° μ μ νΌμ§ μ μκΈ° λλ¬Έμ λλ€. λ°λΌμμ΄ κ°μΌμΌλ‘ λ€λ₯Έ μ¬λκ³Ό μ§μ μ μ΄νλ μ μλ κ°μΌ λ μ μμ΅λλ€. μΌλ¨ κ°μΌλλ©΄, κ°μΌλ μ§ μΌμ£ΌμΌμ΄λ 2 ~ 3 μ£Ό νλΆν° λν¬κ° μ΄λ¦°μ΄μ λͺΈμ λνλκΈ° μμν©λλ€.
μλμ μ¦μ
μλ κ°μΌμ λ³΄ν΅ λ κ°κ³Ό μ μ¬ν μ¦μμΌλ‘ μμλ©λλ€. μμ μμ μλ μ§νλ λ€μκ³Ό κ°μ΅λλ€ :
- μ΄
- λν΅
- ꡬμμ§
- 볡ν΅
- ν΅μ¦κ³Ό ν΅μ¦
- μμ κ°ν΄
μκΈ°κ° κ°μΌλ ν λ©°μΉ νμ λ°μ§μ΄ μκΈ°μ λͺΈμ λνλκΈ° μμν κ²μ λλ€. μ΄ μμ λΉ¨κ°μ λ²νλ μκΈ°μ μΌκ΅΄μμ λμ λκΈ° μμνκ³ μ 체μ λ€λ₯Έ λΆμλ‘ νΌμ§λλ€. μ¬κΈ°μλ ν, λͺΈν΅, λ€λ¦¬μ κ°μ λΆμκ° ν¬ν¨λ©λλ€. λͺλͺ μκΈ°λ€μ κ°λ³κ² λ¬Όμ§μ΄ μκΈ°κ³ μ΄λ€ μκΈ°λ€μ λ¬Όμ§μ΄ λμΉ λ©° μλ‘ λ§μ£Ό μΉλ κ²μ²λΌ 보μ λλ€. μ΄ μλ λ¬Όμ§μ μ , λνΌ λ° μ¬νꡬλμ κ°μ μ¬μΈν λΆμμμ λ μ¬ν©λλ€. κ³ ν΅ μ€λ¬μΈ μλ μμΌλ―λ‘ μκΈ°κ° νλ ν μ·μ μ κ³ μλμ§ νμΈνμμμ€. λ°μ§μ΄ λνλκΈ° λͺμΌ μ μ κ°μΌμ΄ νΌμ§ μ μμΌλ©° λ°μ§μ΄ μμ ν λ§λΌ λ²λ¦° κ²½μ°μλ κ°μΌ λ μ μμ΅λλ€.
μλμ ν©λ³μ¦
μλ μ€ μ μ ν μΉλ£κ° μ£Όμ΄μ§μ§ μμΌλ©΄ μ΄λ¦°μ΄μκ² ν©λ³μ¦μ΄ λ°μν μ μμ΅λλ€. μ΄λ¬ν ν©λ³μ¦μ λ€μκ³Ό κ°μ΅λλ€.
- νΌλΆ κ°μΌ. μΌλΆ μΌμ¦μ λ°λ³΅μ μΈ κΈνμΌλ‘ κ°μΌλμ΄ νΌλΆ κ°μΌμ μΌμΌν¬ μ μμ΅λλ€.
- μνμμ νν°
λλ¬Ό κΈ΄νμ§λ§ λ€μκ³Ό κ°μ μ¬κ°ν ν©λ³μ¦μ΄ λ°μν μ μμ΅λλ€.
- λμΌ (λμΌμ΄λΌκ³ λ ν¨). μ΄κ²μ μμ΄λ€μ κ·Όμ‘ μ‘°μ μ μν₯μ μ€ μ μμ΅λλ€.
- μλ νλ ΄μΌλ‘ μλ €μ§ νμ μΌμ¦
- μ μ₯μ μΌμ¦
- μΆ©μμΌ
- μ¬μ₯ κ·Όμ‘μ μΌμ¦
- κ΄μ μΌμ¦
μ΄λ¬ν ν©λ³μ¦μ λ§€μ° λλ¬Όμ§λ§ μ΄λ¬ν λ¬Έμ λ₯Ό νΌνκΈ° μν΄ μ μ νμ£Όμλ₯Ό κΈ°μΈμ¬μΌν©λλ€.
λμ ν¬μ§
λμ ν¬μ§μ νΌλΆ λ°μ§μ λλ€. μλλ₯Ό μΌμΌν€λ λ°μ΄λ¬μ€μ κ°μ λ°μ΄λ¬μ€μ μν΄ λ°μν©λλ€. μλ κ° μ΄λ―Έ μλλ₯Ό κ°μ‘λ€λ©΄μ΄ λ°μ΄λ¬μ€λ μ²μΆμ μ κ²½ μΈν¬μ λ¨Έλ¬Όλ¬ μμ΅λλ€. μ κ²½ κΈ°λ₯μ μν₯μ λ―ΈμΉμ§λ μμ§λ§μ΄ λ°μ΄λ¬μ€λ μΆμ νκΈ° λ¨κ³μμ λμ ν¬μ§μ μΌμΌν¬ μ μμ΅λλ€. λμ ν¬μ§μ 12 μΈ λ―Έλ§μ μ΄λ¦°μ΄μκ²λ κ±°μ λ³Ό μ μμ΅λλ€. λ Έλ μΈ΅μμλ μ΄λ¦°μ΄λ³΄λ€ λ νν©λλ€.
μλ μ§λ¨
μ¦μμ΄ λ κ°κ³Ό λμΌνκΈ° λλ¬Έμ μ΄κΈ° λ¨κ³μμ μλ μ μλλ₯Ό μ§λ¨νλ κ²μ νλ€ μ μμ΅λλ€. μ΄λ¦°μ΄λ μ΄μ΄ λκ³ μ½λ λν΅, κΈ°μΉ¨μνκ²λλ©° μ¬ν νΌλ‘κ°μ λλ μ μμ΅λλ€. μμλ μμ€ λ μ μμ΅λλ€. λ©°μΉ λ§ μ§λλ©΄ μμ΄κ° μμκΈ°λ₯Ό ν¬ν¨ν μ 체 λΆμμ λ€λ₯Έ λΆμμ λ°μ§κ³Ό κ°μ μ€μ§μ μΈ μ¦μμ λνλΌ κ²μ λλ€. μ΄λ€ μ΄λ¦°μ΄λ€μ λͺΈμ μ½κ°μ λ°μ λ§μ κ°μ§μ§ λ§ λ€λ₯Έ μ΄λ¦°μ΄λ€μ λ§μ΄ κ°μ§ μ μμ΅λλ€. μ΄ λΆμλ ν΅μ¦κ³Ό κ°λ €μμ μ λ°ν κ²μ λλ€. μλ μκ² μ΄λ¬ν μ¦μμ κΈ°λ‘νμλ§μ, κ°μΌμ΄ λ μ΄μ νΌμ§μ§ μκ²νλ €λ©΄ κ°λ₯ν ν 빨리 μλ£ λμμλ°λ κ²μ΄ μ€μν©λλ€.
μμ΄λ€μ μλλ₯Ό μΉλ£νλ λ°©λ²?
μλ μ λ©΄μ 체κ³κ° μλ λ°μ΄λ¬μ€μ μΈμ°λ κ²μ λλ€. μμ¬κ° κΆμ₯νλ μΉλ£μλ μ΄λ¦°μ΄μ κ³ ν΅κ³Ό λΆνΈ ν¨μ μννλ κ²μ΄ ν¬ν¨λ©λλ€. κ·Έ μΈμλ λ€μκ³Ό κ°μ κ²λ€μ΄ μλμ κ΄λ ¨λ λͺ κ°μ§ λ¬Έμ λ₯Ό μ²λ¦¬ ν μ ββμμ΅λλ€.
- λ°μ΄ - λ°μ΄ μ μ‘°μ νκΈ° μν΄ μ μ ν μ½μ μ΄λ¦°μ΄μκ²μ€λλ€. κ°μ₯ λ§μ΄ μ¬μ©λλ μμ½ν μ€ νλκ° μ μν΄λ‘ λΉμ΄μ λλ€. μ΅μμ κ²°κ³Όλ₯Ό μν΄ μ²« λ²μ§Έ λ°μ§μ΄ λ°μν ν 24 μκ° μ΄λ΄μ κ΄λ¦¬ν΄μΌν©λλ€.
- λ¬Όμ§κ³Ό μΌμ¦ - ν¬λ¦Όκ³Ό μ°κ³ λ κ°λ €μμ¦μ μννκ³ μΌμ¦μ μΉμ λ₯Ό κ°μννκΈ° μν΄ μ²λ°©λ©λλ€. Calamineμ κΈνμ μνμν€κ³ μμ΄μ νΌλΆλ₯Ό μ’κ² λ§λ€ μμλ λ‘μ μ€ νλμ λλ€.
- νΈμν μ· - μμ΄λ νΈμνλ©΄ μ·μ μ κ³ μμ΄μΌν©λλ€. κ°λ²Όμ΄ μ·μ μ κ³ μ·μ μ μΌλ©΄ λͺΈμ μ¨λλ₯Ό λμ΄ μ§ μκ³ ν¨μ¬ νΈμν¨μ λλ μ μμ΅λλ€.
- μκ°λ½ μν± μλ₯΄κΈ° - μμ΄μ μν±μ μλΌλ΄μ΄ λ¬Όμ§μ΄ κΈνμ§ μλλ‘ν΄μΌν©λλ€.
- μμ΄λ₯Ό μνμν€κ³ λ¨Ήμ΄μμμ€ - νμλ₯Ό νΌνκΈ° μν΄ μΆ©λΆν μμ λ¬Όμ μμ΄μκ² μ£Όμ΄μΌν©λλ€. κ·Έλ€μκ² λ¬Όμμ£Όκ³ μ½λΌ λλ λ°ν¬ μ °μ΄ν¬ κ°μ λ§€μ΄ μμμ΄λ μ€ν μλ£λ₯Ό νΌνμμμ€. μλκ° μ μ νΌμ§λ©΄ νΉν μμκ³Ό μλ£κ° ν΅μ¦μ μ νμν¬ μ μμ΅λλ€. μΉμ κ³Όμ μμ λμμ΄λλ λΌμ΄μ μ ν¨μ νκ³ μκΈ° λλ¬Έμ μλ μκ² κ³λ, λκ³ κΈ° λλ κ³ κΈ°λ₯Ό μ€ μ μμ΅λλ€. κΈ°ν κΆμ₯ μνμΌλ‘λ λ§λ, μ½μ½λ μ€μΌ, μ¬κ³Ό μ¬μ΄λ€ μμ΄κ° μμ΅λλ€.
- Neem leaves - μΌμ¦μ΄ μμ²λ₯Ό μ μ§ μλλ‘ μμ΄ νμν©λλ€. λΉμ μ λΆμ¬ λ£κΈ°λ‘ κ·Έλ€μ λΆμνκ³ κ·Έκ²μ μ μ©νκ±°λ μμ λΉλ±νκ³ κ·Έκ²μ΄ μν νμ μ건μ μ¬μ©ν μ μμ΅λλ€
- κ±°μ¦ ν¨λ - μ€νμ° λνΈλ₯¨κ³Ό λ¬Όμ κ±°μ¦ ν¨λλ₯Ό 묻ν μμ² λΆμμ λ°λ₯΄λ κ²μ κ°λ €μ΄ λλμ μ€μ΄λ λ λ€λ₯Έ λ°©λ²μ λλ€.
- μ₯κ°κ³Ό μλ§ - μμ΄λ€μ΄ μ₯κ°μ΄λ μλ§μ μμ μ§μ΄ λ£μ΄ νΌλΆ κ°λ €μμ¦μ μλ°©νλ©΄ νν°λ₯Ό μ λ°ν μ μμ΅λλ€.
μλ°©
μκΈ°μ μλλ μλ μλ°© μ μ’ μΌλ‘ μ½κ² μλ°©ν μ μμ΅λλ€. μλλ₯Ό μμ μ΄λ¦°μ΄λμ΄ κ°μΌμΌλ‘λΆν° 80-90 %μ 보νΈλ₯Όλ°μ΅λλ€. λ¬Έμ λ λ°±μ μ μ’ ν μλμ 걸릴 μ μλ€λ κ²μ λκΉ?
λ°μ΄λ¬μ€λ‘λΆν° μμ ν 보νΈλ₯Όλ°μ§ λͺ»νλ μΌλΆ μ΄λ¦°μ΄λ κ°μΌμ λ ΈμΆ λ ν μλκ° λΈ μ μμ΅λλ€. κ·Έλ¬λμ΄ μλλ λ κ°λ³κ³ λ°μ§μ΄ μ κ³ λ°μ΄μ΄ κ±°μ μμ΅λλ€. μλ μλ°© μ μ’ μ 12 κ°μμμ 15 κ°μ νμ μμ΄μκ² μ£Όμ΄μ§λ©° μΆκ° μ μ’ μ 4 μΈμμ 6 μΈκΉμ§ κΆμ₯λ©λλ€.
λ°±μ μ μ’ μ μλ λ¨λ μΌλ‘ μ μ’ νκ±°λ MMRV (μ νμ± μ΄νμ μΌ, νμ, νμ§ λ° μλ)λ‘ μ 곡λλ λ€λ₯Έ μλ°© μ μ’ μΌλ‘ μ ννν μ μμ΅λλ€.
μ§λ³μ μλ°©νλ λ€λ₯Έ λ°©λ²μΌλ‘λ μ§λ³μ΄ νΌμ§ μ μμΌλ―λ‘ κ°μΌλ μ¬λκ³Ό μ μ΄νλλ‘ μλ λ₯Ό νμ©νμ§ μλ κ²μ λλ€. μ΄ μ¬μΈν μκ°μ κ·Έ μμ΄κ° λΉ μ Έ λκ° μμλ μν©μ μμ΄κ° μ΄ν΄νλ κ²μ΄ μ€μν©λλ€. λν μμμ μ μ§νλ©΄ μ΄λ¦°μ΄κ° κ·Έλ¬ν μ§λ³μ λ°μμ λν΄λ³΄λ€ κ°λ ₯ν λ©΄μ 체κ³λ₯Ό κ΅¬μΆ ν μ μμ΅λλ€. κ·Έλ¬λ κ°μ₯ μ’μ λ°©λ²μ μλ κ° μλ μλ°© μ μ’ μλ°μ μ μλλ‘νλ κ²μ λλ€.
μλ μλ°© μ μ’
μΌλΆ λΆλͺ¨λ€μ μμ μκΈ°μκ² μλ λ°±μ μ μ€ νμκ° μλ€κ³ μκ°ν©λλ€. μ΄λ μκΈ°κ° μ΄λ₯Έμ λΉν΄ μλκ° λ κ°λ²Όμμ§κΈ° λλ¬Έμ λλ€. κ·Έλ€μ μ체λ λ§μ μ΄λ €μμμ΄ μ체μ μΌλ‘ κ°μΌκ³Ό μΈμλ λ€. κ·Έλ¬λ λ§μ 보건 μ’ μ¬μκ°μ΄ λ°±μ μ κΆμ₯ν©λλ€. λλ‘λ ν©λ³μ¦μ΄ μΉλͺ μ μΌ μ μμΌλ―λ‘ μλ μλ°© μ μ’ μλ°λ κ²μ΄ μ’μ΅λλ€. μμ΄κ° λ, κ°, μ μ₯ λλ κΈ°ν μ 체 λΆμμ μ¬κ°ν κ°μΌμ μΌμΌν¬ μμλ μλ리μ€κ° μμ΅λλ€.
μ΄ λ°±μ μ λͺ¨λ μλ£ μλΉμ€ μ 곡μκ° μ½κ² μ΄μ©ν μ μμ΅λλ€. μλ λ°±μ μ μμ μκΈ°μκ² ν¬μ¬νκΈ°μ λ§€μ° μμ ν©λλ€. μ΄ λ°±μ μ λΉμ©μ΄ λ§μ΄ λ€μ§λ§ μκΈ°μκ² λ³΄νΈλ₯Ό μ 곡ν©λλ€.
μλ μλ°© μ μ’
μλ μλ°© μ μ’ μμ΄ λ°μ΄λ¬μ€ κ°μΌ μΉλ£μ λ§€μ° ν¨κ³Όμ μ λλ€. λλΆλΆμ κ²½μ° λ°±μ μ΄ μ§λ³μΌλ‘λΆν° μμ ν 보νΈλ₯Ό μ 곡νμ§λ§ μ΄λ€ κ²½μ°μλ μ¬μ νμ΄ κ°μΌμ μ μ μ μμ΅λλ€. μλ°© μ μ’ μλ°μ μ΄λ¦°μ΄μ μλ μ¦μμ λ§€μ° κ²½λ―Ένλ©° λΆνΈ ν¨μ μ λ°νμ§ μμ΅λλ€. κ·Έλ¬λ―λ‘, μμ΄μ λ©΄μ 체κ³κ° μ§λ³μ λ§μκ²νλ κ²κ³Ό λΉκ΅νμ¬ μλ λ°±μ μ μ μ’ νλ κ²μ΄ νμ κΆμ₯λ©λλ€. μλ μλ°© μ μ’ μλ λ κ°μ§ μ νμ΄ μμ΅λλ€.
- μλ -μ΄ λ°±μ μ μλ 보νΈλ§μ μν΄ μ 곡λ©λλ€.
- MMRV- μ νμ± μ΄νμ μΌ, νμ, νμ§ λ° μλμ λν λ°±μ μ μ’ μ΄λ©° μλμ λν΄ λͺΈμ ν¨κ³Όμ μΌλ‘ 보νΈν©λλ€
μλ μλ°© μ μ’ μν΄μΌ ν λ
μλ μλ°© μ μ’ μ μλ κ° νμ΄λ μ§ 1 λ νμ κ°λ₯ν©λλ€. λ°±μ μ μ μ΄λ 3 κ°μ κ°κ²©μΌλ‘ λ λ² μ μ’ ν΄μΌν©λλ€. λ°λΌμ 첫 λ²μ§Έ μ½μ 12 κ°μμμ 15 κ°μ μ¬μ΄μ ν¬μ¬ν΄μΌν©λλ€. λ λ²μ§Έ μ€μΌμ€ λλ λΆμ€ν° 볡μ©λμ 4 μΈμμ 6 μΈ μ¬μ΄μ μλμκ² μ£Όμ΄μ§λλ€. νΉμμ΄ μΌμ μ λμΉ κ²½μ° 13 μΈ μ΄μμ μ΄λ¦°μ΄λ 1 κ°μ κ°κ²©μΌλ‘ 2 ν μ μ’ μλ°μ μ μμ΅λλ€.
μλ μλ°© λ°±μ μ μμ νκ°μ?
μλ λ°±μ μ μλ μλ°©μ ν¨κ³Όμ μ΄λ©° μκΈ°μκ²λ λ§€μ° μμ ν©λλ€. μ΄ λ°±μ μ μ°λ¦¬ λͺΈμμ ν체λ₯Ό κ°λ°ν¨μΌλ‘μ¨ κ°μΌμ λμ²ν μ μλλ‘ λμμ€λλ€. μ΄ μλ°© μ μ’ μλ μλ μκ² μ½ν λ ννμ λ°μ΄λ¬μ€λ₯Ό μ£Όμ¬νλ κ²μ΄ ν¬ν¨λ©λλ€. λ°μ κ³Ό ν΅μ¦μ΄μμ μ μμ§λ§, μ μ°¨μ μΌλ‘ κ°λΌ μμ κ²μ λλ€.
μ΄λ¦°μ΄κ° μλ μλ°© μ μ’ μ λ°μμ§ μ¬λΆλ₯Ό μ νλ‘ μλ €μ£Όλ κ²μ λΆλͺ¨μκ² λ¬λ € μμ§λ§ κ±΄κ° μ λ¬Έκ°κ° κΆμ₯ν©λλ€. λ°±μ μ μ μ’ ν μ΄λ¦°μ΄μ μλλ κ²½λ―Ένλ©° λ§μ λΆνΈ ν¨μ μ λ°νμ§ μμ΅λλ€.
μλ λ°±μ μ λΆμμ©
μλ λ°±μ μ λ§€μ° μμ νκ³ ν¨κ³Όμ μ΄λ©° λΆμμ©μ΄ μμ΅λλ€. κ·Έλ¬λ λͺλͺ μ΄λ¦°μ΄λ€μκ²μμ΄ λ°±μ μ λ°±μ μ μ’ ν μ¬λ¬ κ°μ§ λΆμμ©μ μΌμΌν¬ μ μμ΅λλ€. λ€λ₯Έ μ΄λ€ μ½κ³Ό λ§μ°¬κ°μ§λ‘, μλ λ°±μ μ λ€μκ³Ό κ°μ μ΄λ¦°μ΄μκ² λͺ κ°μ§ ν©λ³μ¦μ μΌμΌν¬ μ μμ΅λλ€.
- λ¬λ¦¬κΈ° μ½, λͺ©κ΅¬λ© ν΅μ¦
- κ·Όμ‘ λλ κ΄μ ν΅
- μ΄
- λ°±μ μ ν¬μ¬ ν κ³³μ λ°μ , λΆμ’ λλ ν΅μ¦
- νΌλΆ λ°μ§
- νΌλ‘
- λν΅
- μλ©΄ λ¬Έμ
μμμ μΈκΈ ν ν©λ³μ¦ μΈμλ λ€μκ³Ό κ°μ λλ¬Έ κ²½μ°μμ λ°μν μμλ μ¬κ°ν ν©λ³μ¦μ΄ μμ΅λλ€.
- λ§€μ° λμ λ°μ΄
- νΈν‘ κ³€λ
- κ°μ΄μ λΆνΈ ν¨
- μ¬μ΄ μΆνκ³Ό νλ°μ
- νλ λ³ν
- λ°μ
μμ μ¦μ μ€ νλκ° λ°μνλ©΄ λ μ΄μμ ν©λ³μ¦μ νΌνκΈ° μν΄ μ¦μ μνμ λμμ μμ²νλ κ²μ΄ μ’μ΅λλ€.
μλ μλμ νκ΅μ κ° μ μμ΅λκΉ?
μλλ λ§€μ° μ μΌμ±μ΄ μμΌλ©° ν μ΄λ¦°μ΄μκ²μ λ€λ₯Έ μ΄λ¦°μ΄μκ² μ½κ² μ μΌ λ μ μμ΅λλ€. λ°λΌμ μλ κ° μλμ κ±Έλ Έμ λ μλ λ₯Ό νκ΅μ 보λ΄μ§ μλ κ²μ΄ μ’μ΅λλ€. κ°μΌμ 첫 λ²μ§Έ λ°μ μ΄λ λ°μ§μ΄ λνλκΈ° μ μλ νμ±νλ©λλ€. λ°λΌμ νκ΅μ 보λ΄μ§ μκΈ°λ‘ ν κ²°μ μ ν루λ μ΄ν λμ μλ μ μ 체μ λΎ°λ£¨μ§ λ μΌλ£©μ΄ μμμ λ°κ²¬νμλ§μ μ΄λ£¨μ΄μ§ μ μμ΅λλ€. μ΄κ²μ΄ λ°μ΄μ λλ°νλ€λ©΄, μ΄κ²μ λ°μ΄λ¬μ€ κ°μΌμ 첫 λ¨κ³ μΌ μ μμ΅λλ€. κ°μΌμ κ°μΌλ μ΄λ¦°μ΄μ κΈ°μΉ¨μ΄λ μ¬μ±κΈ°λ‘ μ½κ² νΌμ§ μ μμ΅λλ€. λͺ¨λ λ¬Όμ§μ΄ λ§λ₯΄λ©΄ μλ‘μ΄ λ±μ§κ° μκΈΈ λκΉμ§ μλ λ₯Ό νκ΅μ 보λ΄μ§ λ§μμμ€. κ°μΌμ΄ κ°λΌ μμ λκΉμ§ μμ΄λ₯Ό μ§μλκ³ μ¬μ΄μΌν©λλ€.
κ²°λ‘ : μλλ λ§€μ° μ μΌμ±μ΄ μμ§λ§ μ μ νμ£Όμμ μΉλ£λ₯Ό ν΅ν΄μ΄ κ°μΌμ λ§μ μ μμ΅λλ€. μκΈ°κ°μ΄ λ°μ΄λ¬μ€ κ°μΌμ μ μ νλ₯ μ΄ μ€μ΄λ€ κΈ° λλ¬Έμ μ§λ³μ λν μλ°© μ μ’ μλ°λ κ²μ΄ μ’μ΅λλ€.