임신 중에 즐기는 10 가지 방법

함유량:

임신 중에해야 할 일을 알고있을 것입니다. 태아 비타민을 섭취하고, 물을 많이 마시고, 잘 먹고, 운동하고, 휴식을 취하고, 스트레스를 줄이려고 노력하십시오. 그러나 이러한 철저한 목록 중 명백히 부족한 것은 재미있는 것입니다. 그리고 이것은 당신이 재미를 필요로하는 시간입니다.

아니요, 술을 마시거나 졸릴 수는 없지만, 특히 모든 사람들이 수면 부족으로 인해 발차기에 대해 이야기하기 전에 그 장난스런 정신을 살릴 수 있습니다!

1. 배꼽 헤나

전문가에게 가서 교묘 한 친구 또는 DIY를 잡을 수는 있지만 헤너 배는 아름답습니다. 헤나가 납이 없는지 확인하십시오 —HennaCaravan은 헤나 "예상"키트를 포함하여 멋진 물건을 만듭니다. 그들의 디자인을 따르거나 직접하십시오. 약 일주일 정도 지속됩니다.

2. 배를 그리고 사진 찍기

무독성 바디 페인트를 입히고 미쳐 버리십시오. 범프가 수박입니까? 달? 체셔 고양이? 누가 알아? 연인이나 친구를 초대하여 사진을 많이 찍으십시오. ProudBody.com에는 멋진 배꼽 그림 키트가 있습니다.

3. 춤

음악과 같은 아기는 문제가되지 않으며, 기분이 좋아지는 데 도움이됩니다. 춤은 당신에게 좋으며, 현재 이것은 태아의 뇌 목록이 아닌 재미있는 목록입니다. 그것이 중요합니다. 당신이 좋아하는 것을 폭파하지 말고, 당신이 정말로 좋아하는 것을 폭파하십시오! Glee 사운드 트랙 페이브, Led Zeppelin 또는 Beyoncé이든, 엉덩이를 소용돌이 치든 상관없이 거실, 마당에서 자유롭고 기분이 좋은 곳이라면 상관없이 공중에서 팔을 들어 올리십시오.

4. 재미있는 목록 만들기

어른으로서, 때때로 우리는 슬프게도 우리의 재미있는 근육이 뭉개지게합니다. 자신에게 재미있는 것이 무엇인지 생각나서 적어 두십시오. 아기가 올 때에도이 목록이 필요합니다. 비타민 F (재미)는 필수 영양소입니다! 내 목록에는 춤, 수영, 키스, 교묘 한 물건 만들기, 쇼핑, 삶과 사랑에 대한 친구들과의 깊은 대화, 자연에 들어가기, 좋은 영화 보러 가기, 요리하기, 맛있는 소설 읽기 등이 포함됩니다.

5. Bebe-to-Be와 대화하십시오

이것은 나의 우우 이어 쪽 이야기이지만, 우리는 우리의 배와 대화하고 때로는 머리에서 답을들을 수 있다고 생각합니다. 자신을 소개하고 어떻게 시작하고 있는지 물어 본 다음 보육원에서 어떤 색을 좋아하는지, 어떤 음식을 먹고 싶어하는지, 재미있게 할 수 있는지 등을 물어볼 수 있습니다. 답을 얻거나 머리에서 약간의 목소리를 듣거나 함께 달콤한 침묵을 즐기십시오. 어느 쪽이든, 이런 식으로 본딩은 재미있을 수 있습니다.

6. 정원

나는 인생을 자라면서 부드러운 삶을 즐기고 있습니다. 발코니에있는 화분에 실란트로와 바질과 꽃을 심었을뿐입니다. 어쩌면 임신에 대한 추상적 인 아이디어가 필요하고 현실이 될 수도 있고, 아마도 내 손에 묻은 먼지 일 수도 있습니다. 더 간단한 버전을 사용하고 메이슨 병에 콩, 씨앗 또는 곡물을 뿌릴 수 있습니다. 3 일 만에 yu!

7. 둥지

재미 있다면 이것을하십시오! 예쁜 색상을 선택하고 Pinterest 보드를 만든 다음 지역 중고품 상점이나 게시판을 수색하고 상점을 만들어 보육원의 꿈을 실현하십시오! 재미 있다면 파트너도 참여 시키십시오. 새로운 동물을위한 작은 둥지를 만듭니다. 장난!

8. 여행을 떠나

현지 어딘가에서 당일 치기 여행이라면 최대한 자주 방문하십시오. 은행을 깨뜨리지 않고 더 긴 베이 케이 / 베이비 문을 할 수 있다면 가십시오. 재미있게 들리는 장소의 목록을 작성하여 시작하십시오 (학생들은 기대와 계획이 여행의 즐거움의 큰 부분임을 보여줍니다). 해변, 유원지, 보트 타기, 박물관, 축제, 영원히 보지 못한 멀리 떨어진 친구처럼.

9. 당신만을 위해 무언가를하십시오

항상 시도하고 싶었던 수업을들을 시간이 있습니까? 아니면 일기 나 명상 연습을 시작하거나 태아 요가에가는 것일 수도 있습니다. 주변 사람들이 생각하거나 생각하든 관계없이 연락을주고 받거나 열정을 개발하는 것은 재미 있습니다! 지금 당신의 불을 밝히는 재미있는 것들의 목록을 만드십시오.

10. 데이트 계속

연인이 계획을 세우도록하거나 소풍이나 지역 극장 또는 B & B 주말 일 수도 있습니다. 촛불, 손 잡기, 키스 및 달콤한 대화가 포함되어 있는지 확인하십시오. 이것이 처음이라면, 그것은 함께하는 마지막 순간 중 하나 일 수 있습니다. 매초마다 맛보십시오. (그리고 큰 주제가 떠오른다해도 놀라지 마십시오. 여러분은 기억하십시오 : 여러분은 인생과 육아의 동맹국입니다. 이것은 힘든 시간이 될 수 있습니다. 계속 대화하고 서로를 이해하려고 노력하십시오. 사랑을 느끼십시오.)