์ž„์‹  ์ „, ๊ธฐ๊ฐ„ ๋ฐ ๊ธฐ๊ฐ„ ์ค‘ ์ž„์‹  ๊ฐ€๋Šฅ์„ฑ

ํ•จ์œ ๋Ÿ‰:

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์ด ๊ธฐ์‚ฌ์—์„œ

  • ์ž„์‹  (์ž„์‹ )์€ ์–ด๋–ป๊ฒŒ ์ƒ๊น๋‹ˆ ๊นŒ?
  • ์ž„์‹  ์ „์˜ ์ž„์‹  ๊ฐ€๋Šฅ์„ฑ
  • ์ž„์‹  ๊ธฐ๊ฐ„ ๋™์•ˆ์˜ ์ž„์‹  ๊ฐ€๋Šฅ์„ฑ
  • ๋‹น์‹ ์˜ ๊ธฐ๊ฐ„ ํ›„์— ์ž„์‹ ์„ ์–ป๋Š” ๊ธฐํšŒ
  • ์ƒ๋ฆฌ์ฃผ๊ธฐ ์ดํ•ดํ•˜๊ธฐ
  • ์ž„์‹  ํ•  ํ™•๋ฅ 
  • ๋‹น์‹ ์˜ ๊ธฐ๊ฐ„ ๋™์•ˆ ์ž„์‹ ์˜ ์˜คํ•ด
  • ์„ฑ๊ณต์ ์ธ ์ˆ˜์–‘์˜ ์‹ ํ˜ธ
  • ์ž„์‹ ์„ ์‹œ๋„ํ•˜๋Š” ๋™์•ˆ ํ”ผํ•  ์ˆ˜์žˆ๋Š” ๋ช‡ ๊ฐ€์ง€ ์ผ๋ฐ˜์ ์ธ ์‹ค์ˆ˜

์ž„์‹ ๊ณผ ์ถœ์‚ฐ์€ ๊ธฐ์จ๊ณผ ๊ธฐ๋Œ€, ๊ณตํฌ์™€ ๋‘๋ ค์›€์— ์ด๋ฅด๊ธฐ๊นŒ์ง€ ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์˜ ๋‹ค์–‘ํ•œ ๋ฐ˜์‘์„ ๋ถˆ๋Ÿฌ์˜ฌ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ด๊ฒƒ์€ ์ฃผ๋กœ ํƒ€์ด๋ฐ์— ๋‹ฌ๋ ค ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋…€์˜ ๊ฒฝ๋ ฅ๊ณผ ๊ด€๊ณ„์— ์•ˆ์ „์„ฑ์ด์žˆ๋Š” ์—ฌ์„ฑ์—๊ฒŒ ์•„๊ธฐ๋Š” ์ผ€์ดํฌ ์œ„์— ์žฅ์‹ ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. 20 ๋Œ€ ์ดˆ๋ฐ˜์˜ ์—ฌ์„ฑ์—๊ฒŒ ๊ฒฝ๋ ฅ์„ ์‹œ์ž‘ํ•œ์ง€ โ€‹โ€‹์–ผ๋งˆ๋˜์ง€ ์•Š์•„์„œ ์ž„์‹ ์€ ์žฅ๊ธฐ๊ฐ„์— ๊ฑธ์นœ ๋ถˆํŽธํ•œ ์ฑ…์ž„ ์ผ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋ž˜์„œ, ๋‹น์‹ ์ด ์›ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์— ๋”ฐ๋ผ - ์–ด๋–ป๊ฒŒ ์ž„์‹ ํ•˜๋‚˜์š”?

์ž„์‹  (์ž„์‹ )์€ ์–ด๋–ป๊ฒŒ ์ƒ๊น๋‹ˆ ๊นŒ?

์ž„์‹ ๊ณผ ์ž„์‹ ์€ ์ด๋™์‹ ์ •์ž ์„ธํฌ๊ฐ€ ๋‚œ์ž๋ฅผ ๋น„์˜ฅํ•˜๊ฒŒ ํ•  ๋•Œ ์ผ์–ด๋‚œ๋‹ค. ์ด๋ ‡๊ฒŒํ•˜๋ ค๋ฉด ์ •์ž ์„ธํฌ๊ฐ€ ์งˆ์—์„œ ์ž๊ถ ๊ฒฝ๋ถ€๋ฅผ ํ†ตํ•ด ์ž๊ถ์œผ๋กœ ๋“ค์–ด์™€์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋‚œ์ž ์„ธํฌ๋Š” ๋‚œ์†Œ๋ฅผ ํ†ตํ•ด ๋‚œ์†Œ์—์„œ ์ž๊ถ์œผ๋กœ ์ด๋™ํ•จ์— ๋”ฐ๋ผ ์ˆ˜์ •๋˜์–ด์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์ž„์‹ ์€ ์„ฑ๊ต ํ›„ ๋ช‡ ์‹œ๊ฐ„์—์„œ๋ถ€ํ„ฐ ์„ฑ๊ด€๊ณ„ ํ›„ 5-7 ์ผ ๋™์•ˆ ์–ธ์ œ๋“ ์ง€ ๋ฐœ์ƒํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฐ€์žฅ ๋น ๋ฅธ ์ˆ˜์˜ ์ •์ž๋Š” 45 ๋ถ„ ๋งŒ์— ์•Œ์„ ๋‚ณ์„ ์ˆ˜ ์žˆ์œผ๋ฉฐ, ๋Š๋ฆฐ ์ˆ˜์˜์ž๋Š” ๋™์ผํ•œ ์—ฌํ–‰์„ ํƒ์ƒ‰ํ•˜๋Š” ๋ฐ ์ตœ๋Œ€ 12 ์‹œ๊ฐ„์ด ๊ฑธ๋ฆด ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ •์ž ์„ธํฌ๋Š” ๋‚˜ํŒ”๊ด€์˜ ์ƒ๋ƒฅํ•œ ํ™˜๊ฒฝ์—์„œ ์ตœ๋Œ€ 7 ์ผ ๋™์•ˆ ํœด์‹์„ ์ทจํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์œผ๋ฉฐ ์—ฌ์ „ํžˆ ๋‚œ์ž๋ฅผ ๋น„์˜ฅํ•˜๊ฒŒํ•˜๋Š” ์ฃผ์š” ์—…๋ฌด๋ฅผ ์ˆ˜ํ–‰ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฐฐ๋ž€์ด ์„ฑ๊ด€๊ณ„ ํ›„ 7 ์ผ ํ›„์— ๋ฐœ์ƒํ•˜๋ฉด ์ด๋Ÿฐ ์ผ์ด ๋ฐœ์ƒํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ฆ‰, ์ด ๊ธฐํšŒ ์ฐฝ์—์„œ ์–ธ์ œ๋“ ์ง€ ์•Œ์„ ๋‚ณ์œผ๋ฉด ์ •์ž๊ฐ€ ๊ทธ๊ฒƒ์„ ๋น„์˜ฅํ•˜๊ฒŒ ๋งŒ๋“ค ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๊ทธ๋ž˜์„œ ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ์ž„์‹ ์˜ ํ–‰๋™์—์„œ ๋งŒ๋‚  ์ˆ˜์žˆ๋Š” ๋‹ค์–‘ํ•œ ๋งˆ์ปค๊ฐ€ ์žˆ์Œ์„ ๋ณผ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค :

  • ๋ชจ๋ฐ”์ผ ์ •์ž๊ฐ€ ์žˆ์–ด์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  • ์ƒ์กด ๊ฐ€๋Šฅํ•œ ๋‹ฌ๊ฑ€์ด ์žˆ์–ด์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  • ๊ทธ๋“ค์€ ์–ธ์  ๊ฐ€ ๋งŒ๋‚˜์•ผ ๋งŒํ•œ๋‹ค.
  • ์ด๊ฒƒ์€ ์ •์ž๊ฐ€ ์ž๊ถ์— ๋„๋‹ฌ ํ•  ๋•Œ ์ƒ์กด ๊ฐ€๋Šฅํ•œ ๋‚œ์ž์™€ ๋งŒ๋‚˜๋Š” ๊ฒฝ์šฐ ๊ฐ€์žฅ ๊ฐ€๋Šฅ์„ฑ์ด ๋†’์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  • ์ด๊ฒƒ์€ ๋…ผ๋ฆฌ์ ์œผ๋กœ ์ž๊ถ์— ์ƒ์กด ๊ฐ€๋Šฅํ•œ ๋‚œ์ž๊ฐ€์žˆ์„ ๋•Œ ์„ฑ๊ด€๊ณ„๊ฐ€ ๋ฐœ์ƒํ•  ๊ฐ€๋Šฅ์„ฑ์ด ๊ฐ€์žฅ ๋†’์Šต๋‹ˆ๋‹ค

์ž๊ถ์ด ์‚ด์•„์žˆ๋Š” ์•Œ์„ ์ ‘์ข…ํ•˜๋Š” ์‹œ๊ฐ„์€ ๋ฐฐ๋ž€์ด๋ผ๊ณ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฐฐ๋ž€ ์ฃผ๋ณ€์˜ ์‹œ๊ฐ„ ์ฐฝ์€ ๋”ฐ๋ผ์„œ ์ž„์‹ ์ด ๊ฐ€๋Šฅํ•œ ์‹œ๊ฐ„์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

์ž„์‹  ์ „์˜ ์ž„์‹  ๊ฐ€๋Šฅ์„ฑ

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๊ท€ํ•˜์˜ ๊ธฐ๊ฐ„ ์ „์— ์ž„์‹  ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๊นŒ? ์ด ์งˆ๋ฌธ์„ ์œ„ํ•ด์„œ, ์ด๊ฒƒ์€ ๊ทธ ์‹œ๋Œ€์— ์ด๋ฅด๋Š” ์ฃผ๋ฅผ ๊ฐ€๋ฆฌํ‚จ๋‹ค ๊ณ  ๊ฐ€์ •ํ•ฉ์‹œ๋‹ค. ์ด ์‹œ๋‚˜๋ฆฌ์˜ค์—์„œ๋Š” ๋ฌธ์ œ์˜ ์—ฌ์„ฑ์ด ์ž์‹ ์˜ ๊ธฐ๊ฐ„์ฃผ๊ธฐ๋ฅผ ์•Œ๊ณ  ์žˆ๋‹ค๊ณ  ๊ฐ€์ •ํ•ด์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์ด ๊ฒฝ์šฐ, ๊ทธ ์ฃผ์— ๋ฐฐ๋ž€์„ํ•˜์ง€ ์•Š์œผ๋ฉด ๊ทธ ์ฃผ๊ฐ„์— ์ผ์–ด๋‚˜๋Š” ์„ฑ๊ด€๊ณ„๊ฐ€ ์ž„์‹ ์œผ๋กœ ์ด์–ด์งˆ ๊ฐ€๋Šฅ์„ฑ์€ ํฌ๋ฐ•ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ผ๋ฐ˜์ ์œผ๋กœ ์—ฌ์„ฑ์ด ์ž„์‹  ํ•  ์ˆ˜์žˆ๋Š” ๊ฐ€์žฅ ๋น„์˜ฅ ํ•œ ๊ธฐ๊ฐ„์€ ๋ฐฐ๋ž€ 5 ์ผ ์ „๋ถ€ํ„ฐ ๋ฐฐ๋ž€๊นŒ์ง€ ์ง€์†๋˜๋Š” ๊ธฐ๊ฐ„์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ด ์‹œ๊ฐ„์ด ๊ทธ๋…€์˜ ๊ธฐ๊ฐ„ ์ด์ „ ์ฃผ์™€ ์ผ์น˜ํ•˜์ง€ ์•Š์œผ๋ฉด, ์ˆ˜์ •์ด ์ผ์–ด๋‚  ์ˆ˜ ์—†์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ด ์ผ์ด ์ผ์–ด๋‚  ์ˆ˜์žˆ๋Š” ๋“œ๋ฌธ ๊ฒฝ์šฐ๋Š” ์—ฌ์„ฑ์ด ์•ฝ 19-22 ์ผ์˜ ๋งค์šฐ ์งง์€์ฃผ๊ธฐ๋ฅผ ๊ฐ–๋Š” ๊ฒฝ์šฐ์ด๋ฉฐ, ๊ธฐ๊ฐ„์ด ์žˆ๊ธฐ ์ „์— ์„ฑ๊ด€๊ณ„๊ฐ€ ์ž„์‹ ์„ ์œ ๋ฐœํ•  ์ˆ˜๋„ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์ž„์‹ ์„ํ•˜๋ ค๊ณ ํ•˜๊ณ  "๋ฐฐ๋ž€ ํ›„๊ฐ€ ์•„๋‹ˆ๋ผ ์ž„์‹  ์ „ ์ž„์‹  ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๊นŒ?"์˜ˆ, ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ธฐํšŒ๋Š” ์ ์ง€ ๋งŒ ๋ถˆ๊ฐ€๋Šฅํ•œ ๊ฒƒ์€ ์•„๋‹™๋‹ˆ๋‹ค.

์ž„์‹  ๊ธฐ๊ฐ„ ๋™์•ˆ์˜ ์ž„์‹  ๊ฐ€๋Šฅ์„ฑ

์ž„์‹  ๊ธฐ๊ฐ„ ์ค‘์— ์ž„์‹  ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๊นŒ? ๊ธ€์Ž„์š”, ์ด ๋ชจ๋“  ๊ฒƒ์€ ์—ฌ์„ฑ, ์—ฌ์„ฑ์˜ ๊ธฐ๊ฐ„, ๊ทœ์น™ ์„ฑ ๋ฐ ๋ฐฐ๋ž€์‹œ๊ธฐ์— ๋‹ฌ๋ ค ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์ƒ๋ฆฌ ์ค‘์— ์ž„์‹  ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๊นŒ? ์ž„์‹  ์ค‘ ์œ„ํ—˜์ด์žˆ์„ ๋•Œ ์„ฑ๊ด€๊ณ„๊ฐ€ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๊นŒ? ๋„ค.

  • ์ •๊ธฐ์ ์œผ๋กœ ๊ธฐ๊ฐ„์„ ๊ฐ–๋Š”๋‹ค.
  • ๊ธฐ๊ฐ„์ด ์ตœ๋Œ€ 5 -7 ์ผ ๋™์•ˆ ์ง€์†๋˜๋Š” ๊ฒฝ์šฐ
  • ์ฃผ๊ธฐ ๊ฐ„์˜ ์‹œ๊ฐ„ ๊ฐ„๊ฒฉ์ด ์งง์œผ๋ฉด (์•ฝ 20 - 23 ์ผ)
  • ์ฃผ๊ธฐ์˜ 10-12 ์ผ ์ „์ฏค์— ๋ฐฐ๋ž€

์ด ๋ชจ๋“  ์ƒํ™ฉ์—์„œ, ์„ฑ๊ด€๊ณ„ ๊ธฐ๊ฐ„ ๋™์•ˆ ๋ชธ์— ๋“ค์–ด์˜จ ์ •์ž๋Š” ์•Œ์„ ๋น„์˜ฅํ•˜๊ฒŒ ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๊ณ  ์ž„์‹ ์„ ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋‹น์‹ ์˜ ๊ธฐ๊ฐ„ ํ›„์— ์ž„์‹ ์„ ์–ป๋Š” ๊ธฐํšŒ

์ž„์‹  ํ›„ ์„ฑ๊ด€๊ณ„์˜ ๊ธฐํšŒ๋Š” ๋ฌด์—‡์ด๋ฉฐ ๋‚ด ๊ธฐ๊ฐ„์ด ๋๋‚œ ํ›„ 3 ์ผ ํ›„์— ์ž„์‹  ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๊นŒ?

๊ธฐ๊ฐ„์ด ๋๋‚œ ํ›„ ์‹ค์ œ๋กœ ๋น„์˜ฅ ํ•œ ๋‚ ์€ ์•ฝ 3-5 ์ผ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ •๊ธฐ์  ์ธ ์„ฑ๊ด€๊ณ„, ๋Œ€์ฒด ์š”์ผ ๋˜๋Š” ๋งค์ผ ๊ถŒ์žฅ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ด๊ฒƒ์€ ๊ธฐ๊ฐ„์˜ ์ค‘๊ฐ„ ํ‘œ์‹œ ํ›„ ๋ฉฐ์น ๊นŒ์ง€ ๊ณ„์†๋˜์–ด์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์˜ˆ๋ฅผ ๋“ค์–ด, ์ค‘๊ฐ„ ํ‘œ์‹œ๊ฐ€ 14 ์ผ ๊ฒฝ์šฐ 6 ์ผ ์ „ ๋ฐ 4 ์ผ ํ›„ ID๋กœ ๊ฐ„์ฃผ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์ƒ๋ฆฌ์ฃผ๊ธฐ ์ดํ•ดํ•˜๊ธฐ

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๋Œ€๋ถ€๋ถ„์˜ ์—ฌ์„ฑ๋“ค์€ 28 ~ 32 ์ผ์˜์ฃผ๊ธฐ๋ฅผ ๊ฐ€์ง€๊ณ  ์žˆ์œผ๋ฉฐ ๋‹ค๋ฅธ ์—ฌ์„ฑ๋“ค์€์ด ํ‰๊ท ๋ณด๋‹ค ํ›จ์”ฌ ๋” ์งง๊ฑฐ๋‚˜ ๋” ๊ธด์ฃผ๊ธฐ๋ฅผ ๊ฐ€์ง€๊ณ  ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์ž„์‹ ์„์œ„ํ•œ ๋ฐฐ๋ž€ ๊ธฐ๊ฐ„์„ ์ดํ•ดํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ค‘์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ด๋Š” ๊ธฐ๊ฐ„์˜ ์ค‘๊ฐ„ ํ‘œ์‹œ ๊ทผ์ฒ˜์—์„œ ์ธก์ •๋˜๋ฉฐ 28 ์ผ ๋™์•ˆ ๊ณ„์‚ฐ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ผ๋ฐ˜์ ์œผ๋กœ ์ด๊ฒƒ์€ 10 ์ผ์—์„œ 15 ์ผ ์‚ฌ์ด์ž…๋‹ˆ๋‹ค.์ด์ฃผ๊ธฐ ๋™์•ˆ ์ž„์‹ ์ด ๋ฐœ์ƒํ•  ๊ฐ€๋Šฅ์„ฑ์ด ๊ฐ€์žฅ ํฝ๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฐฐ๋ž€์€์ฃผ๊ธฐ์˜ ๋น„์˜ฅ ํ•œ์‹œ๊ธฐ์ด๋ฉฐ ๋ฐฐ๋ž€ ์ค‘ ์„ฑ๊ด€๊ณ„๋Š” ์ž„์‹  ํ™•๋ฅ ์„ ๋†’์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์›”๊ฒฝ์ฃผ๊ธฐ ์ž„์‹  ํ™•๋ฅ ์€ 5 ์ผ ๋™์•ˆ ๋†’์•„์ง€๋ฉฐ 10 ์ผ๊นŒ์ง€ ๊ณ„์†๋˜๋ฉฐ 16 - 21 ์ผ๊นŒ์ง€ ๊ณ„์†๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฐฐ๋ž€์€ ์ผ๋ฐ˜์ ์œผ๋กœ ๋‹ฌ๊ฑ€ ํฐ์ž๋ฅผ ๋‹ฎ์€ ์งˆ ๋ถ„๋น„๋ฌผ์˜ ์ฐจ์ด๋กœ ์ธก์ • ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ธฐ์ € ์˜จ๋„๋„์ด ๋•Œ ๋†’์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์ž„์‹  ํ•  ํ™•๋ฅ 

์ž„์‹  ํ™•๋ฅ ์— ์˜ํ–ฅ์„ ๋ฏธ์น˜๋Š” ์š”์ธ์€ ๋ฌด์—‡์ž…๋‹ˆ๊นŒ? ํ™•๋ฅ ์„ ๋” ์ข‹๊ฒŒ ๋งŒ๋“ค๊ฑฐ๋‚˜ ์–ด๋–ป๊ฒŒ ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๊นŒ? ์ž„์‹ ์ด ์ผ์–ด๋‚˜์ง€ ์•Š๋„๋กํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.

1. ์ž„์‚ฐ๋ถ€ ์—ฐ๋ น

20 ๋Œ€์—์„œ ์•ฝ 15 ~ 25 %์˜ ์ž„์‹  ํ™•๋ฅ ์€ 30 ๋Œ€์— ๋‚ด๋ ค ๊ฐ€๊ณ  40 ๋Œ€์—์„œ ํ›จ์”ฌ ๋‚ฎ์•„์ง‘๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋ž˜์„œ, ๋‹น์‹ ์ด ์ •๋ง๋กœ ์ข‹์€ ์ƒท์„ ๋“ค๊ณ  ์‹ถ๋‹ค๋ฉด, ์ผ์ฐ ์‹œ์ž‘ํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.

2. ์ •๊ธฐ ๊ธฐ๊ฐ„ ์žˆ์Œ

๋ถˆ๊ทœ์น™์  ์ธ ๊ฐ„๊ฒฉ์œผ๋กœ ์ƒ๋ฆฌ๊ฐ€์žˆ๋Š” ์ƒ๋ฆฌ ๊ธฐ๊ฐ„์€ ๋ฐฐ๋ž€์‹œ๊ธฐ์™€ ์ž„์‹ ์‹œ๊ธฐ๋ฅผ ์˜ˆ์ธกํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์„ ๋งค์šฐ ์–ด๋ ต๊ฒŒ ๋งŒ๋“ญ๋‹ˆ๋‹ค.

3. ๋„ˆ๋ฌด ๋งŽ์ด ์„น์Šคํ•˜๊ฑฐ๋‚˜ ๋„ˆ๋ฌด ์กฐ๊ธˆ

์„ฑํ–‰์œ„์˜ ๋นˆ๋„๋Š” ๋ถ„๋ช… ์ค‘์š”ํ•˜์ง€๋งŒ ์ด์ƒํ•˜๊ฒŒ๋„ ๋งค์ผ ์„ฑ๊ด€๊ณ„๊ฐ€ ๋Œ€์ฒด ์ผ๋ณด๋‹ค ๋œ ํšจ๊ณผ์  ์ผ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํ–‰๋™์„ ์ทจํ•˜๋Š” ๊ฒƒ๋ฟ๋งŒ ์•„๋‹ˆ๋ผ ๋‚จ์„ฑ์—๊ฒŒ ํšŒ๋ณต ์‹œ๊ฐ„์„์ฃผ๋Š” ๊ฒƒ์€ ๊ธฐ๊ณ„์ ์ธ ํ•„์š”์„ฑ์ด๋‚˜ ์ž์งˆ๊ตฌ๋ ˆ ํ•œ ์ผ์ฒ˜๋Ÿผ ๋ณด์ด์ง€ ์•Š์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

4. ์˜๋ฃŒ์ฃผ์˜๋ฅผ ๊ตฌํ•˜๋Š” ํƒ€์ด๋ฐ

๋ถ€๋ถ€๊ฐ€ ์ž„์‹ ํ•˜์ง€ ์•Š๊ณ  ์ตœ๋Œ€ 1 ๋…„ ๋™์•ˆ ์ •๊ธฐ์ ์œผ๋กœ ์„ฑ๊ด€๊ณ„๋ฅผ ๋งบ๊ณ  ์žˆ๋‹ค๋ฉด ์˜๋ฃŒ ์ „๋ฌธ์ธ์„ ๋งŒ๋‚˜ ์„ฑ์  ๊ฑด๊ฐ• ๋ฌธ์ œ๋ฅผ ๋ฐฐ์ œํ•ด์•ผ ํ•  ๋•Œ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

5. ๋‹ค๋ฅธ ์˜๋ฃŒ ์กฐ๊ฑด ๋ฐฐ์ œ

์ƒ๋Œ€๋ฐฉ์ด ์•“๊ณ ์žˆ๋Š” ์งˆ๋ณ‘์ด๋‚˜ ๊ฑด๊ฐ• ์ƒํƒœ๋Š” ์ž„์‹ ์— ์˜ํ–ฅ์„ ๋ฏธ์นฉ๋‹ˆ๋‹ค.

๋‹น์‹ ์˜ ๊ธฐ๊ฐ„ ๋™์•ˆ ์ž„์‹ ์˜ ์˜คํ•ด

์ˆ˜ ๋งŽ์€ ์‹ ํ™”์™€ ์˜คํ•ด๊ฐ€ ์ˆ˜ํƒœ์™€ ๊ทธ ๊ธฐ๊ฐ„๊ณผ์˜ ๊ด€๊ณ„๋ฅผ ๋‘˜๋Ÿฌ์‹ผ ๋‹ค. ์šฐ๋ฆฌ๊ฐ€ ๊ทธ๋“ค ์ค‘ ์ผ๋ถ€๋ฅผ ๋ช…ํ™•ํžˆํ•˜์ž :

1. ๊ทธ๊ฒƒ์€ ๋‹น์‹ ์˜ ๊ธฐ๊ฐ„ ํ›„์— ๋ฐ”๋กœ ์ƒ์ƒํ•  ์ˆ˜ ์—†์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๊ฐ€์žฅ ํ”ํ•œ ์˜คํ•ด๋Š” ๊ท€ํ•˜์˜ ๊ธฐ๊ฐ„ ์ง์ „ ๋˜๋Š” ์งํ›„์˜ ์„ฑ๊ด€๊ณ„๊ฐ€ ์ž„์‹ ์„ ์ดˆ๋ž˜ํ•  ์ˆ˜ ์—†๋‹ค๋Š” ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ด์ „์— ์ฝ์—ˆ๋˜ ๊ฒƒ์ฒ˜๋Ÿผ, ๊ทธ๊ฒƒ์€ ๋ชจ๋‘ ๊ฐœ์ธ์˜์ฃผ๊ธฐ์™€ ๋ฐฐ๋ž€์˜ ๋Œ€๋žต์ ์ธ ์‹œ๊ฐ„์„ ์˜ˆ์ธกํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ถœํ˜ˆ์ด 5 ~ 7 ์ผ ๋™์•ˆ ์ง€์†๋˜๋Š” ๊ฒฝ์šฐ์ด ๊ธฐ๊ฐ„์ด ๋๋‚œ ์งํ›„ ์ผ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

2. ์„ฑ๋ณ‘์€ ๋งค์ผ ์ˆ˜ํƒœ๋ฅผ ์œ„ํ•ด ๋” ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋” ๋งŽ์€ ์„ฑ๊ด€๊ณ„๊ฐ€ ์ž„์‹ ์˜ ๋” ๋‚˜์€ ๊ธฐํšŒ์™€ ๋™์ผํ•˜๋‹ค๋Š” ์ž˜๋ชป๋œ ์ƒ๊ฐ์€ ์˜ณ์ง€ ์•Š์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ •๊ธฐ์  ์ธ ์„น์Šค๋Š” ๋ถ„๋ช…ํžˆ ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์—๊ฒŒ ์‚ถ์˜ ๋ชจ๋“  ๊ฒƒ๊ณผ ๋งˆ์ฐฌ๊ฐ€์ง€๋กœ ์ž„์‹ ์˜ ๋” ์ข‹์€ ๊ฐ€๋Šฅ์„ฑ์„ ๋ถ€์—ฌํ•˜์ง€๋งŒ ํ’ˆ์งˆ์€ ์–‘๋ณด๋‹ค ๋‚ซ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํ•œ ์ •์ž๋Š” ์ˆ˜ํƒœ๋ฅผ ๋ณด์žฅํ•˜๊ธฐ์— ์ถฉ๋ถ„ํ•˜๋ฉฐ ๊ฐ ์‚ฌ์ •์—๋Š” ์ˆ˜์ฒœ ๊ฐœ์˜ ์ •์ž ์„ธํฌ๊ฐ€ ๋“ค์–ด ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋ ‡๋‹ค๋ฉด ์„น์Šค๊ฐ€ ๋ฐœ์ƒํ•˜๋Š” ํšŸ์ˆ˜๋Š” ์•„๋‹™๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๊ฒƒ์€ ์ •์ž์˜ ํ’ˆ์งˆ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. DNA์˜ ์ด๋™์„ฑ๊ณผ ๊ฑด๊ฐ•์€ ์ž„์‹ ์— ์˜ํ–ฅ์„์ค๋‹ˆ๋‹ค. ์‹ฌ์ง€์–ด ์‚ฌ์ •ํ•ด๋„ 1 ํšŒ ์ •๋„์˜ ์‚ฌ์ •์ด๋ฉด ์ถฉ๋ถ„ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

  • ๋ฐฐ๋ž€์‹œ์— ๋ฐ”๋กœ ์‹œ๊ฐ„์„ ๋งž์ถฐ์•ผํ•œ๋‹ค.
  • ๊ฐœ๋ณ„์ ์ธ ์ •์ž ์„ธํฌ๋Š” ๊ฑด๊ฐ•ํ•œ ์ˆ˜์˜ ์„ ์ˆ˜์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

3. ์ด์ „ ์„ฑ๋ณ‘์€ ์ž„์‹  ๊ฐ€๋Šฅ์„ฑ์— ์˜ํ–ฅ์„ ๋ฏธ์น˜์ง€ ์•Š์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์„ฑ๋ณ‘์— ๊ฑธ๋ฆฐ ์„ฑ์  ๊ธฐ๊ด€์˜ ์†์ƒ์€ ๋‹ค์‚ฐ์— ์‹ฌ๊ฐํ•œ ์˜ํ–ฅ์„ ์ค„ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์น˜๋ฃŒ๋ฐ›์ง€ ์•Š์€ ํด๋ผ๋ฏธ๋””์•„์™€ ์ž„์งˆ์€ ๋‚จ์„ฑ๊ณผ ์—ฌ์„ฑ ๋ชจ๋‘์˜ ๋‹ค์‚ฐ์— ์•…์˜ํ–ฅ์„ ๋ฏธ์น  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ณจ๋ฐ˜ ์—ผ์ฆ์„ฑ ์งˆํ™˜ ๋˜๋Š” PID๋Š” ํŠนํžˆ ์‹ฌ๊ฐํ•œ ์ƒํƒœ์ด๋ฉฐ ์ž๊ถ๊ณผ ๋‚œ๊ด€์„ ์˜๊ตฌ์ ์œผ๋กœ ์†์ƒ์‹œํ‚ฌ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

4. ์–ด๋–ค ์„ฑ์ ์ธ ์œ„์น˜๋Š” ์ž„์‹ ์„ ์œ„ํ•ด ๋‹ค๋ฅธ ์‚ฌ๋žŒ๋ณด๋‹ค ๋‚ซ๋‹ค.

์„ฑํ–‰์œ„ ๋ฐ ์ž„์‹ ๊ณผ์˜ ๊ด€๊ณ„์— ๋Œ€ํ•œ ๋ฐ์ดํ„ฐ๋ฅผ ์ˆ˜์ง‘ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์€ ๋งค์šฐ ์–ด๋ ต ๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์— ์•ˆ๋ฝํ•จ๊ณผ ๊ฐœ์ธ์˜ ์ทจํ–ฅ์— ๋‚จ๊ฒจ์ง€๋Š” ๋ฌธ์ œ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

5. ์—ฌ์„ฑ์˜ ์˜ค๋ฅด๊ฐ€์ฆ˜์€ ์ˆ˜ํƒœ์— ์•„๋ฌด๋Ÿฐ ์˜ํ–ฅ์„ ๋ฏธ์น˜์ง€ ์•Š๋Š”๋‹ค.

์„ฑ๊ต ์ค‘ ์—ฌ์„ฑ์˜ ์˜ค๋ฅด๊ฐ€์ฆ˜์€ ๋งŽ์€ ์ „๋ฌธ๊ฐ€์— ๋”ฐ๋ฅด๋ฉด ์•„์ฃผ ์ข‹์€ ์ผ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์งˆ ๊ทผ์œก์˜ ๋ฆฌ๋“œ๋ฏธ์ปฌ ํ•œ ์ˆ˜์ถ•์œผ๋กœ ์ž๊ถ์€ ์ •์ž์˜ ์•Œ์—์˜ ์—ฌํ–‰์„ ๋•์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋˜ํ•œ ์„ฑ๊ณต์ ์ธ ์ž„์‹ ์˜ ๊ฐ€๋Šฅ์„ฑ์„ ๋†’์ด๊ธฐ ์œ„ํ•ด ๊ทธ ์ง€์—ญ์˜ ํ˜ˆ์•ก ๊ณต๊ธ‰๊ณผ ํ˜ธ๋ฅด๋ชฌ ๋ถ„๋น„๋ฅผ ์ฆ๊ฐ€์‹œํ‚ต๋‹ˆ๋‹ค.

6. ๋ฒˆ์‹๋ ฅ์€ ๋ถ€๋ถ€์˜ ๋‚˜์ด์— ๋‹ฌ๋ ค ์žˆ์ง€ ์•Š์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์ธ๊ฐ„์˜ ์ตœ์ดˆ ๋ฒˆ์‹ ์—ฐ๋ น์€ 20 ๋Œ€์—์„œ 30 ๋Œ€๋กœ ๋‚˜ํƒ€๋‚ฌ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. 35 ์„ธ ์ดํ›„์—๋Š” ๋‹คํƒœ๋Šฅ์ด ๊ฐ์†Œํ•˜๊ณ  ๊ทธ ์ดํ›„์—๋Š” ๊ธ‰๊ฒฉํ•œ ๊ฐ์†Œ๊ฐ€ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ ํ›„, ์œ ์‚ฐ๊ณผ ์œ ์ „ ์  ์ด์ƒ๊ณผ ๊ฐ™์€ ํ•ฉ๋ณ‘์ฆ์ด์—†๋Š” ๊ฑด๊ฐ•ํ•˜์ง€ ์•Š์€ ์ž„์‹ ์˜ ๊ฐ€๋Šฅ์„ฑ์€ 40 ๋Œ€์—์„œ ์ƒ๋‹นํžˆ ๋‚ฎ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ด๋Š” ๋‚จ์„ฑ๊ณผ ์—ฌ์„ฑ ๋ชจ๋‘์—๊ฒŒ ํ•ด๋‹น๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์„ฑ๊ณต์ ์ธ ์ˆ˜์–‘์˜ ์‹ ํ˜ธ

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์„ฑ๊ณต์ ์ธ ์ž„์‹ ์˜ ์ง•์กฐ๋Š” ์ข…์ข… ๋†“์น˜๊ฒŒ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋•Œ๋กœ๋Š” ์„ฑ๊ณตํ•œ ์ž„์‹ ์˜ ๋ชจ๋“  ์ง•ํ›„๊ฐ€ ์—ฌ์„ฑ์˜์ฃผ์˜๋ฅผ ์‚ฌ๊ธฐ๋ฅผ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋‹ค๋ฅธ ๊ฒฝ์šฐ์—๋Š” ๋ถˆ๊ทœ์น™ํ•œ ๊ธฐ๊ฐ„์„ ๊ฐ€์ง„ ์—ฌ์„ฑ์ด ์ž„์‹ ์ด ๋Šฆ์„ ๋•Œ๊นŒ์ง€ ์ž„์‹  ์‚ฌ์‹ค์„ ์•Œ์ง€ ๋ชปํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ด๊ฒƒ์€ ์ž„์‹ ์˜ ์ง•์กฐ๊ฐ€ ๊ฐ ๊ฐœ์ธ์˜ ์ž„์‹ ์—์„œ ๋งŽ์ด ๋‹ฌ๋ผ์ง€๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฐ€์žฅ ํ”ํ•œ ์ง•ํ›„๋Š” ๋‹ค์Œ๊ณผ ๊ฐ™์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

  • ๊ธฐ๊ฐ„ ๋ˆ„๋ฝ
  • ์•„์นจ ๋ณ‘
  • ์žฆ์€ ๋ฐฐ๋‡จ
  • ๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์šด ๊ฐ€์Šด๊ณผ ๋ถ€์€ ๊ฐ€์Šด
  • ์œ ์‹ค์˜ ์–ด๋‘์›€
  • ๋ฐฐ๊ผฝ์—์„œ ์Œ๋ชจ ๋ถ€์œ„๊นŒ์ง€ ์„ ์ด ์–ด๋‘ก๊ฒŒ ๋จ.
  • ์Œ์‹ ๊ฐˆ๋ง
  • ์œ ๋ฐฉ ์ฃผ์œ„์— ํŒŒ๋ž—๊ณ  ๋ถ„ํ™๋น›์ด ๋„๋Š” ์„ 

์ด๋Ÿฌํ•œ ๋ชจ๋“  ์ง•ํ›„๋Š” ๋‹ค์–‘ํ•œ ์‹œ๊ฐ„์— ๋‚˜ํƒ€๋‚˜๊ณ  ์–ด๋–ค ๊ฒฝ์šฐ์—๋Š” ๋ชจ๋‘๊ฐ€ ์•„๋‹™๋‹ˆ๋‹ค. ๋”ฐ๋ผ์„œ ์ž„์‹ ์€ ์ž„์‹  ํ…Œ์ŠคํŠธ (OTC ๋˜๋Š” ์‹คํ—˜์‹ค ํ…Œ์ŠคํŠธ ๋ฐ ๊ฑด๊ฐ• ์ง„๋‹จ)๋กœ ํ™•์ธํ•ด์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์ž„์‹ ์„ ์‹œ๋„ํ•˜๋Š” ๋™์•ˆ ํ”ผํ•  ์ˆ˜์žˆ๋Š” ๋ช‡ ๊ฐ€์ง€ ์ผ๋ฐ˜์ ์ธ ์‹ค์ˆ˜

1. ํƒ€์ด๋ฐ

์ž˜๋ชป๋œ ์‹œ๊ฐ„์— ํƒ€์ด๋ฐ ์„น์Šค๋ฅผํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์€ ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์ดํ•˜๋Š” ์ฒซ ๋ฒˆ์งธ ์‹ค์ˆ˜์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋“ค์ด ๋ฐฐ๋ž€ ์‹œ๊ฐ„์„ ๊ณ„์‚ฐํ•˜๊ณ  ๋ฐฐ๋ž€์ด ์ผ์–ด๋‚  ๋•Œ๊นŒ์ง€ ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ๋ฐฐ๋ž€ ํ›„์— ๊ทœ์น™์ ์ธ ์„ฑ์„ ๊ณ„ํšํ•œ๋‹ค๋ฉด ๊ทธ๋“ค์€ ์„ฑ๊ณต ๊ฐ€๋Šฅ์„ฑ์ด ๋” ํฝ๋‹ˆ๋‹ค.

2. ์กฐ๊ธฐ์— ์˜์‚ฌ๊ฐ€ ๋ณด์ด์ง€ ์•Š๋Š”๋‹ค.

์ •๊ธฐ์  ์ธ ์„ฑ๊ด€๊ณ„๋ฅผ ๊ฐ–๊ณ  ์žˆ๊ณ , 1 ๋…„์— 2 ~ 3 ์ผ ๊ฑธ๋ฆฌ๋ฉฐ ์ž„์‹ ํ•˜์ง€ ์•Š์€ ๋ถ€๋ถ€๋Š” ์˜์‚ฌ๋ฅผ ๋งŒ๋‚˜์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์„ฑ ๊ฑด๊ฐ•๋ฟ๋งŒ ์•„๋‹ˆ๋ผ ์ผ๋ฐ˜์ ์ธ ๊ฑด๊ฐ• ๋ฌธ์ œ์— ๋Œ€ํ•œ ํŒŒํŠธ๋„ˆ์˜ ํ…Œ์ŠคํŠธ๊ฐ€ ํ•„์š”ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

3. ๋„ˆ๋ฌด ๋นจ๋ฆฌ ์˜์‚ฌ๋ฅผ ๋ณด๋Š” ๊ฒƒ.

์„ฑ๊ณต์ ์ธ ์ž„์‹ ์„ ๋‹ฌ์„ฑํ•˜๋Š” ๋ฐ๋Š” ์ตœ๋Œ€ 1 ๋…„์ด ๊ฑธ๋ฆฌ๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ •์ƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ •๊ธฐ์  ์ธ ์„ฑ๊ด€๊ณ„์˜ 6 - 8 ๊ฐœ์›” ์ด๋‚ด์— ์˜์‚ฌ๋ฅผ ๋ณด๋Š” ๊ฒƒ์€ ์ผ๋ฐ˜์ ์œผ๋กœ ๋ถ€๋ถ€๊ฐ€ ์ž„์‹ ์— ๋Œ€ํ•ด ๋„ˆ๋ฌด ๋งŽ์ด ๊ฑฑ์ •ํ•˜๊ณ  ์žˆ์Œ์„ ์˜๋ฏธํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ด๋Ÿฌํ•œ ๊ฑฑ์ •์€ ์ฐจ๋ก€๋กœ ๊ฐœ๋…์— ์˜ํ–ฅ์„ ์ค„ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

4. ๊ฑด๊ฐ•์— ํ•ด๋กœ์šด ์Šต๊ด€

์Œ์ฃผ, ํก์—ฐ, ๋งˆ์•ฝ ๋ณต์šฉ, ๊ณผ๋„ํ•œ ์šด๋™ ๋ฐ ์ค‘๋…์€ ๊ฑด๊ฐ•, ์ž„์‹  ๋ฐ ์„ฑ ๊ฑด๊ฐ•์— ์˜ํ–ฅ์„ ์ค„ ์ˆ˜์žˆ๋Š” ๊ฑด๊ฐ•์— ํ•ด๋กœ์šด ์Šต๊ด€์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋“ค์€ ๋‹น์‹ ์˜ ์ •์ž, ๊ณ„๋ž€์˜ ๊ฑด๊ฐ•์— ์˜ํ–ฅ์„ ๋ฏธ์น  ์ˆ˜ ์žˆ์œผ๋ฉฐ ๋‹น์‹ ์˜ ์ž„์‹  ๊ฐ€๋Šฅ์„ฑ์„ ์ค„์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

5. ์„ฑ์  ์œคํ™œ์ œ ์‚ฌ์šฉ

๋ชจ๋“  ์„ฑ ์œคํ™œ์ œ๊ฐ€ ์ •์ž ์นœํ™”์  ์ธ ๊ฒƒ์€ ์•„๋‹ˆ๋ฏ€๋กœ ์‚ด ์ •์ž ์ œ๋ฅผ ํฌํ•จํ•˜์ง€ ์•Š๋Š” ์œคํ™œ์ œ๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋˜ํ•œ ๋ฐฐ๋ž€ ์ค‘ ์งˆ์˜ ์ž์—ฐ์ ์ธ ํŠน์ง•์„ ๋ชจ๋ฐฉํ•˜๋Š” ์œคํ™œ์ œ๋ฅผ ํ™•์ธํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ์•„ํ”Œ ์ˆ˜๋„ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ด๊ฒƒ์€ ์ •์ž๊ฐ€ ์‚ด์•„๋‚จ๊ณ  ๋‚˜ํŒ”๊ด€์— ์ž ๋ณตํ•˜๋Š” ๋ฐ ๋„์›€์ด ๋  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

6. ๋งค์ผ ์„ฑ๊ด€๊ณ„๋ฅผ ๊ฐ€์ง

๋งค์ผ ์„ฑ๊ด€๊ณ„๊ฐ€ :

  • ์ •์ž ์ˆ˜ ๊ฐ์†Œ
  • ์„น์Šค๋ฅผ ์ž์งˆ๊ตฌ๋ ˆ ํ•œ ๊ฒƒ์œผ๋กœ ๋ฐ”๊พธ์–ด ๋ผ.
  • ํŒŒํŠธ๋„ˆ์—๊ฒŒ ๋” ๋งŽ์€ ์••๋ ฅ์„๊ฐ€ํ•œ๋‹ค.

7. ๋‚จ์ž์˜ ์„ฑ ๊ฑด๊ฐ•์„ ํ™•์ธํ•˜์ง€ ์•Š์Œ.

์ž๋™์œผ๋กœ ๋ฌธ์ œ๊ฐ€ ์—ฌ์ž์™€ ์žˆ๋‹ค๊ณ  ๊ฐ€์ •ํ•˜๋ฉด ์‹ค์ˆ˜์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋‹ค์‚ฐ ๋ฌธ์ œ์˜ 40 %๋Š” ๋‚จ์„ฑ ๋•Œ๋ฌธ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋‘ ํŒŒํŠธ๋„ˆ๋ฅผ ํ…Œ์ŠคํŠธํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์€ ์„ฑ ๊ฑด๊ฐ• ๋ฌธ์ œ์˜ ์ •ํ™•ํ•œ ์‹๋ณ„๊ณผ ์„ฑ๊ณต์ ์ธ ๊ฐœ๋…์ด ์ƒ๊ธธ ์ˆ˜ ์žˆ๋„๋ก ๊ทธ๋“ค์„ ๊ทผ์ ˆํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด ํ•„์ˆ˜์ ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

8. ์ธ์ƒ์—์„œ ๋งค์šฐ ๋Šฆ์€ ์‹œ๊ฐ„์„ ๋ณด๋ƒ„

์ถœ์‚ฐ์œจ์˜ ์ฐจ์ด๋Š” 20 ๋Œ€์—์„œ 40 ๋Œ€ ์‚ฌ์ด์— ๊ฑฐ์˜ 50 % ๊ฐ€๋Ÿ‰ ๊ฐ์†Œํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋‹น์‹ ์ด ์ •๋ง๋กœ ์•„์ด๋ฅผ ์›ํ•œ๋‹ค๋ฉด ์„ฑ๊ณต์˜ ๊ธฐํšŒ๊ฐ€ ๋” ๋งŽ์„ ๋•Œ ์‹œ๋„ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ๋‚ซ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋ถ€๋ถ€๊ฐ€ ์•„๊ธฐ๋ฅผ ๊ณ„ํšํ•˜๊ณ  ์žˆ๋Š”์ง€ ์—ฌ๋ถ€์— ๋”ฐ๋ผ ์„ฑ๊ด€๊ณ„ ์ „์— ๊ณ ๋ คํ•ด์•ผ ํ•  ๋งŽ์€ ์š”์†Œ๊ฐ€ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋Œ€๋ถ€๋ถ„์˜ ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์€ ๋ถˆํ•„์š”ํ•œ ์ž„์‹ ์„ ์ดˆ๋ž˜ํ•˜๊ฑฐ๋‚˜ ์ปคํ”Œ์„ ์ขŒ์ ˆ์‹œํ‚ฌ ์ˆ˜์žˆ๋Š” ๋ฐฐ๋ž€ ์ž‘์šฉ์— ๋Œ€ํ•œ ๋งŽ์€ ์˜คํ•ด๊ฐ€ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์ด์ „ ๊ธฐ์‚ฌ ๋‹ค์Œ ๊ธฐ์‚ฌ

์—„๋งˆ๋ฅผ์œ„ํ•œ ๊ถŒ์žฅ ์‚ฌํ•ญโ€ผ