์ž„์‹  ์ค‘ ๋ˆ„๋ฃฉ ๊ฐ์—ผ - ์•Œ์•„์•ผ ํ•  ๋ชจ๋“  ๊ฒƒ

ํ•จ์œ ๋Ÿ‰:

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์ด ๊ธฐ์‚ฌ์—์„œ

  • ์ž„์‹  ์ค‘ ๋ˆ„๋ฃฉ ๊ฐ์—ผ์€ ๋ฌด์—‡์ด๋ฉฐ ๊ทธ๊ฒƒ์€ ๊ณตํ†ต์ ์ž…๋‹ˆ๊นŒ?
  • ์ž„์‹  ์ค‘ ํšจ๋ชจ ๊ฐ์—ผ์˜ ์›์ธ
  • ์ž„์‹  ์ค‘ ํšจ๋ชจ์˜ ์ฆ์ƒ
  • ์–ด๋–ป๊ฒŒ ํšจ๋ชจ ๊ฐ์—ผ์„ ์ง„๋‹จ ํ•˜๋Š”๊ฐ€?
  • ์ž„์‹  ์ค‘์— ๋ˆ„๋ฃฉ ๊ฐ์—ผ์„ ์น˜๋ฃŒํ•˜๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ•?
  • ์ž„์‹  ์ค‘ ํšจ๋ชจ ๊ฐ์—ผ์„ ์˜ˆ๋ฐฉํ•˜๋Š” ์˜ˆ๋ฐฉ ์กฐ์น˜
  • ํšจ๋ชจ ๊ฐ์—ผ์˜ ํ•ฉ๋ณ‘์ฆ

์šฐ๋ฆฌ ๋ชธ์— ์„œ์‹ํ•˜๋Š” ๋งŽ์€ ์ข…๋ฅ˜์˜ ๊ท ๋ฅ˜๊ฐ€ ์žˆ์œผ๋ฉฐ ๊ทธ ์ค‘ ๋Œ€๋ถ€๋ถ„์€ ๋ˆˆ์— ๋„๋Š” ์ฆ์ƒ์„ ์ผ์œผํ‚ค์ง€ ์•Š๊ณ  ๋ฒˆ์ฐฝํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฌ๋‚˜, ๋•Œ๋กœ๋Š”์ด ๊ณฐํŒก์ด๊ฐ€ ํ†ต์ œํ•˜๊ธฐ ์–ด๋ ค์šธ ์ˆ˜์žˆ๋Š” ๊ฐ์—ผ๊ณผ ์งˆ๋ณ‘์„ ์ผ์œผํ‚ฌ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฌํ•œ ์งˆ๋ณ‘ ์ค‘ ํ•˜๋‚˜๋Š” ์ž„์‹ ๊ณผ ๊ฐ™์€ ์„ฌ์„ธํ•œ ๋‹จ๊ณ„์—์„œ๋„ ์‹ ์ฒด์˜ ๋ฏผ๊ฐํ•œ ๋ถ€์œ„์— ์˜ํ–ฅ์„ ์ค„ ์ˆ˜์žˆ๋Š” ํšจ๋ชจ ๊ฐ์—ผ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

Vulvovaginal ์นธ๋””๋‹ค์ฆ ( ์ผ๋ฐ˜์ ์œผ๋กœ ํšจ๋ชจ ๊ฐ์—ผ์œผ๋กœ ์•Œ๋ ค์ง)์€ ์นธ๋””๋‹ค ์•Œ๋น„ ์นธ (Candida albicans)์— ์˜ํ•ด ์ฃผ๋กœ ๋ฐœ์ƒํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์นธ๋””๋‹ค ๊ธ€๋ผ ๋ธŒ๋ผ ํƒ€ ( Candida glabrata)์™€ ์นธ๋””๋‹ค ํŠธ๋กœํ”ผ์ปฌ (Candida tropicalis)๊ณผ ๊ฐ™์€ ๋‹ค๋ฅธ ๋‘ ๋ณ‘์›๊ท ๋„ ํฌํ•จ๋  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์ด ๊ฐ์—ผ์˜ ์œ„ํ—˜์— ์ฒ˜ํ•œ ์—ฌ์„ฑ๋“ค์—๊ฒŒ๋Š” ์ž„์‹ , ๋‹น๋‡จ๋ณ‘, ๊ด‘๋ฒ”์œ„ํ•œ ํ•ญ์ƒ์ œ, ํ”ผ์ž„์•ฝ, ์ฝ”๋ฅดํ‹ฐ์ฝ” ์Šคํ…Œ๋กœ์ด๋“œ ๋ฐ ๋ฉด์—ญ ๊ฒฐํ• ์žฅ์• ๊ฐ€ ํฌํ•จ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

๊ท€ํ•˜์˜ ์งˆ์˜์— ๋‹ต๋ณ€ ํ•  ํšจ๋ชจ ๊ฐ์—ผ ์ž„์‹ ์— ๊ด€ํ•œ ์ž์ฃผ ๋ฌป๋Š” ์งˆ๋ฌธ์ด ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์ž„์‹  ์ค‘ ๋ˆ„๋ฃฉ ๊ฐ์—ผ์€ ๋ฌด์—‡์ด๋ฉฐ ๊ทธ๊ฒƒ์€ ๊ณตํ†ต์ ์ž…๋‹ˆ๊นŒ?

์ž„์‹  ์ค‘ ํšจ๋ชจ ๊ฐ์—ผ์€ ์นธ๋””๋‹ค์ฆ์ด๋ผ๊ณ ๋„ ๋ถˆ๋ฆฌ๋Š” ์ผ๋ฐ˜์ ์ธ ์ƒํƒœ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๊ฒƒ์€ ์งˆ๊ณผ ์•„ํ””์— ๊ฐ€๋ ค์›€, ํ†ต์ฆ ๋ฐ ์ž๊ทน์ด ํŠน์ง•์ด๋ฉฐ ํŠนํžˆ ์ž„์‹  ์ค‘ ๋‘ ๋ฒˆ์งธ ์‚ผ ๋ถ„๊ธฐ ๋™์•ˆ ํฐ์ƒ‰ ๋˜๋Š” ํฌ๋ฆผ ๊ฐ™์€ ๋ถ„๋น„๋ฌผ์ด ๋™๋ฐ˜๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์งˆ๋ณ‘ ํ†ต์ œ ์˜ˆ๋ฐฉ ์„ผํ„ฐ (CDC)๋Š” ๊ฑฐ์˜ 75 %์˜ ์—ฌ์„ฑ์ด ํ‰์ƒ ์ ์–ด๋„ ํ•œ ๋ฒˆ ์ด์ƒ ๋ˆ„๋ฃฉ์„ ๊ฒฝํ—˜ํ•˜๋ฉฐ ์ž„์‹  ์ค‘์— ๊ฐ€์žฅ ํ”ํ•œ ๊ฒƒ์œผ๋กœ ์ถ”์ •ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ž„์‹  ์ค‘ ์‹ ์ฒด์˜ ์ผ๋ถ€ ์ƒ๋ฆฌ ํ•™์  ๋ณ€ํ™”๋Š” ์—ฌ์„ฑ์ด ์ž„์‹  ์ค‘์— ๋ˆ„๋ฃฉ ๊ฐ์—ผ์— ๊ฐ์—ผ ๋  ๊ฐ€๋Šฅ์„ฑ์„ ๋‹ค๋ฅธ ์—ฐ๋ น๋Œ€๋ณด๋‹ค ๋” ๋†’๊ฒŒ ๋งŒ๋“ญ๋‹ˆ๋‹ค.

ํšจ๋ชจ ๊ฐ์—ผ์€ ํƒœ์•„์—๊ฒŒ ํฐ ์˜ํ–ฅ์„ ๋ฏธ์น˜์ง€ ์•Š์ง€๋งŒ ์ž„์‹  ์ค‘์—๋Š” ์กฐ์ ˆํ•˜๊ธฐ๊ฐ€ ์–ด๋ ต๊ณ  ์—ฌ์„ฑ์—๊ฒŒ ์‹ฌ๊ฐํ•œ ๋ถˆํŽธ์„ ์ดˆ๋ž˜ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋”ฐ๋ผ์„œ ์ž„์‹  ์ค‘์— ์ด๋Ÿฌํ•œ ์ฆ์ƒ์ด ๋‚˜ํƒ€๋‚˜๋ฉด ์ด์ƒ ์ฆ์ƒ์— ๋Œ€ํ•ด ๋ฐฐ์šฐ๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์˜์‚ฌ์™€์ƒ์˜ ํ•  ์ค€๋น„๋ฅผ ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์ž„์‹  ์ค‘ ํšจ๋ชจ ๊ฐ์—ผ์˜ ์›์ธ

  1. ๋†’์€ ์—์ŠคํŠธ๋กœ๊ฒ ์ˆ˜์น˜ :

์ž„์‹  ์ค‘์— ์‹ ์ฒด์˜ ์—์ŠคํŠธ๋กœ๊ฒ ์ˆ˜์น˜๊ฐ€ ๋†’์„์ˆ˜๋ก ์งˆ์— ์˜ํ•œ ๊ธ€๋ฆฌ์ฝ”๊ฒ ์ƒ์‚ฐ์ด ์ด‰์ง„๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ํšจ๋ชจ๊ฐ€ ํฌ๋„๋‹น์„ ๋จน๊ณ  ์žˆ๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์— ์„ฑ์žฅํ•˜๊ณ  ๋ฒˆ์‹ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ํŽธ๋ฆฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์—ฐ๊ตฌ์— ๋”ฐ๋ฅด๋ฉด ์—์ŠคํŠธ๋กœ๊ฒ์€ ์„ฑ์žฅ์„ ์ด‰์ง„ํ•˜๋Š” ์งˆ๋ฒฝ์— ํšจ๋ชจ๊ฐ€ ์‰ฝ๊ฒŒ ๋ถ€์ฐฉ๋˜๋Š” ๊ฒƒ์„ ์ด‰์ง„ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

  1. ์•ฝ๋ฌผ ๋ฐ ํ•ญ์ƒ์ œ :

๋ช‡ ๋‹ฌ ๋˜๋Š” ๋ช‡ ๋…„ ๋™์•ˆ ํ•ญ์ƒ์ œ๋ฅผ ์ž์ฃผ ์‚ฌ์šฉํ•˜๋Š” ๊ฒฝ์šฐ ํšจ๋ชจ ๊ฐ์—ผ์˜ ๊ฐ€๋Šฅ์„ฑ๋„ ๋†’์•„์ง‘๋‹ˆ๋‹ค. ํ‘œ์  ๋ฐ•ํ…Œ๋ฆฌ์•„๋ฅผ ์ฃฝ์ด๊ธฐ ์œ„ํ•ด ์ทจํ•ด์ง„ ์ฒ˜๋ฐฉ์•ฝ์€ ๋˜ํ•œ ์งˆ ์†์— ์‚ฌ๋Š” ๋ณดํ˜ธ ๋ฐ•ํ…Œ๋ฆฌ์•„์˜ ๊ท ํ˜•์— ์˜ํ–ฅ์„ ๋ฏธ์น˜๋ฏ€๋กœ ํšจ๋ชจ๊ฐ€ ์ž๋ผ๊ฒŒ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

  1. ๊ณ ํ˜ˆ๋‹น :

๊ธฐ์กด ๋‹น๋‡จ๋ณ‘ ์ƒํƒœ์˜ ์—ฌ์„ฑ์ด๋‚˜ ์ž„์‹  ์ค‘ ๋‹น๋‡จ๋ณ‘์„ ์•“๊ณ ์žˆ๋Š” ์—ฌ์„ฑ์€ ํšจ๋ชจ ๊ฐ์—ผ์— ๋Œ€ํ•œ ์ฒ˜๋ถ„์ด ๋” ๋†’์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋“ค์€ ๋ฉด์—ญ ์ฒด๊ณ„๋ฅผ ์•ฝํ™”์‹œ์ผœ ํšจ๋ชจ ๊ฐ์—ผ๊ณผ ๋‹ค๋ฅธ ์งˆ๋ณ‘์— ๊ฐ์—ผ๋˜๊ธฐ ์‰ฝ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

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  1. ์„ฑ๊ต :

ํšจ๋ชจ ๊ฐ์—ผ์ด ์„ฑ๋ณ‘์œผ๋กœ ๊ฐ„์ฃผ๋˜์ง€๋Š” ์•Š์ง€๋งŒ ์„ฑํ–‰์œ„๊ฐ€ ํšจ๋ชจ ๊ฐ์—ผ์„ ์œ ๋ฐœํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์„ฑ ํŒŒํŠธ๋„ˆ๊ฐ€ ๊ฐ์—ผ๋œ ๊ฒฝ์šฐ ์„ฑ๊ด€๊ณ„ ์ค‘์— ์„ฑ ํŒŒํŠธ๋„ˆ์—๊ฒŒ ์ „์—ผ ๋  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

  1. ํ”ผ์ž„์•ฝ :

์ˆ˜ํƒœ ์ „์— ํ”ผ์ž„์•ฝ์„ ๋ณต์šฉํ•˜๋ฉด ์ž„์‹  ์ค‘์— ํ˜ธ๋ฅด๋ชฌ ์ˆ˜์น˜๊ฐ€ ์˜ํ–ฅ์„๋ฐ›์„ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํ˜ธ๋ฅด๋ชฌ ์ˆ˜์ค€์˜ ๋ณ€ํ™”๋Š” ์งˆ ๋ถ„๋น„๋ฌผ์— ์˜ํ–ฅ์„ ์ฃผ์–ด ํšจ๋ชจ์˜ ์„ฑ์žฅ์„ ์ด‰์ง„ ํ•  ์ˆ˜์žˆ๋Š” pH ์ˆ˜์ค€์˜ ๋ถˆ๊ท ํ˜•์„ ์œ ๋ฐœํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

  1. ๋„ ์‹ฑ :

์ด๊ฒƒ์€ ์•ก์ฒด ์šฉ์•ก์„ ์ด์šฉํ•œ ์งˆ๋‚ด ์„ธ์ • ๊ณผ์ •์œผ๋กœ, ๋งŽ์€ ์—ฌ์„ฑ์ด ์ˆ˜ํ–‰ํ•˜๋Š” ํ™œ๋™์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฐœ์ธ์ ์ธ ์œ„์ƒ์„ ์œ„ํ•ด ํ–‰ํ•ด์ง€๋”๋ผ๋„, ์—ฐ๊ตฌ์— ๋”ฐ๋ฅด๋ฉด douching์€ ์งˆ ๊ฐ์—ผ์˜ ๊ธฐํšŒ๋ฅผ ์ฆ๊ฐ€์‹œํ‚ฌ ์ˆ˜ ์žˆ์œผ๋ฉฐ, ์นธ๋””๋‹ค์ฆ์€ ์ด๋“ค ์ค‘ ํ•˜๋‚˜์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์˜์‚ฌ๋Š” ์ •์ƒ์ ์ธ ์งˆ์˜ ์‹๋ฌผ์ƒ์„ ์ œ๊ฑฐํ•˜๊ณ  ๋ณ‘์›๊ท ์˜ ๊ณผ์ฆ์‹์„ ์ด‰์ง„ํ•˜๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์— ์ž„์‹  ์ค‘ douching์„ ๊ฐ•๋ ฅํžˆ ๊ถŒ์žฅํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์ž„์‹  ์ค‘ ํšจ๋ชจ์˜ ์ฆ์ƒ

๋‹น์‹ ์ด ํšจ๋ชจ ๊ฐ์—ผ์„ ๊ฐœ๋ฐœํ•  ๋•Œ, ์ฆ์ƒ์€ ๋Œ€๊ฐœ ์น˜๋ฃŒ ๋  ๋•Œ๊นŒ์ง€ ๊ท€์ฐฎ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ฆ์ƒ์€ ๋‹ค์Œ๊ณผ ๊ฐ™์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

  • ๊ฐ€๋ ค์›€, ์“ฐ๋ฆผ, ์ž๊ทน, ๋ถ‰์–ด์ง€๋Š” ๊ฒƒ๊ณผ ์งˆ๊ณผ ์Œ์ˆœ์—์„œ์˜ ๋ถˆํƒ€๋Š” ๊ฐ๊ฐ ๋˜ํ•œ ์ค‘์ฆ๋„์— ๋”ฐ๋ผ ๋ถ€์–ด ์˜ค๋ฅผ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  • Leukorrhea๋Š” ๋ƒ„์ƒˆ๊ฐ€์—†๋Š” ์งˆ ๋ถ„๋น„๋ฌผ๋กœ์„œ ํฐ์ƒ‰, ํฌ๋ฆผ์ƒ‰ ๋˜๋Š” ์ฝ”ํ‹ฐ์ง€ ์น˜์ฆˆ๊ฐ€ ์™ธ๊ด€๊ณผ ์œ ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  • ์„ฑ๊ด€๊ณ„ ์ค‘ ๋ถˆํŽธ ํ•จ์ด๋‚˜ ํ†ต์ฆ
  • ์†Œ๋ณ€์„ ๋ณผ ๋•Œ ํƒ€๋Š”๋“ฏํ•œ ๋Š๋‚Œ
  • ๋งฅ์ฃผ ๋‚˜ ๋นต์—์„œ ์–ป์€ ์ด์ŠคํŠธ ๋ƒ„์ƒˆ์™€ ๋น„์Šทํ•œ ๋ƒ„์ƒˆ

์–ด๋–ป๊ฒŒ ํšจ๋ชจ ๊ฐ์—ผ์„ ์ง„๋‹จ ํ•˜๋Š”๊ฐ€?

ํšจ๋ชจ ๊ฐ์—ผ๊ณผ ๊ด€๋ จ๋œ ์‹ ์ฒด ์ฆ์ƒ ์ค‘ ๋งŽ์€ ๋ถ€๋ถ„์ด ์ž„์งˆ, ํด๋ผ๋ฏธ๋””์•„ ๋ฐ ํŠธ๋ฆฌ์ฝ”๋ชจ๋‚˜๋ณ‘๊ณผ ๊ฐ™์€ ์„ฑ๋ณ‘์— ๊ณตํ†ต์ ์œผ๋กœ ๋‚˜ํƒ€๋‚˜๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์— ์˜์‚ฌ๊ฐ€ ๊ฒ€์‚ฌํ•˜๋„๋กํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ค‘์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์˜์‚ฌ์˜ ํด๋ฆฌ๋‹‰์—์„œ ๊ฐ„๋‹จํ•œ ์งˆ๊ฒ€์œผ๋กœ ์งˆ ๋ถ„๋น„๋ฌผ์ด๋‚˜ ๋ถ„๋น„๋ฌผ์„ ์ฑ„์ทจํ•˜์—ฌ ํ˜„๋ฏธ๊ฒฝ์œผ๋กœ ๋ถ„์„ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์ด ๊ฒ€์‚ฌ์™€ ๊ฐ„๋‹จํ•œ ์‹ ์ฒด ๊ฒ€์‚ฌ๋ฅผ ํ† ๋Œ€๋กœ ์˜์‚ฌ๋Š” ๊ฐ์—ผ์„ ๊ฐ์ง€ ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ง„๋‹จ์ด ์–ด๋ ค์šด ๊ทนํžˆ ๋“œ๋ฌธ ๊ฒฝ์šฐ์— ๋ฉด๋ด‰์€ ๋ฐฐ์–‘ ๋ถ„์„๊ณผ ์›์ธ๊ท  ํ™•์ธ์„ ์œ„ํ•ด ์‹คํ—˜์‹ค๋กœ ๋ณด๋‚ด์งˆ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์ž„์‹  ์ค‘์— ๋ˆ„๋ฃฉ ๊ฐ์—ผ์„ ์น˜๋ฃŒํ•˜๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ•?

์ž„์‹  ์ค‘์— ๋ˆ„๋ฃฉ ๊ฐ์—ผ์„ ์ œ๊ฑฐํ•˜๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ•์„ ์•Œ๊ณ  ์‹ถ๋‹ค๋ฉด ์ฒซ ๋ฒˆ์งธ ์˜ต์…˜์€ ์˜์‚ฌ๊ฐ€ ์ฒ˜๋ฐฉ ํ•œ ์•ฝ์„ ๋ณต์šฉํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋‹ค๋ฅธ ํ•˜๋‚˜๋Š” ์ดˆ๊ธฐ์— ๋ฐœ๊ฒฌ๋˜๋ฉด ๊ฐ์—ผ ์ดˆ๊ธฐ์— ์‚ฌ์šฉํ•  ์ˆ˜์žˆ๋Š” ๊ฐ€์ • ์š”๋ฒ•์„ ์‚ฌ์šฉํ•˜๊ณ  ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์˜์‚ฌ์˜ ์ฒ˜๋ฐฉ์ „์—†์ด ์ฒ˜๋ฐฉ์ „์—†์ด ์‚ด ์ˆ˜์žˆ๋Š” ํ•ญ๊ท  ํฌ๋ฆผ์„ ์‚ฌ์šฉํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์€ ์ข‹์ง€ ์•Š์œผ๋ฉฐ ๊ตฌ๊ฐ• ์•ฝ๋ฌผ๋„ ๊ถŒ์žฅํ•˜์ง€ ์•Š์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

ํšจ๋ชจ ๊ฐ์—ผ์˜ ์ฒ˜๋ฆฌ :

๊ฐ์—ผ์˜ ์ •๋„์— ๋”ฐ๋ผ ์˜์‚ฌ๋Š” ๊ตญ์†Œ ์ ์œผ๋กœ ์ ์šฉ๋˜๋Š” ํ•ญ์ง„๊ท ์ œ๋ฅผ ์ฒ˜๋ฐฉ ํ•  ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฒฝ๊ตฌ ์šฉ ์•ฝ๋ฌผ์€ ์•„๊ธฐ์˜ ์žํ์ฆ๊ณผ ๊ฐ™์€ ์„ ์ฒœ์  ์žฅ์• ์— ๊ฑธ๋ฆด ํ™•๋ฅ ์ด ๋†’๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์— ์ฒ˜๋ฐฉ๋˜์ง€ ์•Š์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋“œ๋ฌผ๊ฒŒ ์ฒ˜๋ฐฉ ๋˜๋”๋ผ๋„, ์ž„์‹  2 ~ 3 ๊ฐœ์›” ํ›„ ๋˜๋Š” ์ถœ์‚ฐ ํ›„์™€ ๋ชจ์œ  ์ˆ˜์œ  ์ค‘์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

ํšจ๋ชจ ๊ณผ์ฆ์‹์˜ ์น˜๋ฃŒ๋ฒ•์€ ๋‹ค์Œ ์„ธ ๋‹จ๊ณ„ ๊ณผ์ •์œผ๋กœ ๊ตฌ์„ฑ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

  • ๊ณผ๋‹ค ์„ฑ์žฅ์„ ์–ต์ œํ•˜๊ฑฐ๋‚˜ ๊ณฐํŒก์ด๋ฅผ ์ฃฝ์ธ๋‹ค.
  • ํšจ๋ชจ ๊ฐ์—ผ์„ ์˜ˆ๋ฐฉํ•˜๋Š” ์ข‹์€ ๋ฐ•ํ…Œ๋ฆฌ์•„์˜ ๊ท ํ˜•์„ ํšŒ๋ณต์‹œํ‚ค๊ธฐ ์œ„ํ•ด ํ”„๋กœ๋ฐ”์ด์˜คํ‹ฑ์Šค ๋ณต์šฉ
  • ์˜์–‘์ด ํ’๋ถ€ํ•œ ์‹๋‹จ ์„ญ์ทจ

ํ–‰๋™์˜ ๊ณผ์ •์€ ์ฆ์ƒ์ด ์‚ฌ๋ผ์ง€๊ธฐ ์‹œ์ž‘ํ•  ๋•Œ๊นŒ์ง€ Clotrimazole ๋ฐ Miconazole๊ณผ ๊ฐ™์€ ์งˆ ํฌ๋ฆผ์˜ ์ ์šฉ์„ ํฌํ•จํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์น˜๋ฃŒ๋Š” 2 ์ฃผ ์ด์ƒ ์ง€์†๋˜์ง€ ์•Š์œผ๋ฉฐ ๊ฐ์—ผ์ด ํšŒ๋ณต๋˜์ง€ ์•Š๋„๋ก ์™„๋ฃŒํ•ด์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

ํšจ๋ชจ ๊ฐ์—ผ์„์œ„ํ•œ ๊ฐ€์ • / ์ž์—ฐ ์š”๋ฒ•

ํšจ๋ชจ ๊ฐ์—ผ ์ง•ํ›„๊ฐ€ ๋‚˜ํƒ€๋‚˜๊ธฐ ์‹œ์ž‘ํ•˜๋ฉด ์ž„์‹  ๊ธฐ๊ฐ„ ๋™์•ˆ ๋ˆ„๋ฃฉ์„ ์น˜๋ฃŒํ•  ์ˆ˜์žˆ๋Š” ํšจ๊ณผ์ ์ธ ๊ฐ€์ • ์š”๋ฒ•์„ ์‚ฌ์šฉํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

  • ์š”๊ตฌ๋ฅดํŠธ (Yoghurt) : ํšจ๋ชจ๊ท  ๊ฐ์—ผ ์ค‘ ์ž์—ฐ ์งˆ์˜ ์‹๋ฌผ์ƒ์ด ๋ฐฉํ•ด๋˜๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์— ์š”๊ตฌ๋ฅดํŠธ๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•˜์—ฌ ๊ท ํ˜•์„ ํšŒ๋ณตํ•˜๊ณ  ํšจ๋ชจ์˜ ๋ฒˆ์‹์„ ์กฐ์ ˆํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์œ ์‚ฐ๊ท  ์œ ์‚ฐ๊ท  ( Lactobacillus acidophilus) ์ด๋ผ๋Š” ํ•„์ˆ˜ ๋ฐ•ํ…Œ๋ฆฌ์•„๊ฐ€ ํ’๋ถ€ํ•˜๋ฉฐ ์ฆ์ƒ์ด ์‚ฌ๋ผ์งˆ ๋•Œ๊นŒ์ง€ 1 ์ผ 1 ํšŒ ๋˜๋Š” 2 ํšŒ ์งˆ ๊ฑด์กฐ๋กœ ๋ฐ”๋ฅด์ง€ ์•Š์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  • ๋งˆ๋Š˜ ์ •ํ–ฅ : ๋งˆ๋Š˜ ์˜ ํ•ญ๊ท ์„ฑ์€ ํšจ๋ชจ ๊ฐ์—ผ ์น˜๋ฃŒ์— ํšจ๊ณผ์ ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ž ์ž๋ฆฌ์— ๋“ค๊ธฐ ์ „์— ๊ฐ“ ๋ฒ—๊ฒจ ๋‚ธ ๋งˆ๋Š˜ ์ •ํ–ฅ์„ ์งˆ์— ๋„ฃ์œผ์‹ญ์‹œ์˜ค. ๋งˆ๋Š˜ ์ ค ๋ณด์ถฉ์ œ๋Š” ๋˜ํ•œ ํšจ๋ชจ ๊ฐ์—ผ์œผ๋กœ๋ถ€ํ„ฐ ๊ตฌํ˜ธ๋ฅผ ์–ป๊ธฐ ์œ„ํ•ด ๊ตญ์†Œ ์ ์œผ๋กœ ์‚ฌ์šฉ๋  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  • Apple Cider ์‹์ดˆ : ํ•ญ๊ท ์„ฑ ๋•Œ๋ฌธ์— ๋น ๋ฅธ ๊ตฌ์ œ๊ฐ€ ๊ฐ€๋Šฅํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ํ”ผํ•ด ์ง€์—ญ์„ ์‹์ดˆ๋กœ ๊ฐ€๋ณ๊ฒŒ ๋‘๋“œ๋ฆฌ๊ณ  ๋ฌผ๋กœ ๊ฑด์กฐํ•˜๊ณ  ํ—น๊ตฌ๊ธฐ๊นŒ์ง€ ์–ผ๋งˆ ๋™์•ˆ ๋‘์‹ญ์‹œ์˜ค. ๊ทธ๊ฒƒ์€ ๋˜ํ•œ ์น˜๋ฃŒ์˜ ํ•œ ํ˜•ํƒœ๋กœ์„œ ๋ชฉ์š•ํƒ•์—์„œ ํ˜ผํ•ฉ ๋  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

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  • ์˜ค๋ ˆ๊ฐ€๋…ธ ์˜ค์ผ : ์˜ค๋ ˆ๊ฐ€๋…ธ ์˜ค์ผ์€ ๊ณฐํŒก์ด์™€ ๋ณ‘์›์ฒด๋ฅผ ์ฃฝ์ด๋Š” ํŽ˜๋†€๊ณผ ํ”Œ๋ผ๋ณด๋…ธ์ด๋“œ๋ฅผ ํ•จ์œ ํ•˜๊ณ ์žˆ์–ด ๊ณฐํŒก์ด ๊ฐ์—ผ์— ํšจ๊ณผ์ ์ธ ์น˜๋ฃŒ๋ฒ•์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋˜ํ•œ ๋ฉด์—ญ ์ฒด๊ณ„๋ฅผ ๊ฐ•ํ™”์‹œ์ผœ ๊ฐ์—ผ์„ ๋ง‰์•„์ฃผ๋Š” ๋น„ํƒ€๋ฏผ๊ณผ ์˜์–‘์†Œ๊ฐ€ ํฌํ•จ๋˜์–ด ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  • ์ฝ”์ฝ”๋„› ์˜ค์ผ : ์ฝ”์ฝ”๋„› ์˜ค์ผ์€ ๊ณฐํŒก์ด ๊ฐ์—ผ์— ๋Œ€ํ•œ ๊ฐ„๋‹จํ•˜๊ณ  ํšจ๊ณผ์ ์ธ ์น˜๋ฃŒ๋ฒ•์œผ๋กœ ์‚ฌ์šฉ๋  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋˜ํ•œ ๊ณ„ํ”ผ ์˜ค์ผ๊ณผ ํ˜ผํ•ฉํ•˜์—ฌ ํ†ต์ฆ์ด๋‚˜ ๋ถˆํŽธ ํ•จ์„ ์ค„์ด๊ธฐ ์œ„ํ•ด ํ•˜๋ฃจ 3 ํšŒ ๊ฐ์—ผ๋œ ๋ถ€์œ„์— ์ ์šฉ ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ฝ”์ฝ”๋„› ์˜ค์ผ์€ ๊ณฐํŒก์ด๊ฐ€ ๊ทธ๋Ÿฐ ๋‘๊บผ์šด ํ™˜๊ฒฝ์—์„œ ๋ฒˆ์‹ ํ•  ์ˆ˜ ์—†์œผ๋ฏ€๋กœ ๊ณฐํŒก์ด ๊ฐ์—ผ์„ ์น˜๋ฃŒํ•˜๋Š” ๋ฐ ์‚ฌ์šฉํ•  ์ˆ˜์žˆ๋Š” ์ตœ๊ณ ์˜ ์ œํ’ˆ ์ค‘ ํ•˜๋‚˜์ž…๋‹ˆ๋‹ค.
  • ํฌ๋žœ๋ฒ ๋ฆฌ ์ฃผ์Šค : ๊ฐ์—ผ์— ๋Œ€ํ•œ ๋‹ค๋ฅธ ๊ตญ์†Œ ์น˜๋ฃŒ ์š”๋ฒ•๊ณผ ํ•จ๊ป˜ ํฌ๋žœ๋ฒ ๋ฆฌ โ€‹โ€‹์ฃผ์Šค๋ฅผ ๋งˆ์‹œ๋Š” ๊ฒƒ์€ ํšจ๋ชจ ์น˜๋ฃŒ์— ๋งค์šฐ ์œ ์šฉ ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์š”๋กœ ๊ฐ์—ผ์„ ์น˜๋ฃŒํ•˜๊ณ  ์งˆ์˜ pH ๊ท ํ˜•์„ ํ–ฅ์ƒ์‹œํ‚ค๋Š” ์•ˆ์ „ํ•œ ๋Šฅ๋ ฅ์œผ๋กœ ์•Œ๋ ค์ ธ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์ž„์‹  ์ค‘์—๋Š” ํšจ๋ชจ ๊ฐ์—ผ์ด์žˆ๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ผ๋ฐ˜์ ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ž์—ฐ ์š”๋ฒ•์€ ๊ฐ์—ผ์˜ ์ดˆ๊ธฐ ๋‹จ๊ณ„์—์„œ ํšจ๊ณผ์  ์ผ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฌ๋‚˜ ์ฆ์ƒ์ด 1 ~ 2 ์ฃผ๊ฐ„ ์ง€์†๋œ๋‹ค๋ฉด ์ฆ‰์‹œ ์น˜๋ฃŒ๋ฅผ ๋ฐ›์•„์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์ž„์‹  ์ค‘ ํšจ๋ชจ ๊ฐ์—ผ์„ ์˜ˆ๋ฐฉํ•˜๋Š” ์˜ˆ๋ฐฉ ์กฐ์น˜

ํ˜ธ๋ฅด๋ชฌ ๋ถˆ๊ท ํ˜•๊ณผ ์งˆ ๋ถ„๋น„๋ฌผ์ด ํ†ต์ œ ํ•  ์ˆ˜์—†๋Š” ์š”์ธ์ด ์žˆ์ง€๋งŒ ๊ฐ์—ผ์„ ์˜ˆ๋ฐฉํ•  ์ˆ˜์žˆ๋Š” ์˜ˆ๋ฐฉ ์กฐ์น˜๊ฐ€ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํšจ๋ชจ ๊ฐ์—ผ์„ ๋ง‰๊ธฐ์œ„ํ•œ ๋ช‡ ๊ฐ€์ง€ ์š”๋ น์€ ๋‹ค์Œ๊ณผ ๊ฐ™์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

  • ๊ณต๊ธฐ ์ˆœํ™˜์„ ๋•๋Š” ๋Š์Šจํ•œ๋ฉด ์†์˜ท์„ ์ฐฉ์šฉํ•˜์—ฌ ์„ฑ๊ธฐ๋ฅผ ๊ฑด์กฐํ•˜๊ฒŒ ์œ ์ง€ํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.
  • ๊ทธ๋“ค์ด ์˜ํ–ฅ์„๋ฐ›๋Š” ์ง€์—ญ์„ ์ž๊ทนํ•˜๊ณ  ์ƒํƒœ๋ฅผ ์•…ํ™”์‹œํ‚ฌ ์ˆ˜ ์žˆ๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์— ๋ฌด๊ฒ๊ฒŒ ๋ƒ„์ƒˆ๊ฐ€ ์ข‹์€ ๋น„๋ˆ„, ๋ฒ„๋ธ” ๋ฐ”์Šค ๋ฐ ์Šคํ”„๋ ˆ์ด๋ฅผ ์ƒ์‹๊ธฐ ๊ทผ์ฒ˜์—์„œ ํ”ผํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค
  • ์ˆ˜์˜๊ณผ ์šด๋™๊ณผ ๊ฐ™์€ ํ™œ๋™ ํ›„์—๋Š” ์ฆ‰์‹œ ์ƒค์›Œํ•˜๊ณ  ์ฒ ์ €ํžˆ ๋ง๋ฆฌ์‹ญ์‹œ์˜ค. ์Šต๊ธฐ ์ฐฌ ๋˜๋Š” ์ –์€ ๋ชฉ์š• ๊ฐ€์šด์— ์žฅ์‹œ๊ฐ„ ์•‰์•„ ์žˆ์ง€ ๋งˆ์‹ญ์‹œ์˜ค.
  • ์ƒ์‹๊ธฐ ๋ถ€์œ„๋ฅผ ๋‹ฆ๋Š” ๋™์•ˆ ํ•ญ์ƒ ์•ž์—์„œ ๋’ค๋กœ ๋‹ฆ์œผ์‹ญ์‹œ์˜ค. ์ „๋ฐฉ์œผ๋กœ ๋‹ฆ์•„๋‚ด๋ฉด ๊ฐ์—ผ ๊ฐ€๋Šฅ์„ฑ์ด ๋†’์•„์ง‘๋‹ˆ๋‹ค.

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  • ๋†’์€ ์„คํƒ•๊ณผ ์ง€๋ฐฉ ์Œ์‹์„ ํ”ผํ•˜๋ฉด์„œ ๋งŽ์€ ๊ณผ์ผ๊ณผ ์ฑ„์†Œ ๋ฐ ๊ณก๋ฅ˜์™€ ํ•จ๊ป˜ ๊ท ํ˜• ์žกํžŒ ๊ฑด๊ฐ•์‹์„ ์„ญ์ทจํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.
  • ์ทจ์นจ ์‹œ๊ฐ„ ๋™์•ˆ ์†์˜ท์ด๋‚˜ ์ž ์˜ท์„ ์ž…์ง€ ์•Š๋„๋กํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.
  • ์ฃผ์ €ํ•˜์ง€ ๋ง๋ผ.

ํšจ๋ชจ ๊ฐ์—ผ์˜ ํ•ฉ๋ณ‘์ฆ

์ž„์‹  ์ค‘์— ํšจ๋ชจ ๊ฐ์—ผ์ด ์น˜๋ฃŒ๋˜์ง€ ์•Š์œผ๋ฉด ์œ„ํ—˜ํ•˜์ง€๋Š” ์•Š์ง€๋งŒ ๋ถˆํŽธ ํ•จ์„ ๋งŽ์ด ์ค„ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์–ด๋–ค ๊ฒฝ์šฐ์—๋Š” ๋‹ค๋ฅธ ๊ฐ์—ผ์ด๋‚˜ ์„ฑ๋ณ‘์˜ ์‹ฌ๊ฐํ•œ ํ•ฉ๋ณ‘์ฆ์ด ํšจ๋ชจ ๊ฐ์—ผ์œผ๋กœ ์˜ค๋…๋˜์–ด์ฃผ์˜๋ฅผ ๋Œ์ง€ ๋ชปํ•˜๋Š” ๊ฒฝ์šฐ๊ฐ€ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ด๊ฒƒ์€ ๋‹น์‹ ๊ณผ ๋‹น์‹ ์˜ ์•„๊ธฐ์—๊ฒŒ ์‹ฌ๊ฐํ•œ ๋ฌธ์ œ๋ฅผ ์ผ์œผํ‚ฌ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์ด ๊ฐ์—ผ์„ ๊ฒช๊ณ ์žˆ๋Š” ์ž„์‚ฐ๋ถ€์—๊ฒŒ ๊ฐ€์žฅ ์ž์ฃผ ๋ฌป๋Š” ์งˆ๋ฌธ ์ค‘ ๋‘ ๊ฐ€์ง€๋Š” ๋‹ค์Œ๊ณผ ๊ฐ™์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋‚ด ์•„๊ธฐ์—๊ฒŒ ํ•ด๋กœ์šด๊ฐ€์š”?

ํšจ๋ชจ ๊ฐ์—ผ์€ ์„ฑ์žฅํ•˜๋Š” ์•„๊ธฐ์—๊ฒŒ ์˜ํ–ฅ์„ ๋ฏธ์น˜์ง€ ์•Š์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฌ๋‚˜, ๋…ธ๋™ ์‹œ๊ฐ„์— ํšจ๋ชจ ๊ฐ์—ผ์ด์žˆ๋Š” ๊ฒฝ์šฐ ์•„๊ธฐ๋Š” ์ถœ์‚ฐ์„ ํ†ต๊ณผ ํ•  ๋•Œ ๊ณ„์•ฝ ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๊ฒƒ์€ ์•„๊ตฌ์ฐฝ์ด๋ผ๊ณ  ๋ถˆ๋ฆฌ๋Š” ์ž…์˜ ์œ ์•„ ํšจ๋ชจ ๊ฐ์—ผ์œผ๋กœ ์ด์–ด์ง„๋‹ค. ๊ทธ๊ฒƒ์€ ์ž…์— ํฐ ๋ฐ˜์ , ์ž…์˜ ์ง€๋ถ•, ์˜†๊ตฌ๋ฆฌ์™€ ํ˜€๊ฐ€ ํŠน์ง•์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์‹ฌ๊ฐํ•˜์ง€๋Š” ์•Š์ง€๋งŒ ๋ชจ์œ  ์ˆ˜์œ  ์ค‘์— ๊ฐ์—ผ์ด ๋‹ค์‹œ ์˜ฌ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๊ฒƒ์€ ์•„๊ธฐ๋ฅผ์œ„ํ•œ ํ•ญ์ง„๊ท ์ œ์™€ ์–ด๋จธ๋‹ˆ๋ฅผ์œ„ํ•œ ์—ฐ๊ณ ๋กœ ์‰ฝ๊ฒŒ ์น˜๋ฃŒํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์„น์Šค๋ฅผํ•˜๋Š” ๋™์•ˆ ํŒŒํŠธ๋„ˆ๊ฐ€ ๊ฐ์—ผ๋ฉ๋‹ˆ๊นŒ?

๊ธฐํšŒ๋Š” ๋“œ๋ญ…๋‹ˆ๋‹ค ๋งŒ ๊ฐ์—ผ์€ ์„ฑ ํŒŒํŠธ๋„ˆ๋“ค ์‚ฌ์ด์— ์ „๋‹ฌ ๋  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋‚จ์„ฑ ํŒŒํŠธ๋„ˆ๊ฐ€ ๋ฐœ์ , ๊ฐ€๋ ค์›€์ฆ, ๋พฐ๋ฃจ์ง€ ๋˜๋Š” ํƒ€๋Š”๋“ฏํ•œ ์ฆ์ƒ์„ ๋‚˜ํƒ€๋‚ด๋ฉด ์น˜๋ฃŒํ•˜๋Š” ๋™์•ˆ ์„ฑ๊ด€๊ณ„๋ฅผ ํ”ผํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๊ฒฐ๋ก 

๊ทธ๊ฒƒ์€ ์‹ฌ๊ฐํ•œ ๊ฑด๊ฐ• ์œ„ํ—˜์„ ์ œ๊ธฐํ•˜์ง€ ์•Š์ง€๋งŒ, ํšจ๋ชจ ๊ฐ์—ผ์€ ์ž„์‹  ์ค‘์— ์ผ๋ฐ˜์ ์ธ ์ž๊ทน์ œ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ด ์˜ˆ๋ฐฉ ์ ‘์ข…์˜ ๊ธฐํšŒ๋ฅผ ์ค„์ด๊ธฐ ์œ„ํ•ด ๊ฐ„๋‹จํ•œ ์˜ˆ๋ฐฉ ๋ฐ ์น˜๋ฃŒ ๋ฐฉ๋ฒ•์„ ์ฑ„ํƒํ•˜๊ณ , ์˜์‚ฌ์™€์ƒ์˜ ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋Š”์ง€ ํ™•์ธํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.

์ด์ „ ๊ธฐ์‚ฌ ๋‹ค์Œ ๊ธฐ์‚ฌ

์—„๋งˆ๋ฅผ์œ„ํ•œ ๊ถŒ์žฅ ์‚ฌํ•ญโ€ผ