임신 중 운전 중 - 위험합니까?

함유량:

이 기사에서

• 자동차 운전은 임신 중에 안전합니까?
• 임신 중에 운전 중에 여분의 관리를해야하는 이유는 무엇입니까?
• 임신 중 자동차 운전을위한 안전 수칙
• 임신 중 장거리 운전을위한 팁
• 언제 운전을 멈출 것인가?
• 운전 중 차가 고장 났을 때해야 할 일?
• 자동차 사고가났다면 어떻게해야합니까?

이전에 휴식을 취하고 집에서 쉬는 것이 전부 였다면 점점 더 많은 임산부가 임신을 끝내고 임신을 계속하기로 결정함에 따라 시간이 급격하게 변했습니다.

어떤 경우에는 의사가 임신이나 아기가 합병증에 직면 할 위험이있는 경우 여행을 완전히 중단하도록 의사에게 요청할 수 있습니다. 하지만 그렇다고해도 여성들은 임신한지 아닌지간에 차 안에서 도로를 운전하는 느낌을 즐길 수 있습니다.

자동차 운전은 임신 중에 안전합니까?

전혀. 임신이 합병증이없고 예상대로 진행될 때 자동차 운전을 포함한 대부분의 일상 활동은 문제가되어서는 안됩니다.

물론 동반자와 함께 운전하는 것이 훨씬 안전합니다. 이것은 피곤하거나 메스꺼움을 느낄 때 임신 중 오히려 중요하며 잠시 동안 누군가를 대신하고 싶습니다.

임신 중에 운전 중에 여분의 관리를해야하는 이유는 무엇입니까?

네가 임신 했으니 까. 그것은 당신이 자신을 기쁘게 생각하는 활동에 관계없이 여분의 예방 조치를 취하기에 충분한 이유입니다. 임신 3 개월 동안 임신 중에 운전하는 경우, 운전 자체가 가장 이상적이지 않을 수도 있기 때문에 이러한 위험이 상당히 증가합니다. 임신의 두 번째 삼 분기부터 신체의 많은 정신적 변화가 몸에서 일어나기 때문에 메스꺼움, 불면의 수면 또는 무작위 기분 변화의 형태로 나타날 수 있습니다.이 모든 것이 항상 통제 할 수있는 것은 아닙니다 .

임신 중 자동차 운전을위한 안전 수칙

자동차 운전은 대부분의 임산부에게 매우 안전합니다. 그러나 이러한 안전 수준은 특정 예방 조치 및 팁을 염두에 두어 더욱 강력해질 수 있습니다.

1. 카풀을 선택하십시오.

특히 세 번째 삼 분기에는 일을하기 위해 몸을 움직이는 것이 큰 배와 피로로 보이는 것처럼 쉬운 일은 아닙니다. 동료 나 친구들과 함께 카풀에 가입하고 운전 면담을 공유하십시오.

2. 교통 규칙에 충실하십시오.

길이나 차선이 비어있는 것처럼 빛을 뛰어 넘거나 조금 속도를 올리는 데 익숙합니다. 시야에 아무도 없을지라도 그렇게하지 마십시오. 도로에서 무작위로 침입하면 멍청하고 차와 신체에 영향을 줄 수 있습니다.

3. 편안한 옷을 입으십시오.

당신이 차를 가지고 어디를 가든, 다리를 자유롭게 움직일 수있는 방법으로 편안하게 몸을 단련하고 신체의 나머지 부위를 수축시키지 않도록하십시오. 필요한 경우 목적지에 도달 한 후에 언제든지 변경할 수 있습니다.

4. 에너지 레벨을 높게 유지하십시오.

저 에너지 상황에 쉽게 걸리거나 자주 배가 고팠다면, 운전 중에도 쉽게 먹을 수있는 스낵바 나 물건을 가지고 다니십시오. 영양가가 높고 가볍고 맛있는 것을 선택하여 깨어 있고주의를 기울이십시오.

5. 수화 된 상태로 유지하십시오.

에너지와 굶주림과 함께 갈증을 관리하십시오. 필요한 경우 여러 개의 물병을 ​​보관하거나 주스 상자 등으로 페어링하십시오. 짚을 사용하는 것을 잊지 마십시오. 머리를 뒤로 젖히고 길을 보지 않도록 몸을 기울여야합니다.

6. 전화 준비하기

차량용 충전기 또는 전원 은행을 따라 다니고 휴대 전화 배터리가 집 밖으로 나오기 전에 충전 된 배터리인지 확인하십시오. 자동차의 스테레오 시스템 또는 Bluetooth 헤드셋을 사용하여 전화를 걸지 않아도 휴대 전화와 상호 작용할 필요가 없습니다.

7. 예기치 않은 것을 기대하십시오.

귀하의 차량이 잘 정비되어 있고 주요한 상태에 있기 때문에 가능한 최악의 순간에 상황이 잘못 될 수있는 가능성이 항상 있습니다. 펑크 나 타이어가 손상된 차를 어떻게 다룰 지 알고 긴급 전화 번호를 알려줌으로써 도움을 요청하십시오.

8. 에어백은 필수 항목입니다.

자동차 선택과 관련하여 에어백을 포함하는 데 필요한 가격을 고려하지 마십시오. 가능하다면 자리가없는 좌석을 위해 추가로 설치하십시오. 당신은 단순한 에어백이 언제든지 삶과 죽음의 차이 일 수 있다는 것을 결코 알지 못할 수도 있습니다.

9. 눈을 안전하게 지켜라.

장시간 또는 주간에 운전하면서 윈드 쉴드 바이저를 사용하거나 선글라스를 착용하여 눈을 보호하십시오. 임산부는 자신의 방식대로 멋지지 않을 수 있다고 누가 말했습니까?

10. 향수를 가까이 가져라.

아침 질병은 아침에만 국한되지 않으며 부당한 순간에도 메스꺼움이 발생할 수 있습니다. 좋아하는 비누 또는 공기 청정제를 가까이에 두십시오.

11. 결코 좌석 벨트를 잊지 마라.

배가 불편 해지면 안전 벨트를 착용하지 마십시오. 필요한 경우 임신 한 첨부 파일을 사용하여 기존 임신증을 연장하십시오.

12. 좋은 자리면 높이 유지

배가 스티어링 방향으로 계속 오르면 그에 따라 좌석 높이를 조정하십시오. 그러나 도로를 지켜 보지 못하게 너무 낮게하지 마십시오.

13. 더 나은 도로 선택

도착지로가는 길이 더 짧아 질 수 있습니다. 그러나 길이 나쁜 경우에는 길이가 길더라도 길이 더 좋은 길을 선택하십시오.

임신 중 장거리 운전을위한 팁

임신 기간 동안 긴 드라이브를 계속하면 원하는대로 휴식을 취할 수 있습니다. 이 여행은 당신에게 큰 도움이 될 수 있으며, 특정 조언을 따르면 더 나아질 수 있습니다.

1. 빗속에서 운전하기

젖은 도로에서 주행 할 때에는 특히 조심하고 속도를 한계 이하로 유지하십시오.

2. 밤의 운전

가능한 한 많이 야간에 운전하지 마십시오. 필요한 경우 인근 호텔에서 야간 투숙을하십시오.

3. 네비게이션 사용하기

임신했을 때 탐험 기술을 테스트하지 마십시오. GPS를 사용하여 올바르게 안내하십시오.

4. 휴식하기

장시간 여행 할 때마다 한 번씩 자신과 자동차에 숨을 쉴 수 있도록하십시오.

5. 연료 보급

나중에 연료 탱크가 어딘가에있을 것으로 기대하지 마십시오. 고속도로를 타기 전에 차가 정상에 오르고 기름 값이 양호한 지 확인하십시오.

6. 자동차 서비스

차가 오랫동안 정비되지 않았다면, 여행 전에 차량을 정비하십시오. 떠나기 전에 중요한 항목에 빠른 점검을하고 대안을 편리하게 보관하십시오.

7. 스트레칭

운전 중에 앉은 채 오랜 시간 앉아 있으면 근육이 스트레스를받을 수 있습니다. 기회가있을 때마다 늘리십시오.

8. 의료 보고서

비상 사태시에는 임신과 관련된 모든 보고서를 차 안에 보관하십시오.

9. 좌석 보호자

허리 나 엉덩이에 추가 지원이 필요하면 뜨거운 물 주머니 또는 별도의 쿠션을 사용하십시오.

10. 수리 도구

당신의 차가 방책을 치는 경우에, 다른 기계공이 고쳐질 수있다 그래야 맞은 공구가있는 것이 필수이.

11. 위생

고속도로의 화장실이 가장 깨끗하지 않을 수 있습니다. 자신의 화장지와 소독제를 항상 휴대하십시오.

언제 운전을 멈출 것인가?

그것이 당신에게 불편하거나 피곤하다면 차를 운전하는 것을 피하는 것이 가장 좋습니다. 차를 안전하게 운전할만큼주의를 기울이지도 마십시오.

운전 중 차가 고장 났을 때해야 할 일?

길에서 벗어나 안전한 장소에서 옆으로 차를 세워야합니다. 야간 또는 안전하지 않은 지역 인 경우, 안에 계시고 휴대 전화를 사용하여 누군가 또는 비상 전화 번호로 연락하십시오. 낮과 안전한 지역이라면 누군가에게 도움을 요청하십시오.

자동차 사고가났다면 어떻게해야합니까?

당황하지 마십시오. 자신을 차분하게 유지하고 특히 배와 질에 출혈이나 상해의 흔적이 없는지 확인하십시오. 조기 수축이 시작되었다고 생각되면 가능한 빨리 급히 의사에게 연락하십시오.

임신과 함께 안전한 상태로 유지해야하는 수많은 예방 조치가 필요합니다. 그러나 자동차 운전의 경우 임신 한 여성은 자동차를 운전하는 다른 어떤 사람보다 위험합니다. 안전하고 올바르게 차를 운전할 수있는 자신의 능력에 대해 객관적으로 생각하는 것이 당신과 당신의 아기를 안전하게 지키는 데 훨씬 중요합니다.