18 주 임신 : 기대할 것

함유량:

이 기사에서

• 임신 중 아기의 성장 - 18 주차
• 아기의 크기는 얼마입니까?
• 공통 신체 변화
• 임신 18 주째의 증상
• 임신 18 주 복부
• 18 주 초음파
• 무엇을 먹을까?
• 팁 & 케어
• 쇼핑을 위해 필요한 것

너는 두 번째 임신기에 잘 빠져 있고 너를 찾고있다! 흥분과 놀라움으로 가득한 또 다른 주입니다. 우선, 당신도 찾고 있어야하는 것은 그것이 당신을 가볍게 헤엄 쳐서 느끼게하거나 혈압을 떨어 뜨릴 수 있기 때문에 등을 등지고 너무 많이 자지 않아야합니다.

대신, 이번 주 이후에 가능한 한 당신 편에서 노력하고 잘아야합니다. 당신의 전체 시스템은 꽤 긴장을 겪을 것입니다, 그러나 좋은 부드러운 마사지의 형태로 그들을 이길 수있는 방법이 있습니다.

임신 중 아기의 성장 - 18 주차

임신 18 주째에 아기는 하품을 할 수 있습니다. 아기도 지금까지 딸꾹질을 할 수 있으며 18 주가 끝날 무렵 아기가 발길질을하거나 단순히 배 주위를 휘감고있는 것을 느낄 수 있습니다.

18 주까지 아기의 신경계가 잘 작동하고 성숙합니다. 아기의 신경은 신경의 상호 연결과 같은 더 복잡한 작업을 수행하는 myelin으로 덮여 있습니다. 아기는 이제 음성을 인식하고들을 수 있으며 특정 소음에 민감합니다. 뇌의 신경은 아기가 가져야하는 5 가지 감각으로 발전하기위한 기초를 빠르게 형성하고 있습니다.

아기의 크기는 얼마입니까?

한 줄에 넣으려면 18 주 임신 아기 크기는 고추의 크기와 비슷합니다. 그럼에도 불구하고, 당신의 아기는 성숙한 육체가 좋은 장기를 포장하고, 완전히 형성된 인간과 더 잘 어울립니다.

숫자로 표현하면 아기는 약 185 ~ 187 그램이며 길이는 약 5-6 인치입니다. 대부분의 경우 아기가 움직이는 것을 느낄 수 있으며 검사 일정을 잡으면 아기의 빛과 소리에 대한 민감도를 볼 수 있습니다.

공통 신체 변화

아기가 급속히 성장함에 따라 임신 18 일 동안 신체 변화를 기대할 수 있다는 것은 분명합니다. 처음에는 허리 둘레에 약간의 눈에 띄는 변화가있을 수 있습니다.

골반에서 조금 튀어 나온 것처럼 자궁을 배꼽 아래에서 느낄 수 있어야합니다. 당신은 이미 약 6 킬로그램을 착용해야하지만 어머니와 어머니가 다를 수 있습니다. 어쨌든 임신 중이 단계에서 체중을 잃어서는 안됩니다.

또한 신체의 다른 부위뿐만 아니라 배 주위에 튼살이 생길 수도 있습니다.

임신 18 주째의 증상

임신 18 주에 증상이 나타나지만 기존 증상을 유지하면서 몇 가지 새로운 증상을 추가 할 수 있습니다.

• 수면 장애 : 이번 주에 당신이 옆에서 자고 연습을 시작해야하기 때문에 이것이 당신을 불편하게 만들 수있어 당신의 수면을 방해 할 수도 있습니다.
• 경련과 통증 : 당신의 몸이 당신의 아기를위한 공간을 만들기 위해 열심히 노력 했으므로, 아기가 빠르게 자라며 무거울 때 당신은 약간의 아픔을 기대할 수 있습니다.
• 부기 : 신체의 수분 증가로 인해 손이나 다리에 약간의 부종이 발생할 수 있습니다.
• 코피 (Nosebleeds) : 혈관의 압력 증가로 발생합니다.
• 아기 운동 : 아기가 더 적극적으로 움직이면 아기 발 차기가이 시점에서 느껴집니다.
• 오줌 문제 : 자궁이 커져서 방광에 압력이 가해질 수 있으므로 자주 소변을보아야 할 수도 있습니다.

임신 18 주 복부

이것을 읽는 모든 임산부는 임신과 관련하여 다른 징후를 갖게되지만, 어떤 방법 으로든 약간의 충돌을 보입니다. 귀하의 아기가 귀하의 시스템 내부에서 빠르게 성장함에 따라 귀하의 아랫배는 분명히 확장되고 있습니다.

그러나 급격한 방울이나 체중 증가는 의사와상의해야합니다. 그 외에, 당신의 골반은 다르게 보일 것이고 당신의 배는 계속해서 성장해야합니다.

18 주 초음파

초음파 검사에서 가장 큰 소식은 아기가 근육을 키웠다는 것입니다. 펀치, 트위스트, 롤, 걷어차 기는 물론, 아기가 몸을 굽히는 것을 느낄 수있는 좋은 기회가 있습니다.

아기가 뱃속에서 마스터 링하는 다른 활동 들로는 빠는 것, 하품과 몇 가지 딸꾹질 등이 있습니다.

무엇을 먹을까?

음식은 아마도 임신 기간 동안 여러분 중 상당수에게 계속해서 논쟁의 포인트가 될 것입니다. 제 18 주는 다른 것이 아닙니다. 임신 18 주에 대한 제안으로 건강한 선택을 계속하는 것이 가장 좋습니다.

배가 고프지 않도록 하루 종일 식사를 나누십시오. 자신을 강화시키고 아기를 차례로 강화시키기 위해 많은 단백질, 채소, 과일, 비타민을 식단에 첨가하십시오. 오메가 3 지방산의 훌륭한 공급원이기 때문에 기름이 풍부한 생선을 반드시 식단에 포함시켜야합니다. 엽산 식품도 추가해야합니다.

팁 & 케어

이때까지 영양 보살핌과 안전한 환경을 필요로하는 임신 한 몸과 아기를 어떻게 처리해야하는지 파악해야합니다. 그 속임수는 너 자신을 돌보고 너무 무서워하지 않는 것입니다. 그러나 무엇인가가 옳지 않다고 느낀다면, 반드시 의사와상의하고 본능을 신뢰하십시오.

할일

• 당신의 경련과 통증을 완화 시키는데 도움이되기 때문에 수분을 유지하십시오.
• 안전한 상태를 유지하고 긍정적 인 생각으로 채워주세요. 임신성이 강한 블루스를 때리는 데 큰 도움이됩니다.
• 운동은 당신이 지니고 있어야 할 고통의 일부를 덜어주는 데 도움이되기 때문에 운동하십시오.
• 기분이 좋아지면 주변 환경을 밝고 명랑하게 유지하십시오.
• 일부 요가 세션에 시간을 투자하고 긴장을 풀고 젊어지게하는 데 도움이되는 마사지를 예약하십시오.
• 적절한 시간에 적당한 양의 적절한 식사를하여 좋은 혈당 수준을 유지하십시오.
• 놀라움을 금치 못하거나 기분이 좋지 않을 경우 도움을 청하십시오.

하지 말아야 할 것

• 그것이 뇌와 척추 세포의 발달 속도를 감소시킬 수 있기 때문에 술에 취하십시오.
• 아기가 굶어 죽을 것처럼 굶어 죽으십시오.
• 감염의 위험이 있으므로 개인 위생에 대한 타협
• 의심스러운 상황에 자신을 노출 시키십시오.
• 특히 무거운 운동으로 몸을 피십시오.
• 어떤 방식 으로든 스트레스를 풀어 라.
• 의사가 승인하지 않은 약을 복용하십시오.

쇼핑을 위해 필요한 것

이때까지 임신 18 주뿐만 아니라 앞으로 몇 주 동안 필요한 기본 사항을 미리 준비해야합니다. 후행하는 경우 몇 가지 아이디어가 있습니다. 발의 부종이 약간의 시간을 필요로하고 약간의 패딩이 당신의 중력 중심을 회복 할 것이므로 편안한 신발을 우선시해야합니다. 코튼 소재의 출산 착용은 투자하고자하는 또 다른 것이어야합니다. 너 자신을 위해 약간의 물건을 휴대해야하기 때문에 넓은 핸드백을 가져라. 당신의 피부가 영양분을 갈망 할 수도 있으므로 약간의 모이스처 라이저를 구입하십시오.

결론 : 18 주째는 임신의 절반 정도 가깝습니다. 발이 부어 오르고 불면증과 같은 문제에 직면 할 수 있지만 아침병 같은 자극제는 더 이상 존재하지 않아야합니다. 그러나 자신을 과장하지 않고 편안한 신발을 구입하지 않으면 적절한 관리가 기분 전환에 도움이됩니다.

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