임신 중 호흡 오염 된 공기 - 결과 및 자신을 보호 할 수있는 방법

함유량:

이 기사에서

• 대기 오염이란 무엇입니까?
• 공기 오염 물질의 일반적인 유형은 무엇입니까?
• 장기간 대기 오염의 증상
• 임산부가 대기 오염으로 인해 생길 수있는 건강 문제
• 임신 중 대기 오염으로부터 자신을 보호하기위한 팁

임신 사실을 알게되면식이 요법과 생활 방식에 대한주의와 예방 조치를 취하기 시작합니다. 당신은 과일과 야채를 먹고, 물을 많이 마시고, 산책을하고, 휴식을 취하고, 건강한 임신을 위해 모든 것을 할 계획입니다. 그러나 혹시 임신 중에 호흡하는 공기가 좋은지 궁금하신 적이 있으십니까? 오염은 우리 나라에서 가장 큰 문제 중 하나입니다. 오염 된 공기는 특히 임산부에게 유해합니다. 그러나 임신 중에 오염 된 공기를 마시고 있다면 무엇을 할 수 있습니까? 여기서 알아보고 자신을 보호하십시오.

대기 오염이란 무엇입니까?

이산화질소, 이산화황, 건물 배기 가스, 차량 배기 가스, 화학 물질, 먼지 및 기타 유해 물질이 대기 중에 존재하면 공기가 오염됩니다. 대기 오염은 건강에 해로울 수 있으므로 반드시 예방 조치를 취하십시오.

공기 오염 물질의 일반적인 유형은 무엇입니까?

사무실이나 다른 좁은 장소에서 숨을들이 쉬는 공기는 오염되어 있습니다. 이 공기를 오염시키는 것이 무엇인지 알아보십시오.

1. 옥외 오염물

야외 오염 물질은 일반적으로 자동차 배기 가스 또는 산업 배출물이 많은 도시와 도시에서 더 두드러집니다. 모든 도시 나 도시에는 기온, 기상 조건, 지리적 위치, 바람 및 기타 변수에 따라 다를 수있는 대기 오염 수준이 다를 수 있습니다. 이산화질소, 일산화탄소, 이산화황, 오존 (O3), 미립자 물질 등은 야외 대기 오염 물질의 일반적인 유형입니다.

2. 실내 오염 물질

우리는 실내에서 우리 삶의 60-80 %를 소비합니다. 즉, 실내 환경이 오염 된 경우 외부 오염보다 더 많은 영향을받을 수 있습니다. 실내 오염의 주요 원인은 난방기구, 연기, 도료, 가구 광택제, 건축 자재의 증기 등입니다.

임산부로서, 당신과 태어나지 않은 아기에게 해를 끼칠 수있는 두 종류의 오염 물질로부터 자신을 보호해야합니다.

장기간 대기 오염의 증상

다음은 대기 오염에 노출 된 경우 발생할 수있는 건강상의 문제입니다.

• 천식, 기관지염, 폐기종과 같은 호흡기 질환
• Wheezing
• 기침
• 과도한 피로 또는 피로
• 폐 감염
• 눈에 자극
• 정맥 두염
• 암

대기 오염은 임산부, 어린이 및 호흡기 질환이있는 아기에게는 치명적일 수 있습니다.

임산부가 대기 오염으로 인해 생길 수있는 건강 문제

지금은 새로운 사실과 수치가 임산부와 아기에게 오염의 악영향을 나타내는 것으로 나타납니다. 임신 중에 발생할 수있는 모든 문제를 찾아보십시오.

1. 엄마에게주는 영향

대기 오염이 어머니에게서 발생할 수있는 일반적인 질병 중 일부는

• 천식

임신 기간 중에 대기 오염 물질에 장기간 노출되면 천식이 유발되어 자간전증을 일으킬 수 있습니다. 자간전증은 혈압을 상승시켜 신장과 간 기능에 악영향을 미칠 수 있습니다. 또한, 어머니가 과도한 대기 오염에 노출되면, 나중에 천식 발병 가능성을 높일 수 있습니다.

• 임기 중 노동 또는 조기 납품

디젤 엔진 또는 농업용 화재로 인해 보통 배출되는 미립자 물질에 ​​노출되면 폐에 도달하여 폐 감염 또는 심장 상태를 유발할 수있는 작은 입자를 흡입 할 수 있습니다. 임산부도 조기 진통의 위험이 높습니다.

• 중간 문제

새로 페인트 칠 된 방에서 방출되는 연기 나 새지 않는 가구에서 발생하는 연기와 같은 실내 오염 물질에 노출되면 임신 중에 의료 문제가 발생할 수 있습니다. 이러한 문제에는 피로, 두통, 메스꺼움, 어지럼증 등이 포함될 수 있습니다.

• 불임 합병증

대기 오염은 현재 임신에 영향을 미칠뿐만 아니라 다음 임신에도 영향을 줄 수 있습니다. 대기 오염 물질에 노출되면 임신을 시도하는 여성에게 다산 문제가 발생할 수 있습니다. 과도한 대기 오염의 희생자였던 여성과 남성은 불임 합병증에 직면 해있는 것으로 나타났습니다.

2. 태아에 미치는 영향

아기에게 영향을 미칠 수있는 여러 가지 잠재적 인 건강 상태가 있습니다. 대기 오염 물질에 노출되었을 때 아기가 가질 수있는 몇 가지 일반적인 문제는 다음과 같습니다.

• 낮은 출생 체중

임신 38 ~ 40 주 사이에 태어난 아기의 평상시 또는 정상적인 체중은 약 6 ~ 8 파운드입니다. 그러나 아기가 5 파운드 미만의 체중으로 태어난다면 저체중아 (LBW)라고 부를 수 있습니다. 건강에 좋지 않거나 오염 된 공기에 노출되면 여성의 저체중 출산 확률이 낮아질 수 있습니다.

• 자폐성

임산부가 임신 기간 중 높은 미립자 물질에 ​​노출되면 자폐아 출산 위험이 높아집니다. 미립자 물질로 인해 영향을받을 가능성이 큰 고속도로 근처에 머물러 있으면 위험이 상당히 증가합니다.

• SIDS 또는 갑작스런 영아 사망 증후군

임신 중에 간접 흡연에 노출되면, 당신과 당신의 아기를 엄청난 위험에 빠뜨릴 수 있습니다. 대기 오염은 또한 아기의 갑작스런 유아 사망 증후군과 관련이 있습니다.

• 장기 의료 조건

즉각적인 건강상의 합병증과는 별도로 대기 오염은 장기간의 사망 원인이 될 수 있습니다. 대기 오염이 임신에 미치는 영향은 종종 태아기 및 심지어 어린 시절이나 심지어 청소년기에 아기의 건강에 영향을 줄 수있는 자궁 내 염증을 유발할 수 있습니다.

임신 중 대기 오염으로부터 자신을 보호하기위한 팁

건강하고 안전한 임신을하려면 대기 오염의 악영향으로부터 자신과 아기를 구해야합니다. 우리는 임신 중 대기 오염으로부터 자신을 보호하기위한 몇 가지 조언을 제공합니다.

1. 야외 대기 오염으로부터

밖으로 나가서 다음 팁을 따르는 동안주의를 기울이십시오 :

• 야외 대기 오염으로부터 자신을 보호하기 위해 오염이 더 많을 때 외출하지 마십시오. 더 안전한 시간에 물러나십시오. 오후에는 대기 오염이 절정에 이른다는 것이 관찰되었습니다. 그러므로 아침이나 일몰 후에 나가십시오.

• 운전해야하는 경우 교통량이 적은 도로를 이용하십시오. 유독 가스를 흡입하지 않도록 자동차를 시동하기 전에 차고 문이 열려 있는지 확인하십시오.

• 녹색과 열린 공간에서 걷거나, 운동을하거나, 운동을하게하십시오.

• 준비하기 전에 대기 질의 탭을 유지하는 것이 중요합니다. 동일한 전화 번호를 설정할 때 도움이 될 수있는 전화 앱이 많이 있습니다.

2. 실내 공기 오염으로부터

다음 팁 중 일부를 채택하면 실내의 안전하고 건강한 상태를 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다.

• 신선하게 칠한 방에 들어가는 것을 피하십시오. 당신이 가야한다면, 마스크를 쓰고 모든 문과 창문을 열 었는지 확인하십시오.

• 흡연 구역이나 흡연을 피하십시오. 가족이나 친구의 서클에있는 누군가가 담배를 피우면 가까이에 있지 마십시오.

• 안전하지 않은 시간에 문과 창문을 열어서는 안됩니다. 특히 교통 체증으로 도시의 중심부에 머무르는 경우 더욱 그렇습니다. 이른 아침에 신선한 공기를 마시 며 문과 창문을 열 수도 있습니다.

• 많은 가정용 세제에는 유해한 화학 물질도 포함될 수 있으므로 사용하지 마시고 가급적 사용하지 마십시오. 이러한 제품을 다룰 때 장갑과 마스크를 착용하십시오.

건강하고 안전한 임신과 출산을 위해서는 안전을 지키는 것이 중요합니다. 따라서 대기 오염의 영향을 피하기 위해 필요한 조치를 취하십시오.