์ถœ์ƒ ํ›„ ์ถœํ˜ˆ

ํ•จ์œ ๋Ÿ‰:

{title} ์ƒˆ๋กœ ํƒœ์–ด๋‚œ ์•„๊ธฐ๋Š” ๋ช‡ ๊ฐ€์ง€ ๋ถ€์ž‘์šฉ์ด ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฌ๋‚˜ ์ด๊ฒƒ๋“ค์€ ํ†ต๊ณผ ํ•  ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

์ƒˆ๋กœ์šด ์—„๋งˆ๊ฐ€๋œ๋‹ค๋Š” ๊ฒƒ์€ ํ™˜์ƒ์ ์ด์ง€๋งŒ ๋•Œ๋กœ๋Š” ์˜ํ† ์™€ ํ•จ๊ป˜ํ•˜๋Š” ํ™”๋ คํ•˜์ง€ ์•Š์€ ๊ฒƒ๋“ค์ด ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ด ์ค‘ ํ•˜๋‚˜๋Š” ์ถœ์ƒ ํ›„ ์ถœํ˜ˆ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

์œ„์ชฝ์—, ๊ทธ๊ฒƒ์€ ๋ชจ๋“  ์ƒˆ๋กœ์šด ์–ด๋จธ๋‹ˆ๊ฐ€ ํ†ต๊ณผํ•˜๋Š” ๋ฌด์–ธ๊ฐ€์ด๊ณ , ๊ทธ๊ฒƒ์€ ์™„์ „ํ•˜๊ฒŒ ์ •์ƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋‹น์‹ ์ด ๊ทธ๊ฒƒ์„ ์ƒ๊ฐํ•  ๋•Œ ๊ทธ๊ฒƒ์€ ์˜๋ฏธ๊ฐ€ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค - ๋‹น์‹ ์ด ์ถœ์‚ฐ์„ํ•˜๊ณ  ํƒœ๋ฐ˜์„ ์ œ๊ฑฐํ•œ ํ›„์—๋„ ์—ฌ์ „ํžˆ ์—ด๋ฆฐ ํ˜ˆ๊ด€์ด ์ž๊ถ ๋ฒฝ์— ๋ถ€์ฐฉ๋˜์–ด ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ž๊ถ์ด ์น˜์œ ๋˜์ง€ ์•Š์„ ๋•Œ๊นŒ์ง€ ์ž๊ถ์œผ๋กœ ์ถœํ˜ˆํ•˜๊ณ  ์ž๊ถ์€ ๋น„ ์ž„์‹  ์ƒํƒœ๋กœ ๋˜๋Œ์•„๊ฐ‘๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ์ž„์‹ ํ–ˆ์„ ๋•Œ ๊ฐ€์ง€๊ณ  ์žˆ๋˜ 50 ํผ์„ผํŠธ์˜ ์ถ”๊ฐ€ ํ”ผ๊ฐ€ ์–ด๋–ป๊ฒŒ ๋“  ๋‹น์‹ ์˜ ๋ชธ์„ ๋– ๋‚˜์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค!

  • ์•ˆ์žฅ์—์„œ ๋Œ์•„์˜จ๋‹ค : ์•„๊ธฐ ์ดํ›„์˜ ์„น์Šค
  • ์ถœ์ƒ ํ›„ ์šฐ์šธ์ฆ์ธ๊ฐ€ ์•„๋‹ˆ๋ฉด ๊ทธ๋ƒฅ ์•„๊ธฐ ๋ธ”๋ฃจ์Šค์ธ๊ฐ€?
  • ๋กœ์น˜์•„์— ๊ด€ํ•œ ๋ชจ๋“  ๊ฒƒ
    ์ถœ์ƒ ํ›„ ์ดˆ๊ธฐ ์ถœํ˜ˆ์€ ๋กœํ‚ค์•„๋ผ๊ณ ํ•˜๋ฉฐ, ์•ฝ 4 ์ฃผ ๋™์•ˆ ์ด๊ฒƒ์„ ๊ฒฝํ—˜ํ•  ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ฒ˜์Œ ๋ฉฐ์น  ๋™์•ˆ์€ ์ง™์€ ํ๋ฆ„, ์ง™์€ ๋ถ‰์€ ์ƒ‰, ์•ฝ๊ฐ„์˜ ์‘๊ณ ๋ฅผ ๋Š๋‚„ ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋ž˜์„œ 2 ~ 3 ํŒฉ์˜ ๋ชจ์„ฑ ํŒจ๋“œ๋ฅผ ๋ณ‘์›์— ๊ฐ€์ ธ ์˜ค๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ฒซ ์ฃผ๋ง ๋ฌด๋ ต๋ถ€ํ„ฐ ์ ์  ๋” ๊ฐ€ํŒŒ๋ฅด๊ฒŒ๋˜์–ด ํ๋ฆ„๊ณผ ์ƒ‰์ƒ์ด ๊ฐ€๋ฒผ์›Œ์ง‘๋‹ˆ๋‹ค. ์‹œ๊ฐ„์ด ์ง€๋‚จ์— ๋”ฐ๋ผ ๊ฐˆ์ƒ‰, ํ™ฉ์ƒ‰ ๋˜๋Š” ๊ฑฐ์˜ ๋ฐฑ์ƒ‰์œผ๋กœ ๋ฐฉ์ „ ๋  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

    ์ผ์–ด๋‚  ๋•Œ '๋ฉ์ฒญํ•œ'์†Œ๋ฆฌ๊ฐ€ ๋‚˜์˜ฌ ์ˆ˜๋„ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ด๋Š” ์ •์ƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ๋ชจ์œ  ์ˆ˜์œ ๋ฅผํ•˜๊ณ  ์žˆ๋‹ค๋ฉด, ์‚ฌ๋ฃŒ๋ฅผ ๋จน์œผ๋ฉด ๋” ๋งŽ์€ ํ”ผ๋ฅผ ์žƒ์„ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ด๊ฒƒ์€ ํ˜ธ๋ฅด๋ชฌ์ด ์ž๊ถ์„ ๋” ๋นจ๋ฆฌ ์ˆ˜์ถ•์‹œํ‚ค๋Š” ๋ฐ ๋„์›€์„์ฃผ๊ธฐ ์œ„ํ•ด ๋…ธ๋ ฅํ•˜๋Š” ๊ฒฐ๊ณผ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

    ์ฒ˜์Œ์—๋Š” 1 ์‹œ๊ฐ„ ๋˜๋Š” 2 ์‹œ๊ฐ„๋งˆ๋‹ค ๋ชจ์„ฑ ํŒจ๋“œ๋ฅผ ๋ณ€๊ฒฝํ•ด์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฐ ๋‹ค์Œ 3 ์‹œ๊ฐ„ ๋˜๋Š” 4 ์‹œ๊ฐ„๋งˆ๋‹ค ํ•œ ๋ฒˆ์”ฉ ๋–จ์–ด์งˆ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๊ฒƒ์ด ๋ฐ์•„ ์งˆ ๋•Œ๊นŒ์ง€, ๋‹น์‹ ์€ ์ถœ์‚ฐ ๋ผ์ด๋„ˆ๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ถœ์ƒ ํ›„ ์ตœ์†Œ 6 ์ฃผ ๋™์•ˆ ํƒํฐ์„ ์‚ฌ์šฉํ•˜์ง€ ๋งˆ์‹ญ์‹œ์˜ค. ๊ฐ์—ผ ๋  ์ˆ˜ ์žˆ์œผ๋ฏ€๋กœ ํƒํฐ์„ ์‚ฌ์šฉํ•˜์ง€ ์•Š๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ค‘์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

    ๋กœ ์‚ฌ์ด ์•„ ๋ƒ„์ƒˆ๊ฐ€ ๋‚˜๋น ์ง€๊ฑฐ๋‚˜ ์ฒ˜์Œ 4 ์ฃผ ํ›„์—๋„ ๋งŽ์€ ํ˜ˆ์•ก์ด ๋ถ„์ถœ๋˜๊ฑฐ๋‚˜ ํ˜ˆ์•ก์ด ๋นจ๊ฐ›๋‹ค๋ฉด, ๊ฐ€๋Šฅํ•œ ํ•œ ๋นจ๋ฆฌ ์˜์‚ฌ์™€ ์กฐ์‚ฐ์‚ฌ์—๊ฒŒ ๋งํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ๊ฐ์—ผ๋˜์—ˆ์„ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ด๊ฒƒ์€ ํŠนํžˆ ์˜จ๋„๊ฐ€ ๋†’๊ฑฐ๋‚˜ ์ผ๋ฐ˜์ ์œผ๋กœ ๊ธฐ๋ถ„์ด ์ข‹์ง€ ์•Š์€ ๊ฒฝ์šฐ์— ํŠนํžˆ ์ค‘์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋งˆ์ฐฌ๊ฐ€์ง€๋กœ, ์ถœํ˜ˆ๋Ÿ‰์ด ๋„ˆ๋ฌด ๋งŽ์•„ ์‹œ๊ฐ„๋‹น 1 ๊ฐœ ์ด์ƒ์˜ ๋ชจ์„ฑ ํŒจ๋“œ๋ฅผ ํ†ต๊ณผ ํ•  ๊ฒฝ์šฐ ์ฆ‰์‹œ ์˜๋ฃŒ ๋„์›€์„ ๋ฐ›์•„์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ด๋Š” ์ถœํ˜ˆ์˜ ์ง•ํ›„๊ฐ€ ๋  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

    ๊ธฐ๊ฐ„ ๋ฐ ๋ฐฐ๋ž€
    ๊ท€ํ•˜์˜ ๊ธฐ๊ฐ„์ด ์ถœ์‚ฐ ํ›„ ์•„๊ธฐ๋ฅผ ๋Œ๋ ค์ฃผ๋Š”์‹œ๊ธฐ์— ๋Œ€ํ•œ ๊ทœ์น™์€ ์—†์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๊ฒƒ์€ ์—ฌ์„ฑ๊ณผ ์—ฌ์„ฑ, ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ์ž„์‹ ์—์„œ ์ž„์‹ ๊นŒ์ง€ ๋‹ค์–‘ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค!

    ๊ทธ๋Ÿฌ๋‚˜ ๋ช‡ ๊ฐ€์ง€ ์ผ๋ฐ˜์ ์ธ ์ง€์นจ์ด ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค : ๋ณ‘์„ ๋จน์ด๋Š” ์—ฌ์„ฑ์€ ์ถœ์‚ฐ ํ›„ 6 ์ฃผ ์ด๋‚ด์— ์ž์‹ ์˜ ๊ธฐ๊ฐ„์„ ๋ณผ ์ˆ˜ ์žˆ์œผ๋ฉฐ, ๋Œ€๋ถ€๋ถ„์˜ ์—ฌ์„ฑ์€ 10 ์ฃผ๊นŒ์ง€ ๋‹ค์‹œ ์ž„์‹  ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ด๋Š” ๋˜ํ•œ ๋งŽ์€ ๋ชจ์œ  ์ˆ˜์œ  ๊ตญ์ด ๊ทธ๋“ค์„ ๊ธฐ๋Œ€ํ•˜๊ธฐ ์‹œ์ž‘ํ•  ์ˆ˜์žˆ๋Š” ๋•Œ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋ชจ์œ  ์ˆ˜์œ ๋กœ ์ธํ•ด ๋ชธ์—์„œ ์šฐ์œ  ์ƒ์‚ฐ ํ˜ธ๋ฅด๋ชฌ ์ธ ํ”„๋กœ๋ฝํ‹ด์ด ๋ฐฉ์ถœ๋˜์–ด ํ”„๋กœ์ œ์Šคํ…Œ๋ก ๊ณผ ์—์ŠคํŠธ๋กœ๊ฒ (๋ฐฐ๋ž€๊ณผ ์ƒ๋ฆฌ๋ฅผ ๋‹ด๋‹นํ•˜๋Š” ํ˜ธ๋ฅด๋ชฌ)์˜ ์ˆ˜์ค€์ด ๋‚ฎ์•„์ง€๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์— ๋ชจ์œ  ์ˆ˜์œ ๋ฅผ ๋‹ค์‹œํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ์›”๊ฒฝ์„ ์‹œ์ž‘ํ•˜๋Š” ๋ฐ ์˜ค๋ž˜ ๊ฑธ๋ฆด ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

    ๊ท€ํ•˜์˜ ๊ธฐ๊ฐ„์ด ๋Œ์•„ ์˜ค๋ฉด, ๊ทธ๊ฒƒ์€ ์ •๊ธฐ์  ์ธ์ฃผ๊ธฐ์— ๋“ค์–ด๊ฐ€๊ธฐ๊นŒ์ง€ ๋” ์˜ค๋ž˜ ๊ฑธ๋ฆด ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋ณ‘์•„๋ฆฌ ๋จน์ด๋ฅผํ•˜๋Š” ์—„๋งˆ๋Š” ์•ฝ 6 ๊ฐœ์›”์ด ๊ฑธ๋ฆฌ์ง€ ๋งŒ ๋ชจ์œ  ์ˆ˜์œ ์ค‘์ธ ์—„๋งˆ๋Š” 12-18 ๊ฐœ์›”์ด ๊ฑธ๋ฆด ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋‹ค์‹œ ๋งํ•˜์ง€๋งŒ, ์ด๊ฒƒ์€ ์—„๋งˆ์™€ ์—„๋งˆ๊ฐ€ ๋‹ค๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค.

    ๋”ฐ๋ผ์„œ ๊ท€ํ•˜์˜ ๊ธฐ๊ฐ„์ด ๋Œ์•„ ์˜ค๊ธฐ ์ „์— ๋ณดํ˜ธ๋ฐ›์ง€ ๋ชปํ•˜๋Š” ์„ฑ๊ด€๊ณ„๋ฅผ ๊ฐ€์ง€๊ฑฐ๋‚˜ ์ž„์‹ ํ•˜์ง€ ์•Š์„ ์ˆ˜ ์žˆ๋‹ค๋Š” ์˜๋ฏธ์ž…๋‹ˆ๊นŒ? ์Œ, ๋ณ„๋กœ. ๋‹น์‹ ์˜ ์ฒซ ๋ฒˆ์งธ ๋‹ฌ๊ฑ€์€ ๋‹น์‹ ์˜ ๊ธฐ๊ฐ„์ด ์‹œ์ž‘๋˜๊ธฐ 2 ์ฃผ ์ „์— ํ’€๋ ค๋‚  ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋ž˜์„œ ๋‹น์‹ ์ด ๋ฐฐ๋ž€ํ•œ๋‹ค๋Š” ๊ฒƒ์„ ๊นจ๋‹ซ์ง€ ๋ชปํ•œ ์ฑ„ ๋ณดํ˜ธ๋ฐ›์ง€ ๋ชปํ•œ ์„ฑ๊ด€๊ณ„๋ฅผ ๊ฐ€์ง„๋‹ค๋ฉด, ์ฒซ ๋ฒˆ์งธ ๊ธฐ๊ฐ„์„ ๊ฐ–๊ธฐ ์ „์— ์ž„์‹  ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค!

    ์„น์Šค์— ๋Œ€ํ•ด ๋‹ค์‹œ ์ƒ๊ฐํ•˜๊ธฐ ์ „์—๋„ ํ”ผ์ž„์— ๋Œ€ํ•ด ์˜์‚ฌ ๋‚˜ ์กฐ์‚ฐ์‚ฌ์™€ ์ด์•ผ๊ธฐํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋”ฐ๋ผ์„œ ๋ฏธ๋ฆฌ ์„ ํƒ์„ ํ™•์‹  ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

    ์ด์ „ ๊ธฐ์‚ฌ ๋‹ค์Œ ๊ธฐ์‚ฌ

    ์—„๋งˆ๋ฅผ์œ„ํ•œ ๊ถŒ์žฅ ์‚ฌํ•ญโ€ผ