์ง์์ ์ถ์ฐํ๋ ๊ฒ์ ๊ดํ 8 ๊ฐ์ง ์ฌํญ์ ๋ชจ๋๊ฐ ์์ ํ ํ๋ฆฐ ๊ฒ์ผ๋ก ๊ฐ์ฃผ๋ฉ๋๋ค.
๋๋ ์ง๊ธ ๋ ๋ช ์ ์๋ ๋ฅผ ๋ณ์๊ณ , 10 ๋ ์ ์ ์ง์ ์๊ธฐ๋ฅผ ๋ฐ๋ ค๋ค ์ฃผ๊ฒ ๋ค๊ณ ๋์๊ฒ ๋ฌป๋๋ค๋ฉด, ๋๋ ๋์๊ฒ ์์ ๊ฑฐ๋ฆฌ๋ฅผํ์ ๊ฒ์ด๋ค. ์ง์ฅ, ๋ด๊ฐ ์ฒ์ ์์ ํ์ ๋ ๋๊ฐ ๋์๊ฒ ๋ฌผ์ด๋ดค์ ๋ ๋๋ ๋น์์์ ๊ฒ์ด๋ค. ๊ทธ๋ฌ๋ ๊ทธ๊ฒ์ ์ผ์ด๋ฌ๋ค. ์ด๋๊ฐ์๋ ๋๋ ๊ฒฝ๋ง ์ธ ์ฃผ์ฌ๋ฅผ ๋ง๊ณ ๊ณ ์ ์ ์ธ ๋ณ์ ์ถ์ฐ์ ๊ฟ๊พธ๋ฉฐ ์๊ธฐ๋ฅผ ๋ณ์ ๋ ์์ฒ๋ฅผ ์ ์๊ณ , ๋ ธ๋ ์ค์ ๊ณ ํต์ ์ฝ์ ์ฌ์ฉํ๋ ๊ฟ์ ๊พธ์ง ๋ชปํ๋ ํํผ์กฑ์ด๋๊ธฐ ์ํด ๋๋ doula๋ฅผ ๋ ๋ฒ์งธ๋ก ์ง์ ์๊ธฐ๊ฐ์์ ๊ฒ์ ๋๋ค.
์ ๊ทธ๋ฐ๋ฐ ์ด๋ป๊ฒ ๋์์ต๋๊น? ๊ธ์์, ๊ทธ ์ค ์ผ๋ถ๋ ์ ๊ฐ ๊ฐ์ ์๊ฐ์ ๋ด ๋ธ์ ๋ฐ๋ฆฌ๊ณ ์ง์ ๋ง์๋ค์ ๋ชจ๋ ๋ณ์ ์ธ ์น๊ตฌ๊ฐ ์๋ค๋ ๊ฒ์ ๋๋ค. ๋๋ ๋ด ์ธ์์ ๋ง์ ์ฌ๋๋ค์ด ์์๋๋ฐ, ๋ด๊ฐ ๊ฐ์ง๋ค๋ฉด ์ง๋ฌธ์ ๋๋ต ํ ๊ฒ์ด๊ณ , ๊ทธ๋ค ๋ชจ๋๋ ํฐ ์ฑ๊ณต ์คํ ๋ฆฌ๋ฅผ ๊ณต์ ํ ์์์์ต๋๋ค. ๊ทธ ์ค ์ผ๋ถ๋ ์ ๊ฐ ์ด๊ณ ์๋ ๋์์์ ๊ฐ์ฅ ๊ฒฝํ์ด ๋ง์ ์กฐ์ฐ์ฌ ์ค ํ ๋ช ์ด ์์์ ๋ณด์ฌ์ฃผ๋ ๊ฒ์ ๋๋ค. ๊ทธ๋ ๋์ด ์์ ์์ ์์ฒ ๋ช ์ ์๊ธฐ๋ฅผ ๋ณด๋์ต๋๋ค. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ์ ๋ง๋ก, ๊ทธ๋ฐ ์ข ๋ฅ์ ๊ฒฝํ์ ๋น์ ์ด ์ด๋ค ์ข ๋ฅ์ ์ถ์์ ๊ณํํ๋ , ๋ง์ ํ์ ๊ณผ ํ์ ์ผ๋ก ๋น์ ์ ์ฑ์์ฃผ๋ ๊ฒ์ ๋๋ค. ๋ง์ง๋ง์ผ๋ก, ๋๋ ๋งค์ฐ ๋น ๋ฅธ ๋ ธ๋๋ ฅ๊ณผ ์ธ๋๋ ฅ์ ์ฒ์์ผ๋ก ๊ฐ์ก์ต๋๋ค. ์ด๊ฒ์ ์ถ์์ ๋ ธ๋๊ณผ ์ถ์ฐ์ ๋ ๋นจ๋ฆฌ ํ ์ โโ์๋ค๋ ์งํ์ ๋๋ค. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ๋ณ์๊น์ง์ ์ด์ ์ ๋จ 30 ๋ถ์ด์์ต๋๋ค. ๋๋ ๋ณ์์ ๋๋ผ์ด๋ธ๋ฅผ ๋ณ๊ณ ์ถ์ง ์์์ด!
๊ทธ๋์ ๋๋ ์๊ธฐ๋ฅผ ์ง์ ๊ฐ์ง๊ณ ๊ฐ๊ธฐ๋ก ๊ฒฐ์ฌํ๋ค. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ๋๋ ๊ทธ๊ฒ์ด ๋ชจ๋๋ฅผ์ํ ์ฌ๋ฐ๋ฅธ ๊ณํ์ด ์๋๋ผ๊ณ ํ์ ํ์ง๋ง (์๋, ์ค์ ๋ก๋ ๊ทธ๋ ์ง ์๋ค), ๋์๊ฒ ๊ทธ๊ฒ์ ์ต๊ณ ์๋ค. ๊ฒฐ์ . ์ด์ ๊น์ง.
๋๋ ๊ฐ์ ์ ํ์์ ๋๋ฌด๋ ์ข์ํ์ผ๋ฉฐ, ๊ฐ์ ์ ํ์์ ๊ดํ ๋ง์ ์ ๋ณด๊ฐ ๋ถ์ ํํ๋ค๋ ๊ฒ์ ์๊ณ , ๋๋ ๊ธฐ๋ก์ ๋ฐ๋ก ์ธ์ฐ๋ ๊ฒ์ ๋์ฐ๋ ค๊ณ ํ๋ค. ๋ง์ ์ฌ๋๋ค์ด ์ง์์ ์ถ์ฐํ๋ ๊ฒ์ ๋ํด ์๋ชป ์ดํดํ๋ ๋ถ๋ถ์ ๋ค์๊ณผ ๊ฐ์ต๋๋ค.
์ง ์ถ์์ ์์ด, ๋ ธ๋ํ๋ฉฐ ๋ค๋ฅธ ํํผ ๋ถ์ค * t
์ค๋ง ์์ผ์ ๋ฏธ์ํ์ง๋ง, ๊ทธ๊ฒ์ ์ฐ๋ฆฌ ์ง์ ๋ด๋ ค๊ฐ ๊ฒ์ด ์๋๋๋ค . ๋๊ตฐ๊ฐ ๊ทธ ์ผ์ํ๋ค๋ฉด ๋๋ ๋ด ๋ง์์ ์์ด ๋ฒ๋ ธ์ ๊ฒ์ด๋ค. ๋ง์ ๋งน์ธ์ ํฐ ์๋ฆฌ๋ก ์ธ์น๋ ์๋ฆฌ๊ฐ ๋ค๋ ธ์ต๋๋ค.
๋ญ๊ฐ ์๋ชป ๋์๋ค๋ฉด, ์ฌ๊ฐํ ๋ฌธ์ ์ ๋น ์ก์ต๋๋ค.
์ด ์กฐ์ฐ์ฌ๋ค์ ๊ตฌ๊ธ์ฐจ๋ฅผ ๋ถ๋ฅด๊ฑฐ๋ ๋ณ์์ ์ ์ ํ ์ฌ์ฑ์ ๊ตฌํ๊ธฐ ์ํด ์ฃผ์ ํ์ง ์์ ๊ฒ์ ๋๋ค. ๋ด ์น๊ตฌ๋ ์ต๊ทผ์ ๊ฐ์ ์์ ํ์ด๋ฌ๋ค. ์๋ค์ ์๋ฆฌ ํ์ ์ฆ์์ด ๋ฏธ์ ํ ์ํ๋ก ์ฌ๊ฐํ ํธํก ๊ณค๋์ ๊ฒช์๋ค. ๊ทธ๋ค์ ์ง๋ฃ ๋ฒ์๋ฅผ ๋ฒ์ด๋ ์ฆ์ ๋ณ์์๊ฐ์ต๋๋ค. ์กฐ์ฐ์ฌ๋ ์ฃผ์๋ฅผ ์ด์ง๋ฝํ ์ง ์์ต๋๋ค. ๊ฐ์ ์ถ์ฐ ๊ณํ์ ์๋น ๋ถ๋ถ์ "[์๊ธฐ์น ์์ ๊ธด๊ธ ์ํฉ]์ด ๋ฐ์ํ๋ฉด ์ด๋ป๊ฒํด์ผํฉ๋๊น?" ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ๊ทธ ์ง๋ฌธ์ ๋น ๋ฐ์ด ์ด์ ์ ๋ต๋ณ ๋ ๊ฒ ์ด์์ ๋๋ค.
์ง์์ ์ถ์ฐํ๋ ๊ฒ์ ๋ณ์์์ ์ถ์ํ๋ ๊ฒ์ฒ๋ผ ๊นจ๋ํ์ง ๋ชปํฉ๋๋ค.
์ด๊ฒ์ ๋ํด ์ ์ ์๊ฐํด ๋ด ์๋ค. ๋๋ ๊ฐ์ธ์ ์ผ๋ก ๋ฐ๋ฅ์ ์ธ์ฐจํ๊ณ ์นดํซ ์ฒญ์๋ฅผํ๋ค. ํ ๋ฌด๋ฆฌ์ ์ฌ๋๋ค์ด ๋ฐฉ๊ธ ๋ฐ์์๋ ์ ๋ฐ์ ๋ค๊ณ ๋ณ์ ๋ฐฉ์ผ๋ก ์์ธ ๋ฅผ ์ฎ๊ฒผ์ต๋๊น? ์ ํํ๊ฒ. ๋๋ ๊ทธ๋ค์ด ๊ฑด์กฐ๊ธฐ์์ ๋์์ ๋ ์ํธ๋ฅผ ๋ง์ง๋ ์ฌ๋์ด์์ต๋๋ค. ์ฌ๋๋ค์ด ๋ณ์์ ๋์์๋ ์ํธ๋ฅผ ๋ง์ง ์ฌ๋์ ๋๊ตฌ์ ๋๊น? ๋ ๋ชฐ๋ผ? ์ ํํ๊ฒ.
๋ชจ๋๊ฐ ์ถ์ฐ ํ ์๊ธฐ๋ฅผ ๋ณ๋๋ค.
๊ธ์, ์ฌ์ค, ์๋. ๋๋ ๊ทธ๊ฒ์ ํ ์ฌ๋์ ์์ง ๋ชปํ๊ณ , ๋ชจ๋ ์น๊ตฌ๋ค ์ฌ์ด์์ 6 ๋ฒ์ ๊ฐ์ ์ถ์ฐ์ด์์์ต๋๋ค. ์ค, ๋๋ ๋ฌผ ์ถ์์ด ์ฌ๋ฌ๋ฉด์์ ์๋ํ๋ค๋ ๊ฒ์ ํ์ ํฉ๋๋ค.ํ์ง๋ง ๊ทธ๊ฒ์ ๋ด ์ง์์ ์ผ์ด๋ ์ผ์ด ์๋๋๋ค. ๋๋์ฒด ๋๊ฐ ๋ ธ๋์ ๋ค์ด๊ฐ ๋ ํฌ๊ธฐ๋ฅผ ์ฑ์ธ ์๊ฐ์ด ์๋?! ๋ํ, ๋น์ ์ด ๋ ธ๋ํ๋ ๋์ ๋น์ ์ด ์ํ๋ค๋ฉด ๋น์ ์ด ์์ง๋ ๋ชปํ๋ ๊ฒ์ ๋์ ์ฐ๋ ์ด์ ๋ ๋ฌด์์ ๋๊น? ๋ค์ ๋งํ์ง๋ง, ์ด๊ฒ์ ๋ด ํ์ด๋ ๋์ ๋ด ์๊ฐ์ด์๊ณ ๊ทธ์ ๋ฐ๋ผ ๋ด ๊ฒฐ์ (๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ๊ตฌ๋งค)์ํ์ต๋๋ค. ์, ์์ ์ ๊ฐ์ ์์ ์ถ์ฐ์ ์์ ์ ๊ทธ ๊ณณ์์ ์ผ์ด๋๋ ์ผ์ ๋ํ ์์ ํ ํต์ ๋ฅผ๋ฐ๋ ๊ฒ.
์์ ํ์ง ์์.
๊ทธ ์ผ์ ๋ค์๊ณผ ๊ฐ์ต๋๋ค. ์ผ์ด ์์กฐ๋กญ๊ฒ ์งํ๋์ง ์์ผ๋ฉด ๋ณ์์ ๊ฐ์ผํ๋ ๋ชจ๋ ์ด์ ์ ๋ชฉ๋ก์ ๋ฐ์์ต๋๋ค. ์กฐ์ฐ์ฌ๋ ์์ ์๋ฅผ ์ ์ ํ๊ณ ์๋ฃ ๊ฐ์ ์ด ํ์ํ๋ค๋ ํน์ ๊ฒฝ๊ณ ์ ํธ๋ฅผ ๊ด์ฐฐํฉ๋๋ค. ๊ทธ๋ค์ ์ ์์ ์ธ ์ถ์์ผ๋ก ๊ฐ์ฃผ๋๋ ๋ณด์์ ์ธ ์ฌ๋๋ค์ ๋๋ค. ๊ทธ ์ด์? ๋ณ์. ๋ด ์ฒซ ์๊ธฐ๊ฐ ์ถ์์ด ์๋์ด๋ ํ์ด๋ ์ ์์์ต๋๋ค. ์๋ํ๋ฉด ์ฐ๋ฆฌ ์๊ธฐ๊ฐ ์๊ถ ๋ด์์๋ ํ์๋ฅผ ํต๊ณผํ๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ๋๋ค. ๊ทธ๊ฒ์ ๋ณ์์ผ๋ก ํฅํ๋ ์๋ ์ ํธ์์ต๋๋ค.
๋น์ ์ด ์ข์ํ๋ ๊น๊ฐ / ์ํ / ๋ฐ์ ๋๋ฌผ์ ๋ง์น ๊ฑฐ์ผ
๋จํธ๊ณผ ๋๋ ์ค์ ๋ก ๋ชจ๋ ๊ฒ์ด ์ผ๋ง๋ ๊นจ๋ํ ์ง๋ฅผ ๋ฏฟ์ ์ ์์๋ค. ์กฐ์ฐ์ฌ๋ค์ ๋ด ๋ฌผ์ ์ฐข์์ ๋์กฐ์ฐจ๋ ์ง์งํ๊ฒ ๋ฉ์ง ๋ฐ๋๋ฆผ์ํ๊ณ ๊ฒจ์ฐ ํ ๋ฐฉ์ธ ๋ง ํ๋ ธ์ต๋๋ค. ๋๋ ๋๋ฌ์ ์ง ๊ฐ๋ฅ์ฑ์ ํผํ๊ธฐ ์ํด ์๋ก์ด ์ด์ผ์ ๊น๊ฐ๋ฅผ ๊ฒน์ณ์ ๋งํ์ต๋๋ค. ๊ทธ ์ด์์ผ๋ก, ์ฐ๋ฆฌ๋ ๋จ์ง ์ฐ๋ฆฌ๊ฐ ์ผ๋ คํ๋ ๊ฒ์ ๋ฎ๊ฑฐ๋ ์์ง์์ต๋๋ค.
์๋, ์ง์งํ๊ฒ, ํผ์ ๊ณ ์ด๋ ์ธ์ ์ด๋์๋ ์ถ์ ํ ๊ฑฐ์ผ.
๊ฐ์์ง ํผ๋ก ํ๋ จ ํจ๋, ์ค๋๋ ์๊ฑด, ์ผ๋ฐ ์ค์ ์ปคํผ ๋ฐ ์ํธ ์ธํธ๋ฅผ ์ถ๊ฐ๋ก ํผ๊ฐ ๋ฌปํ์ง ์๋๋ก ์ง์ ์ผ๋ก ํ์ํ ๊ฒ๋ค์ด ์์ต๋๋ค. ๋๋ ์ ์๊ฒ ๋งน์ธํ๋ค, ๋๋ ์ผ์ด๋๊ณ ์๋ ๋์ ๊ฐ์ ํ ์๋ฌด๊ฒ๋ ์์ ์ฐจ๋ฆฌ์ง ์์๋ค. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ์กฐ์ฐ์ฌ๋ ๊ทธ๊ฒ ๋ชจ๋๋ฅผ์ํ ๊ฑฐ๋ํ ์ฐ๋ ๊ธฐ ๋ด์ง๊ฐ ๋์ค์ ๋ค์ด๊ฐ๊ธฐ ์ํด ๊ฐ์ง๊ณ ์์๋ค. ๊ทธ ์ธํ๊ธฐ์์ ๊ฐ์์ง๋ฅผ ๋น์ฐ๊ณ ๋จ๊ฑฐ์ด ์ธ์ฐจ๊ธฐ๋ฅผ ๋ฐ๋ณตํ๋ฉด ๋ฌด์จ ์ผ์ด ์ผ์ด ๋ฌ๋์ง ๊ฒฐ์ฝ ์ ์ ์์ ๊ฒ์ ๋๋ค. ์ผ๋ฃฉ์ด ์์ด.
๋ค๊ฐ ์ง์์ ์ถ์์ด๋ผ๋ฉด ์ด๋ ์ ์๋์์์ด.
์ฐ๋ฆฌ๋ ์์ ์คํ ์ด์ ์ค์น, ์ฐ์, ๋๋ฐฉ ํจ๋, ๋๋ฌผ์ ๊ฟฐ๋งค๊ธฐ์ํ ๋ชจ๋ ํ์ํ ๋ฌผํ๋ค, ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ๋ด๊ฐ ๊ธฐ์ตํ ์์๋ ๋ค๋ฅธ ์ํ์ ์ ํ์ ๊ฒ๋ค์ ๊ฐ์ง๊ณ ์์์ต๋๋ค. ์กฐ์ฐ์ฌ๊ฐ ๋ชจ๋ ๋ฌผํ์ ์ค๋นํ๊ณ ๋๋ฉด, ๊ฑฐ์ค์ ๋ณ์ ๋ฐฉ์ฒ๋ผ ๋ณด์์ต๋๋ค ... ๋ ํธํ ๋ฐฉ๋ฒ์ ์ ์ธํ๊ณ .
๋ค์ด ๋ด, ๋๋ ์ง์ ์ถ์์ด ๋ชจ๋๋ฅผ์ํ ๊ฒ์ด ์๋์ ์๋ค. ์ง์ฅ, ๋๋ ๊ฒฝ๋ง ์ธ์ ์ถ์ฐ์ ๋ชจ๋ ์ฌ๋์์ํ ๊ฒ์ด ์๋๋ผ๋ ๊ฒ์ ์๋ค. ๊ทธ๋ฌ๋ ๋๋ ๋ค์ ํ ๋ฒ ํํธ ๋นํธ์์ ๊ทธ๊ฒ์ ํ ๊ฒ์ด๊ณ , ๊ทธ๊ฒ์ ๊ณ ๋ คํ๋ ๋๊ตฐ๊ฐ์๊ฒ ๊ทธ๊ฒ์ ์ถ์ฒ ํ ๊ฒ์ด๋ค. ์ถ์ฐ ํ ์ ๋ถ ๋ง์ ์ ์๊ธฐ ์ ๋จํธ ๊ณผ ํจ๊ป ์นจ๋์์ ํธ์ํ๊ฒ ๋์ธ ์์์์ต๋๋ค.